मूलाका बीज (Moolaka beej in Hindi) का क्या उपयोग है?

जबकि मूली को सलाद की तरह और साथ ही सब्जी के रूप में पकाकर खाया जाता है, मूली के बीज पूरक रूप के साथ-साथ सामान्य बीजों में भी उपलब्ध होते हैं। मूली के बीज, मूली के बीज या मूली के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह:

• आहार फाइबर प्रदान करता है
• एंटीऑक्सीडेंट से भरा है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
• आयरन, विटामिन ए, सी, के, खनिज से भरा है
• चयापचय में सुधार, वजन घटाने में मदद करता है
• मांसपेशियों का निर्माण और मरम्मत करता है, हृदय, यकृत स्वास्थ्य प्रदान करता है
• जीवाणुरोधी और एंटीमाइक्रोबायल गुण होते हैं, शरीर से फंगल संक्रमण को खत्म कर देते हैं।
• मधुमेह को नियंत्रित करने, जांघिया का इलाज, रक्तचाप को कम करने में मदद करता है
• श्वसन प्रणाली के उचित कामकाज में मदद करता है
• कैंसर को रोकने में मदद करता है, थायराइड की समस्याओं, ढेर, कीट काटने का इलाज करता है
• एक प्राकृतिक शीतलक है, एक उच्च पानी की सामग्री है
• हड्डी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, त्वचा के स्वास्थ्य (चमकती त्वचा प्रदान करता है), बाल स्वास्थ्य
• उन्मूलन डंड्रफ, बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों को चमकता है।

मूलाका बीज (Moolaka beej in Hindi) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

मूलाका के बीज, मूली उचित मात्रा में खाए जाने पर आमतौर पर सुरक्षित होती है। एक अतिदेय / अति प्रयोग गैस्ट्रिक परेशानियों का कारण बन सकता है।

मूलाका बीज (Moolaka beej in Hindi) के मतभेद क्या हैं?

कोई नहीं.