सोरायसिस (Psoriasis in Hindi)

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) क्या है?

सोरायसिस एक लंबे समय तक चलने वाली ऑटोम्यून्यून बीमारी है। सोरायसिस में, त्वचा कोशिकाएं सामान्य से 10 गुना तेजी से गुणा करती हैं। अंतर्निहित कोशिकाओं की मात्रा, जो त्वचा की सतह तक पहुंचती है और मर जाती है, लाल और उठाए गए प्लेक का कारण बनती है। ये सफेद तराजू से ढके हुए हैं। सोरायसिस आमतौर पर कोहनी, घुटनों और खोपड़ी पर होता है, हालांकि यह हथेलियों, पैरों या धड़ के तलवों पर भी हो सकता है।
 
मुख्य रूप से पांच प्रकार के सोरायसिस होते हैं: प्लेक, उलटा, गुट्टाट, पस्टुलर, और एरिथ्रोडार्मिक।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) क्या है?

सोरायसिस एक लंबे समय तक चलने वाली ऑटोम्यून्यून बीमारी है। सोरायसिस में, त्वचा कोशिकाएं सामान्य से 10 गुना तेजी से गुणा करती हैं। अंतर्निहित कोशिकाओं की मात्रा, जो त्वचा की सतह तक पहुंचती है और मर जाती है, लाल और उठाए गए प्लेक का कारण बनती है। ये सफेद तराजू से ढके हुए हैं। सोरायसिस आमतौर पर कोहनी, घुटनों और खोपड़ी पर होता है, हालांकि यह हथेलियों, पैरों या धड़ के तलवों पर भी हो सकता है।
 
मुख्य रूप से पांच प्रकार के सोरायसिस होते हैं: प्लेक, उलटा, गुट्टाट, पस्टुलर, और एरिथ्रोडार्मिक।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सोरायसिस के लक्षण रोगी से रोगी के होते हैं, उनके पास छालरोग के प्रकार के आधार पर। प्लाक सोरायसिस के सामान्य लक्षण हैं:
 
  • लाल रंग की त्वचा प्लेक चांदी के रंग की ढीली परत से ढकी हुई हैं। ये प्लेक दर्दनाक, खुजली हो सकती है और कभी-कभी क्रैकिंग के बाद खून बह सकता  है। गंभीर सोरायसिस में, परेशान त्वचा के प्लेक एक दूसरे के साथ बढ़ते हैं और विलय करते हैं, और बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं।
  • नाखूनों के पिटिंग और मलिनकिरण सहित टोनेल और नाखूनों का विकार।
  • सोरायटिक गठिया के कारण जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • कमजोर प्रतिरक्षा, जिसमें सफेद रक्त कोशिकाएं त्वचा कोशिकाओं पर गलती से हमला करना शुरू कर देती हैं।
  • जेनेटिक।

क्या चीज़ों को सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। इसके अलावा, आप निम्नलिखित युक्तियों का पालन करके रोग को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं और भड़कने से रोक सकते हैं:
 
  • अपने शरीर को मॉइस्चराइज रखें क्योंकि शुष्क त्वचा लक्षणों को खराब करती है। तेल और मोटी मॉइस्चराइज़र बेहतर होते हैं।
  • जब सूखा होता है तो  आपकी त्वचा को नम रखने के लिए  एक हुमिडीफायर का प्रयोग करें।
  • अपने शराब का सेवन कम करें।
सही खाएं, अभ्यास करें , और एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।

क्या चीजें हैं जो सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • अपने त्वचा की परत या पैच कभी न छेड़ें । यह आपके सोरायसिस खराब कर सकता है।
  • लिथियम, प्रोप्रानोलोल, क्विनिनिन इत्यादि जैसी कुछ दवाएं सोरायसिस को बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं। इसलिए, यदि आपके पास सोरायसिस है तो इन प्रकार की दवाएं लेने से बचें।
  • सूखे और ठंडे मौसम में कई लोगों में लक्षण खराब हो जाते हैं। इसलिए, शुष्क और ठंडे मौसम से बचें। गर्म मौसम बेहतर है, हालांकि कभी-कभी ऐसा नहीं हो सकता है।
  • स्क्रैप्स, टक्कर, कटौती और संक्रमण से बचें क्योंकि वे कोबेनर की घटना नामक एक शर्त को भड़क सकते हैं।
  • एक खिंचाव पर 20 मिनट से अधिक समय के लिए सूरज में बाहर मत जाओ। बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लागू करें।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि वे सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं:
 
  • कोल्डवॉटर मछली
  • फ्लाक्स्सीड्स , कद्दू के बीज, जैतून का तेल, और अखरोट। ये ओमेगा -3 फैटी एसिड के पौधे स्रोत हैं।
  • रंगीन ताजे फल और सब्जियां जैसे गाजर, स्क्वैश और मीठे आलू, काले और ब्रोकोली, पालक, स्ट्रॉबेरी और अंजीर, ब्लूबेरी, आम।
  • मछली के तेल, दुग्ध रोम, विटामिन डी, मुसब्बर वेरा, शाम प्राइमरोस तेल और ओरेगन अंगूर की रिपोर्ट सोरायसिस के हल्के लक्षणों को कम करने के लिए की गई है।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे सूजन का कारण बनने या बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं:

 
  • फैटी लाल मीट
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
  • दुग्ध उत्पाद
  • परिष्कृत शर्करा
  • टमाटर, आलू और मिर्च सहित नाइटशेड सब्जियां।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • सुगंध से बचें क्योंकि अधिकांश साबुन और परफ्यूम में रंग और अन्य रसायनों होते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
  • गर्म पानी के साथ स्नान करें और स्नान करने के तुरंत बाद अपने शरीर को मॉइस्चराइज करें।
  • तनाव से बचें और योग, अपने दैनिक दिनचर्या में ध्यान शामिल करें।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सोरायसिस के लक्षण रोगी से रोगी के होते हैं, उनके पास छालरोग के प्रकार के आधार पर। प्लाक सोरायसिस के सामान्य लक्षण हैं:
 
  • लाल रंग की त्वचा प्लेक चांदी के रंग की ढीली परत से ढकी हुई हैं। ये प्लेक दर्दनाक, खुजली हो सकती है और कभी-कभी क्रैकिंग के बाद खून बह सकता  है। गंभीर सोरायसिस में, परेशान त्वचा के प्लेक एक दूसरे के साथ बढ़ते हैं और विलय करते हैं, और बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं।
  • नाखूनों के पिटिंग और मलिनकिरण सहित टोनेल और नाखूनों का विकार।
  • सोरायटिक गठिया के कारण जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • कमजोर प्रतिरक्षा, जिसमें सफेद रक्त कोशिकाएं त्वचा कोशिकाओं पर गलती से हमला करना शुरू कर देती हैं।
  • जेनेटिक।

क्या चीज़ों को सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। इसके अलावा, आप निम्नलिखित युक्तियों का पालन करके रोग को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं और भड़कने से रोक सकते हैं:
 
  • अपने शरीर को मॉइस्चराइज रखें क्योंकि शुष्क त्वचा लक्षणों को खराब करती है। तेल और मोटी मॉइस्चराइज़र बेहतर होते हैं।
  • जब सूखा होता है तो  आपकी त्वचा को नम रखने के लिए  एक हुमिडीफायर का प्रयोग करें।
  • अपने शराब का सेवन कम करें।
सही खाएं, अभ्यास करें , और एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।

क्या चीजें हैं जो सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • अपने त्वचा की परत या पैच कभी न छेड़ें । यह आपके सोरायसिस खराब कर सकता है।
  • लिथियम, प्रोप्रानोलोल, क्विनिनिन इत्यादि जैसी कुछ दवाएं सोरायसिस को बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं। इसलिए, यदि आपके पास सोरायसिस है तो इन प्रकार की दवाएं लेने से बचें।
  • सूखे और ठंडे मौसम में कई लोगों में लक्षण खराब हो जाते हैं। इसलिए, शुष्क और ठंडे मौसम से बचें। गर्म मौसम बेहतर है, हालांकि कभी-कभी ऐसा नहीं हो सकता है।
  • स्क्रैप्स, टक्कर, कटौती और संक्रमण से बचें क्योंकि वे कोबेनर की घटना नामक एक शर्त को भड़क सकते हैं।
  • एक खिंचाव पर 20 मिनट से अधिक समय के लिए सूरज में बाहर मत जाओ। बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लागू करें।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि वे सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं:
 
  • कोल्डवॉटर मछली
  • फ्लाक्स्सीड्स , कद्दू के बीज, जैतून का तेल, और अखरोट। ये ओमेगा -3 फैटी एसिड के पौधे स्रोत हैं।
  • रंगीन ताजे फल और सब्जियां जैसे गाजर, स्क्वैश और मीठे आलू, काले और ब्रोकोली, पालक, स्ट्रॉबेरी और अंजीर, ब्लूबेरी, आम।
  • मछली के तेल, दुग्ध रोम, विटामिन डी, मुसब्बर वेरा, शाम प्राइमरोस तेल और ओरेगन अंगूर की रिपोर्ट सोरायसिस के हल्के लक्षणों को कम करने के लिए की गई है।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे सूजन का कारण बनने या बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं:

 
  • फैटी लाल मीट
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
  • दुग्ध उत्पाद
  • परिष्कृत शर्करा
  • टमाटर, आलू और मिर्च सहित नाइटशेड सब्जियां।

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • सुगंध से बचें क्योंकि अधिकांश साबुन और परफ्यूम में रंग और अन्य रसायनों होते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
  • गर्म पानी के साथ स्नान करें और स्नान करने के तुरंत बाद अपने शरीर को मॉइस्चराइज करें।
  • तनाव से बचें और योग, अपने दैनिक दिनचर्या में ध्यान शामिल करें।