मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi)

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मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) का क्या उपयोग है?

एक पूरक, मेलाटोनिन का उपयोग शरीर की नींद की घड़ी को समायोजित करने या जेट अंतराल, लंबे कामकाजी घंटों, कार्य शिफ्ट आदि में बदलाव के कारण होने वाली नींद को ठीक करने में मदद के लिए किया जाता है।

मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

मेलाटोनिन आमतौर पर सुरक्षित है। कुछ लोगों को दिन में नींद आ सकती है, अल्पकालिक अवसाद, चक्कर आना या पेट परेशान हो सकता है।

मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) के मतभेद क्या हैं?

यदि आपको निम्न स्थितियों में से कोई है तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित करें:

  • डिप्रेशन
  • अनिद्रा
  • किसी भी शामक दवा का उपयोग करना

मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) का क्या उपयोग है?

एक पूरक, मेलाटोनिन का उपयोग शरीर की नींद की घड़ी को समायोजित करने या जेट अंतराल, लंबे कामकाजी घंटों, कार्य शिफ्ट आदि में बदलाव के कारण होने वाली नींद को ठीक करने में मदद के लिए किया जाता है।

मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

मेलाटोनिन आमतौर पर सुरक्षित है। कुछ लोगों को दिन में नींद आ सकती है, अल्पकालिक अवसाद, चक्कर आना या पेट परेशान हो सकता है।

मेलाटोनिन (Melatonin in Hindi) के मतभेद क्या हैं?

यदि आपको निम्न स्थितियों में से कोई है तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित करें:

  • डिप्रेशन
  • अनिद्रा
  • किसी भी शामक दवा का उपयोग करना