कैल्शियम (Calcium in Hindi)

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कैल्शियम (Calcium in Hindi) का क्या उपयोग है?

शरीर का निर्माण और मजबूत हड्डियों बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत है। कैल्शियम कई खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाए और पूरक आहार के रूप में भी उपलब्ध है। कैल्शियम के लाभों को हड्डियों के स्वास्थ्य के पार जाने। यह:

  • पूर्ण वयस्क ऊंचाई को प्राप्त करने में बच्चों में मदद करता है।
  • हड्डियों को बनाए रखने के ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, और ऑस्टियोपीनिया के जोखिम को कम करता है।
  • कैंसर के कई प्रकार को रोकता है (यदि अन्य विटामिन के साथ संयोजन में लिया गया)।
  • महावारी पूर्व अवसाद से बचाता है।
  • हृदय की मांसपेशियों की रक्षा करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
  • इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है।
  • गुर्दे की पथरी का खतरा कम करता है।
  • शरीर में स्वस्थ पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

कैल्शियम (Calcium in Hindi) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

कैल्शियम की उच्च खुराक गुर्दे की पथरी, सूजन, गैस, उल्टी, या अनियमित दिल की धड़कन को पैदा कर सकता है।

कैल्शियम (Calcium in Hindi) के मतभेद क्या हैं?

आप निम्न स्थितियों में से कोई भी अगर महसूस करे तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित:

  • गुर्दे की पथरी, या किसी भी गुर्दे की बीमारी
  • हृदय की समस्याओं, हड्डी ट्यूमर, या सारकॉइडोसिस।

कैल्शियम (Calcium in Hindi) का क्या उपयोग है?

शरीर का निर्माण और मजबूत हड्डियों बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत है। कैल्शियम कई खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाए और पूरक आहार के रूप में भी उपलब्ध है। कैल्शियम के लाभों को हड्डियों के स्वास्थ्य के पार जाने। यह:

  • पूर्ण वयस्क ऊंचाई को प्राप्त करने में बच्चों में मदद करता है।
  • हड्डियों को बनाए रखने के ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, और ऑस्टियोपीनिया के जोखिम को कम करता है।
  • कैंसर के कई प्रकार को रोकता है (यदि अन्य विटामिन के साथ संयोजन में लिया गया)।
  • महावारी पूर्व अवसाद से बचाता है।
  • हृदय की मांसपेशियों की रक्षा करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
  • इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है।
  • गुर्दे की पथरी का खतरा कम करता है।
  • शरीर में स्वस्थ पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

कैल्शियम (Calcium in Hindi) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

कैल्शियम की उच्च खुराक गुर्दे की पथरी, सूजन, गैस, उल्टी, या अनियमित दिल की धड़कन को पैदा कर सकता है।

कैल्शियम (Calcium in Hindi) के मतभेद क्या हैं?

आप निम्न स्थितियों में से कोई भी अगर महसूस करे तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित:

  • गुर्दे की पथरी, या किसी भी गुर्दे की बीमारी
  • हृदय की समस्याओं, हड्डी ट्यूमर, या सारकॉइडोसिस।