पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi)

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) क्या है?

 

  • पार्किंसंस रोग एक पुरानी और प्रगतिशील आंदोलन विकार है। यह मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करता है जो डोपामाइन उत्पन्न करते हैं। इसके लक्षण लगातार हैं और समय के साथ बढ़ते हैं।
  • बीमारी का कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, इसलिए यह आज तक इलाज योग्य नहीं है। हालांकि, दवाओं और सर्जरी जैसे उपचार विकल्प हैं।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) क्या है?

 

  • पार्किंसंस रोग एक पुरानी और प्रगतिशील आंदोलन विकार है। यह मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करता है जो डोपामाइन उत्पन्न करते हैं। इसके लक्षण लगातार हैं और समय के साथ बढ़ते हैं।
  • बीमारी का कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, इसलिए यह आज तक इलाज योग्य नहीं है। हालांकि, दवाओं और सर्जरी जैसे उपचार विकल्प हैं।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

अनुभव किए गए लक्षणों का समूह, हर व्यक्ति में अलग होता है। पार्किंसंस रोग के प्राथमिक मोटर संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:
 
1. हाथों, बाहों, पैरों, जबड़े और चेहरे का खजाना
 
2. आंदोलन की धीमापन
 
3. अंगों और ट्रंक की कठोरता या कठोरता
 
पोस्तुरल अस्थिरता या अक्षम संतुलन और समन्वय।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • पार्किंसंस रोग मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) की गिरावट या प्रगतिशील हानि के कारण होता है। हालांकि, पार्किंसंस रोग की शुरुआत में क्या ट्रिगर होता है अभी भी ज्ञात नहीं है।

क्या चीज़ों को पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

निम्नलिखित पार्किंसंस रोग का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं:
 
  • रोगी के लिए इसे अधिक नेविगेवल  बनाने के लिए अपने घर में छोटे बदलाव करें, जैसे कि रगों को हटाने, फर्नीचर वस्तुओं आदि के बीच का अंतर रखना। अव्यवस्था को हटाएं।
  • ऊर्जा का बचत करो। दैनिक कार्य कुशलतापूर्वक ऊर्जा करें।
  • बस अपने कार्यों। खुद को मत डालो।
  • तनाव का प्रबंधन करना सीखें।

क्या चीजें हैं जो पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

पार्किंसंस रोग से पीड़ित होने पर निम्नलिखित से बचा जाना चाहिए:
 
  • गाडी मत चलाओं। पार्किंसंस रोग के लक्षण गंभीर रूप से ड्राइविंग में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
  • भारी चीजें पकड़ने  की कोशिश मत करो।
  • व्यायाम करें। यह आपकी मांसपेशियों को मजबूत रखने, गतिशीलता और लचीलापन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

सही आहार योजना पार्किंसंस रोग को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती है। अपने आहार में निम्नलिखित मदों को शामिल करें:
 
  • स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ: स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ कैल्शियम, लौह ऊर्जा, फाइबर और बी विटामिन के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। सर्वश्रेष्ठ स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ रोटी, अनाज, हरी केला, मक्का भोजन, आलू, बाजरा, पास्ता, कुसुस, चावल हैं।
  • फल और सब्जियां: फल और सब्जियां खनिजों, विटामिन, और फाइबर, सेब, नाशपाती, नारंगी, अनानस, सेम, दालें, प्लम प्रदान करती हैं।
  • डेयरी उत्पाद: दही, दूध।
  • विटामिन डी: अंडे, सार्डिन, सामन, टूना और मैकेरल जैसे तेल की मछली।
  • प्रोटीन: अनाज, दालें, सेम, पागल।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • नमक और चीनी का सेवन सीमित करें।
  • पनीर, मीट जैसे उच्च वसा या कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थों से बचें।
  • सोया, पनीर जैसे अत्यधिक प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

अनुभव किए गए लक्षणों का समूह, हर व्यक्ति में अलग होता है। पार्किंसंस रोग के प्राथमिक मोटर संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:
 
1. हाथों, बाहों, पैरों, जबड़े और चेहरे का खजाना
 
2. आंदोलन की धीमापन
 
3. अंगों और ट्रंक की कठोरता या कठोरता
 
पोस्तुरल अस्थिरता या अक्षम संतुलन और समन्वय।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • पार्किंसंस रोग मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) की गिरावट या प्रगतिशील हानि के कारण होता है। हालांकि, पार्किंसंस रोग की शुरुआत में क्या ट्रिगर होता है अभी भी ज्ञात नहीं है।

क्या चीज़ों को पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

निम्नलिखित पार्किंसंस रोग का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं:
 
  • रोगी के लिए इसे अधिक नेविगेवल  बनाने के लिए अपने घर में छोटे बदलाव करें, जैसे कि रगों को हटाने, फर्नीचर वस्तुओं आदि के बीच का अंतर रखना। अव्यवस्था को हटाएं।
  • ऊर्जा का बचत करो। दैनिक कार्य कुशलतापूर्वक ऊर्जा करें।
  • बस अपने कार्यों। खुद को मत डालो।
  • तनाव का प्रबंधन करना सीखें।

क्या चीजें हैं जो पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

पार्किंसंस रोग से पीड़ित होने पर निम्नलिखित से बचा जाना चाहिए:
 
  • गाडी मत चलाओं। पार्किंसंस रोग के लक्षण गंभीर रूप से ड्राइविंग में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
  • भारी चीजें पकड़ने  की कोशिश मत करो।
  • व्यायाम करें। यह आपकी मांसपेशियों को मजबूत रखने, गतिशीलता और लचीलापन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

सही आहार योजना पार्किंसंस रोग को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती है। अपने आहार में निम्नलिखित मदों को शामिल करें:
 
  • स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ: स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ कैल्शियम, लौह ऊर्जा, फाइबर और बी विटामिन के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। सर्वश्रेष्ठ स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ रोटी, अनाज, हरी केला, मक्का भोजन, आलू, बाजरा, पास्ता, कुसुस, चावल हैं।
  • फल और सब्जियां: फल और सब्जियां खनिजों, विटामिन, और फाइबर, सेब, नाशपाती, नारंगी, अनानस, सेम, दालें, प्लम प्रदान करती हैं।
  • डेयरी उत्पाद: दही, दूध।
  • विटामिन डी: अंडे, सार्डिन, सामन, टूना और मैकेरल जैसे तेल की मछली।
  • प्रोटीन: अनाज, दालें, सेम, पागल।

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • नमक और चीनी का सेवन सीमित करें।
  • पनीर, मीट जैसे उच्च वसा या कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थों से बचें।
  • सोया, पनीर जैसे अत्यधिक प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पार्किंसंस रोग (Parkinsons disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?