आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi)

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) क्या है?

यह एक मानसिक विकार है | गुण जिसके कारण लोगों को अपने स्वयं के महत्व के एक हद से ज़्यादा भावना होने की विशेषता हो, दूसरों के लिए सहानुभूति और प्रशंसा की गहरी आवश्यकता की कमी को आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता है। हालांकि, चरम आत्मविश्वास व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित केवल एक बहाना है, व्यक्ति अक्सर एक बहुत ही नाजुक स्वयं की छवि  से ग्रस्त है थोड़ी सी भी आलोचना की संभावना से ग्रस्त है।

शब्द "आत्मकामी व्यक्तित्व विकार" ग्रीक पौराणिक कथाओं से प्रेरित है | नारसिसिस ने पानी के पूल में पहली बार अपनी परछाईं देखी थी और उसे ख़ुद से प्यार हो गया | आत्मकामी व्यक्तित्व विकार समस्या आमतौर पर नाटकीय व्यक्तित्व विकार से जुड़ी हुई है, और इस विकार से पीड़ित लोगों के साथ जुड़े तीव्र और अस्थिर भावनाओं एक विकृत स्वयं की छवि से ग्रस्त है।

आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोग आमतौर पर जोड़ तोड़, आत्म केन्द्रित, अभिमानी माने जाते हैं और अक्सर आश्वस्त करते है कि वे दूसरों से बेहतर हैं | आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण आम तौर पर जल्दी वयस्कता के दौरान दिखाई देते हैं | स्कूल में, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ अपने संबंधों में आमतौर पर दिखाई देते हैं | 

आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोग आमतौर पर आलोचना को बर्दाश्त नहीं करते हैं | अगर अनुपचारित छोड़ दिया, आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के कुछ  परिणाम हो सकते हैं: 

  • स्कूल या काम पर समस्याएं।
  • रिश्तों में कठिनाइयाँ।
  • डिप्रेशन।
  • शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग।
  • आत्महत्या व्यवहार या विचार।

लगभग 50-75% लोग जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार का निदान कर रहे हैं आमतौर पर पुरुष हैं और अव्यवस्था के कई विशेषताएँ किशोरों द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं। बहरहाल, यह भविष्य में आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के विकास और समय के साथ गायब हो जाता है |      

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) क्या है?

यह एक मानसिक विकार है | गुण जिसके कारण लोगों को अपने स्वयं के महत्व के एक हद से ज़्यादा भावना होने की विशेषता हो, दूसरों के लिए सहानुभूति और प्रशंसा की गहरी आवश्यकता की कमी को आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता है। हालांकि, चरम आत्मविश्वास व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित केवल एक बहाना है, व्यक्ति अक्सर एक बहुत ही नाजुक स्वयं की छवि  से ग्रस्त है थोड़ी सी भी आलोचना की संभावना से ग्रस्त है।

शब्द "आत्मकामी व्यक्तित्व विकार" ग्रीक पौराणिक कथाओं से प्रेरित है | नारसिसिस ने पानी के पूल में पहली बार अपनी परछाईं देखी थी और उसे ख़ुद से प्यार हो गया | आत्मकामी व्यक्तित्व विकार समस्या आमतौर पर नाटकीय व्यक्तित्व विकार से जुड़ी हुई है, और इस विकार से पीड़ित लोगों के साथ जुड़े तीव्र और अस्थिर भावनाओं एक विकृत स्वयं की छवि से ग्रस्त है।

आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोग आमतौर पर जोड़ तोड़, आत्म केन्द्रित, अभिमानी माने जाते हैं और अक्सर आश्वस्त करते है कि वे दूसरों से बेहतर हैं | आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण आम तौर पर जल्दी वयस्कता के दौरान दिखाई देते हैं | स्कूल में, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ अपने संबंधों में आमतौर पर दिखाई देते हैं | 

आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोग आमतौर पर आलोचना को बर्दाश्त नहीं करते हैं | अगर अनुपचारित छोड़ दिया, आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के कुछ  परिणाम हो सकते हैं: 

  • स्कूल या काम पर समस्याएं।
  • रिश्तों में कठिनाइयाँ।
  • डिप्रेशन।
  • शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग।
  • आत्महत्या व्यवहार या विचार।

लगभग 50-75% लोग जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार का निदान कर रहे हैं आमतौर पर पुरुष हैं और अव्यवस्था के कई विशेषताएँ किशोरों द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं। बहरहाल, यह भविष्य में आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के विकास और समय के साथ गायब हो जाता है |      

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • बेहद संवेदनशील।
  • बहुत आसानी से चोट लगना ।
  • उसकी / उसके स्वयं के महत्व, उपलब्धियों और प्रतिभा अतिरंजित।
  • सौंदर्य, शक्ति, सफलता, बुद्धि या "सही" रोमांस से संबंधित कल्पनाओं में व्यस्त।
  • दूसरों से लगातार प्रशंसा और ध्यान देने की आवश्यकता।
  • का मानना ​​है कि वह / वह खास है और केवल अन्य जो विशेष कर रहे हैं द्वारा समझा जा सकता।
  • सहानुभूति का अभाव है और दूसरे की भावनाओं को अनादर।
  • अनुचित होने की हद तक अनुकूल उपचार की उम्मीद है ।
  • लक्ष्यों को पाने के लिए दूसरों का लाभ लेता है।
  • अभिमानी दृष्टिकोण और व्यवहार प्रदर्शित करता है ।
  • दूसरों / उसके उससे ईर्ष्या कर रहे हैं।
  •  स्वस्थ संबंधों को बनाए रखने में मुश्किल ।
  • आम तौर पर खुद को / खुद से ग्रस्त।  
  • आमतौर पर शर्म की बात है, क्रोध और अपमान के साथ आलोचना के किसी भी प्रकार का जवाब।  

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • अधिक संवेदनशील स्वभाव।
  • चरम प्रशंसा यथार्थवादी प्रतिक्रिया की भरपाई नहीं।
  • जेनेटिक्स या साइकोबायोलॉजी (मस्तिष्क, सोच और व्यवहार के बीच संबंध यानी)।
  • माता-पिता के बच्चे का रिश्ता के बीच गलत मैच अत्यधिक आलोचना या अत्यधिक लाड़ के साथ होगा।
  • माता-पिता या साथियों से बनावटी व्यवहार सीखना।
  • हो सकता है कि विरासत में मिला।
  • माना योग्यता या वयस्कों द्वारा सुंदरता के लिए जरूरत से ज्यादा प्रशंसा की।
  • बचपन में भावनात्मक शोषण।
  • माता-पिता से अविश्वसनीय या अप्रत्याशित देखभाल।  

क्या चीज़ों को आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के बारे में जानें, ताकि आप बेहतर लक्षण, जोखिम और उपचार को समझने में सक्षम हैं।
  • सभी चिकित्सा अवश्य सिफारिश सत्र में भाग लें। आप असफलताओं कभी कभी अनुभव हो सकता है, लेकिन नहीं देते।
  • सबसे अच्छी बात आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित किसी व्यक्ति को अनदेखा किया जा सके ।

क्या चीजें हैं जो आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 
  •  शराब और नशीले पदार्थों से बचें।यह  निर्भरता और लत का कारण बन सकता है | 
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण पर ध्यान दें और तुरंत चिकित्सा सहायता की तलाश करें ।
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित एक व्यक्ति के साथ किसी भी संघर्ष से बचें। बचें तर्क करने की कोशिश कर रहा है या उन लोगों के साथ उनका तर्क है। सभी संचार सरल और बुनियादी रखें। 
  • किसी भी निकट संपर्क से बचें और किसी भी मित्रों या रिश्तेदारों जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से ग्रस्त से अपनी दूरी रखने के लिए। कोशिश करो और सकारात्मक रहने और शांत है और एक नकारात्मक तरीके से अन्य लोगों के बारे में बात करने से बचने के लिए जब आप आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित एक व्यक्ति रहे हैं। 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • खाओ और फलों जैसे पालक, गोभी, ब्रोकोली, गोभी के रूप में सब्जियों जामुन, चेरी, रसभरी, आदि, नट, सेम, आदि जैसे पौधों पर आधारित प्रोटीन की तरह के बहुत सारे की तरह विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों भूरे रंग के चावल, दलिया, पूरी तरह साबुत अनाज गेहूं, आदि, वसायुक्त मछली ऐसे ट्यूना, सामन, सार्डिन, आदि और मसालों और लहसुन और हल्दी की तरह ताजा जड़ी बूटी के रूप में, चिंता, अवसाद, आदि जैसे आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षणों को कम करने के लिए
  • चिकन, मछली, टर्की, सेम और अंडे की तरह दुबला प्रोटीन खाओ के रूप में वे serotonin के स्तर को संतुलित रखने के लिए और चिंता और अवसाद के लक्षणों को रोकने में मदद।
  • खाओ जटिल कार्बोहाइड्रेट जई, bulgur, गेहूं, जंगली चावल, जौ, आदि, के रूप में वे मस्तिष्क में tryptophan के प्रवेश की अनुमति देते और आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार यानी अवसाद, चिंता, आदि के लक्षणों को रोकने के
  • भोजन दही, किमची, tempeh, आदि जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ चिंता और हार्मोन है कि तनाव का कारण कम करने के लिए दिखाए जाते हैं। 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • सभी खाद्य पदार्थ है कि सूजन पैदा करने से बचें और आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण बदतर।
  • चिकना और तेल आहार है कि आलू, चिप्स, बर्गर और कैंडी, केक, पेस्ट्री, सोडा, मिठाई पेय पदार्थ और ऊर्जा पेय, आदि जैसे मिठाई की तरह हाइड्रोजनीकृत वसा के साथ लादेन से बचें
  • परिष्कृत स्टार्च और सफेद चावल, सफेद आलू, सफेद ब्रेड और पास्ता की तरह सरल कार्बोहाइड्रेट से बचें, क्योंकि वे एक कम मूड बना सकते हैं और मादक पदार्थों के सेवन के रूप में मस्तिष्क, जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार की हालत खराब हो सकते हैं पर एक ही प्रभाव है।
  • लाल मांस और हॉट डॉग, सॉस, आदि जैसे अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ से बचें 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • आप दवा या अल्कोहल व्यसनों से पीड़ित या चिंता, अवसाद, तनाव, आदि जैसे अन्य मानसिक मुद्दों से पीड़ित रहे हैं, तो इन के लिए इलाज मिलता है, के रूप में वे भावनात्मक दर्द, नकारात्मकता और अस्वास्थ्यकर व्यवहार का एक अस्वास्थ्यकर और दुष्चक्र हो सकता है।
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से उबरने के समय और प्रयास ले जा सकते हैं। तो, बेहतर और अपने आप अपने आप को याद दिलाने से प्रेरित है कि बेहतर हो रही द्वारा, अपने रिश्तों को भी मरम्मत हो जाएगी और आप एक खुश व्यक्ति हो जाएगा रखने प्राप्त करने का आपका उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित रहते हैं।
  • के रूप में वे आप आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण का प्रबंधन मदद कर सकते हैं योग, ताई ची या ध्यान की तरह तनाव कम करने की तकनीक का पालन करके अपने तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं।
  • आप मनोचिकित्सा के लिए जा (या चिकित्सा में बात करते हैं) सत्र जो परिवार चिकित्सा, समूह चिकित्सा या चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार (सीबीटी तकनीक) शामिल हो सकता है, जो आपको आत्मसम्मान का निर्माण और नकारात्मक व्यवहार और विश्वासों पहचान करने और उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ आदान-प्रदान कर सकते हैं।  

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • बेहद संवेदनशील।
  • बहुत आसानी से चोट लगना ।
  • उसकी / उसके स्वयं के महत्व, उपलब्धियों और प्रतिभा अतिरंजित।
  • सौंदर्य, शक्ति, सफलता, बुद्धि या "सही" रोमांस से संबंधित कल्पनाओं में व्यस्त।
  • दूसरों से लगातार प्रशंसा और ध्यान देने की आवश्यकता।
  • का मानना ​​है कि वह / वह खास है और केवल अन्य जो विशेष कर रहे हैं द्वारा समझा जा सकता।
  • सहानुभूति का अभाव है और दूसरे की भावनाओं को अनादर।
  • अनुचित होने की हद तक अनुकूल उपचार की उम्मीद है ।
  • लक्ष्यों को पाने के लिए दूसरों का लाभ लेता है।
  • अभिमानी दृष्टिकोण और व्यवहार प्रदर्शित करता है ।
  • दूसरों / उसके उससे ईर्ष्या कर रहे हैं।
  •  स्वस्थ संबंधों को बनाए रखने में मुश्किल ।
  • आम तौर पर खुद को / खुद से ग्रस्त।  
  • आमतौर पर शर्म की बात है, क्रोध और अपमान के साथ आलोचना के किसी भी प्रकार का जवाब।  

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • अधिक संवेदनशील स्वभाव।
  • चरम प्रशंसा यथार्थवादी प्रतिक्रिया की भरपाई नहीं।
  • जेनेटिक्स या साइकोबायोलॉजी (मस्तिष्क, सोच और व्यवहार के बीच संबंध यानी)।
  • माता-पिता के बच्चे का रिश्ता के बीच गलत मैच अत्यधिक आलोचना या अत्यधिक लाड़ के साथ होगा।
  • माता-पिता या साथियों से बनावटी व्यवहार सीखना।
  • हो सकता है कि विरासत में मिला।
  • माना योग्यता या वयस्कों द्वारा सुंदरता के लिए जरूरत से ज्यादा प्रशंसा की।
  • बचपन में भावनात्मक शोषण।
  • माता-पिता से अविश्वसनीय या अप्रत्याशित देखभाल।  

क्या चीज़ों को आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के बारे में जानें, ताकि आप बेहतर लक्षण, जोखिम और उपचार को समझने में सक्षम हैं।
  • सभी चिकित्सा अवश्य सिफारिश सत्र में भाग लें। आप असफलताओं कभी कभी अनुभव हो सकता है, लेकिन नहीं देते।
  • सबसे अच्छी बात आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित किसी व्यक्ति को अनदेखा किया जा सके ।

क्या चीजें हैं जो आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 
  •  शराब और नशीले पदार्थों से बचें।यह  निर्भरता और लत का कारण बन सकता है | 
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण पर ध्यान दें और तुरंत चिकित्सा सहायता की तलाश करें ।
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित एक व्यक्ति के साथ किसी भी संघर्ष से बचें। बचें तर्क करने की कोशिश कर रहा है या उन लोगों के साथ उनका तर्क है। सभी संचार सरल और बुनियादी रखें। 
  • किसी भी निकट संपर्क से बचें और किसी भी मित्रों या रिश्तेदारों जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से ग्रस्त से अपनी दूरी रखने के लिए। कोशिश करो और सकारात्मक रहने और शांत है और एक नकारात्मक तरीके से अन्य लोगों के बारे में बात करने से बचने के लिए जब आप आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से पीड़ित एक व्यक्ति रहे हैं। 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • खाओ और फलों जैसे पालक, गोभी, ब्रोकोली, गोभी के रूप में सब्जियों जामुन, चेरी, रसभरी, आदि, नट, सेम, आदि जैसे पौधों पर आधारित प्रोटीन की तरह के बहुत सारे की तरह विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों भूरे रंग के चावल, दलिया, पूरी तरह साबुत अनाज गेहूं, आदि, वसायुक्त मछली ऐसे ट्यूना, सामन, सार्डिन, आदि और मसालों और लहसुन और हल्दी की तरह ताजा जड़ी बूटी के रूप में, चिंता, अवसाद, आदि जैसे आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षणों को कम करने के लिए
  • चिकन, मछली, टर्की, सेम और अंडे की तरह दुबला प्रोटीन खाओ के रूप में वे serotonin के स्तर को संतुलित रखने के लिए और चिंता और अवसाद के लक्षणों को रोकने में मदद।
  • खाओ जटिल कार्बोहाइड्रेट जई, bulgur, गेहूं, जंगली चावल, जौ, आदि, के रूप में वे मस्तिष्क में tryptophan के प्रवेश की अनुमति देते और आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार यानी अवसाद, चिंता, आदि के लक्षणों को रोकने के
  • भोजन दही, किमची, tempeh, आदि जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ चिंता और हार्मोन है कि तनाव का कारण कम करने के लिए दिखाए जाते हैं। 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • सभी खाद्य पदार्थ है कि सूजन पैदा करने से बचें और आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण बदतर।
  • चिकना और तेल आहार है कि आलू, चिप्स, बर्गर और कैंडी, केक, पेस्ट्री, सोडा, मिठाई पेय पदार्थ और ऊर्जा पेय, आदि जैसे मिठाई की तरह हाइड्रोजनीकृत वसा के साथ लादेन से बचें
  • परिष्कृत स्टार्च और सफेद चावल, सफेद आलू, सफेद ब्रेड और पास्ता की तरह सरल कार्बोहाइड्रेट से बचें, क्योंकि वे एक कम मूड बना सकते हैं और मादक पदार्थों के सेवन के रूप में मस्तिष्क, जो आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार की हालत खराब हो सकते हैं पर एक ही प्रभाव है।
  • लाल मांस और हॉट डॉग, सॉस, आदि जैसे अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ से बचें 

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (Narcissistic personality disorder in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • आप दवा या अल्कोहल व्यसनों से पीड़ित या चिंता, अवसाद, तनाव, आदि जैसे अन्य मानसिक मुद्दों से पीड़ित रहे हैं, तो इन के लिए इलाज मिलता है, के रूप में वे भावनात्मक दर्द, नकारात्मकता और अस्वास्थ्यकर व्यवहार का एक अस्वास्थ्यकर और दुष्चक्र हो सकता है।
  • आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार से उबरने के समय और प्रयास ले जा सकते हैं। तो, बेहतर और अपने आप अपने आप को याद दिलाने से प्रेरित है कि बेहतर हो रही द्वारा, अपने रिश्तों को भी मरम्मत हो जाएगी और आप एक खुश व्यक्ति हो जाएगा रखने प्राप्त करने का आपका उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित रहते हैं।
  • के रूप में वे आप आत्मशक्ति व्यक्तित्व विकार के लक्षण का प्रबंधन मदद कर सकते हैं योग, ताई ची या ध्यान की तरह तनाव कम करने की तकनीक का पालन करके अपने तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं।
  • आप मनोचिकित्सा के लिए जा (या चिकित्सा में बात करते हैं) सत्र जो परिवार चिकित्सा, समूह चिकित्सा या चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार (सीबीटी तकनीक) शामिल हो सकता है, जो आपको आत्मसम्मान का निर्माण और नकारात्मक व्यवहार और विश्वासों पहचान करने और उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ आदान-प्रदान कर सकते हैं।  

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