एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi)

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) क्या है?

स्किज़ोफ्रेनिया एक गंभीर और पुरानी मानसिक विकार है, जो किसी व्यक्ति को सोचने, व्यवहार करने या महसूस करने के तरीके को प्रभावित करता है। बच्चों में स्किज़ोफ्रेनिया बहुत दुर्लभ है और इसके लक्षण आमतौर पर 16-30 साल की आयु के बीच शुरू होते हैं।
 
स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग अक्सर ऐसा लगता है जैसे वे वास्तविकता के साथ संपर्क खो चुके हैं।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) क्या है?

स्किज़ोफ्रेनिया एक गंभीर और पुरानी मानसिक विकार है, जो किसी व्यक्ति को सोचने, व्यवहार करने या महसूस करने के तरीके को प्रभावित करता है। बच्चों में स्किज़ोफ्रेनिया बहुत दुर्लभ है और इसके लक्षण आमतौर पर 16-30 साल की आयु के बीच शुरू होते हैं।
 
स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोग अक्सर ऐसा लगता है जैसे वे वास्तविकता के साथ संपर्क खो चुके हैं।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को निम्नलिखित तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

१. सकारात्मक लक्षण: मनोवैज्ञानिक व्यवहार, सामान्य रूप से स्वस्थ लोगों में नहीं देखा जाता है। सकारात्मक लक्षण वाले लोग कभी-कभी वास्तविकता के कुछ पहलुओं से संपर्क खो देते हैं। सकारात्मक लक्षण हो सकते हैं:

  • भ्रम
  • दु: स्वप्न
  • आंदोलन विकार
  • सोचने का विकृत या असामान्य तरीका, विकार सोचना।

2. नकारात्मक लक्षण: नकारात्मक लक्षण सामान्य व्यवहार और भावनाओं को बाधित करते हैं। कुछ लक्षण हैं:

  • फ्लैट प्रभावित: आवाज, स्वर या चेहरे के माध्यम से भावनाओं का अभिव्यक्ति कम हो जाती है।
  • खुशी की भावना रोजमर्रा की जिंदगी में कमी आती है।
  • कम बोलना
  • गतिविधियों को शुरू करने या बनाए रखने में कठिनाई।

3. संज्ञानात्मक लक्षण: ये कुछ के लिए सूक्ष्म और दूसरों के लिए गंभीर हैं। मरीजों को स्मृति या अन्य सोच पहलुओं में बदलाव का अनुभव हो सकता है। संज्ञानात्मक लक्षणों में शामिल हैं:

  • कार्यकारी कार्यप्रणाली: निर्णय लेने के लिए जानकारी का उपयोग, प्रक्रिया और उपयोग करने की खराब क्षमता।
  • ध्यान केंद्रित करने या ध्यान देने में परेशानी।
  • काम करने वाली स्मृति के साथ समस्याएं: इसे सीखने के तुरंत बाद जानकारी का उपयोग करने की क्षमता।
  •  

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के कारण क्या हैं?

स्किज़ोफ्रेनिया के सटीक कारण अज्ञात हैं; हालांकि, शारीरिक, पर्यावरणीय, आनुवांशिक और मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे कुछ कारकों का संयोजन स्किज़ोफ्रेनिया के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता प्रतीत होता है।
 
कुछ कारक जो स्किज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकते हैं, निम्नानुसार हैं:
 
  • जेनेटिक
  • मस्तिष्क में वृद्धि
  • न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में परिवर्तन
  • जन्म के दौरान जटिलताओं।
  • दवाई का दुरूपयोग
  • तनाव

क्या चीज़ों को एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

यदि आपके परिवार में स्किज़ोफ्रेनिया से पीड़ित  सदस्य है, तो याद रखें कि:
 
  • एक भ्रम तर्क से दूर नहीं होता है और इसलिए कोई चर्चा की आवश्यकता नहीं है।
  • व्यक्ति को विकार से अलग करें। विकार के लिए आपकी नफरत के बावजूद, व्यक्ति से प्यार करें।
  • आपको अपने भावनात्मक रिश्ते को फिर से बातचीत करने और अपनी अपेक्षाओं को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • अजीब व्यवहार विकार का लक्षण है। इसलिए, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
  • तुम अकेले नही हो। एक समर्थन समूह में दूसरों के साथ अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करना सहायक होता है और तनाव से राहत देता है।

क्या चीजें हैं जो एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

स्किज़ोफ्रेनिया के जोखिम को कम करने के लिए, किसी को यह करना चाहिए:
 
  • सामाजिक अलगाव से बचें। सामाजिक रूप से सक्रिय रहें।
  • सड़क की दवाओं से बचें और शराब को कम करें।
  • लंबे समय तक तनाव में न रहें। तनाव को कम करने के तरीके पर पेशेवर परामर्शदाता की सहायता लें।
  • स्वस्थ तरीके से अपने रिश्तों को प्रबंधित करना सीखें।
  • अपने आप को व्यस्त रखें क्योंकि निष्क्रिय मन मानसिक विकारों से अधिक प्रवण होता है।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • मछली के तेल और ओमेगा 3 फैटी एसिड आमतौर पर अलसी, सामन और मैकेरल, सार्डिन, फ्लेक्स बीजों, कद्दू के बीज, सोया बीन और मुर्गी के अंडे में पाए जाते हैं।
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड में ईपीए नामक एक रसायन होता है, जो तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों में, यह मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है।
  • रंगों के साथ बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं, जो एंटी-ऑक्सीडेंट की आपकी दैनिक आवश्यकता को पूरा करेंगे।
  • विटामिन बी को समृद्ध पूरे खाद्य पदार्थ जैसे नट, बीज, साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियां खाएं।
  • फोलिक एसिड समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे हरी सब्जियां, सेम, मसूर, नट और बीज
  • मांस, मछली, अंडे और डेयरी उपज जैसे बी 12 समृद्ध खाद्य पदार्थ।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • शर्करा सिरप से भरा कार्बोनेटेड पेय स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए खतरनाक है।
  • पास्ता, रोटी, जौ जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थ लस
  • सूखे फल (इनमें उच्च चीनी सामग्री होती है और मस्तिष्क के एक प्रमुख हार्मोन को बीएनडीएफ कहा जाता है)
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ क्योंकि वे पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकते हैं
  • कैफीन, शराब, और निकोटीन जैसे उत्तेजक।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

जब भी वह अपने डर के बारे में बात करता है, तो रोगी को वार्तालाप में शामिल करने का प्रयास करें
स्किज़ोफ्रेनिया किसी भी समय दुबारा हो सकता है , इसलिए लक्षणों को देखो।
एक बार जब रोगी बेहतर महसूस कर लेता है तो उपचार न छोड़ें। चिकित्सक सलाह देते हैं जब तक उपचार पूरा करें।
कृप्या रोगी की मान्यताओं या भ्रम को चुनौती न दें, जो उस व्यक्ति के लिए बहुत वास्तविक है, जो इसका अनुभव कर रहा है।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को निम्नलिखित तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

१. सकारात्मक लक्षण: मनोवैज्ञानिक व्यवहार, सामान्य रूप से स्वस्थ लोगों में नहीं देखा जाता है। सकारात्मक लक्षण वाले लोग कभी-कभी वास्तविकता के कुछ पहलुओं से संपर्क खो देते हैं। सकारात्मक लक्षण हो सकते हैं:

  • भ्रम
  • दु: स्वप्न
  • आंदोलन विकार
  • सोचने का विकृत या असामान्य तरीका, विकार सोचना।

2. नकारात्मक लक्षण: नकारात्मक लक्षण सामान्य व्यवहार और भावनाओं को बाधित करते हैं। कुछ लक्षण हैं:

  • फ्लैट प्रभावित: आवाज, स्वर या चेहरे के माध्यम से भावनाओं का अभिव्यक्ति कम हो जाती है।
  • खुशी की भावना रोजमर्रा की जिंदगी में कमी आती है।
  • कम बोलना
  • गतिविधियों को शुरू करने या बनाए रखने में कठिनाई।

3. संज्ञानात्मक लक्षण: ये कुछ के लिए सूक्ष्म और दूसरों के लिए गंभीर हैं। मरीजों को स्मृति या अन्य सोच पहलुओं में बदलाव का अनुभव हो सकता है। संज्ञानात्मक लक्षणों में शामिल हैं:

  • कार्यकारी कार्यप्रणाली: निर्णय लेने के लिए जानकारी का उपयोग, प्रक्रिया और उपयोग करने की खराब क्षमता।
  • ध्यान केंद्रित करने या ध्यान देने में परेशानी।
  • काम करने वाली स्मृति के साथ समस्याएं: इसे सीखने के तुरंत बाद जानकारी का उपयोग करने की क्षमता।
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एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के कारण क्या हैं?

स्किज़ोफ्रेनिया के सटीक कारण अज्ञात हैं; हालांकि, शारीरिक, पर्यावरणीय, आनुवांशिक और मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे कुछ कारकों का संयोजन स्किज़ोफ्रेनिया के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता प्रतीत होता है।
 
कुछ कारक जो स्किज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकते हैं, निम्नानुसार हैं:
 
  • जेनेटिक
  • मस्तिष्क में वृद्धि
  • न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में परिवर्तन
  • जन्म के दौरान जटिलताओं।
  • दवाई का दुरूपयोग
  • तनाव

क्या चीज़ों को एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

यदि आपके परिवार में स्किज़ोफ्रेनिया से पीड़ित  सदस्य है, तो याद रखें कि:
 
  • एक भ्रम तर्क से दूर नहीं होता है और इसलिए कोई चर्चा की आवश्यकता नहीं है।
  • व्यक्ति को विकार से अलग करें। विकार के लिए आपकी नफरत के बावजूद, व्यक्ति से प्यार करें।
  • आपको अपने भावनात्मक रिश्ते को फिर से बातचीत करने और अपनी अपेक्षाओं को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • अजीब व्यवहार विकार का लक्षण है। इसलिए, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।
  • तुम अकेले नही हो। एक समर्थन समूह में दूसरों के साथ अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करना सहायक होता है और तनाव से राहत देता है।

क्या चीजें हैं जो एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

स्किज़ोफ्रेनिया के जोखिम को कम करने के लिए, किसी को यह करना चाहिए:
 
  • सामाजिक अलगाव से बचें। सामाजिक रूप से सक्रिय रहें।
  • सड़क की दवाओं से बचें और शराब को कम करें।
  • लंबे समय तक तनाव में न रहें। तनाव को कम करने के तरीके पर पेशेवर परामर्शदाता की सहायता लें।
  • स्वस्थ तरीके से अपने रिश्तों को प्रबंधित करना सीखें।
  • अपने आप को व्यस्त रखें क्योंकि निष्क्रिय मन मानसिक विकारों से अधिक प्रवण होता है।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • मछली के तेल और ओमेगा 3 फैटी एसिड आमतौर पर अलसी, सामन और मैकेरल, सार्डिन, फ्लेक्स बीजों, कद्दू के बीज, सोया बीन और मुर्गी के अंडे में पाए जाते हैं।
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड में ईपीए नामक एक रसायन होता है, जो तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों में, यह मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है।
  • रंगों के साथ बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं, जो एंटी-ऑक्सीडेंट की आपकी दैनिक आवश्यकता को पूरा करेंगे।
  • विटामिन बी को समृद्ध पूरे खाद्य पदार्थ जैसे नट, बीज, साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियां खाएं।
  • फोलिक एसिड समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे हरी सब्जियां, सेम, मसूर, नट और बीज
  • मांस, मछली, अंडे और डेयरी उपज जैसे बी 12 समृद्ध खाद्य पदार्थ।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • शर्करा सिरप से भरा कार्बोनेटेड पेय स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए खतरनाक है।
  • पास्ता, रोटी, जौ जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थ लस
  • सूखे फल (इनमें उच्च चीनी सामग्री होती है और मस्तिष्क के एक प्रमुख हार्मोन को बीएनडीएफ कहा जाता है)
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ क्योंकि वे पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकते हैं
  • कैफीन, शराब, और निकोटीन जैसे उत्तेजक।

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

एक प्रकार का पागलपन (Schizophrenia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

जब भी वह अपने डर के बारे में बात करता है, तो रोगी को वार्तालाप में शामिल करने का प्रयास करें
स्किज़ोफ्रेनिया किसी भी समय दुबारा हो सकता है , इसलिए लक्षणों को देखो।
एक बार जब रोगी बेहतर महसूस कर लेता है तो उपचार न छोड़ें। चिकित्सक सलाह देते हैं जब तक उपचार पूरा करें।
कृप्या रोगी की मान्यताओं या भ्रम को चुनौती न दें, जो उस व्यक्ति के लिए बहुत वास्तविक है, जो इसका अनुभव कर रहा है।