योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi)

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) क्या है?

जिसे 'कैंडिडल वल्वोवागिनाइटिस' भी कहा जाता है, योनि खमीर संक्रमण एक ऐसी स्थिति है जहां योनि में खमीर की सांद्रता बढ़ जाती है और लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया कम हो जाता है। आम तौर पर, लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया में कमी के कारण कैंडिडा कवक के अतिप्रवाह इस स्थिति की ओर जाता है।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) क्या है?

जिसे 'कैंडिडल वल्वोवागिनाइटिस' भी कहा जाता है, योनि खमीर संक्रमण एक ऐसी स्थिति है जहां योनि में खमीर की सांद्रता बढ़ जाती है और लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया कम हो जाता है। आम तौर पर, लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया में कमी के कारण कैंडिडा कवक के अतिप्रवाह इस स्थिति की ओर जाता है।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति के सामान्य लक्षण हैं:
 
  • योनि के आसपास सूजन।
  • व्यथा
  • लाली
  • योनि के आसपास खुजली।
  • मूत्र त्याग करने में दर्द।
  • सेक्स के दौरान दर्द
  • बेवकूफ योनि निर्वहन।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के कारण क्या हैं?

 कैंडिडा अल्बिकान्स और अन्य समान जीव इस स्थिति में जवाबदेह जीवों के रूप में पहचाने जाते हैं। योनि में खमीर की बढ़ोतरी के कारण निम्न हो सकता है:
  • इम्पायर प्रतिरक्षा प्रणाली।
  • हार्मोन थेरेपी या जन्म नियंत्रण गोलियों के कारण उच्च एस्ट्रोजन स्तर।
  • गर्भावस्था
  • एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग।
  • अनियंत्रित मधुमेह।
  • गरीब खाने की आदतें।

क्या चीज़ों को योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

योनि खमीर संक्रमण के प्रबंधन के लिए समझदार सुझावों में निम्न शामिल हैं:
  •  
  • गर्म पानी के साथ अंडरवियर धोना।
  • एक स्वस्थ और संतुलित आहार लेना ।
  • संक्रमित क्षेत्र की सफाई अक्सर।
  • अक्सर स्त्री उत्पादों को बदलना।

क्या चीजें हैं जो योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तंग अंडरवियर और पैंट पहनने से बचें।
  • बहुत लंबे समय तक गीले कपड़े न पहनें।
  • स्नान के लिए गर्म टब का उपयोग करने से बचें।
  • योनि डचिंग से बचें।
  • सुगंधित सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करने से बचें।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

खमीर संक्रमण को कम करने और रोकने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित खाद्य पदार्थ हैं:
 
  • विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थ: ऐसे खाद्य पदार्थ प्रभावी ढंग से फंगल विकास को रोकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में संतरे, अमरूद, पपीता, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, अनानस, कोहलबबी, ब्रसेल्स अंकुरित आदि शामिल हैं।
  • कॉपर, आयरन-, मैंगनीज- और फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ: इन पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ फंगल संक्रमण को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं। इस तरह के खाद्य पदार्थों में धनिया, सेम, मटर, बादाम, पालक, सूरजमुखी के बीज, गोमांस यकृत, काले चॉकलेट, पागल, पूरे अनाज, सलाद आदि शामिल हैं।
  • ओरेग्नो तेल: यह एक प्रभावी एंटी-फंगल और विरोधी भड़काऊ एजेंट है, यही कारण है कि योनि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए यह अच्छा है।
  • नारियल का तेल: यह प्रभावी ढंग से कैंडिडा कवक के खिलाफ झगड़ा करता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
  • उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ: शरीर में स्वस्थ कैंडीडा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए इस स्थिति के दौरान प्रोटीन का सेवन अधिक होना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों में अंडे, बीज, चिकन, मछली, दूध उत्पाद आदि शामिल हैं।
  • सब्जियां: आहार को स्वस्थ पाचन प्रक्रिया के माध्यम से संक्रमण को शांत करने के लिए आहार में जोड़ा जाना चाहिए। ऐसी सब्जियों में फूलगोभी, गोभी, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, ककड़ी, आदि शामिल हैं।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

खमीर के विकास को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए। कुछ हैं:
 
  • मिठाई: अतिरिक्त चीनी सूक्ष्मजीवों के विकास में मदद करता है। कैंडीज, प्रसंस्कृत सूप, फलों का रस इत्यादि से बचें।
  • बेक्ड रोटी: खमीर का उपयोग करके, ये खाद्य पदार्थ कवक के विकास को बढ़ावा देते हैं। तो, चीनी, केक, पेस्ट्री, डोनट्स और चीनी का उपयोग करके बेक किया गया कुछ भी खपत से बचें। इसके अलावा, सफेद रोटी वाले उत्पादों से बचें।
  • सूखे फल: शुष्क फलों में कवक के साथ दूषित होने का उच्च जोखिम होता है। तो, अखरोट, पिस्ता, मूंगफली, नारियल, आदि से बचें।
  • शराब और अन्य पेय पदार्थ: अल्कोहल कवक के विकास के लिए एक महान माध्यम परोसता है। इनमें सभी मादक पेय, कॉफी, अनाज पेय पदार्थ आदि शामिल हैं।
  • सॉस: सॉस किण्वन से गुजर सकता है और सूक्ष्मजीवों के विकास में मदद कर सकता है। तो, केचप, पास्ता सॉस, और चीनी में चीनी के साथ कुछ भी सॉस से बचें।
  • पास्ता: विशेष रूप से सफेद आटे से बने पास्ता रोटी का उपभोग करने से बचें। इससे आगे संक्रमण हो सकता है। इनमें तला हुआ नूडल्स, रैमेन, सूजी, फरीना आदि शामिल हैं।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • संक्रमित भाग के आसपास बाहरी नारियल के तेल या टी ट्री तेल क्रीम को लागू करने से लक्षणों से राहत मिलती है।
  • सुनिश्चित करें कि योनि के आसपास उपचार के लिए क्रीम या तेल लगाने से पहले हाथ साफ हैं।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति के सामान्य लक्षण हैं:
 
  • योनि के आसपास सूजन।
  • व्यथा
  • लाली
  • योनि के आसपास खुजली।
  • मूत्र त्याग करने में दर्द।
  • सेक्स के दौरान दर्द
  • बेवकूफ योनि निर्वहन।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के कारण क्या हैं?

 कैंडिडा अल्बिकान्स और अन्य समान जीव इस स्थिति में जवाबदेह जीवों के रूप में पहचाने जाते हैं। योनि में खमीर की बढ़ोतरी के कारण निम्न हो सकता है:
  • इम्पायर प्रतिरक्षा प्रणाली।
  • हार्मोन थेरेपी या जन्म नियंत्रण गोलियों के कारण उच्च एस्ट्रोजन स्तर।
  • गर्भावस्था
  • एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग।
  • अनियंत्रित मधुमेह।
  • गरीब खाने की आदतें।

क्या चीज़ों को योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

योनि खमीर संक्रमण के प्रबंधन के लिए समझदार सुझावों में निम्न शामिल हैं:
  •  
  • गर्म पानी के साथ अंडरवियर धोना।
  • एक स्वस्थ और संतुलित आहार लेना ।
  • संक्रमित क्षेत्र की सफाई अक्सर।
  • अक्सर स्त्री उत्पादों को बदलना।

क्या चीजें हैं जो योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तंग अंडरवियर और पैंट पहनने से बचें।
  • बहुत लंबे समय तक गीले कपड़े न पहनें।
  • स्नान के लिए गर्म टब का उपयोग करने से बचें।
  • योनि डचिंग से बचें।
  • सुगंधित सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करने से बचें।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

खमीर संक्रमण को कम करने और रोकने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित खाद्य पदार्थ हैं:
 
  • विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थ: ऐसे खाद्य पदार्थ प्रभावी ढंग से फंगल विकास को रोकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में संतरे, अमरूद, पपीता, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, अनानस, कोहलबबी, ब्रसेल्स अंकुरित आदि शामिल हैं।
  • कॉपर, आयरन-, मैंगनीज- और फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ: इन पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ फंगल संक्रमण को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं। इस तरह के खाद्य पदार्थों में धनिया, सेम, मटर, बादाम, पालक, सूरजमुखी के बीज, गोमांस यकृत, काले चॉकलेट, पागल, पूरे अनाज, सलाद आदि शामिल हैं।
  • ओरेग्नो तेल: यह एक प्रभावी एंटी-फंगल और विरोधी भड़काऊ एजेंट है, यही कारण है कि योनि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए यह अच्छा है।
  • नारियल का तेल: यह प्रभावी ढंग से कैंडिडा कवक के खिलाफ झगड़ा करता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
  • उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ: शरीर में स्वस्थ कैंडीडा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए इस स्थिति के दौरान प्रोटीन का सेवन अधिक होना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों में अंडे, बीज, चिकन, मछली, दूध उत्पाद आदि शामिल हैं।
  • सब्जियां: आहार को स्वस्थ पाचन प्रक्रिया के माध्यम से संक्रमण को शांत करने के लिए आहार में जोड़ा जाना चाहिए। ऐसी सब्जियों में फूलगोभी, गोभी, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, ककड़ी, आदि शामिल हैं।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

खमीर के विकास को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए। कुछ हैं:
 
  • मिठाई: अतिरिक्त चीनी सूक्ष्मजीवों के विकास में मदद करता है। कैंडीज, प्रसंस्कृत सूप, फलों का रस इत्यादि से बचें।
  • बेक्ड रोटी: खमीर का उपयोग करके, ये खाद्य पदार्थ कवक के विकास को बढ़ावा देते हैं। तो, चीनी, केक, पेस्ट्री, डोनट्स और चीनी का उपयोग करके बेक किया गया कुछ भी खपत से बचें। इसके अलावा, सफेद रोटी वाले उत्पादों से बचें।
  • सूखे फल: शुष्क फलों में कवक के साथ दूषित होने का उच्च जोखिम होता है। तो, अखरोट, पिस्ता, मूंगफली, नारियल, आदि से बचें।
  • शराब और अन्य पेय पदार्थ: अल्कोहल कवक के विकास के लिए एक महान माध्यम परोसता है। इनमें सभी मादक पेय, कॉफी, अनाज पेय पदार्थ आदि शामिल हैं।
  • सॉस: सॉस किण्वन से गुजर सकता है और सूक्ष्मजीवों के विकास में मदद कर सकता है। तो, केचप, पास्ता सॉस, और चीनी में चीनी के साथ कुछ भी सॉस से बचें।
  • पास्ता: विशेष रूप से सफेद आटे से बने पास्ता रोटी का उपभोग करने से बचें। इससे आगे संक्रमण हो सकता है। इनमें तला हुआ नूडल्स, रैमेन, सूजी, फरीना आदि शामिल हैं।

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

योनि खमीर संक्रमण (Vaginal yeast infections in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • संक्रमित भाग के आसपास बाहरी नारियल के तेल या टी ट्री तेल क्रीम को लागू करने से लक्षणों से राहत मिलती है।
  • सुनिश्चित करें कि योनि के आसपास उपचार के लिए क्रीम या तेल लगाने से पहले हाथ साफ हैं।

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