मोटर टिक (Motor tic in Hindi)

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) क्या है?

अवांछित, असामान्य स्पास्टिक आंदोलनों या स्वरों का उच्चारण होना । स्वर के उच्चारण या आंदोलन आम तौर पर अनैच्छिक, दोहराई गए होते है, और एक ताल का पालन नहीं करते है । एक पुरानी मोटर या मुखर टिक विकार में, एक व्यक्ति एक वर्ष से अधिक के लिए एक या एक से या तो मौखिक या मोटर टिक्स के अधिक घटना, लेकिन दोनों का अनुभव करता है,।

टिक्स आमतौर पर 18 साल की उम्र में शुरुआत होते है | लड़कों की उम्र  4-6 के बीच होती है | लड़कियों की तुलना में टिक्स के डबल डार होते है | 

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) क्या है?

अवांछित, असामान्य स्पास्टिक आंदोलनों या स्वरों का उच्चारण होना । स्वर के उच्चारण या आंदोलन आम तौर पर अनैच्छिक, दोहराई गए होते है, और एक ताल का पालन नहीं करते है । एक पुरानी मोटर या मुखर टिक विकार में, एक व्यक्ति एक वर्ष से अधिक के लिए एक या एक से या तो मौखिक या मोटर टिक्स के अधिक घटना, लेकिन दोनों का अनुभव करता है,।

टिक्स आमतौर पर 18 साल की उम्र में शुरुआत होते है | लड़कों की उम्र  4-6 के बीच होती है | लड़कियों की तुलना में टिक्स के डबल डार होते है | 

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • सरल मोटर tics मिलीसेकेंड के लिए पिछले। उदाहरण के लिए, चेहरे grimaces, आंख निमिष, दोहराए छू, तेजी से और दोहराव कंधे shrugging आदि
  • परिसर tics सरल tics का एक संयोजन शामिल हैं और कुछ सेकंड के लिए पिछले सकता है। जटिल tics के कुछ उदाहरण आंख निमिष और एक साथ सिर बदल रहे हैं।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • टिक्स की उपस्थिति और उनकी गंभीरता आनुवंशिकी पर निर्भर होती है । 
  • गर्भावस्था और जन्म के समय कम वजन के दौरान मातृ धूम्रपान या पर्यावरणीय कारक टिक्स के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
  • नींद, तनाव, और चिंता  लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
  • डेक्सीद्रायिन, रयिटलिन, एडरौल या टेग्रेटोल जैसे कुछ दवाओं से टिक्स हो सकता है।
  • स्त्रेप्तोकोच्कल संक्रमण टिक्स के साथ जुड़े हुए है | 

क्या चीज़ों को मोटर टिक (Motor tic in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • आराम करें और ध्यान टिक्स की आवृत्ति को कम करने में मदद करते हैं।
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपी के लिए जाए | तनाव रोगी से महसूस को कम करने में सहायक होता है | 
  • सीबीटी में, आदत उलट प्रशिक्षण टिक्स से पहचान करने में मदद कर सकता हैं ।

क्या चीजें हैं जो मोटर टिक (Motor tic in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • tics से पीड़ित व्यक्ति को चिढ़ाने के रूप में इस तनाव और tics की वृद्धि की आवृत्ति की ओर जाता है है।
  • एक उपचार के लिए भीड़ अगर टिक मामूली और क्षणिक है मत करो। यह समय बीतने के साथ अपने आप ही बंद हो जाएगी।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

एक स्वस्थ आहार टिक कम कर सकते हैं। जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र ठीक से काम नहीं करता, टिक्स ट्रिगर हो सकते हैं। इसलिए, टिक्स की गंभीरता को कम करने के लिए, स्वस्थ रहें |

टिक्स से पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश हैं:

  • चार्ड, पालक, कद्दू बीज, बादाम, काली सेम, केला, एवोकैडो, और अंजीर जैसे मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ लें ।
  • विटामिन बी समुद्री भोजन, मुर्गी पालन, केले, हरी पत्तेदार सब्जियां, आलू और दृढ़ अनाज जैसे युक्त खाद्य पदार्थ लें ।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • डेयरी और गेहूं जैसे खाद्य पदार्थ सीमित करें | 
  • कृत्रिम मिठास, अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और कार्बोनेटेड पेय कम करें 
  • फास्ट फूड आदि से बचें

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • सरल मोटर tics मिलीसेकेंड के लिए पिछले। उदाहरण के लिए, चेहरे grimaces, आंख निमिष, दोहराए छू, तेजी से और दोहराव कंधे shrugging आदि
  • परिसर tics सरल tics का एक संयोजन शामिल हैं और कुछ सेकंड के लिए पिछले सकता है। जटिल tics के कुछ उदाहरण आंख निमिष और एक साथ सिर बदल रहे हैं।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • टिक्स की उपस्थिति और उनकी गंभीरता आनुवंशिकी पर निर्भर होती है । 
  • गर्भावस्था और जन्म के समय कम वजन के दौरान मातृ धूम्रपान या पर्यावरणीय कारक टिक्स के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
  • नींद, तनाव, और चिंता  लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
  • डेक्सीद्रायिन, रयिटलिन, एडरौल या टेग्रेटोल जैसे कुछ दवाओं से टिक्स हो सकता है।
  • स्त्रेप्तोकोच्कल संक्रमण टिक्स के साथ जुड़े हुए है | 

क्या चीज़ों को मोटर टिक (Motor tic in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • आराम करें और ध्यान टिक्स की आवृत्ति को कम करने में मदद करते हैं।
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपी के लिए जाए | तनाव रोगी से महसूस को कम करने में सहायक होता है | 
  • सीबीटी में, आदत उलट प्रशिक्षण टिक्स से पहचान करने में मदद कर सकता हैं ।

क्या चीजें हैं जो मोटर टिक (Motor tic in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • tics से पीड़ित व्यक्ति को चिढ़ाने के रूप में इस तनाव और tics की वृद्धि की आवृत्ति की ओर जाता है है।
  • एक उपचार के लिए भीड़ अगर टिक मामूली और क्षणिक है मत करो। यह समय बीतने के साथ अपने आप ही बंद हो जाएगी।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

एक स्वस्थ आहार टिक कम कर सकते हैं। जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र ठीक से काम नहीं करता, टिक्स ट्रिगर हो सकते हैं। इसलिए, टिक्स की गंभीरता को कम करने के लिए, स्वस्थ रहें |

टिक्स से पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश हैं:

  • चार्ड, पालक, कद्दू बीज, बादाम, काली सेम, केला, एवोकैडो, और अंजीर जैसे मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ लें ।
  • विटामिन बी समुद्री भोजन, मुर्गी पालन, केले, हरी पत्तेदार सब्जियां, आलू और दृढ़ अनाज जैसे युक्त खाद्य पदार्थ लें ।

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • डेयरी और गेहूं जैसे खाद्य पदार्थ सीमित करें | 
  • कृत्रिम मिठास, अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और कार्बोनेटेड पेय कम करें 
  • फास्ट फूड आदि से बचें

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मोटर टिक (Motor tic in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?