मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi)

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) क्या है?

जब कार, बस या विमान में में यात्रा करते है, बहुत से लोग बीमार हो जाते है। इसे मोशन सिकनिस कहा जाता है। समुद्र बीमारी, हवा बीमारी और कार बीमारी सब एक ही हैं। यह आमतौर पर अल्पावधि है और अपने आप दूर हो जाता है जब आंदोलन या गति रुक ​​जाती है।

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) क्या है?

जब कार, बस या विमान में में यात्रा करते है, बहुत से लोग बीमार हो जाते है। इसे मोशन सिकनिस कहा जाता है। समुद्र बीमारी, हवा बीमारी और कार बीमारी सब एक ही हैं। यह आमतौर पर अल्पावधि है और अपने आप दूर हो जाता है जब आंदोलन या गति रुक ​​जाती है।

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

  • मिचली, उल्टी, पसीना, पीलापन, लघु सांस
  • उनींदापन, चक्कर आना

अन्य आम लक्षण हैं:

  • पसीना, तबियत ठीक नहीं (एक सामान्य असुविधा की भावना)
  • सरदर्द

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के कारण क्या हैं?

मस्तिष्क भीतरी कान, शरीर की सतह और आंखों के ऊतकों की तरह तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रास्ते के माध्यम से गति इंद्रियों। रास्ते में से सब से इनपुट अच्छी तरह से मस्तिष्क द्वारा समन्वित कर रहे हैं जब शरीर, जानबूझकर ले जाया जाता है चलते समय जैसे।

हालांकि, जब परस्पर विरोधी संदेशों संवेदी सिस्टम से प्राप्त कर रहे हैं, दस्त के लक्षण दिखने शुरू। जब आप एक वाहन में बैठे हैं, अपनी आँखें केवल एक सीधी दिशा में देखते हैं। हालांकि, भीतरी कान और संवेदी प्रणाली के अन्य भागों अचानक झटके, अप, चढ़ाव अनुभव करते हैं ।

क्या चीज़ों को मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • बल्कि किताबें, लैपटॉप या मोबाइल पर ध्यान देने के बजाय वाहन के बाहर देखो। यह संवेदी आदानों को कम करने में मदद करता है।
  • पर्यटन के रूप में यह समस्या को कम करने में मदद करता है | 
  • कार की खिड़कियों खुला रखें | यह हवा वेंटिलेशन की अनुमति देता है ।
  • एक बातचीत में संलग्न और अपने मन को विचलित करने की कोशिश करो।
  • कार या बस के बीच सीट पर बैठो के रूप में यह कम से कम आंदोलन है।
  • बहुत पानी पियो

क्या चीजें हैं जो मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • एक यात्रा शुरू करने से पहले भारी भोजन से बचें। किसी भी भारी भोजन, तला हुआ भोजन गतियों बीमारी हो सकती है।
  • कार में मजबूत गंध से बचें।
  • मजबूत गंध के रूप में यह मतली को बढ़ा सकते हैं के साथ खाद्य पदार्थ ले जाने से बचें।
  • कार के सामने या पीछे की सीट पर बैठ नहीं है और अधिक आंदोलन इन सीटों पर महसूस किया है।
  • पेट भर खा नहीं है।
  • खाली पेट यात्रा न करें।

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • चिकन सैंडविच, कठोर उबले अंडे, सलाद की तरह प्रकाश लेकिन प्रोटीन भरा खाद्य पदार्थ खा लो।
  • अदरक, नींबू ले लो, वे मतली और उल्टी कम करने के लिए जाना जाता है। आप के साथ नींबू और अदरक स्लाइस रखें और आप यात्रा के दौरान उन्हें भी ले सकते हैं।
  • कुछ लोगों को कार्बोनेटेड पेय लेने के बाद बेहतर महसूस करते हैं।
  • सूखी पटाखे, खासकर गेहूं के आटे से बनी के रूप में वे उत्पादित लार की मात्रा कम हो, इस प्रकार पेट की भावना परेशान और मतली को कम खाएं।
  • जैतून भी मुंह में लार को कम करने में मदद करते हैं।
  • मछली, टर्की, मांस, सेम, और पागल की तरह विटामिन बी 6 युक्त खाद्य पदार्थ खा लो। 

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चिकना मसालेदार या भारी खाद्य पदार्थ से बचें।
  • पैक मूंगफली, फ्रेंच फ्राइज़, निर्जलीकरण से बचने के कैफीन जैसे उच्च लवण खाद्य पदार्थों से बचें।
  • स्वाद पटाखे से बचें। 

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • अरोमा थेरेपी की कोशिश करो। अदरक का तेल और लैवेंडर के तेल मतली को कम कर सकते हैं।
  • आप अपने हाथ में कपूर का एक टुकड़ा ले और यात्रा के दौरान यह महक रख सकते हैं। तुम भी गर्म नारियल तेल में कपूर मिलाकर मतली से बचने के लिए अपने सिर, माथे और नाक पर लागू कर सकते हैं।
  • निवारक दवाओं 30 मिनट का समय से पहले आप अपनी यात्रा शुरू करते हैं।

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

  • मिचली, उल्टी, पसीना, पीलापन, लघु सांस
  • उनींदापन, चक्कर आना

अन्य आम लक्षण हैं:

  • पसीना, तबियत ठीक नहीं (एक सामान्य असुविधा की भावना)
  • सरदर्द

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के कारण क्या हैं?

मस्तिष्क भीतरी कान, शरीर की सतह और आंखों के ऊतकों की तरह तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रास्ते के माध्यम से गति इंद्रियों। रास्ते में से सब से इनपुट अच्छी तरह से मस्तिष्क द्वारा समन्वित कर रहे हैं जब शरीर, जानबूझकर ले जाया जाता है चलते समय जैसे।

हालांकि, जब परस्पर विरोधी संदेशों संवेदी सिस्टम से प्राप्त कर रहे हैं, दस्त के लक्षण दिखने शुरू। जब आप एक वाहन में बैठे हैं, अपनी आँखें केवल एक सीधी दिशा में देखते हैं। हालांकि, भीतरी कान और संवेदी प्रणाली के अन्य भागों अचानक झटके, अप, चढ़ाव अनुभव करते हैं ।

क्या चीज़ों को मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • बल्कि किताबें, लैपटॉप या मोबाइल पर ध्यान देने के बजाय वाहन के बाहर देखो। यह संवेदी आदानों को कम करने में मदद करता है।
  • पर्यटन के रूप में यह समस्या को कम करने में मदद करता है | 
  • कार की खिड़कियों खुला रखें | यह हवा वेंटिलेशन की अनुमति देता है ।
  • एक बातचीत में संलग्न और अपने मन को विचलित करने की कोशिश करो।
  • कार या बस के बीच सीट पर बैठो के रूप में यह कम से कम आंदोलन है।
  • बहुत पानी पियो

क्या चीजें हैं जो मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • एक यात्रा शुरू करने से पहले भारी भोजन से बचें। किसी भी भारी भोजन, तला हुआ भोजन गतियों बीमारी हो सकती है।
  • कार में मजबूत गंध से बचें।
  • मजबूत गंध के रूप में यह मतली को बढ़ा सकते हैं के साथ खाद्य पदार्थ ले जाने से बचें।
  • कार के सामने या पीछे की सीट पर बैठ नहीं है और अधिक आंदोलन इन सीटों पर महसूस किया है।
  • पेट भर खा नहीं है।
  • खाली पेट यात्रा न करें।

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • चिकन सैंडविच, कठोर उबले अंडे, सलाद की तरह प्रकाश लेकिन प्रोटीन भरा खाद्य पदार्थ खा लो।
  • अदरक, नींबू ले लो, वे मतली और उल्टी कम करने के लिए जाना जाता है। आप के साथ नींबू और अदरक स्लाइस रखें और आप यात्रा के दौरान उन्हें भी ले सकते हैं।
  • कुछ लोगों को कार्बोनेटेड पेय लेने के बाद बेहतर महसूस करते हैं।
  • सूखी पटाखे, खासकर गेहूं के आटे से बनी के रूप में वे उत्पादित लार की मात्रा कम हो, इस प्रकार पेट की भावना परेशान और मतली को कम खाएं।
  • जैतून भी मुंह में लार को कम करने में मदद करते हैं।
  • मछली, टर्की, मांस, सेम, और पागल की तरह विटामिन बी 6 युक्त खाद्य पदार्थ खा लो। 

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चिकना मसालेदार या भारी खाद्य पदार्थ से बचें।
  • पैक मूंगफली, फ्रेंच फ्राइज़, निर्जलीकरण से बचने के कैफीन जैसे उच्च लवण खाद्य पदार्थों से बचें।
  • स्वाद पटाखे से बचें। 

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मोशन सिकनेस (Motion Sickness in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • अरोमा थेरेपी की कोशिश करो। अदरक का तेल और लैवेंडर के तेल मतली को कम कर सकते हैं।
  • आप अपने हाथ में कपूर का एक टुकड़ा ले और यात्रा के दौरान यह महक रख सकते हैं। तुम भी गर्म नारियल तेल में कपूर मिलाकर मतली से बचने के लिए अपने सिर, माथे और नाक पर लागू कर सकते हैं।
  • निवारक दवाओं 30 मिनट का समय से पहले आप अपनी यात्रा शुरू करते हैं।