यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi)

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) क्या है?

क्षय रोग एक संक्रामक बीमारी है, जो माइकोबैक्टेरियम ट्यूबरक्युलोसिस नामक जीवाणु से प्रेरित होता है। फेफड़े आमतौर पर तपेदिक (टीबी) से प्रभावित होते हैं, लेकिन इसमें अन्य शरीर के अंग भी शामिल हो सकते हैं। जब संक्रमण लक्षण नहीं दिखाता है, इसे अव्यवस्थित तपेदिक कहा जाता है। लगभग 10% अव्यक्त तपेदिक के मामले सक्रिय बीमारी में विकसित होते हैं। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो इलाज न किए गए मामलों का 50% घातक हो सकता है।
 
क्षय रोग हवा के माध्यम से फैलता है। जब सक्रिय तपेदिक छींक, थूक, खांसी, या बोलने से संक्रमित लोग, वे संक्रमण फैलते हैं। गुप्त तपेदिक से पीड़ित लोग संक्रामक नहीं हो सकते हैं। सक्रिय तपेदिक का जोखिम उन लोगों में अधिक है जो धूम्रपान करते हैं या एचआईवी / एड्स से प्रभावित होते हैं। सक्रिय तपेदिक का पता शरीर तरल पदार्थ की संस्कृति परीक्षण, सूक्ष्म परीक्षा, और छाती एक्स-रे की सहायता से निदान किया जा सकता है। लेटेंट ट्यूबरक्युलोसिस का रक्त परीक्षण, या ट्यूबरकुलिन त्वचा परीक्षण की सहायता से निदान किया जाता है।
 
तपेदिक की जटिलता में गंभीर यकृत, गुर्दे और फेफड़ों की समस्याओं के अलावा पुरानी और गैर-पुरानी समस्याएं, मृत्यु शामिल है।
 
संक्रमित व्यक्ति, कम संचरण, और प्रारंभिक उपचार को अलग करने जैसे कुछ प्रमुख कारकों द्वारा क्षय रोग को रोका जा सकता है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) क्या है?

क्षय रोग एक संक्रामक बीमारी है, जो माइकोबैक्टेरियम ट्यूबरक्युलोसिस नामक जीवाणु से प्रेरित होता है। फेफड़े आमतौर पर तपेदिक (टीबी) से प्रभावित होते हैं, लेकिन इसमें अन्य शरीर के अंग भी शामिल हो सकते हैं। जब संक्रमण लक्षण नहीं दिखाता है, इसे अव्यवस्थित तपेदिक कहा जाता है। लगभग 10% अव्यक्त तपेदिक के मामले सक्रिय बीमारी में विकसित होते हैं। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो इलाज न किए गए मामलों का 50% घातक हो सकता है।
 
क्षय रोग हवा के माध्यम से फैलता है। जब सक्रिय तपेदिक छींक, थूक, खांसी, या बोलने से संक्रमित लोग, वे संक्रमण फैलते हैं। गुप्त तपेदिक से पीड़ित लोग संक्रामक नहीं हो सकते हैं। सक्रिय तपेदिक का जोखिम उन लोगों में अधिक है जो धूम्रपान करते हैं या एचआईवी / एड्स से प्रभावित होते हैं। सक्रिय तपेदिक का पता शरीर तरल पदार्थ की संस्कृति परीक्षण, सूक्ष्म परीक्षा, और छाती एक्स-रे की सहायता से निदान किया जा सकता है। लेटेंट ट्यूबरक्युलोसिस का रक्त परीक्षण, या ट्यूबरकुलिन त्वचा परीक्षण की सहायता से निदान किया जाता है।
 
तपेदिक की जटिलता में गंभीर यकृत, गुर्दे और फेफड़ों की समस्याओं के अलावा पुरानी और गैर-पुरानी समस्याएं, मृत्यु शामिल है।
 
संक्रमित व्यक्ति, कम संचरण, और प्रारंभिक उपचार को अलग करने जैसे कुछ प्रमुख कारकों द्वारा क्षय रोग को रोका जा सकता है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

गुप्त तपेदिक के लक्षण नहीं हैं, लेकिन सक्रिय तपेदिक के लक्षण इस प्रकार हैं:
 
  • खांसी के दौरान कभी-कभी रक्त या श्लेष्म प्रकट होता है। (3 सप्ताह से अधिक के लिए खांसी)
  • ठंडा लग रहा है।
  • बेहद थका हुआ महसूस कर रहा हूँ।
  • वजन घटाने होता है।
  • शरीर के तापमान में वृद्धि।
  • भूख खो गई है।
  • रात को पसीना।
इसके अलावा, फेफड़ों का तपेदिक अन्य शरीर के अंगों को भी प्रभावित कर सकता है। फेफड़ों में तपेदिक फैल जाने पर लक्षण भिन्न होते हैं। इलाज न किए जाने पर, तपेदिक रक्त के माध्यम से शरीर के अन्य हिस्सों को संक्रमित कर सकता है। अन्य भागों को प्रभावित करते समय तपेदिक के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:
 
  • रीढ़ की हड्डी में जोड़ों और दर्द का विनाश अनुभव होता है, जब संक्रमण हड्डियों तक पहुंच जाता है।
  • मेनिनिटिस (रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क झिल्ली में सूजन) तब होता है जब मस्तिष्क तपेदिक से प्रभावित होता है।
  • अपशिष्ट निस्पंदन का कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है जो मूत्र में रक्त की घटना की ओर जाता है जब क्षय रोग संक्रमण गुर्दे तक पहुंच जाता है।
  • एक घातक दिल की स्थिति कार्डियक टैम्पोनैड के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति में, दिल को पंप करने के लिए हृदय की क्षमता कम हो जाती है, जब तपेदिक संक्रमण दिल तक पहुंच जाता है।
ल्यूपस वल्गारिस या एरिथेमा नोडोसम (पैर पर लाल, लाल चकत्ते) होता है, जब तपेदिक संक्रमण त्वचा को प्रभावित करता है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • क्षय रोग माइकोबैक्टीरियम तपेदिक के कारण होता है। मानव फेफड़ों में प्रवेश करते समय यह जीवाणु क्षय रोग का कारण बनता है।
  • चूंकि तपेदिक एक संक्रामक बीमारी है, यह हवा के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे में गुजरती है। संक्रमण के वाहक श्लेष्म की छोटी बूंदें हैं, और लार, जो अन्य लोगों द्वारा श्वास लेती है।
  • क्षय रोग बैक्टीरिया एक कोशिका द्वारा घिरा हुआ होता है जिसे मैक्रोफेज के नाम से जाना जाता है जब यह अलवेली नामक फेफड़ों के वायु मार्ग में एक छोटी सी प्रकार की संरचना तक पहुंच जाता है।
  • उसके बाद, जीवाणु रक्त प्रवाह और लिम्फैटिक प्रणाली में स्थानांतरित हो जाते हैं और फिर अन्य शरीर के अंगों जैसे कि गुर्दे, मस्तिष्क, यकृत आदि में फैल जाते हैं।
 
अन्य कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:
 
  • तपेदिक संक्रमण से पीड़ित लोगों से अनावरण
  • तपेदिक संक्रमित व्यक्ति जैसे कपड़े, कंबल, तौलिए, आदि द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अनावरण
  • तपेदिक से संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने से माइकोबैक्टीरियम तपेदिक के संचरण की संभावना बढ़ सकती है।

 

 

 

 

 

 

 

क्या चीज़ों को यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

तपेदिक के कुछ निवारक उपाय निम्नानुसार हो सकते हैं:
 
  • रोगी को भीड़ वाले क्षेत्रों, कॉलेजों और स्कूलों, और अन्य कार्यस्थलों से अलगाव में रखें।
  • छींकने या खांसी के दौरान नाक, और मुंह को कपड़े या रूमाल के टुकड़े से ढंकें। उस हंसी को दोबारा उपयोग करने से पहले, उन्हें लगभग 10 मिनट तक उबलते पानी में धो लें।
  • प्रयुक्त ऊतकों का सावधानीपूर्वक निपटान करें, या तो उन्हें जलाने या प्लास्टिक के सीलबंद बैग में उनका निपटान करके।
  •  यह एक ढक्कन के साथ एक कप या एक कप में थूकने की सलाह दी जाती है। प्रत्येक उपयोग के बाद ढक्कन बंद करें। कुछ दिनों के बाद, केरोसिन तेल डालने से थूक जलाएं, और फिर इसे दफन करें। यहां और वहां बैठकर सख्ती से बचा जाना चाहिए।
  • बाहर रहने की कोशिश करें, न कि बंद, भीड़ और अनियंत्रित कमरे में। छत, आंगन, पार्क और मैदान पर अधिकतर समय बिताने का प्रयास करें।
  • एक तापमान चार्ट बनाए रखें। कोई दिन में दो बार तापमान को नोट कर सकता है। इसके अलावा, वजन चार्ट द्वि-साप्ताहिक बनाए रखें।
  • प्राकृतिक सूरज की रोशनी किसी के कमरे में प्रवेश करें क्योंकि यूवी किरण तपेदिक के बैक्टीरिया को मारने में मदद करती है।
  • असुरक्षित लोगों से संपर्क करते समय हमेशा अपने मुंह को ढकने के लिए एक डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग करें। हर कुछ घंटों के बाद मुखौटा का निपटान करें। इस्तेमाल किए गए मास्क को जलाने पर विचार करें।

क्या चीजें हैं जो यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

तपेदिक से पीड़ित होने पर कुछ आदतें नहीं की जानी चाहिए:
  •  
  • एक स्वस्थ व्यक्ति के साथ बिस्तर या कमरे साझा न करें।
  • किसी के इस्तेमाल किए गए कपड़े यहां और वहां फेंक न दें क्योंकि यह संक्रमण दूसरों को फैल सकता है।
  • संक्रमण के बावजूद, तपेदिक से संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संबंध न रखें।
  • उपचार को अपूर्ण मत छोड़ो, भले ही आप कुछ महीनों के बाद बेहतर महसूस करना शुरू करें। यह दवा प्रतिरोधी टीबी का कारण बन सकता है, जो सामान्य टीबी से अधिक खतरनाक है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

तपेदिक रोगियों द्वारा उपभोग किए जाने वाले कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व इस प्रकार हैं:
 
  • उच्च कैलोरी भोजन: चयापचय की बढ़ती मांग को पूरा करने के लिए, और वजन कम करने से बचने के लिए लाभकारी तपेदिक खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों में और कैलोरी में उच्च होना चाहिए। उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों में अनाज, केला, बादाम मक्खन, बकरी पनीर, मूंगफली का मक्खन, एवोकैडो, दलिया, और मूंगफली शामिल हो सकते हैं।
  • प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ: उच्च प्रोटीन आहार की खपत तपेदिक रोगियों को सलाह दी जाती है। तपेदिक के कारण, मांसपेशी द्रव्यमान बहुत खो जाता है। इस नुकसान से बचने के लिए, किसी को अपने आहार में प्रोटीन शामिल करना चाहिए। प्रोटीन समृद्ध आहार में से कुछ, जिसे तपेदिक से पीड़ित होने पर उपभोग करना चाहिए, अंडे, मछली, दालें, दूध उत्पाद और दूध, और मांस है। जब रोगी को तपेदिक में कम भूख से पीड़ित होता है, तो उसे प्रोटीन में समृद्ध पेय का उपभोग करना चाहिए।
  • अनानास: अनानस स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही फायदेमंद फल है। अनानास का रस पीने से तपेदिक से वसूली में मदद मिल सकती है और श्लेष्म को साफ़ किया जा सकता है। इसलिए, यह तपेदिक से पीड़ित मरीजों के लिए एक अच्छा खाना है।
  • सब्जियां रंग में उज्ज्वल: ये सब्जियां तपेदिक के इलाज के दौरान चरम एंटीबायोटिक खुराक से लड़ने के लिए आवश्यक ताकत प्रदान कर सकती हैं। ऐसे फलों और सब्जियों में मजबूत रंगद्रव्य होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं, जो बीमारियों का कारण बनते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर विटामिन ए जैसे ब्रोकोली, मीठे आलू, टमाटर, गाजर, खुबानी, पपीता और आम में समृद्ध होते हैं।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

तपेदिक से पीड़ित होने पर कुछ निम्न खाद्य पदार्थों को टालना चाहिए:
 
  • तेल युक्त खाद्य पदार्थ: तेलयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे तला हुआ चिकन और मांस, बेकन, प्याज के छल्ले, और फ्रेंच फ्राइज़ बड़ी मात्रा में संतृप्त वसा में योगदान देते हैं। संतृप्त वसा न केवल हृदय रोग और मधुमेह का कारण बनते हैं बल्कि तपेदिक के लक्षणों को भी बढ़ाते हैं। थकान, पेट में दर्द, और दस्त, तपेदिक के लक्षण होते हैं जिन्हें संतृप्त वसा की खपत से खराब किया जा सकता है।
  • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट: चीनी और आटा जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाली कैलोरी में योगदान करते हैं (खाली कैलोरी खाद्य पदार्थों का अर्थ शून्य या पोषक तत्वों के साथ उच्च कैलोरी भोजन होता है)। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खपत को सीमित करना हानिकारक नहीं हो सकता है, खासतौर पर यदि कोई दस्त के कारण कम फाइबर खाद्य पदार्थों में सेवन कर रहा है। तपेदिक रोगियों को ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है ताकि लक्षण आगे खराब न हों। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के स्रोत अनाज, रोटी, पास्ता, तत्काल चावल, शीतल पेय, जाम, जेली इत्यादि हैं।
  • ट्रांस-फैटी एसिड: वनस्पति तेल में हाइड्रोजन जोड़कर कुछ प्रकार के वसा उत्पादित होते हैं। इस तरह के वसा को ट्रांस-वसा या ट्रांस-फैटी एसिड कहा जाता है। ये प्रकृति में काफी अस्वास्थ्यकर हैं। इसलिए, अगर तपेदिक से पीड़ित हो तो किसी को इन वसा को अपने आहार से दूर करने पर विचार करना चाहिए। ट्रांस-वसा से युक्त कुछ वसा केक, पाई, मफिन, क्रैकर्स, कुकीज़, डोनट्स, क्रीम भरने वाली कैंडीज, फ्रेंच फ्राइज़, सब्जी शॉर्टिंग्स, केक फ्रॉस्टिंग्स, वैफल्स, पेनकेक्स, तला हुआ चिकन, आइस क्रीम, ग्राउंड गोमांस और मार्जरीन होते हैं।
  • शराब और कैफीन: अल्कोहल और कैफीन नींद ले सकते हैं और मुश्किल को आराम कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप तपेदिक की धीमी इलाज हो सकती है। अल्कोहल या कैफीन का सेवन की मात्रा मात्रा में तरल पदार्थ या मूत्रवर्धक प्रभाव दिखा सकती है। यह ताजा रस, कम वसा वाले दूध और पानी जैसे स्वस्थ पेय पदार्थों से उपभोग करने से भी बचाता है। कोई हरी चाय का उपभोग कर सकता है, जो कैफीन मुक्त है। हरी चाय एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट स्रोत है।
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यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • खुद को हाइड्रेटेड रखें, क्योंकि इससे थकान कम हो जाती है और पर्याप्त पानी से खांसी कम होती है।
  • टीका प्राप्त करें: टीसीजी (बेसिल कैल्मेट गुरिन) के रूप में जाना जाने वाले तपेदिक को रोकने के लिए एक टीका है, टीके की आवश्यकता के बारे में जानने के लिए किसी के डॉक्टर से परामर्श लें।
  • तपेदिक को रोकने के लिए सावधानी पूर्वक उपाय करें यदि परिवार में कोई व्यक्ति तपेदिक से संक्रमित है। रोगी से बात करते समय चेहरे को एक डिस्पोजेबल मास्क के साथ कवर करें। उपयोग के बाद, उनके उपयोग किए गए सामान को छूते समय मास्क और दस्ताने का निपटान करते समय डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

गुप्त तपेदिक के लक्षण नहीं हैं, लेकिन सक्रिय तपेदिक के लक्षण इस प्रकार हैं:
 
  • खांसी के दौरान कभी-कभी रक्त या श्लेष्म प्रकट होता है। (3 सप्ताह से अधिक के लिए खांसी)
  • ठंडा लग रहा है।
  • बेहद थका हुआ महसूस कर रहा हूँ।
  • वजन घटाने होता है।
  • शरीर के तापमान में वृद्धि।
  • भूख खो गई है।
  • रात को पसीना।
इसके अलावा, फेफड़ों का तपेदिक अन्य शरीर के अंगों को भी प्रभावित कर सकता है। फेफड़ों में तपेदिक फैल जाने पर लक्षण भिन्न होते हैं। इलाज न किए जाने पर, तपेदिक रक्त के माध्यम से शरीर के अन्य हिस्सों को संक्रमित कर सकता है। अन्य भागों को प्रभावित करते समय तपेदिक के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:
 
  • रीढ़ की हड्डी में जोड़ों और दर्द का विनाश अनुभव होता है, जब संक्रमण हड्डियों तक पहुंच जाता है।
  • मेनिनिटिस (रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क झिल्ली में सूजन) तब होता है जब मस्तिष्क तपेदिक से प्रभावित होता है।
  • अपशिष्ट निस्पंदन का कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है जो मूत्र में रक्त की घटना की ओर जाता है जब क्षय रोग संक्रमण गुर्दे तक पहुंच जाता है।
  • एक घातक दिल की स्थिति कार्डियक टैम्पोनैड के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति में, दिल को पंप करने के लिए हृदय की क्षमता कम हो जाती है, जब तपेदिक संक्रमण दिल तक पहुंच जाता है।
ल्यूपस वल्गारिस या एरिथेमा नोडोसम (पैर पर लाल, लाल चकत्ते) होता है, जब तपेदिक संक्रमण त्वचा को प्रभावित करता है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • क्षय रोग माइकोबैक्टीरियम तपेदिक के कारण होता है। मानव फेफड़ों में प्रवेश करते समय यह जीवाणु क्षय रोग का कारण बनता है।
  • चूंकि तपेदिक एक संक्रामक बीमारी है, यह हवा के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे में गुजरती है। संक्रमण के वाहक श्लेष्म की छोटी बूंदें हैं, और लार, जो अन्य लोगों द्वारा श्वास लेती है।
  • क्षय रोग बैक्टीरिया एक कोशिका द्वारा घिरा हुआ होता है जिसे मैक्रोफेज के नाम से जाना जाता है जब यह अलवेली नामक फेफड़ों के वायु मार्ग में एक छोटी सी प्रकार की संरचना तक पहुंच जाता है।
  • उसके बाद, जीवाणु रक्त प्रवाह और लिम्फैटिक प्रणाली में स्थानांतरित हो जाते हैं और फिर अन्य शरीर के अंगों जैसे कि गुर्दे, मस्तिष्क, यकृत आदि में फैल जाते हैं।
 
अन्य कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:
 
  • तपेदिक संक्रमण से पीड़ित लोगों से अनावरण
  • तपेदिक संक्रमित व्यक्ति जैसे कपड़े, कंबल, तौलिए, आदि द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं से अनावरण
  • तपेदिक से संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने से माइकोबैक्टीरियम तपेदिक के संचरण की संभावना बढ़ सकती है।

 

 

 

 

 

 

 

क्या चीज़ों को यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

तपेदिक के कुछ निवारक उपाय निम्नानुसार हो सकते हैं:
 
  • रोगी को भीड़ वाले क्षेत्रों, कॉलेजों और स्कूलों, और अन्य कार्यस्थलों से अलगाव में रखें।
  • छींकने या खांसी के दौरान नाक, और मुंह को कपड़े या रूमाल के टुकड़े से ढंकें। उस हंसी को दोबारा उपयोग करने से पहले, उन्हें लगभग 10 मिनट तक उबलते पानी में धो लें।
  • प्रयुक्त ऊतकों का सावधानीपूर्वक निपटान करें, या तो उन्हें जलाने या प्लास्टिक के सीलबंद बैग में उनका निपटान करके।
  •  यह एक ढक्कन के साथ एक कप या एक कप में थूकने की सलाह दी जाती है। प्रत्येक उपयोग के बाद ढक्कन बंद करें। कुछ दिनों के बाद, केरोसिन तेल डालने से थूक जलाएं, और फिर इसे दफन करें। यहां और वहां बैठकर सख्ती से बचा जाना चाहिए।
  • बाहर रहने की कोशिश करें, न कि बंद, भीड़ और अनियंत्रित कमरे में। छत, आंगन, पार्क और मैदान पर अधिकतर समय बिताने का प्रयास करें।
  • एक तापमान चार्ट बनाए रखें। कोई दिन में दो बार तापमान को नोट कर सकता है। इसके अलावा, वजन चार्ट द्वि-साप्ताहिक बनाए रखें।
  • प्राकृतिक सूरज की रोशनी किसी के कमरे में प्रवेश करें क्योंकि यूवी किरण तपेदिक के बैक्टीरिया को मारने में मदद करती है।
  • असुरक्षित लोगों से संपर्क करते समय हमेशा अपने मुंह को ढकने के लिए एक डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग करें। हर कुछ घंटों के बाद मुखौटा का निपटान करें। इस्तेमाल किए गए मास्क को जलाने पर विचार करें।

क्या चीजें हैं जो यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

तपेदिक से पीड़ित होने पर कुछ आदतें नहीं की जानी चाहिए:
  •  
  • एक स्वस्थ व्यक्ति के साथ बिस्तर या कमरे साझा न करें।
  • किसी के इस्तेमाल किए गए कपड़े यहां और वहां फेंक न दें क्योंकि यह संक्रमण दूसरों को फैल सकता है।
  • संक्रमण के बावजूद, तपेदिक से संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संबंध न रखें।
  • उपचार को अपूर्ण मत छोड़ो, भले ही आप कुछ महीनों के बाद बेहतर महसूस करना शुरू करें। यह दवा प्रतिरोधी टीबी का कारण बन सकता है, जो सामान्य टीबी से अधिक खतरनाक है।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

तपेदिक रोगियों द्वारा उपभोग किए जाने वाले कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व इस प्रकार हैं:
 
  • उच्च कैलोरी भोजन: चयापचय की बढ़ती मांग को पूरा करने के लिए, और वजन कम करने से बचने के लिए लाभकारी तपेदिक खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों में और कैलोरी में उच्च होना चाहिए। उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों में अनाज, केला, बादाम मक्खन, बकरी पनीर, मूंगफली का मक्खन, एवोकैडो, दलिया, और मूंगफली शामिल हो सकते हैं।
  • प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ: उच्च प्रोटीन आहार की खपत तपेदिक रोगियों को सलाह दी जाती है। तपेदिक के कारण, मांसपेशी द्रव्यमान बहुत खो जाता है। इस नुकसान से बचने के लिए, किसी को अपने आहार में प्रोटीन शामिल करना चाहिए। प्रोटीन समृद्ध आहार में से कुछ, जिसे तपेदिक से पीड़ित होने पर उपभोग करना चाहिए, अंडे, मछली, दालें, दूध उत्पाद और दूध, और मांस है। जब रोगी को तपेदिक में कम भूख से पीड़ित होता है, तो उसे प्रोटीन में समृद्ध पेय का उपभोग करना चाहिए।
  • अनानास: अनानस स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही फायदेमंद फल है। अनानास का रस पीने से तपेदिक से वसूली में मदद मिल सकती है और श्लेष्म को साफ़ किया जा सकता है। इसलिए, यह तपेदिक से पीड़ित मरीजों के लिए एक अच्छा खाना है।
  • सब्जियां रंग में उज्ज्वल: ये सब्जियां तपेदिक के इलाज के दौरान चरम एंटीबायोटिक खुराक से लड़ने के लिए आवश्यक ताकत प्रदान कर सकती हैं। ऐसे फलों और सब्जियों में मजबूत रंगद्रव्य होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं, जो बीमारियों का कारण बनते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर विटामिन ए जैसे ब्रोकोली, मीठे आलू, टमाटर, गाजर, खुबानी, पपीता और आम में समृद्ध होते हैं।

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

तपेदिक से पीड़ित होने पर कुछ निम्न खाद्य पदार्थों को टालना चाहिए:
 
  • तेल युक्त खाद्य पदार्थ: तेलयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे तला हुआ चिकन और मांस, बेकन, प्याज के छल्ले, और फ्रेंच फ्राइज़ बड़ी मात्रा में संतृप्त वसा में योगदान देते हैं। संतृप्त वसा न केवल हृदय रोग और मधुमेह का कारण बनते हैं बल्कि तपेदिक के लक्षणों को भी बढ़ाते हैं। थकान, पेट में दर्द, और दस्त, तपेदिक के लक्षण होते हैं जिन्हें संतृप्त वसा की खपत से खराब किया जा सकता है।
  • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट: चीनी और आटा जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाली कैलोरी में योगदान करते हैं (खाली कैलोरी खाद्य पदार्थों का अर्थ शून्य या पोषक तत्वों के साथ उच्च कैलोरी भोजन होता है)। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खपत को सीमित करना हानिकारक नहीं हो सकता है, खासतौर पर यदि कोई दस्त के कारण कम फाइबर खाद्य पदार्थों में सेवन कर रहा है। तपेदिक रोगियों को ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है ताकि लक्षण आगे खराब न हों। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के स्रोत अनाज, रोटी, पास्ता, तत्काल चावल, शीतल पेय, जाम, जेली इत्यादि हैं।
  • ट्रांस-फैटी एसिड: वनस्पति तेल में हाइड्रोजन जोड़कर कुछ प्रकार के वसा उत्पादित होते हैं। इस तरह के वसा को ट्रांस-वसा या ट्रांस-फैटी एसिड कहा जाता है। ये प्रकृति में काफी अस्वास्थ्यकर हैं। इसलिए, अगर तपेदिक से पीड़ित हो तो किसी को इन वसा को अपने आहार से दूर करने पर विचार करना चाहिए। ट्रांस-वसा से युक्त कुछ वसा केक, पाई, मफिन, क्रैकर्स, कुकीज़, डोनट्स, क्रीम भरने वाली कैंडीज, फ्रेंच फ्राइज़, सब्जी शॉर्टिंग्स, केक फ्रॉस्टिंग्स, वैफल्स, पेनकेक्स, तला हुआ चिकन, आइस क्रीम, ग्राउंड गोमांस और मार्जरीन होते हैं।
  • शराब और कैफीन: अल्कोहल और कैफीन नींद ले सकते हैं और मुश्किल को आराम कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप तपेदिक की धीमी इलाज हो सकती है। अल्कोहल या कैफीन का सेवन की मात्रा मात्रा में तरल पदार्थ या मूत्रवर्धक प्रभाव दिखा सकती है। यह ताजा रस, कम वसा वाले दूध और पानी जैसे स्वस्थ पेय पदार्थों से उपभोग करने से भी बचाता है। कोई हरी चाय का उपभोग कर सकता है, जो कैफीन मुक्त है। हरी चाय एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट स्रोत है।
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यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

यक्ष्मा (Tuberculosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • खुद को हाइड्रेटेड रखें, क्योंकि इससे थकान कम हो जाती है और पर्याप्त पानी से खांसी कम होती है।
  • टीका प्राप्त करें: टीसीजी (बेसिल कैल्मेट गुरिन) के रूप में जाना जाने वाले तपेदिक को रोकने के लिए एक टीका है, टीके की आवश्यकता के बारे में जानने के लिए किसी के डॉक्टर से परामर्श लें।
  • तपेदिक को रोकने के लिए सावधानी पूर्वक उपाय करें यदि परिवार में कोई व्यक्ति तपेदिक से संक्रमित है। रोगी से बात करते समय चेहरे को एक डिस्पोजेबल मास्क के साथ कवर करें। उपयोग के बाद, उनके उपयोग किए गए सामान को छूते समय मास्क और दस्ताने का निपटान करते समय डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें।