मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi)

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) क्या है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक संभावित अक्षम करने रोग, मस्तिष्क के साथ ही रीढ़ की हड्डी है कि केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है के साथ जुड़े माना जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस में, एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को उसकी / उसके स्वयं के सुरक्षात्मक आवरण (माइलिन) के माध्यम से जो तंत्रिका तंतुओं कवर कर रहे हैं, मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच एक संचार अशांति में है कि परिणाम हमला करता है। विशेष रोग तंत्रिका गिरावट का कारण बनता है, और एक परिणाम के रूप में, वे स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। विशेष रोग कमजोरी, स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, और धुंधली दृष्टि विकसित करता है। बहुत से लोग इस तरह के मांसपेशियों में जकड़न, मूत्र समस्याओं, और सोच समस्याओं के रूप में मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ विभिन्न समस्याओं, का सामना। उचित उपचार मल्टीपल स्केलेरोसिस और इससे संबंधित लक्षणों से छुटकारा कर सकते हैं और साथ ही इस रोग की प्रगति में देरी।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) क्या है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक संभावित अक्षम करने रोग, मस्तिष्क के साथ ही रीढ़ की हड्डी है कि केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है के साथ जुड़े माना जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस में, एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को उसकी / उसके स्वयं के सुरक्षात्मक आवरण (माइलिन) के माध्यम से जो तंत्रिका तंतुओं कवर कर रहे हैं, मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच एक संचार अशांति में है कि परिणाम हमला करता है। विशेष रोग तंत्रिका गिरावट का कारण बनता है, और एक परिणाम के रूप में, वे स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। विशेष रोग कमजोरी, स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, और धुंधली दृष्टि विकसित करता है। बहुत से लोग इस तरह के मांसपेशियों में जकड़न, मूत्र समस्याओं, और सोच समस्याओं के रूप में मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ विभिन्न समस्याओं, का सामना। उचित उपचार मल्टीपल स्केलेरोसिस और इससे संबंधित लक्षणों से छुटकारा कर सकते हैं और साथ ही इस रोग की प्रगति में देरी।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक बीमारी अप्रत्याशित लक्षण की एक श्रृंखला है कि है। कुछ मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों स्तब्ध हो जाना और थकान अनुभव करते हैं। गंभीर मल्टीपल स्केलेरोसिस दृष्टि हानि, पक्षाघात, और कम मस्तिष्क समारोह हो सकता है। आम मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षणों में से कुछ निम्नानुसार हैं:

विजन समस्याएं:  यह मल्टीपल स्केलेरोसिस का सबसे आम लक्षणों में से एक है। ऑप्टिक तंत्रिका सूजन से प्रभावित हो सकता है और एक परिणाम के रूप में, केंद्रीय दृष्टि बाधित किया जा सकता। यह डबल दृष्टि, दृष्टि blurred, या दृष्टि के नुकसान का कारण बनता। एक व्यक्ति को एक बार में दृश्य समस्या की सूचना नहीं हो सकता है, के रूप में स्पष्ट दृष्टिकोण एक धीमी दर पर खराब कर सकते हैं।

झुनझुनी और सुन्नता:  नसों, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के साथ जुड़े, मल्टीपल स्केलेरोसिस से प्रभावित हैं। मस्तिष्क और शरीर के संदेश को केंद्र के रूप में रीढ़ की हड्डी काम करते हैं। तो, मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए, वे परस्पर विरोधी संकेतों सारे शरीर पर भेज सकते हैं। कभी कभी, वे कोई संकेत भेजने और यह स्तब्ध हो जाना का परिणाम है। स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी सनसनी मल्टीपल स्केलेरोसिस का सबसे आम लक्षण माना जाता है। आम तौर पर, स्तब्ध हो जाना इस तरह के हथियार, चेहरे, उँगलियों, और पैर के रूप में शरीर के विभिन्न भागों, के साथ जुड़ा हो सकता है।

दर्द और ऐंठन:  मल्टीपल स्केलेरोसिस भी पुराने दर्द के साथ-साथ अनैच्छिक मांसपेशियों में ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है। एक व्यक्ति दर्दनाक और बेकाबू मरोड़ते हाथ पैरों के साथ जुड़े आंदोलनों के साथ मांसपेशियों में जकड़न अनुभव कर सकते हैं। सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र पैर, कभी कभी पीठ दर्द भी हो सकता है है।

थकान और कमजोरी:  लोग एक अस्पष्टीकृत कमजोरी और मल्टीपल स्केलेरोसिस के प्रारंभिक चरणों में थकान से प्रभावित हो सकते हैं। नसों मेरूदंड में खराब हो रहे हैं, क्रोनिक थकान होती है। थकान आम तौर पर अचानक होता है और सुधार से पहले कई हफ्तों के लिए पिछले कर सकते हैं। सबसे पहले, पैरों में कमजोरी से प्रभावित हैं।

शेष समस्याएं और चक्कर आना:  चक्कर आना और संतुलन और समन्वय के साथ जुड़े एक व्यक्ति की (मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ) गतिशीलता कम कर सकते हैं समस्याओं। लोगों को भी (के रूप में अपने आसपास कताई कर रहे हैं) चक्कर आना और चंचल या सिर का चक्कर अनुभव कर सकते हैं।

मूत्राशय और आंत्र रोग:  मल्टीपल स्केलेरोसिस भी मूत्राशय के रोग विकसित कर सकते हैं। यह मजबूत आग्रह, पेशाब अक्सर पेशाब या मूत्र धारण करने की असमर्थता के हो सकती है। शायद ही कभी, मल्टीपल स्केलेरोसिस पीड़ित दस्त, कब्ज, या आंत्र नियंत्रण की कमी का अनुभव कर सकते हैं।

यौन रोग:  कामोत्तेजना मल्टीपल स्केलेरोसिस पीड़ितों में विकसित कर सकते हैं के रूप में केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र मल्टीपल स्केलेरोसिस से प्रभावित है।

संज्ञानात्मक समस्याएं: एकाधिक मल्टीपल स्क्लेरोसिस पीड़ितों में से अधिकांश अपने संज्ञानात्मक कार्य से जुड़े कुछ प्रकार की समस्याओं का अनुभव करते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
 
कम ध्यान अवधि, स्मृति समस्याएं
संगठित, भाषा की समस्याओं में रहने में कठिनाई
एकाधिक स्क्लेरोसिस पीड़ितों के बीच अन्य भावनात्मक समस्याओं के साथ अवसाद भी हो सकता है।
संक्षेप में, एकाधिक स्क्लेरोसिस निम्नलिखित संकेतों और लक्षणों से जुड़ा जा सकता है:
एक या अधिक अंगों में कमजोरी या सूजन।
आंशिक या पूर्ण दृष्टि हानि, आंख आंदोलन के दौरान दर्द।
शरीर के अंगों में दर्द या झुकाव।
गर्दन आंदोलनों के दौरान इलेक्ट्रिक-सदमे की सनसनीखेज।
तिरस्कारपूर्ण भाषण
थकान और चक्कर आना।
समन्वय और कंपकंपी की कमी।
मूत्राशय और आंत्र कार्यों के साथ समस्याएं।
बहरापन
बरामदगी
साँस की परेशानी
निगलने में परेशानी
अनियंत्रित हिलाने

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

इस प्रकार मल्टीपल स्केलेरोसिस के विभिन्न कारण हैं:

  • Immunologic:  मल्टीपल स्केलेरोसिस एक प्रतिरक्षा की मध्यस्थता बीमारी के रूप में माना जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ जुड़े खराबी मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए जिम्मेदार हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) हमला करता है। अनुसंधान के अनुसार, यह लगभग की पुष्टि की है कि प्रतिरक्षा प्रणाली सीधे माइलिन आवरण पर हमला करता है, लेकिन यह क्या इस हमले करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है ज्ञात नहीं है।
  • जेनेटिक:  अनेक जीन मल्टीपल स्केलेरोसिस विकास के लिए जिम्मेदार हो सकता है। (जैसे माता-पिता या भाई के रूप में) एक व्यक्ति के करीबी रिश्तेदार इस बीमारी के साथ जुड़ा हुआ है, तो मल्टीपल स्केलेरोसिस विकसित होने का खतरा है कि व्यक्ति में अधिक है।
  • पर्यावरण:  पर्यावरण मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। है कि लोगों को, जो भूमध्य रेखा से सब से अधिक दूर रह रहे हैं, अन्य भौगोलिक क्षेत्र से मल्टीपल स्केलेरोसिस के उच्च जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं यह देखा गया है। विटामिन-डी की प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों के लिए आवश्यक है। लोग, जो भूमध्य रेखा के पास रह रहे हैं, अधिक सूरज की रोशनी हो और इस प्रकार अपने शरीर अधिक विटामिन-डी का उत्पादन कर सकते हैं। के बाद से, मल्टीपल स्केलेरोसिस एक प्रतिरक्षा की मध्यस्थता रोग, सूरज की रोशनी जोखिम, और विटामिन-डी के रूप में माना जाता है इसके साथ जुड़ा हो सकता है।
  • संक्रमण:  शोधकर्ताओं, वायरस और बैक्टीरिया के अनुसार एक व्यक्ति के शरीर में मल्टीपल स्केलेरोसिस विकास हो सकता है। वायरस सूजन पैदा कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप, माइलिन टूटने (बुलाया माइलिन रहित) हो सकता है। तो, एक वायरस संभवतः मल्टीपल स्केलेरोसिस को गति प्रदान कर सकते हैं। 

क्या चीज़ों को मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • एक दर्द-हत्यारा हर बार जब आप दर्द मत लो। पहले प्रकाश कार्य करके देखें, योग आदि।
  • के बारे में एमएस के रोगियों के आधे भी अवसाद मिलता है। नियमित आधार पर एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
  • मूत्राशय के बेहतर नियंत्रण के लिए और मूत्र असंयम की समस्या से निपटने, केगेल व्यायाम करते हैं।
  • भाषण समस्याओं कि मांसपेशियों में जकड़न के साथ हो सकता है संभाल करने के लिए स्पीच थेरेपी की कोशिश करो।

क्या चीजें हैं जो मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • गर्मी या सर्दी की तरह चरम मौसम के एमएस बढ़ा सकती हैं, इसलिए अत्यधिक तापमान से बचें।
  • आप एक भाषण समस्या है, तो तेजी से बात करने की कोशिश न करें।
  • आप हार्ड चबाने मिल जाए, कठिन उत्पादों खाने की कोशिश करो।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस ग्रस्त डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार निम्नलिखित खाद्य पदार्थ ले जा सकते हैं:

विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थ:  जो विटामिन-डी की कमी होती है लोग,, मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास के उच्च जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं। विटामिन-डी सूर्य के प्रकाश जोखिम की पर्याप्त मात्रा से प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन-डी युक्त खाद्य पदार्थ मैकेरल, ट्यूना, और सामन, अंडे की जर्दी, संतरे का रस, अनाज, सोया दूध आदि विटामिन-डी को धीमा या रोग प्रगति को रोकने के लिए मदद कर सकते हैं की तरह वसायुक्त मछली रहे हैं।

झुक मीट:  बेहद कम वसा वाले आहार कुछ मामलों में रोग प्रगति रोक सकते हैं। तो, कार्बनिक चिकन, मांस के दुबला कटौती, या टर्की की उदार राशि का सेवन किया जा सकता है।

साबुत अनाज: मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों लेने वाली जई, क्विनोआ, भूरे रंग के चावल, आदि परिष्कृत flours जैसे साबुत अनाज, साथ ही संसाधित केक से कम थकान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, बचा जाना चाहिए। साबुत अनाज फाइबर में समृद्ध कर रहे हैं और इसलिए वे स्थिर रक्त शर्करा, स्वस्थ आंत्र आदतों आदि कि मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों के लिए सहायक होते हैं को बनाए रखने में मदद करते हैं।

ताजा फल:  कब्ज मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों की एक आम समस्या है। इस समस्या से निपटने के लिए, इस तरह आम, कीनू के रूप में उज्ज्वल रंग फल, अनानास आदि का सेवन किया जा सकता है। वे में बढ़ाने में मदद  फाइबर  आदेश गतिशीलता के साथ ही आसानी बढ़ाने के लिए और कब्ज को रोकने के लिए। इस तरह के फल के रूप में पूरे खाद्य पदार्थों के क्रम रक्त शर्करा को स्थिर करने के साथ ही थकान को कम करने के लिए सहायक होते हैं।

सब्जियां:  हरी पत्तेदार सब्जियों, जैसे पालक, ब्रोकोली, गोभी, गोभी के रूप में, में अमीर हैं  फाइबरवे के साथ-साथ बनाए रखने के रक्त में शर्करा कब्ज में बहुत सहायक हैं। सब्जियों एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के साथ-साथ अन्य बीमारियों को रोकने के तो, मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों एक कम वसा और उच्च उपभोग कर सकते हैं (जैसे हृदय रोग और मधुमेह। के रूप में) में मदद फाइबर  इस तरह हरी पत्तेदार सब्जियों के रूप में आहार।

फैटी मछली:  मछली में अमीर ओमेगा -3 के मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों में सूजन रोका जा सकता है (जैसे सामन, ट्यूना, सार्डिन, मैकेरल, और ट्राउट के रूप में)।

संयंत्र आधारित तेल:  जैतून, अलसी, या सन तेल के रूप में संयंत्र आधारित तेल के बजाय चुना जाना चाहिए छोटा करने या मक्खन की तरह संतृप्त वसा। संयंत्र आधारित तेल स्वस्थ असंतृप्त वसा है कि कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ-साथ सूजन को कम करने में बहुत सहायक होते हैं में अमीर हैं।

हल्दी, एवोकैडो, और अदरक:  मल्टीपल स्केलेरोसिस सूजन के साथ जुड़ा हुआ है। तो, आहार है कि सूजन को रोकने में मदद मल्टीपल स्केलेरोसिस जुड़े लक्षण को कम कर सकते हैं और साथ ही अपनी प्रगति रोक सकता है। ऐसे खाद्य पदार्थों के उदाहरण हल्दी और एवोकैडो कि सूजन लड़ सकता है। अदरक निकालने विरोधी neuroinflammatory गुणों के साथ जुड़ा हुआ है।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस ग्रस्त है डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार निम्नलिखित खाद्य पदार्थ नहीं लेना चाहिए:

  • संतृप्त वसा:  मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों खाद्य पदार्थों कि संतृप्त वसा के साथ-साथ ट्रांस वसा में अधिक हैं से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में इस तरह के पाम कर्नेल, नारियल, और ताड़ के तेल के रूप में उष्णकटिबंधीय तेलों, साथ ही केक, कुकीज़, कचौड़ी (विशेष रूप से frosting के साथ), पटाखे, नकली मक्खन, डोनट्स, माइक्रोवेव पॉपकॉर्न आदि कर रहे हैं
  • शराब:  शराब केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र के एक अवसाद के रूप में माना जाता है। शराब का सेवन मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों के बीच तंत्रिका संबंधी लक्षण (समन्वय और असंतुलन की कमी) खराब हो सकते हैं। शराब जब वे मल्टीपल स्केलेरोसिस दवाओं में से कुछ के साथ संयुक्त कर रहे हैं एक additive प्रभाव विकसित कर सकते हैं।
  • चीनी:  मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों खाद्य पदार्थ (जैसे जंक फूड के रूप में) सरल शर्करा में अमीर हैं से बचना चाहिए के रूप में वे मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में थकान विकसित कर सकते हैं। इन रोगियों को भी वजन बढ़ाने की वजह से गतिशीलता के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं।
  • रिफाइंड अनाज:  मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में इस तरह के सफेद चावल, सफेद ब्रेड, आलू और अन्य परिष्कृत अनाज के साथ जुड़े खाद्य पदार्थ के रूप में परिष्कृत अनाज से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों रक्त शर्करा के स्तर, मधुमेह, और मोटापे का खतरा बढ़ा सकते हैं।
  • नमक:  उच्च नमक सेवन मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षण के साथ जुड़े गहरा करने के लिए संबंधित है। तो, नमक की मात्रा को खाद्य पदार्थ मसाला, जबकि सीमित होना चाहिए। आदेश स्वाद बनाए रखने के लिए, इस तरह के काली मिर्च के रूप में कुछ विकल्प मसाले, मसाला में इस्तेमाल किया जा सकता है। कि सोडियम में अमीर हैं डिब्बाबंद उत्पादों के सभी प्रकार बचा जाना चाहिए।
  • कैफीन: मल्टीपल स्केलेरोसिस मरीज अक्सर, मूत्राशय मुद्दों के साथ जुड़े रहे हैं। आदेश मूत्राशय से संबंधित मुद्दों का प्रबंधन करने, साथ ही जलन को रोकने में, कैफीन बचा जाना चाहिए। खाद्य पदार्थों के इस प्रकार के प्रोटीन सलाखों, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी कॉफी, गैर कोला सोडा, कैंडी बार, हॉट चॉकलेट, और फैंसी पानी कर रहे हैं।
  • पूर्ण वसा वाले डेयरी:  संतृप्त और पशु वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ बचा जाना चाहिए। कि कम वसा वाले डेयरी उत्पादों के बजाय आदेश खाद्य पदार्थों की एक कम वसा वाले diet.Such प्रकार पूर्ण वसा वाले दूध, पनीर, आइसक्रीम, आदि बनाए रखने के लिए कर रहे हैं में चुना जाना चाहिए

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

योग मल्टीपल स्केलेरोसिस में बहुत सहायक हो सकता है।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक बीमारी अप्रत्याशित लक्षण की एक श्रृंखला है कि है। कुछ मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों स्तब्ध हो जाना और थकान अनुभव करते हैं। गंभीर मल्टीपल स्केलेरोसिस दृष्टि हानि, पक्षाघात, और कम मस्तिष्क समारोह हो सकता है। आम मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षणों में से कुछ निम्नानुसार हैं:

विजन समस्याएं:  यह मल्टीपल स्केलेरोसिस का सबसे आम लक्षणों में से एक है। ऑप्टिक तंत्रिका सूजन से प्रभावित हो सकता है और एक परिणाम के रूप में, केंद्रीय दृष्टि बाधित किया जा सकता। यह डबल दृष्टि, दृष्टि blurred, या दृष्टि के नुकसान का कारण बनता। एक व्यक्ति को एक बार में दृश्य समस्या की सूचना नहीं हो सकता है, के रूप में स्पष्ट दृष्टिकोण एक धीमी दर पर खराब कर सकते हैं।

झुनझुनी और सुन्नता:  नसों, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के साथ जुड़े, मल्टीपल स्केलेरोसिस से प्रभावित हैं। मस्तिष्क और शरीर के संदेश को केंद्र के रूप में रीढ़ की हड्डी काम करते हैं। तो, मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए, वे परस्पर विरोधी संकेतों सारे शरीर पर भेज सकते हैं। कभी कभी, वे कोई संकेत भेजने और यह स्तब्ध हो जाना का परिणाम है। स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी सनसनी मल्टीपल स्केलेरोसिस का सबसे आम लक्षण माना जाता है। आम तौर पर, स्तब्ध हो जाना इस तरह के हथियार, चेहरे, उँगलियों, और पैर के रूप में शरीर के विभिन्न भागों, के साथ जुड़ा हो सकता है।

दर्द और ऐंठन:  मल्टीपल स्केलेरोसिस भी पुराने दर्द के साथ-साथ अनैच्छिक मांसपेशियों में ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है। एक व्यक्ति दर्दनाक और बेकाबू मरोड़ते हाथ पैरों के साथ जुड़े आंदोलनों के साथ मांसपेशियों में जकड़न अनुभव कर सकते हैं। सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र पैर, कभी कभी पीठ दर्द भी हो सकता है है।

थकान और कमजोरी:  लोग एक अस्पष्टीकृत कमजोरी और मल्टीपल स्केलेरोसिस के प्रारंभिक चरणों में थकान से प्रभावित हो सकते हैं। नसों मेरूदंड में खराब हो रहे हैं, क्रोनिक थकान होती है। थकान आम तौर पर अचानक होता है और सुधार से पहले कई हफ्तों के लिए पिछले कर सकते हैं। सबसे पहले, पैरों में कमजोरी से प्रभावित हैं।

शेष समस्याएं और चक्कर आना:  चक्कर आना और संतुलन और समन्वय के साथ जुड़े एक व्यक्ति की (मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ) गतिशीलता कम कर सकते हैं समस्याओं। लोगों को भी (के रूप में अपने आसपास कताई कर रहे हैं) चक्कर आना और चंचल या सिर का चक्कर अनुभव कर सकते हैं।

मूत्राशय और आंत्र रोग:  मल्टीपल स्केलेरोसिस भी मूत्राशय के रोग विकसित कर सकते हैं। यह मजबूत आग्रह, पेशाब अक्सर पेशाब या मूत्र धारण करने की असमर्थता के हो सकती है। शायद ही कभी, मल्टीपल स्केलेरोसिस पीड़ित दस्त, कब्ज, या आंत्र नियंत्रण की कमी का अनुभव कर सकते हैं।

यौन रोग:  कामोत्तेजना मल्टीपल स्केलेरोसिस पीड़ितों में विकसित कर सकते हैं के रूप में केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र मल्टीपल स्केलेरोसिस से प्रभावित है।

संज्ञानात्मक समस्याएं: एकाधिक मल्टीपल स्क्लेरोसिस पीड़ितों में से अधिकांश अपने संज्ञानात्मक कार्य से जुड़े कुछ प्रकार की समस्याओं का अनुभव करते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
 
कम ध्यान अवधि, स्मृति समस्याएं
संगठित, भाषा की समस्याओं में रहने में कठिनाई
एकाधिक स्क्लेरोसिस पीड़ितों के बीच अन्य भावनात्मक समस्याओं के साथ अवसाद भी हो सकता है।
संक्षेप में, एकाधिक स्क्लेरोसिस निम्नलिखित संकेतों और लक्षणों से जुड़ा जा सकता है:
एक या अधिक अंगों में कमजोरी या सूजन।
आंशिक या पूर्ण दृष्टि हानि, आंख आंदोलन के दौरान दर्द।
शरीर के अंगों में दर्द या झुकाव।
गर्दन आंदोलनों के दौरान इलेक्ट्रिक-सदमे की सनसनीखेज।
तिरस्कारपूर्ण भाषण
थकान और चक्कर आना।
समन्वय और कंपकंपी की कमी।
मूत्राशय और आंत्र कार्यों के साथ समस्याएं।
बहरापन
बरामदगी
साँस की परेशानी
निगलने में परेशानी
अनियंत्रित हिलाने

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

इस प्रकार मल्टीपल स्केलेरोसिस के विभिन्न कारण हैं:

  • Immunologic:  मल्टीपल स्केलेरोसिस एक प्रतिरक्षा की मध्यस्थता बीमारी के रूप में माना जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ जुड़े खराबी मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए जिम्मेदार हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) हमला करता है। अनुसंधान के अनुसार, यह लगभग की पुष्टि की है कि प्रतिरक्षा प्रणाली सीधे माइलिन आवरण पर हमला करता है, लेकिन यह क्या इस हमले करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है ज्ञात नहीं है।
  • जेनेटिक:  अनेक जीन मल्टीपल स्केलेरोसिस विकास के लिए जिम्मेदार हो सकता है। (जैसे माता-पिता या भाई के रूप में) एक व्यक्ति के करीबी रिश्तेदार इस बीमारी के साथ जुड़ा हुआ है, तो मल्टीपल स्केलेरोसिस विकसित होने का खतरा है कि व्यक्ति में अधिक है।
  • पर्यावरण:  पर्यावरण मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। है कि लोगों को, जो भूमध्य रेखा से सब से अधिक दूर रह रहे हैं, अन्य भौगोलिक क्षेत्र से मल्टीपल स्केलेरोसिस के उच्च जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं यह देखा गया है। विटामिन-डी की प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों के लिए आवश्यक है। लोग, जो भूमध्य रेखा के पास रह रहे हैं, अधिक सूरज की रोशनी हो और इस प्रकार अपने शरीर अधिक विटामिन-डी का उत्पादन कर सकते हैं। के बाद से, मल्टीपल स्केलेरोसिस एक प्रतिरक्षा की मध्यस्थता रोग, सूरज की रोशनी जोखिम, और विटामिन-डी के रूप में माना जाता है इसके साथ जुड़ा हो सकता है।
  • संक्रमण:  शोधकर्ताओं, वायरस और बैक्टीरिया के अनुसार एक व्यक्ति के शरीर में मल्टीपल स्केलेरोसिस विकास हो सकता है। वायरस सूजन पैदा कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप, माइलिन टूटने (बुलाया माइलिन रहित) हो सकता है। तो, एक वायरस संभवतः मल्टीपल स्केलेरोसिस को गति प्रदान कर सकते हैं। 

क्या चीज़ों को मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • एक दर्द-हत्यारा हर बार जब आप दर्द मत लो। पहले प्रकाश कार्य करके देखें, योग आदि।
  • के बारे में एमएस के रोगियों के आधे भी अवसाद मिलता है। नियमित आधार पर एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
  • मूत्राशय के बेहतर नियंत्रण के लिए और मूत्र असंयम की समस्या से निपटने, केगेल व्यायाम करते हैं।
  • भाषण समस्याओं कि मांसपेशियों में जकड़न के साथ हो सकता है संभाल करने के लिए स्पीच थेरेपी की कोशिश करो।

क्या चीजें हैं जो मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • गर्मी या सर्दी की तरह चरम मौसम के एमएस बढ़ा सकती हैं, इसलिए अत्यधिक तापमान से बचें।
  • आप एक भाषण समस्या है, तो तेजी से बात करने की कोशिश न करें।
  • आप हार्ड चबाने मिल जाए, कठिन उत्पादों खाने की कोशिश करो।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस ग्रस्त डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार निम्नलिखित खाद्य पदार्थ ले जा सकते हैं:

विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थ:  जो विटामिन-डी की कमी होती है लोग,, मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास के उच्च जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं। विटामिन-डी सूर्य के प्रकाश जोखिम की पर्याप्त मात्रा से प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन-डी युक्त खाद्य पदार्थ मैकेरल, ट्यूना, और सामन, अंडे की जर्दी, संतरे का रस, अनाज, सोया दूध आदि विटामिन-डी को धीमा या रोग प्रगति को रोकने के लिए मदद कर सकते हैं की तरह वसायुक्त मछली रहे हैं।

झुक मीट:  बेहद कम वसा वाले आहार कुछ मामलों में रोग प्रगति रोक सकते हैं। तो, कार्बनिक चिकन, मांस के दुबला कटौती, या टर्की की उदार राशि का सेवन किया जा सकता है।

साबुत अनाज: मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों लेने वाली जई, क्विनोआ, भूरे रंग के चावल, आदि परिष्कृत flours जैसे साबुत अनाज, साथ ही संसाधित केक से कम थकान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, बचा जाना चाहिए। साबुत अनाज फाइबर में समृद्ध कर रहे हैं और इसलिए वे स्थिर रक्त शर्करा, स्वस्थ आंत्र आदतों आदि कि मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों के लिए सहायक होते हैं को बनाए रखने में मदद करते हैं।

ताजा फल:  कब्ज मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों की एक आम समस्या है। इस समस्या से निपटने के लिए, इस तरह आम, कीनू के रूप में उज्ज्वल रंग फल, अनानास आदि का सेवन किया जा सकता है। वे में बढ़ाने में मदद  फाइबर  आदेश गतिशीलता के साथ ही आसानी बढ़ाने के लिए और कब्ज को रोकने के लिए। इस तरह के फल के रूप में पूरे खाद्य पदार्थों के क्रम रक्त शर्करा को स्थिर करने के साथ ही थकान को कम करने के लिए सहायक होते हैं।

सब्जियां:  हरी पत्तेदार सब्जियों, जैसे पालक, ब्रोकोली, गोभी, गोभी के रूप में, में अमीर हैं  फाइबरवे के साथ-साथ बनाए रखने के रक्त में शर्करा कब्ज में बहुत सहायक हैं। सब्जियों एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के साथ-साथ अन्य बीमारियों को रोकने के तो, मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों एक कम वसा और उच्च उपभोग कर सकते हैं (जैसे हृदय रोग और मधुमेह। के रूप में) में मदद फाइबर  इस तरह हरी पत्तेदार सब्जियों के रूप में आहार।

फैटी मछली:  मछली में अमीर ओमेगा -3 के मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों में सूजन रोका जा सकता है (जैसे सामन, ट्यूना, सार्डिन, मैकेरल, और ट्राउट के रूप में)।

संयंत्र आधारित तेल:  जैतून, अलसी, या सन तेल के रूप में संयंत्र आधारित तेल के बजाय चुना जाना चाहिए छोटा करने या मक्खन की तरह संतृप्त वसा। संयंत्र आधारित तेल स्वस्थ असंतृप्त वसा है कि कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ-साथ सूजन को कम करने में बहुत सहायक होते हैं में अमीर हैं।

हल्दी, एवोकैडो, और अदरक:  मल्टीपल स्केलेरोसिस सूजन के साथ जुड़ा हुआ है। तो, आहार है कि सूजन को रोकने में मदद मल्टीपल स्केलेरोसिस जुड़े लक्षण को कम कर सकते हैं और साथ ही अपनी प्रगति रोक सकता है। ऐसे खाद्य पदार्थों के उदाहरण हल्दी और एवोकैडो कि सूजन लड़ सकता है। अदरक निकालने विरोधी neuroinflammatory गुणों के साथ जुड़ा हुआ है।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

मल्टीपल स्केलेरोसिस ग्रस्त है डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार निम्नलिखित खाद्य पदार्थ नहीं लेना चाहिए:

  • संतृप्त वसा:  मल्टीपल स्केलेरोसिस से ग्रस्त मरीजों खाद्य पदार्थों कि संतृप्त वसा के साथ-साथ ट्रांस वसा में अधिक हैं से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में इस तरह के पाम कर्नेल, नारियल, और ताड़ के तेल के रूप में उष्णकटिबंधीय तेलों, साथ ही केक, कुकीज़, कचौड़ी (विशेष रूप से frosting के साथ), पटाखे, नकली मक्खन, डोनट्स, माइक्रोवेव पॉपकॉर्न आदि कर रहे हैं
  • शराब:  शराब केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र के एक अवसाद के रूप में माना जाता है। शराब का सेवन मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों के बीच तंत्रिका संबंधी लक्षण (समन्वय और असंतुलन की कमी) खराब हो सकते हैं। शराब जब वे मल्टीपल स्केलेरोसिस दवाओं में से कुछ के साथ संयुक्त कर रहे हैं एक additive प्रभाव विकसित कर सकते हैं।
  • चीनी:  मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों खाद्य पदार्थ (जैसे जंक फूड के रूप में) सरल शर्करा में अमीर हैं से बचना चाहिए के रूप में वे मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में थकान विकसित कर सकते हैं। इन रोगियों को भी वजन बढ़ाने की वजह से गतिशीलता के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं।
  • रिफाइंड अनाज:  मल्टीपल स्केलेरोसिस रोगियों में इस तरह के सफेद चावल, सफेद ब्रेड, आलू और अन्य परिष्कृत अनाज के साथ जुड़े खाद्य पदार्थ के रूप में परिष्कृत अनाज से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों रक्त शर्करा के स्तर, मधुमेह, और मोटापे का खतरा बढ़ा सकते हैं।
  • नमक:  उच्च नमक सेवन मल्टीपल स्केलेरोसिस लक्षण के साथ जुड़े गहरा करने के लिए संबंधित है। तो, नमक की मात्रा को खाद्य पदार्थ मसाला, जबकि सीमित होना चाहिए। आदेश स्वाद बनाए रखने के लिए, इस तरह के काली मिर्च के रूप में कुछ विकल्प मसाले, मसाला में इस्तेमाल किया जा सकता है। कि सोडियम में अमीर हैं डिब्बाबंद उत्पादों के सभी प्रकार बचा जाना चाहिए।
  • कैफीन: मल्टीपल स्केलेरोसिस मरीज अक्सर, मूत्राशय मुद्दों के साथ जुड़े रहे हैं। आदेश मूत्राशय से संबंधित मुद्दों का प्रबंधन करने, साथ ही जलन को रोकने में, कैफीन बचा जाना चाहिए। खाद्य पदार्थों के इस प्रकार के प्रोटीन सलाखों, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी कॉफी, गैर कोला सोडा, कैंडी बार, हॉट चॉकलेट, और फैंसी पानी कर रहे हैं।
  • पूर्ण वसा वाले डेयरी:  संतृप्त और पशु वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ बचा जाना चाहिए। कि कम वसा वाले डेयरी उत्पादों के बजाय आदेश खाद्य पदार्थों की एक कम वसा वाले diet.Such प्रकार पूर्ण वसा वाले दूध, पनीर, आइसक्रीम, आदि बनाए रखने के लिए कर रहे हैं में चुना जाना चाहिए

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

योग मल्टीपल स्केलेरोसिस में बहुत सहायक हो सकता है।

Answers For Some Relevant Questions Regarding मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis in Hindi)