तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi)

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) क्या है?

शरीर में एक विशिष्ट क्षेत्र या अंग में दर्द हो सकता है, जो गैंग्लियन या प्लेक्सस के नाम से जाना जाने वाले नसों के समूह के कारण होता है। दर्द को शरीर के विशिष्ट भाग में तंत्रिका-अंकन दवा इंजेक्शन द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है, इसे तंत्रिका ब्लॉक के रूप में जाना जाता है।
 
तंत्रिका ब्लॉक आमतौर पर दर्द के प्रबंधन और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। एक तंत्रिका ब्लॉक अनिवार्य रूप से दर्द के सिग्नल को मस्तिष्क में फैलाने के तरीके में बाधा डालकर काम करता है और आमतौर पर, फिनोल या शराब को तंत्रिका या रीढ़ की हड्डी में इंजेक्शन दिया जाता है।
 
विभिन्न प्रकार के तंत्रिका ब्लॉक हैं जिनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
 
उपचारात्मक तंत्रिका ब्लॉक: इनमें स्थानीय एनेस्थेटिक्स होते हैं और तीव्र दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
प्रोजेस्टोस्टिक तंत्रिका ब्लॉक: आमतौर पर उपचार के नतीजे की भविष्यवाणी करने के लिए इसे प्रशासित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह जांचने के लिए एक तंत्रिका ब्लॉक दिया जा सकता है कि दर्द के इलाज में सर्जरी जैसे उपचार सफल हो सकते हैं या नहीं।
प्री-एम्प्टीव नर्व ब्लॉक: इनका उपयोग आमतौर पर किसी भी प्रक्रिया के कारण होने वाले किसी भी दर्द को रोकने के लिए किया जाता है जो किसी भी समस्या का कारण बन सकता है जैसे प्रेत अंग दर्द।
डायग्नोस्टिक नर्व ब्लॉक: इनका उपयोग आमतौर पर किसी भी दर्द के स्रोत को निर्धारित करने के लिए किया जाता है और इन तंत्रिका खंडों में एनेस्थेटिक्स होते हैं जिनमें दर्द राहत की एक विशिष्ट अवधि होती है।
कभी-कभी, सर्जरी से बचने के लिए तंत्रिका ब्लॉक का भी उपयोग किया जाता है।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) क्या है?

शरीर में एक विशिष्ट क्षेत्र या अंग में दर्द हो सकता है, जो गैंग्लियन या प्लेक्सस के नाम से जाना जाने वाले नसों के समूह के कारण होता है। दर्द को शरीर के विशिष्ट भाग में तंत्रिका-अंकन दवा इंजेक्शन द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है, इसे तंत्रिका ब्लॉक के रूप में जाना जाता है।
 
तंत्रिका ब्लॉक आमतौर पर दर्द के प्रबंधन और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। एक तंत्रिका ब्लॉक अनिवार्य रूप से दर्द के सिग्नल को मस्तिष्क में फैलाने के तरीके में बाधा डालकर काम करता है और आमतौर पर, फिनोल या शराब को तंत्रिका या रीढ़ की हड्डी में इंजेक्शन दिया जाता है।
 
विभिन्न प्रकार के तंत्रिका ब्लॉक हैं जिनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
 
उपचारात्मक तंत्रिका ब्लॉक: इनमें स्थानीय एनेस्थेटिक्स होते हैं और तीव्र दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
प्रोजेस्टोस्टिक तंत्रिका ब्लॉक: आमतौर पर उपचार के नतीजे की भविष्यवाणी करने के लिए इसे प्रशासित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह जांचने के लिए एक तंत्रिका ब्लॉक दिया जा सकता है कि दर्द के इलाज में सर्जरी जैसे उपचार सफल हो सकते हैं या नहीं।
प्री-एम्प्टीव नर्व ब्लॉक: इनका उपयोग आमतौर पर किसी भी प्रक्रिया के कारण होने वाले किसी भी दर्द को रोकने के लिए किया जाता है जो किसी भी समस्या का कारण बन सकता है जैसे प्रेत अंग दर्द।
डायग्नोस्टिक नर्व ब्लॉक: इनका उपयोग आमतौर पर किसी भी दर्द के स्रोत को निर्धारित करने के लिए किया जाता है और इन तंत्रिका खंडों में एनेस्थेटिक्स होते हैं जिनमें दर्द राहत की एक विशिष्ट अवधि होती है।
कभी-कभी, सर्जरी से बचने के लिए तंत्रिका ब्लॉक का भी उपयोग किया जाता है।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करने वाला तीव्र या पुराना दर्द
दर्द रीढ़ की हड्डी से उत्पन्न होता है जो पैरों, बाहों, गर्दन और नितंबों जैसे अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है
नेऊरोपथिक दर्द

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के कारण क्या हैं?

सहानुभूति तंत्रिकाएं "चालू" हो रही हैं:
अज्ञात कारण
 
सीआरपीएस या जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम, जिसे कारणलिया और आरएसडी (रिफ्लेक्स सहानुभूतिपूर्ण डिस्ट्रॉफी) के रूप में भी जाना जाता है।
 
खराब या क्षतिग्रस्त नसों
रक्त वाहिकाओं में spasms
Raynaud सिंड्रोम
पुरानी पेट दर्द
संधिशोथ, autoimmune रोग, चोट, आदि
कैंसर
श्रम और वितरण
शल्य चिकित्सा के बाद दर्द
निचली कमर का दर्द
त्रिकोणीय तंत्रिका (चेहरे का दर्द)
ओसीपिटल न्यूरेलिया, माइग्रेन, सिरदर्द
Shingles जैसे संक्रमण के बाद दर्द
विच्छेदन के बाद प्रेत दर्द

क्या चीज़ों को तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

यदि आप रक्त की पतली जैसी दवाओं पर हैं तो तंत्रिका ब्लॉक प्राप्त करने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें।
 
यदि आपके किसी भी अंग में तंत्रिका ब्लॉक है, तो आपको अंग में कोई सनसनी नहीं हो सकती है, इसलिए:
 
अंग की रक्षा और समर्थन करें।
विशेष अंग को एक आरामदायक स्थिति में रखें।
सुनिश्चित करें कि अंग बहुत ठंडा या गर्म नहीं बनता है।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए स्लिंग को पहनें या यदि आवश्यक हो तो सहायता के लिए क्रैच का उपयोग करें।
क्षेत्र में किसी भी चोट से बचने के लिए सावधानी बरतें।

क्या चीजें हैं जो तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

तंत्रिका ब्लॉक के प्रशासन से 24 घंटे पहले किसी भी विरोधी भड़काऊ दवा या दर्दनाशक न लें।
तंत्रिका ब्लॉक प्रक्रिया के तुरंत बाद ड्राइविंग से बचें।
जमे हुए अंग से जुड़े किसी भी अत्यधिक गतिविधि से बचें।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए हाइड्रेटेड और पानी बेहद अच्छा रहने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। तो, बहुत सारे पानी पीएं।
एक स्वस्थ और प्राकृतिक आहार का पालन करें जो मांस और पोल्ट्री में कम है।
खाद्य पदार्थों को खाएं जो विटामिन सी में समृद्ध हैं जैसे गुवा, घंटी और मीठे मिर्च, पपीता, पालक, बगीचे की क्रेस, गर्म मिर्च, अजमोद, काली, थाइम, सरसों के साग, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, नींबू, नींबू, ब्लूबेरी, संतरे , ब्लैकबेरी, कीवरफ्रूट, चेरी, अंगूर। स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैककुरेंट्स, तरबूज, और किविफ्रूट विटामिन सी के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, क्षतिग्रस्त नसों की मरम्मत, ऑटोम्यून्यून रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, चयापचय को बढ़ाता है और दर्द को कम करता है।
ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर में सूजन को कम करने, तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और तंत्रिका दर्द को भी कम करता है। इसलिए, मुक्त रेंज अंडे, काले, स्ट्रॉबेरी ब्रसेल्स स्प्राउट्स, हरी बीन्स, हलिबूट, टूना, जैतून का तेल, पागल, सामन, चिया बीज, तुलसी, ब्रोकोली, मछली शोरबा, ओरेग्नो, फ्लेक्ससीड्स, गोभी, टोफू और पालक जैसे खाद्य पदार्थों का उपभोग ओमेगा -3 फैटी एसिड के अद्भुत स्रोत हैं जो तंत्रिका दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
तंत्रिका दर्द विटामिन बी 12 की कमी के कारण होता है, जो तंत्रिका तंत्र के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 12 में समृद्ध खाद्य पदार्थों को खाएं जैसे खेतों में उठाए गए कुक्कुट, मांस, दूध, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीट, शेलफिश, और मछली तंत्रिका दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

संरक्षक और कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे शरीर में सूजन का कारण बनते हैं और तंत्रिका दर्द और फाइब्रोमाल्जिया को खराब करते हैं।
कॉफी, ऊर्जा पेय, चाय इत्यादि जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें क्योंकि कैफीन मस्तिष्क में रसायनों के असंतुलन का कारण बनता है और दर्द और फाइब्रोमाल्जिया से जुड़ा हुआ है।
नाइटशेड परिवार से संबंधित सब्जियों से बचें जैसे कि बैंगन, टमाटर, आलू, क्योंकि वे शरीर में दर्द की स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।
खमीर खपत को कम करें या इससे बचें क्योंकि इससे खमीर कवक बढ़ने और दर्द की स्थिति खराब हो सकती है।
एमएसजी (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) जैसे additives से बचें क्योंकि यह एक उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर है जो दर्द रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकता है और दर्द की स्थिति खराब कर सकता है।
कैंडी, फास्ट फूड, फ्रांसीसी फ्राइज़, बर्गर इत्यादि जैसे जंक फूड से बचें क्योंकि वे सूजन का कारण बनते हैं, मांसपेशियों को परेशान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और दर्द के लक्षणों को खराब करते हैं।
इन परिष्कृत अनाज, सफेद आटा, और इन उत्पादों से बने उत्पादों से बचें क्योंकि ये खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं, जिसमें न्यूरोपैथी के साथ सीधा लिंक होता है और परिष्कृत खाद्य पदार्थों काटने और उन्हें पूरे अनाज के साथ बदलने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

दर्द राहत के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं:
 
अदरक में भड़काऊ गुण होते हैं और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
हल्दी में यौगिक कर्क्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-कैंसर और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं और एंजाइमों के स्तर को कम कर देता है जो शरीर में सूजन का कारण बनते हैं और इसमें दर्द में कमी का प्रभाव होता है।
कैप्सैकिन में एक रासायनिक यौगिक होता है जो मस्तिष्क में संक्रमित दर्द संकेतों को रोकता है और क्रीम और जैल के रूप में उपलब्ध होता है और दिन में 3-4 बार लागू होने पर तंत्रिका, जोड़ और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
"प्रकृति के शांतता" के रूप में जाना जाता है, वैलेरियन रूट तनाव, चिंता, तनाव, अनिद्रा और दर्द को कम करने में मदद करता है और शरीर के दर्द के लिए एक अच्छा उपाय है।
बिल्ली का पंख एक वुडी बेल है जो अमेज़ॅन वर्षावन के मूल निवासी है और इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिन हार्मोन के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं जो शरीर में दर्द और सूजन का कारण बनता है।
मैग्नीशियम की खुराक और कद्दू और सूरजमुखी के बीज जैसे मैग्नीशियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ माइग्रेन दर्द, फाइब्रोमाल्जिया और मांसपेशी स्पैम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
बोसवेलिया या भारतीय फ्रैंकेंसेंस में राल जैसे यौगिक होते हैं जो दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं और इसे पूरक रूप से या पूरक के रूप में लिया जा सकता है।
सफेद विलो छाल को "मूल एस्पिरिन" के रूप में भी जाना जाता है जिसमें पेटिकिन होता है जिसे पेट में सैलिसिलिक एसिड में परिवर्तित किया जाता है और सूजन, बुखार और दर्द से राहत के लिए प्रभावी होता है। सफेद विलो छाल के टिंचर के 1-2 बूंद होने से दर्द से राहत मिल सकती है।
ऋषि, कैमोमाइल और संत ऋषि की मांसपेशियों और ऋषि में आवश्यक तेलों के साथ प्रभावित हिस्सों को मालिश करना और मंदिरों और छाती भी मन को शांत करने और दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करने वाला तीव्र या पुराना दर्द
दर्द रीढ़ की हड्डी से उत्पन्न होता है जो पैरों, बाहों, गर्दन और नितंबों जैसे अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है
नेऊरोपथिक दर्द

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के कारण क्या हैं?

सहानुभूति तंत्रिकाएं "चालू" हो रही हैं:
अज्ञात कारण
 
सीआरपीएस या जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम, जिसे कारणलिया और आरएसडी (रिफ्लेक्स सहानुभूतिपूर्ण डिस्ट्रॉफी) के रूप में भी जाना जाता है।
 
खराब या क्षतिग्रस्त नसों
रक्त वाहिकाओं में spasms
Raynaud सिंड्रोम
पुरानी पेट दर्द
संधिशोथ, autoimmune रोग, चोट, आदि
कैंसर
श्रम और वितरण
शल्य चिकित्सा के बाद दर्द
निचली कमर का दर्द
त्रिकोणीय तंत्रिका (चेहरे का दर्द)
ओसीपिटल न्यूरेलिया, माइग्रेन, सिरदर्द
Shingles जैसे संक्रमण के बाद दर्द
विच्छेदन के बाद प्रेत दर्द

क्या चीज़ों को तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

यदि आप रक्त की पतली जैसी दवाओं पर हैं तो तंत्रिका ब्लॉक प्राप्त करने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें।
 
यदि आपके किसी भी अंग में तंत्रिका ब्लॉक है, तो आपको अंग में कोई सनसनी नहीं हो सकती है, इसलिए:
 
अंग की रक्षा और समर्थन करें।
विशेष अंग को एक आरामदायक स्थिति में रखें।
सुनिश्चित करें कि अंग बहुत ठंडा या गर्म नहीं बनता है।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए स्लिंग को पहनें या यदि आवश्यक हो तो सहायता के लिए क्रैच का उपयोग करें।
क्षेत्र में किसी भी चोट से बचने के लिए सावधानी बरतें।

क्या चीजें हैं जो तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

तंत्रिका ब्लॉक के प्रशासन से 24 घंटे पहले किसी भी विरोधी भड़काऊ दवा या दर्दनाशक न लें।
तंत्रिका ब्लॉक प्रक्रिया के तुरंत बाद ड्राइविंग से बचें।
जमे हुए अंग से जुड़े किसी भी अत्यधिक गतिविधि से बचें।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए हाइड्रेटेड और पानी बेहद अच्छा रहने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। तो, बहुत सारे पानी पीएं।
एक स्वस्थ और प्राकृतिक आहार का पालन करें जो मांस और पोल्ट्री में कम है।
खाद्य पदार्थों को खाएं जो विटामिन सी में समृद्ध हैं जैसे गुवा, घंटी और मीठे मिर्च, पपीता, पालक, बगीचे की क्रेस, गर्म मिर्च, अजमोद, काली, थाइम, सरसों के साग, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, नींबू, नींबू, ब्लूबेरी, संतरे , ब्लैकबेरी, कीवरफ्रूट, चेरी, अंगूर। स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैककुरेंट्स, तरबूज, और किविफ्रूट विटामिन सी के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, क्षतिग्रस्त नसों की मरम्मत, ऑटोम्यून्यून रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, चयापचय को बढ़ाता है और दर्द को कम करता है।
ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर में सूजन को कम करने, तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और तंत्रिका दर्द को भी कम करता है। इसलिए, मुक्त रेंज अंडे, काले, स्ट्रॉबेरी ब्रसेल्स स्प्राउट्स, हरी बीन्स, हलिबूट, टूना, जैतून का तेल, पागल, सामन, चिया बीज, तुलसी, ब्रोकोली, मछली शोरबा, ओरेग्नो, फ्लेक्ससीड्स, गोभी, टोफू और पालक जैसे खाद्य पदार्थों का उपभोग ओमेगा -3 फैटी एसिड के अद्भुत स्रोत हैं जो तंत्रिका दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
तंत्रिका दर्द विटामिन बी 12 की कमी के कारण होता है, जो तंत्रिका तंत्र के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 12 में समृद्ध खाद्य पदार्थों को खाएं जैसे खेतों में उठाए गए कुक्कुट, मांस, दूध, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीट, शेलफिश, और मछली तंत्रिका दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

संरक्षक और कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे शरीर में सूजन का कारण बनते हैं और तंत्रिका दर्द और फाइब्रोमाल्जिया को खराब करते हैं।
कॉफी, ऊर्जा पेय, चाय इत्यादि जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें क्योंकि कैफीन मस्तिष्क में रसायनों के असंतुलन का कारण बनता है और दर्द और फाइब्रोमाल्जिया से जुड़ा हुआ है।
नाइटशेड परिवार से संबंधित सब्जियों से बचें जैसे कि बैंगन, टमाटर, आलू, क्योंकि वे शरीर में दर्द की स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।
खमीर खपत को कम करें या इससे बचें क्योंकि इससे खमीर कवक बढ़ने और दर्द की स्थिति खराब हो सकती है।
एमएसजी (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) जैसे additives से बचें क्योंकि यह एक उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर है जो दर्द रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकता है और दर्द की स्थिति खराब कर सकता है।
कैंडी, फास्ट फूड, फ्रांसीसी फ्राइज़, बर्गर इत्यादि जैसे जंक फूड से बचें क्योंकि वे सूजन का कारण बनते हैं, मांसपेशियों को परेशान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और दर्द के लक्षणों को खराब करते हैं।
इन परिष्कृत अनाज, सफेद आटा, और इन उत्पादों से बने उत्पादों से बचें क्योंकि ये खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं, जिसमें न्यूरोपैथी के साथ सीधा लिंक होता है और परिष्कृत खाद्य पदार्थों काटने और उन्हें पूरे अनाज के साथ बदलने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है।

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

तंत्रिका ब्लॉक (Nerve Block in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

दर्द राहत के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं:
 
अदरक में भड़काऊ गुण होते हैं और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
हल्दी में यौगिक कर्क्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-कैंसर और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं और एंजाइमों के स्तर को कम कर देता है जो शरीर में सूजन का कारण बनते हैं और इसमें दर्द में कमी का प्रभाव होता है।
कैप्सैकिन में एक रासायनिक यौगिक होता है जो मस्तिष्क में संक्रमित दर्द संकेतों को रोकता है और क्रीम और जैल के रूप में उपलब्ध होता है और दिन में 3-4 बार लागू होने पर तंत्रिका, जोड़ और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
"प्रकृति के शांतता" के रूप में जाना जाता है, वैलेरियन रूट तनाव, चिंता, तनाव, अनिद्रा और दर्द को कम करने में मदद करता है और शरीर के दर्द के लिए एक अच्छा उपाय है।
बिल्ली का पंख एक वुडी बेल है जो अमेज़ॅन वर्षावन के मूल निवासी है और इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिन हार्मोन के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं जो शरीर में दर्द और सूजन का कारण बनता है।
मैग्नीशियम की खुराक और कद्दू और सूरजमुखी के बीज जैसे मैग्नीशियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ माइग्रेन दर्द, फाइब्रोमाल्जिया और मांसपेशी स्पैम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
बोसवेलिया या भारतीय फ्रैंकेंसेंस में राल जैसे यौगिक होते हैं जो दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं और इसे पूरक रूप से या पूरक के रूप में लिया जा सकता है।
सफेद विलो छाल को "मूल एस्पिरिन" के रूप में भी जाना जाता है जिसमें पेटिकिन होता है जिसे पेट में सैलिसिलिक एसिड में परिवर्तित किया जाता है और सूजन, बुखार और दर्द से राहत के लिए प्रभावी होता है। सफेद विलो छाल के टिंचर के 1-2 बूंद होने से दर्द से राहत मिल सकती है।
ऋषि, कैमोमाइल और संत ऋषि की मांसपेशियों और ऋषि में आवश्यक तेलों के साथ प्रभावित हिस्सों को मालिश करना और मंदिरों और छाती भी मन को शांत करने और दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।