मेलेना (Melena in Hindi) क्या है?

मेलेना (Melena in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

मेलेना (Melena in Hindi) के कारण क्या हैं?

• पेप्टिक अल्सर, एंटरटाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस
   
  लिवर सिरोसिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस
  आर्सेनिक विषाक्तता, मौखिक दवा overdose
  ऊपरी या निचले जीआई ट्रैक्ट का कैंसर, पेट के आघात
  रेडिएशन थेरेपी, आरोही कॉलन या ऊपरी जीआई (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) ट्रैक्ट में रक्तस्राव मेलेना के विकास का कारण बन सकता है।
  Warfarin की तरह Anticoagulants
  घातक ट्यूमर एसोफैगस, छोटी आंत, पेट को प्रभावित करते हैं।
  हीमोफिलिया रक्त रोग जैसे हीमोफिलिया (खराब रक्त के थक्के समारोह) और थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (रक्त में थ्रोम्बोसाइट्स या प्लेटलेट्स के निम्न स्तर)।
  ओसोफेजेल वैरिएंस (एसोफैगस में बेहद फैला हुआ उप-म्यूकोसल नस)।
  मेकेल का डायविटिकुलम (छोटी आंत में मामूली उछाल)।
  मैलोरी-वीस सिंड्रोम (गंभीर उल्टी के कारण oesophageal आंसू)।
  मां के खून को निगलने के कारण प्रसव के 2-3 दिन बाद मेलेना का कम गंभीर मामला होता है।
  कभी-कभी झूठी मेलेना के मामले हो सकते हैं जिन्हें वास्तविक बीमारी से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए और इसके कारण हो सकता है:
   
  लौह की खुराक, पेप्टो बिस्मोल, लीड और मालोक्स होने के कारण।
  यदि आप नाक से पीड़ित हैं और रक्त निगल लिया है।
  यदि आपने अपने आहार के हिस्से के रूप में ब्लड पुडिंग या रक्त सॉसेज या अफ्रीकी मासाई आहार के हिस्से के रूप में रक्त खा लिया है जिसमें मवेशियों से बहुत सारे खून बहते हैं।

क्या चीज़ों को मेलेना (Melena in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

• अपनी आहार संबंधी आदतों को बदलें और एक स्वस्थ आहार अपनाने।
  पाचन तंत्र को साफ़ करने और इसे detoxify करने के लिए बहुत सारे पानी पी लो।
  व्यायाम नियमित रूप से करें और शायद अपने अभ्यास दिनचर्या में योग शामिल करें।
  यदि आप स्थिति में बिगड़ने से बचने के लिए अपने रक्त में मल को देखते हैं और मेलेना जैसी गंभीर स्थिति की ओर अग्रसर होते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

क्या चीजें हैं जो मेलेना (Melena in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

• धूम्रपान छोड़ें और तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
  अपने सोने के समय के बहुत नजदीक न खाना क्योंकि यह आपके गैस्ट्र्रिटिस को ट्रिगर कर सकता है और मेलेना खराब कर सकता है।

मेलेना (Melena in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

• अपने आहार में फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ जोड़ें। उच्च फाइबर सब्जियां, पत्तेदार हरी सब्जियां और फल इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थ आपके आहार में एक स्वस्थ जोड़ हैं। इन खाद्य पदार्थों में फाइबर कब्ज को रोकने में मदद करेगा और मेलेना की स्थिति में कुछ राहत प्रदान करेगा।
  कब्ज को रोकने और मेलेना के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए पूरे अनाज और पूरे अनाज उत्पादों का उपभोग करें।
  किमची और नारियल केफिर जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ लें, वे अल्सर को शांत करने और मेलेना के लिए सहायक होने में मदद कर सकते हैं।
  शराब निकालने के लिए खाएं क्योंकि इसमें सूजन गुण हैं। आप अपने आहार में सौंफ़ भी शामिल कर सकते हैं। वे दोनों पेट को शांत करने और गैस्ट्र्रिटिस और मेलेना के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। लिकोरिस निकालने को पूरक पदार्थों के रूप में खाया जा सकता है जो चबाने योग्य गोलियों के रूप में भी उपलब्ध हैं।
  मेलेना के लक्षणों को कम करने के लिए घर का बना हड्डी शोरबा बहुत अच्छा है।
   

मेलेना (Melena in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

• मसालेदार और तेल के खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि यह पेट और जीआई पथ को परेशान करता है और मेलेना की स्थिति खराब कर सकता है।
  कॉफी, चाय, कैफीन युक्त पेय पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, और मादक पेय पदार्थों से बचें क्योंकि ये पाचन तंत्र को परेशान करते हैं और मेलेना की स्थिति खराब कर सकते हैं।
  रोटी, पास्ता, चावल, आदि जैसे परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि यदि आपके अल्सर हैं तो ये पेट को परेशान कर सकते हैं।
  अपने आहार से केक, पेस्ट्री, कैंडी इत्यादि जैसे चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें क्योंकि ये पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं और मेलेना के लक्षणों को खराब कर सकते हैं।
  संतरे और टमाटर जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें और गैस्ट्र्रिटिस को ट्रिगर करें और मेलेना की स्थिति खराब हो सकती है।

मेलेना (Melena in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मेलेना (Melena in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

• तनाव को कम करने और अपनी छूट में वृद्धि से गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस इत्यादि जैसी अन्य समस्याओं के कारण मेलेना के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। तनाव एक ज्ञात कारण है जिसके परिणामस्वरूप अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों में भड़क उठी हो सकती है, इसलिए यह अच्छा है प्राकृतिक तनाव कम करने की तकनीक नियमित रूप से अभ्यास करने का विचार।
  तनाव को कम करने के लिए आप ध्यान और श्वास अभ्यास कर सकते हैं।