शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) क्या है?
शिंगल एक संक्रमण है जो एक दर्दनाक लाल त्वचा के चकत्ते का कारण होता है जो लाल पट्टी, बैंड या एक छोटे पैच के रूप में त्वचा पर प्रतिबिंबित होता है। यह मुख्य रूप से धड़, चेहरे, पीठ और गर्दन पर फफोले के रूप में दिखाई देता है।
शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) के लक्षण क्या हैं?
शिंगलों में देखे जाने वाले सबसे आम लक्षण निम्न हैं:
- लाल चकत्ते, खुजली।
- दर्दनाक, तरल पदार्थ / पुस से भरे फफोले जो आसानी से टूट जाते हैं।
- हल्का फ्लू
- झुनझुनी, जोड़ों का दर्द, पेशाब में कठिनाई।
- मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द।
शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) के कारण क्या हैं?
शिंगल आमतौर पर वेरिसेला ज़ोस्टर वायरस के कारण होते हैं, जो चिकनपॉक्स का भी कारण बनता है। तो, त्वचा की स्थिति बाद के जैसा दिखता है।
- एक व्यक्ति उम्र के रूप में, शिंगल्स बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- एचआईवी / एड्स या कैंसर जैसी कुछ बीमारियां शरीर में शिंगल को ट्रिगर कर सकती हैं।
- तनाव से संबंधित मुठभेड़ भी शिंगल्स के लिए जिम्मेदार हैं।
- तंत्रिका तंत्र में निष्क्रिय वायरस भी कुछ दवाओं से ट्रिगर किया जा सकता है।
क्या चीज़ों को शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?
शिंगलों के उचित प्रबंधन के लिए,निम्न का पालन करना होगा:
- संक्रमण को रोकने से रोकने के लिए दांत को साफ और सूखा रखना समझदार है।
- कभी-कभी त्वचा को साफ करें।
- त्वचा को पोषण और खुजली को रोकने के लिए चकत्ते पर नारियल के तेल का प्रयोग करें।
- रोगी देखभाल में कीटाणुशोधित लेखों का उपयोग किया जाना चाहिए।
- दर्दनाक जलन को कम करने में कैलामाइन लोशन का उपयोग सहायक होता है।
- चकत्ते के कारण संपर्क से बचने के लिए ढीले-फिटिंग परिधान पहनें, जिससे जलन हो जाती है।
क्या चीजें हैं जो शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?
- शिंगल्स या चिकनपॉक्स से प्रभावित व्यक्तियों के संपर्क से बचें।
- प्रयुक्त लेख या गैर-कीटाणुशोधित लेख साझा न करें।
- एंटीबायोटिक मलहम और क्रीम पर रग-ऑन लागू न करें क्योंकि वे उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देंगे।
शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?
शिंगलों के प्रभावी प्रबंधन में एक उचित आहार एक प्रमुख भूमिका निभाता है। शिंगलों के लिए अनुशंसित सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ हैं:
- मछली: मछलियों अमीनो एसिड, लिसाइन का एक समृद्ध स्रोत है, जो वायरस के विकास को रोकता है।
- लाल मांस: यह लौह, विटामिन सी और आवश्यक एमिनो एसिड, लाइसिन में समृद्ध है।
- लहसुन और प्याज: वे एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल एजेंटों के उत्कृष्ट स्रोत हैं।
- केले: उनमें विटामिन बी -6 के उच्च स्तर होते हैं जो स्वस्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक होते हैं।
- दूध, दही, पनीर: त्वचा के संक्रमण को कम करने के लिए अच्छे हैं जो लाइसाइन के उच्च स्तर होते हैं।
- हरी पत्तियां: शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को फिर से जीवंत करने के लिए जस्ता, विटामिन सी और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के उच्च स्तर होते हैं। इनमें सलाद, काली, गोभी, अजमोद, आदि शामिल हैं।
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शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?
- चॉकलेट: इसमें एमिनो एसिड 'आर्जिनिन' है जो वायरस के विकास को बढ़ावा देती है।
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ: ये शरीर को कोई पोषण प्रदान नहीं करते हैं।
- शराब और अन्य अम्लीय पेय: अल्कोहल शरीर में सामान्य चयापचय को परेशान करता है और सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देता है।
- कैफीनयुक्त पेय: इस तरह के पेय शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली को बदलते हैं और अम्लता को बढ़ाते हैं जो शिंगलों की उपचार प्रक्रिया को कम कर देता है। इनमें ऊर्जा पेय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय आदि शामिल हैं।
शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?
शिंगले (हरपीज़ ज़ोस्टर) (Shingles (Herpes zoster) in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?
कोई भी अपने चिकनपॉक्स वायरस से शिंगल प्राप्त कर सकता है। संक्रमण के बाद भी, कारक वायरस तंत्रिका तंत्र में वर्षों तक रह सकता है।
इस प्रकार इसके होने वाले कारणों से बचें
