APEX LABORATORIES LTD টিজিণকবিট টব্লেট্স(ZINCOVIT TABLETSin BANGLA) কিনুন এবং সেরা মূল্য অনলাইন শিখুন এবং শিখুন ZINCOVIT TABLETS in Bangala তথ্য, বেনিফিট, বেনিফিট, ব্যবহার, ব্যবহার, মূল্য, কখন, কীভাবে নেওয়া যায়, কতটা কিনতে হয়, ডোজ, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ক্ষতির, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সাবধানতা, রেটিং এবং ব্যবহারকারীদের গভীর পরকিনুন এবং সেরা মূল্য অনলাইন শিখুন এবং শিখুন ZINCOVIT TABLETS in Bangla তথ্য, বেনিফিট, বেনিফিট, ব্যবহার, ব্যবহার, মূল্য, কখন, কীভাবে নেওয়া যায়, কতটা কিনতে হয়, ডোজ, ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ক্ষতির, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সাবধানতা, রেটিং এবং ব্যবহারকারীদের গভীর পর্যালোচনা Product #: 5.0 stars based on 1 reviews 5.0 1.0 SOM Price: Rs.76.50 Rs.76.50 Available from: SAVEONMEDICALS.COM In stock! Order now!

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )

APEX LABORATORIES LTD

OTC

Pack Size :
Retailer: ANN Pharma and Food Solutions Pvt. Ltd.
Delivery Charge ?
Cash On Delivery Charge ?
Rs.76.50 Rs.90.00
You Save: 15 %

User Rating

xxx xxx xxx xxx xxx   Average Rating 5.0 Give Your Feedback
ગુજરાતી বাংলা हिंदी Eng ਪੰਜਾਬੀ

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

 1) রেটিনল 2) ভিটামিন ড3 3) টোকোফেরল 4) রিব৉ফ্লে঵িন 5) ভিটামিন C  6) ভিটামিন ব1 7) ম৅গ্নীজ়িযম 8) ম৅ংগনীস 9) সেলীনীযম 10) ক্রোমিযম 11) আইযডাইন 12) বিওটিন 13) ফোলিক অ্যাসিড 14) জ়িংক 15) তামা  16) Nicofetamide 17) ভিটামিন ব5 18) ভিটামিন B6 19) ভিটামিন B12

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )   এর ব্যবহার

রেটিনল  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Retinol is used for reducing damage to skin caused by sunburns and also reduces signs of aging. It decreases fine lines, wrinkles, tightens pores and improves blood flow and collagen production.

ভিটামিন ড3  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

হাড় স্ট্রেংথ মত রিকেট সাবধানতা অস্টিওমালাসিয়া হাড় রোগ রোধ অস্টিওপোরোসিস কিছু রোগ (যেমন হয়পথেরইড, পরিবার হ্যপফসফটেমিয়া এবং ভিটামিন D অন্যান্য মাদক দ্রব্য ছদ্ম হাইপোথ্যারোইড সঙ্গে ব্যবহৃত) ক্যালসিয়াম বা ফসফেট নিম্ন মাত্রার চিকিত্সার ফলে। এছাড়া কিডনি রোগ ব্যবহার করা যেতে পারে, স্বাভাবিক হাড় বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়াম মাত্রা স্বাভাবিক হাড় রাখা।

ভিটামিন ডি (ডি ২, ডি 3, ডি 4) ভিটামিন যা চর্বি-দ্রবণীয়। এটি শরীরের ফসফরাস বা ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।

শক্তিশালী হাড় গঠন এবং তাদের বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম পর্যাপ্ত পর্যায়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

শরীরের সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি লাগে। ত্বক এবং সূর্যালোক, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক, সানস্ক্রীন, ঘরের ভিতর থাকা বা সূর্যের আলোকে সীমিত এক্সপোজার থাকার মধ্যে যে কোনও বাধা রয়েছে, কালো ত্বক শরীর দ্বারা ভিটামিন ডি শোষণের প্রতিরোধ করতে পারে।

বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে, সূর্যালোক শোষণ করতে শরীরের ক্ষমতা কমে যায়
ভিটামিন-ডি-এর অভাবের কারণে শ্যাভেজরা দুর্ভোগ পোহাচ্ছে কারণ তারা পশু-ভিত্তিক খাবারে বেশি পাওয়া যায়।
 

টোকোফেরল  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

টোকোফেরল ভিটামিন ই বলা হয়, এটি শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত। এটা তোলে: শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা, হরমোনের মাত্রা, শক্তির মাত্রা বজায় রাখে। হার্টের রোগ চোখের দৃষ্টিশক্তি ভেঙ্গে বাধা দেয়। সামগ্রিক স্বাস্থ্য, অনাক্রম্যতা, রক্তসংবহন উন্নতি ত্বকের শুকনো সঙ্গে অন্ত্রের ফোলা হ্রাস। ব্রণ, চর্ম, চাড়, এবং wrinkles, flaky এবং শুষ্ক মাথার চিকিত্সা আচরণ মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে।

রিব৉ফ্লে঵িন  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Riboflavin is mostly used in combination of vitamin B complex and is used the treatment of following conditions:

  • Neonatal jaundice
  • Riboflavin deficiency
  • Cataracts
  • Hyper Hyperhomocysteinemia
  • Migraine

It has also be been useful in

  • Reducing the risk of liver cancer, food pipe cancer
  • Preventing precancerous spots on the cervix.

It may be useful in lactic acidosis of AIDS patients.

ভিটামিন C   গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন সি কোলাজেন আকারে শরীর দ্বারা সম্পন্ন হয়। ভিটামিন সি এর সাধারণ উপকারিতা হল:

স্কিন স্বাস্থ্যপেশী, কনডন গঠনরক্তের বাহক স্বাস্থ্যহাড়ের স্বাস্থ্যদাঁত স্বাস্থ্যডাকঘর স্বাস্থ্যআঘাত ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াবিষাক্ত খারাপ প্রভাব যুদ্ধ
 

ভিটামিন ব1  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন বি 1 খাদ্যদ্রব্য, সম্পূরক প্রক্রিয়াজাত খাদ্য, বাদাম, চাল এবং স্নেকগুলি সিরিয়াল, মাকড়সা, মরিচ ময়দা এবং শুকরের মাংস পাওয়া যায়। আমাদের শরীরের কার্বোহাইড্রেট খরচ সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

থীমাইন জিনের সাথে সংযুক্ত বিপাকীয় রোগ যেমন লিহ রোগ (শিশুসুলভ ব্যাধি প্রভাবিত হতে পারে), ম্যাপেল সিরাপ প্রস্রাব মূত্র (মূত্রত্যাগের চর্বিহীন ব্যর্থতা, মিষ্টি গন্ধ ইত্যাদি কারণে) ব্যাথা বাড়ে। অন্যান্য ছাড়াও

ভিনারিক-কোরাসকোফ সিন্ড্রোম (ডব্লুএইচএস) প্রায়ই অ্যালকোহল প্রত্যাহারের পর্যায়ে পাওয়া ভিটামিন B1 এর ভিটামিনের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে।

পর্যাপ্ত থামিন গ্রহণ গ্লুকোমা ঝুঁকি হ্রাস করে।

তিন মাস ধরে থিয়মিনের ব্যবহার মহিলাদের মধ্যে মাসিক ব্যথা কমায়। ডায়াবেটিসের সঙ্গে প্রস্রাবে অ্যালবামিন কমানোর জন্য ভিটামিন বি 1 ব্যবহার করতে পারে।
 

 

ম৅গ্নীজ়িযম  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ম্যাগনেসিয়াম একটি খনিজ সম্পূরক, যা রক্তে ম্যাগনেসিয়াম প্রতিরোধে বা চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়।

ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ু, কোষ, পেশী, হৃদয় এবং হাড়ের সঠিক কার্যকারিতা জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। অতএব, এটি বিভিন্ন ফুসফুস, হাড় বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি সম্পূরক হিসাবে নির্ধারণ করা হয়। একটি সুষম খাদ্য ম্যাগনেসিয়ামের প্রয়োজনীয় মাত্রা প্রদান করে।

ম৅ংগনীস  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

আমাদের শরীরের জন্য ম্যাঙ্গানিজ একটি অপরিহার্য খনিজ। এই জন্য প্রয়োজন:ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন, মৃন্ময় ময়লা আক্রমন, এবং অস্টিওপরোসিস।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন
থাইরয়েড স্বাস্থ্য, জ্ঞানীয় ফাংশন, উন্নত পাচন
বিপাক, ভিটামিন শোষণ উন্নীত করুন
গ্লুকোজ মেটাবলিজম, প্রাক-মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ।
অস্টিওআর্থারাইটিস, অস্টিওপরোসিস, ক্রনিক ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি) এর জটিলতাগুলি চিকিত্সা করে।

সেলীনীযম  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

সেলেনিয়াম একটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যেমন যেমন অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপের জন্য: প্রতিবন্ধকতা উর্বরতা, উর্বরতা হার্টের রোগ, ক্যান্সার প্রতিরোধ থাইরয়েড হরমোনের নিয়ন্ত্রণ হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি হ্রাস করুন ত্রাণ ত্রাণ উন্নত রক্ত ​​প্রবাহ দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি

ক্রোমিযম  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

সঠিক প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড অপারেশনগুলির জন্য Chromium অপরিহার্য। এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়

আইযডাইন  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

আয়োডিন সমুদ্রের জল এবং পৃথিবীর স্তর প্রাকৃতিকভাবে উপলব্ধ। এটা মানুষের শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় খনিজ কারণ এটি থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন উত্পাদন শরীর। আইওডিন সাহায্য করে:

মেটাবলিক হার নিয়ন্ত্রণ করা, এইভাবে থাইরয়েড গ্রন্থিগুলির যথাযথ কার্যকারিতা বজায় রাখাখাদ্য শোষণ, ভাল শক্তি খাদ্য পরিবর্তন এবং ঘুম চক্র বজায় রাখাস্বাস্থ্যকর নখ, দাঁত, চুল বজায় রাখানবজাতকদের মধ্যে স্নায়ু-জ্ঞানীয় অবস্থার বা ব্যাক্টের মধ্যে এখনও আটকানপ্রতিষেধক সিস্টেম শক্তিশালীকরণবিষণ্নতা যুদ্ধ
হাইপোথাইরয়েডিজম আটকানো
পরিস্থিতির হিসাবে, ট্রিগার, ফাইব্রোসিস এবং
স্তন কামনা এর চিকিত্সা
ক্যান্সার প্রতিরোধ
বিষাক্ত রাসায়নিক অপসারণ
 

বিওটিন  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Biotin is used to prevent and treat biotin deficiency associated with malnutrition, pregnancy, long-term tube feeding, and rapid weight loss. It’s also used for hair loss, skin rash in infants, brittle nails, diabetes, and mild depression.

ফোলিক অ্যাসিড  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ফোলিক অ্যাসিড প্রতিরোধে এবং ফ্লেটের অভাব প্রতিরোধ এবং এন্টিবায়োটিকগুলি যেমন অ্যানিমিয়া, অকার্যকর, পুষ্টির সঠিকভাবে শোষণ করতে ব্যবহার করা হয়। ফোলিক এসিডটি ফ্লেটটির অভাবের জন্যও ব্যবহৃত হয়, যকৃতের রোগ, আলসারির কোলাইটিস, অ্যালকোহল এবং কিডনি ডায়ালাইসিস সহ।গর্ভাবস্থায় নারীদের গর্ভপাত এবং স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটিগুলি ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

জ়িংক  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

দস্তা নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যে দরকারী, এটি হিসাবে:

বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি হ্রাস, প্রারম্ভিক প্রসবের, ওহোফেজাল ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এবং বার্ধক্য
ডায়রিয়া, উইলসনের রোগ, বয়স্ক দৃষ্টিভঙ্গি, অ্যানিমিয়া, অ্যানিওক্সিয়া, এডিএইচডি শিশুরা, কুষ্ঠ, পেপটিক আলসার
বিষণ্ণতা, সাধারণ ঠান্ডা পরিত্রাণ।
বিকিরণ থেরাপি কারণে মুখের মধ্যে ডায়াবেটিস, ফুলে যাওয়া, এবং আলসার কারণে পুড়ে burns, ডায়াপার দাগ, পাদদেশ আলসার।
জঞ্জেভিটিস, ফলক, খারাপ শ্বাস, চাপ আলসার প্রতিরোধ করে
সাকর সেল অ্যানিমিয়া এর লক্ষণ হ্রাস

তামা  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

কপারটি নিম্নলিখিত শর্তগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়:রক্তের অভাবনিম্ন শরীরের তাপমাত্রাওল্ড অস্টিওআর্থারাইটিস, ভঙ্গুর হাড়বিতরণ করা শিরা, কম সাদা রক্ত ​​কণিকা গণনাউচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা, অসম হৃদয় বিন্দুস্কিন সম্পর্কিত সমস্যাথাইরয়েড সমস্যাতন্দ্রা

ভিটামিন ব5  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

এটি একটি জল দ্রবীভূত ভিটামিন এবং একটি অপরিহার্য পুষ্টি। এটি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে:

ডায়াবেটিসহাঁপানি, হৃদরোগ, চুল ক্ষতিমানসিক চাপ যেমন চাপ এবং উদ্বেগ হিসাবেএলার্জি, শ্বাসযন্ত্রের রোগএজিং, ব্রণ, বিভিন্ন স্কিন রোগওল্ড অস্টিওআর্থারাইটিস
 

ভিটামিন B6  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন বি 6 এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ:

শরীরের ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখা এবং নির্মাণ করা

মেটাবলিজম উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে

হরমোনের নিয়ন্ত্রণ, কিডনি স্বাস্থ্য, অ্যানিমিয়া, আর্থ্রাইটিস

ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা

Responitis সিন্ড্রোম ব্যবস্থা করার জন্য

ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ


ভিটামিন বি 6 এর অভাবের জন্য এটি নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যেও ব্যবহার করা হয়:

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি

হৃদরোগ

কিডনি রোগ

মাসিকপূর্ব

মানসিক এবং মানসিক ব্যাধি

স্কিন রোগ
 

ভিটামিন B12  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ম্যাক্রোবলামিন ভিটামিন B1২ এর অভাবের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

রেটিনল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

Some of the common side-effects include:

  • Dry skin
  • Irritation on skin

If, used in combination with sunscreen, it may cause more damage to your skin than benefit. 

ভিটামিন ড3 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অনেক লোক ভিটামিন ডি 3 থেকে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে না, যদি না তারা উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করে। কিছু কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:

দৌর্বল্য

বমি 

মাথা ব্যাথা

নিদ্রালুতা

অবসাদ

ক্ষুধা হ্রাস

মেটালিক স্বাদ

বমি বমি ভাব

শুকনো মুখ

টোকোফেরল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

টোকোফেরল সাধারণত নিরাপদ, কিন্তু নিম্নের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন:ময়লা, ক্লান্তিহ্রাস, বমি করা, আতঙ্কিত দৃষ্টি, ডায়রিয়া
লক্ষণগুলি ক্রমাগতভাবে উঠা হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রিব৉ফ্লে঵িন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

Mostly safe. In some cases, it may cause some side effects such as:

  • YellYellow/orange colour urine
  • Increased urine
  • Diarrhoea

Please consult a physician if the symptoms are persistent.

ভিটামিন C  এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

না

ভিটামিন ব1 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যারা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান বা যকৃতের সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য থিয়ামিন গ্রাস করতে অসুবিধা হয়।

ম৅গ্নীজ়িযম এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ম্যাগনেসিয়াম সাধারণত নিরাপদ। কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:অতিসারপেট অস্বস্তইতিমধ্যে ক্যালসিয়ামের নিম্ন স্তরের রোগীদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাবম্যাগনেসিয়াম উচ্চ পরিমাণে হতে পারে:ময়লা, বিভ্রম, বমিশ্বাসযন্ত্রের প্যারালাইসিসঅত্যন্ত কম রক্তচাপধীরে ধীরে হার্ট রেট

ম৅ংগনীস এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ম্যাগনেস ইনট্যাক্স সাধারণত নিরাপদ, কিন্তু উচ্চ পরিমাণে কারণ হতে পারে:তিরস্কারকারী (চলন্ত)
পারকিনসন্স রোগের লক্ষণ
যদি উপসর্গগুলি বজায় থাকে, তাহলে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।
 
 

সেলীনীযম এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সেলেনিয়াম খুব নিরাপদ কিন্তু উচ্চ ডোজ এ গ্রহণ করা হলে, এর ফলে, নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে: জ্বর বমি বমি ভাব খারাপ শ্বাস যদি লক্ষণগুলি ক্রমাগত ঘটতে থাকে, তাহলে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।

ক্রোমিযম এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

এর বিশাল পরিমাণে কারণ হতে পারে:স্কিন ক্ষতিহাইপোগ্লাইসিমিয়াকিডনি, স্নায়ু বা লিভার ক্ষতি

আইযডাইন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আয়োডিন নিয়মিত ওভারডেজের কিছু সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল:উচ্চ রক্তচাপকিডনি ডিসর্ডারযক্ষ্মারোগথাইরয়েড প্যাপিলারি ক্যান্সার

বিওটিন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

Biotin is usually safe unless taken in excess.

ফোলিক অ্যাসিড এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিছু (যদিও বিরল) ফোলিক অ্যাসিড হয়: কোষ্ঠবদ্ধতা মুখের মধ্যে তিক্ত স্বাদ বমি বমি ভাব ঘুমের

ব্যাঘাত এলার্জি প্রত্যাখ্যান ফোলা যদি আপনি উপরের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পান, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে

পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি তারা 3-4 দিনের মধ্যে যেতে শুরু করে না

জ়িংক এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

দস্তা সাধারণত নিরাপদ, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে (ডোজ ছাড়া বেশি), নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে:

অবসাদ
পেটে ব্যথা
জ্বর
কাশি

তামা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কপার বেশিরভাগ নিরাপদ, তবে কিছু ক্ষেত্রে (বা) ডোজের চেয়ে বেশি, এই কারণ হতে পারে:বমি বমি ভাবজ্বর, পেটে ব্যথানিম্ন রক্তচাপউপসর্গগুলি যদি স্থায়ী হয় তবে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দিন

ভিটামিন ব5 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সাধারণত, কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায় না যদি চিকিত্সক দ্বারা নির্দিষ্ট ডোজটি গ্রহণ করা হয়। অত্যধিক ডায়রিয়া, বুকে জ্বলন্ত বা বমি বমি হতে পারে

ভিটামিন B6 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সাধারনত কোনও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায় না যখন পাইরিক্সামাইন ডিহাইড্রোস্কোরাইড যথাযথ পরিমাণে নেওয়া হয়।নিম্নোক্ত গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কোনটি ঘটলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

বমি বমি ভাব

মাথা ব্যাথা

পেটে ব্যথা

ক্ষুধা হ্রাস

ভিটামিন B12 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ম্যাকুব্ল্যামিন সাধারণত নিরাপদ হয়। কিছু মানুষ নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা হতে পারে:মাথা ব্যাথাফোলানিশ্পিশস্নায়বিক বা অদ্ভুত হতে হবেঅবিচ্ছিন্ন বা অনিচ্ছাকৃত আচরণ।

 স্কিন কেয়ার কি?

  • স্কিন কেয়ার কোনো রোগ ও কারও কারও শরীরের বর্জিত সুস্থ খুঁজছেন চামড়া নিশ্চিত করার উপর বাহিত একাধিক কার্যক্রম নেই।

 হাড়ের স্বাস্থ্য কি?

হাড়গুলি শরীরের ক্যালসিয়াম, লাঙ্গারের পেশী, অঙ্গের সুরক্ষিত, এবং শরীরের গঠন প্রদানের জন্য শরীরের চমত্কার জৈব অংশগুলি কাজ করে। এটা নিশ্চিত করার জন্য যে আমাদের হাড়গুলি সুস্থ আছে, তারা সমগ্র জীবন আকার, আকার এবং অবস্থার পরিবর্তন করা হবে। দেহে নতুন হাড়গুলি তৈরি করা হচ্ছে, যেমন প্রাচীন ব্যাগের বিজড়তা হ'ল। তরুণ লোকেরা নতুন হাড়গুলি দ্রুত বর্ধিত করে, যখন পুরাতন হাড়গুলি ভাঙা হয়। এটা হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করা হয়
 
একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, শরীরের মধ্যে হাড়গুলোকে কমতে শুরু করা হয়, তবে কিছু অন্যান্য রোগের বিকাশ হয়, যা সাধারণ গতির তুলনায় হাড়ের গতিবেগ দ্রুত গতিতে হয়। হাড়গুলির স্বাস্থ্যের পতন সাধারণত দুটি প্রধান রোগের বৈশিষ্ট্য এগুলি হল:
  • অস্টিওপ্যানিয়া: অস্টিওপ্যানিয়া একটি মাদকদ্রব্য রোগ যেখানে হাড়ের টীকাগুলির খনিজ ও প্রোটিন উপাদান কম হয় কিন্তু গুরুতরভাবে না। ওস্টিওপেননিয়ার সঙ্গে কোনও ব্যক্তির জারুরী না হড্ডি অস্থিরভং দেখতে পারে, কিন্তু তবুও, এই অবস্থা হিডির স্বাস্থ্যকে দোষ দিচ্ছে।
  • অস্টিওপোরসিস: অস্টিওপোরসিসের অস্টিওপ্যানিয়া তুলনায় আরো গুরুতর অবস্থায় চিহ্নিত করা হয়েছে এবং বীজগুলির আগে অবস্থা খুব দুর্বল হয়ে গেছে। এটি ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের ক্ষতির কারনে ঘটতে পারে যার কারনে আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এবং হাড়ের টিস্যু স্থায়ী ক্ষতি হয়। এটি হাড়ের ঘনত্বের প্রগতিশীল সংকটের মধ্যে রয়েছে।
  •  

 ছানি কি?

গ্লকৌমা চোখের প্রাকৃতিক লেন্স ধরা (যা পুতলি এবং রামধনু পিছনে এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ)। আই লেন্স, যা অংশ অক্ষিপট একটি চিত্র বা হালকা ফোকাস করতে সাহায্য করে। একটি স্বাভাবিক চোখ, হালকা অক্ষিপট যেখানে আলো নার্ভ সংকেত, যা স্বচ্ছ লেন্স পরিবর্তন করা হয় মাধ্যমে প্রেরণ করা মস্তিষ্কের পাঠানো হয়। অর্ডার টিকটিকি দ্বারা একটি ধারালো ইমেজ পেতে, লেন্স স্পষ্ট হওয়া উচিত। একটি ছাঁচে ঢালা আছে, ফলে ছবিটি অস্পষ্ট হয়। দীর্ঘ মেয়াদে একটি ছানি ছড়িয়ে পড়ে। অপেক্ষা করুন এবং দেখুন সেরা উপায়, এটি সম্পূর্ণরূপে বিকাশ না হওয়া পর্যন্ত। গ্লুকোমার জন্য অস্ত্রোপচার সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা।
 
এটা তোলে বয়স 40 বছর উপরে মানুষ সবচেয়ে বিশালাকার এবং অন্ধত্ব বিশ্বব্যাপী অন্যতম কারণ।

 নেবা কি?

জন্ডিস (বিলিরুবিন) মানে ত্বক হলুদ, চোখের সাদা অংশ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি।
 
এটি রাসায়নিক বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে। বিলিরুবিন রক্তে বর্জ্য হয় এবং রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা 2.5-3 মিলিগ্রাম / ডিএল (এক মিগ্রের এক দশকের লিটার) এর নিরাপদ সীমারেখা অতিক্রম করে, তখন জন্ডিস বলা হয়। পুকুর নিজেই একটি রোগ নয়, তবে অন্তর্নিহিত রোগটি পরিষ্কার হওয়ার একটি ইঙ্গিত।
 
জন্ডিসের কারনে কিছু চিকিৎসা সমস্যার কারণে জীবন শেষ হতে পারে। নবজাতকের মানুষ এছাড়াও পুরুষদের থেকে হতে পারে।

 মাইগ্রেন কি?

  • মস্তিষ্কে কিছু অস্বাভাবিক কার্যকলাপের কারণে মাইগ্রেন গুরুতর মাথাব্যথা সৃষ্টি করে। একই সময়ে, বেশি সংবেদনশীলতা আলো, শব্দ বা গন্ধ প্রতি অনুভূত হয়।

 ত স্বাস্থ্য কি?

চিবানোর, চূর্ণন, কামড়, আলাপ এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া জুড়ে অনেক কিছু আছে। অতএব, ডেন্টাল রোগীদের থেকে দূরে থাকার জন্য তাদের যত্নের প্রয়োজন। প্রতিদিন দুবার দাঁত ব্রাশ করে মুখোশ রাখুন তাদের সুস্থ ও নিরাপদ রাখার জন্য অনেক পুরানো স্পিল রয়েছে। উপরন্তু, তদন্তে নিয়মিত ডেন্টাল চেক-অংশগ্রহণ কর এবং দেখ কি আপনি খাওয়া-দাওয়া, তাদের দাঁত স্বাস্থ্য সিদ্ধান্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
 
ডেন্টাল রোগ:
 
ডেন্টাল ক্ষয়:
 
দাঁতের ক্ষয় বলা এটা মিহি সাদা চিনি বসবাস প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। যখন আমরা মিছরি বা অন্য চর্বিযুক্ত খাবার খান, তখন কিছু মুরগির দাঁত, মোম এবং দাঁতের মধ্যে থাকে। ব্যাকটেরিয়া এই চটকদার খাদ্য বৃদ্ধি এবং হত্তয়া, বিষাক্ত ক্ষয় সৃষ্টিকারী সমাধান নিয়মিত দাঁতের ব্রাশ এবং মুখের স্লিপ হয়। চটচটে মিষ্টি খাদ্য খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
 
Gingivitis:
 
এটি একটি গাম রোগ এবং মুখের মধ্যে হালকা এসিডীয় পরিবেশে হালকা ক্ষারীয় হয়। কারণ Gingiwaitis দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং এনজাইম যে খাদ্য হজম করতে নির্দিষ্ট প্রকারের অভাব আছে। গিংভিটিটি উপযুক্ত দাঁত চিকিত্সা সঙ্গে একটি বিপরীত অবস্থান।
 
পেরিওডোনেটাল রোগ:
 
গঞ্জেভিটিস যদি চিকিত্সা করা হয় না, তবে এটি প্রান্তিক রোগে অগ্রসর হয়। এই রোগ সালে প্লেক ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে যুক্ত করা হয়, যা দাঁত স্ফটিক তোলে, এবং এই স্ফটিক Asthibndn, যা হাড় থেকে দাঁত করা ধ্বংস করে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, পকেট গঠিত হয়, যার মধ্যে আরো খাদ্য কণা ফাঁদে এবং রেকর্ড করা যায়। এই রোগ বৃদ্ধি হতে পারে, এবং পরিশেষে, এটি দাঁতের অপসারণের কারণ হতে পারে। দৈর্ঘ্য রোগের কারণে দাঁত ও গমের ক্ষতি স্থায়ী এবং অপরিবর্তনীয়।
 
মুখের গন্ধ:
 
এছাড়াও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বা অস্বাভাবিক দুর্গন্ধক্ত শ্বাস, মুখের মধ্যে খাদ্য কণার তলানি দ্বারা সৃষ্ট মুখের গন্ধ হিসাবে পরিচিত। এই খাদ্য কণা প্রাচীন ব্যাকটেরিয়া ভোজন এবং গন্ধ ছেড়ে। আবার, ভাল মার্জন এবং flossing অভ্যাস এবং আমরা পথ খাওয়া, এটা খারাপ শ্বাস রোধ গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।

 ম্যাগনেসিয়ামের অভাব কি?

ম্যাগনেসিয়াম আমাদের শরীরের অনেক ফাংশন জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটা স্নায়ু এবং পেশী স্বাস্থ্যের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ইমিউন সিস্টেম তৈরি করে এবং হাড় এবং হৃদয় শক্তিশালী রাখে। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের 300 বায়োকেমিক্যাল প্রতিক্রিয়া বেশী প্রয়োজন।
 
যখন শরীর ম্যাগনেসিয়াম কম স্তরের, তাই Haipomagnemia অবস্থান বলা এবং এই ধরনের ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, ক্ষুধার্ত হাড় সিন্ড্রোম, দরিদ্র শোষণ ও Selleck ডিজিজ হিসাবে অনেক সমস্যা রয়েছে।

 কর্কটরাশি কি?

ক্যান্সার মূলত শরীরের কোন অংশে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি হয়। সাধারণত, পুরনো কোষের শরীর যখন আপনি মারা যাবেন, যা নতুন কোষ পরিবর্তন করে নতুন কোষ হত্তয়া শুরু হয়, যদিও আপনি সত্যিই তাদের প্রয়োজন হবে না এবং পুরানো কোষ মৃত, অতিরিক্ত কোষ টিউমার নয় (ক ভর পরিচিত তৈরি করতে পারেন লিউকেমিয়া একটি ব্যতিক্রম নয়, ক্যান্সার ক্ষেত্রে যেমন রক্তে অস্বাভাবিক কোষ বিভাজন স্বাভাবিক ফাংশন বাধা দেয় এটা নিরাপদ।
 
এই টিউমারগুলি বিনয়ী বা মারাত্মক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এক জায়গায় থাকা সুগন্ধি টিউমারগুলি এবং বিকাশ না করা। এই টিউমার ক্যান্সার যখন ম্যালিগন্যান্ট টিউমার ক্যান্সারের নয়। ম্যালিগন্যান্ট টিউমার থেকে কোষ লসিকানালী বা রক্ত ​​সিস্টেমের মাধ্যমে ছড়িয়ে দিতে এবং প্রতিবেশী সুস্থ Tison আক্রমণ করে। এই ক্যান্সার কোষগুলিও শরীরের অন্যান্য অংশের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে এবং ছড়িয়ে পড়ে।
 
100 ধরনের ক্যান্সার এবং ক্যান্সার শরীরের যে কোন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। অধিকাংশ ক্যান্সারের নাম তাদের জন্মের পর দেহের অংশে নামকরণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটা ফুসফুস ক্যান্সার ইত্যাদি ফুসফুস নামে পরিচিত থেকে শুরু এবং যখন ক্যান্সার অন্য শরীরের এক অংশ থেকে ছড়িয়ে স্থানান্তরণ বলা হয়।
 
ক্যান্সারের প্রায় 5 টি গ্রুপ রয়েছে:
  • কার্সিনোমা: তারা কোষ যে এই ধরনের কোলন, স্তন এবং ফুসফুসের যেমন শরীরের বহিঃস্থ ও অভ্যন্তরীণ অংশ, ক্যান্সার আবরণ আছে।
  • দেহকলার মারাত্মক টিউমার: এই তরুণাস্থি, হাড়, যোজক কলা, পেশী, চর্বি ও অন্যান্য সহায়ক টিসুর সাহায্যে কোষে দেখা দেয়।
  • Limfoma ः এই ক্যান্সারের সাধারণত ইমিউন সিস্টেম টিস্যু এবং লিম্ফ নোড মধ্যে শুরু হতে যাচ্ছে হয়।
  • Adenoma: এই ক্যান্সারের যে পিটুইটারি গ্রন্থি, থাইরয়েড, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং অন্যান্য গ্রন্থিময় টিস্যু উদ্ভূত হয়।
  • লিউকেমিয়া: ক্যান্সার অস্থি মজ্জা মধ্যে শুরু হয় ও রক্ত ​​জমা হয়।

 ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ কি?

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Cofd) দ্বারা প্রভাবিত একজন ব্যক্তি ফুসফুস খুঁজে বের করে এটা কঠিন breathe.Prolonged করার ধূমপান ক্ষতির।

দুই রোগের সংমিশ্রণ এ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ:

  • ক্রনিক ব্রংকাইটিস মানে এয়ারওয়েজ যে ফুসফুস (শ্বাসনালী) এর বায়ু নিতে উদ্দীপ্ত হয়ে এবং আরো শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। ফলে পরিপৃক্তি প্রায় এই ছিল এয়ারওয়েজ সংকীর্ণ হয়ে উঠেছে, এবং শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া জটিল হয়।
  • এমফিসেমা একটি শর্ত যা বায়ু থলি ক্ষতিগ্রস্ত পেতে এবং প্রসারিত করতে পারে না। সাধারণত, ফুসফুসে বায়ু থলি বেলুনের মত প্রসারিত করুন। এমফিসেমা দরুন বায়ু যে ইন ও আউট ভ্রমণ এর ফুসফুস ধীর হয়ে ঘাটতি শ্বাস বাড়ে।
  • ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ সময়ের অবনতি এবং ক্ষতি হত ফুসফুস ফেরানো যাবে না। কিন্তু আপনি আরও ক্ষতি রোধ এবং নিজের শ্বাস যখন আরামদায়ক করতে দ্রুত কাজ করতে পারে। 

 ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 কি?

ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 2) উচ্চ রক্ত শর্করার অভাব, ইনসুলিন এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের দ্বারা চিহ্নিত। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী মেটাবোলিক ডিসর্ডার।
 
ডায়াবেটিস দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা ডায়াবেটিক retinopathy, যা অন্ধত্ব, হৃদরোগ, স্ট্রোক, রেনাল ফেইলির এবং রক্তে রক্ত প্রবাহে বিভেদ সৃষ্টি করে।

 অস্টিওআর্থারাইটিস কি?

  • অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) ডিগ্রেনরটিভ জয়েন্ট রোগ হিসাবে পরিচিত। ত্রুটিপূর্ণ বাতের একটি সমস্যা। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষতিগ্রস্ত অংশ হাঁটু, কাঁটা, নীচের পিঠ এবং ঘাড়, আঙুল, আঙুলের যৌগ এবং বড় পায়ের আঙ্গুলের বেস।

 অস্টিওপোরোসিস কি?

এটি একটি মেডিক্যাল অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা হাড়কে আরও ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে। অস্টিওপরোসিস হাড় হ্রাস করে এবং হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। মেরুদন্ডে, হিপ এবং মেরুদন্ডের হাড় সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করা হয়। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বেশি।

 হাঁপানি কি?

  • হাঁপানি ফুসফুসে এয়ারওয়েজের একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থা। হাঁপানি পারেন এলার্জি (সবচেয়ে সাধারণ) এবং অ এলার্জি হতে পারে।
  • অ্যালার্জিক অ্যাজমা একটি এলার্জি একটি টাইপ 1 hypersensitivity প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিচিত প্রতিক্রিয়া জন্য হয়েছে। অ্যাজমা এর এয়ারওয়েজ মানুষ নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলির অত্যধিক সংবেদনশীল হয়। এলার্জি প্রতিক্রিয়া ছোট এয়ারওয়েজের সংকীর্ণ ঘটায় এবং "বায়ু ফাঁদে আটকান" (একটি বাধা শ্বাসনালী রোগ নামে পরিচিত) বাড়ে
  • সেখানে আরে Asthama- শৈশব সূত্রপাত অ্যাজমা বিভিন্ন প্রকার (সাধারণত 5 বছর বয়স আগে), প্রাপ্তবয়স্ক সূত্রপাত অ্যাজমা, ব্যায়াম ইনডিউসড হাঁপানি এবং এসপিরিন প্ররোচক অ্যাজমা। কিছু হাঁপানি মৌসুমি অ্যাজমা হিসেবে পরিচিত এবং মাত্র বছরের নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে সাধারণত এই ধরনের শরৎ বা বসন্ত সময় যেমন ঋতু পরিবর্তন সাথে।
  • হাঁপানি ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষা দিয়ে নির্ণয় করা হয়। একটি ক্রস- বা PEFM (পিক মৃতু্যসংক্রান্ত ফ্লো মিটার) একটি bronchodilator সাথে ব্যবহার করা হয়। মিটার সামনে এবং একটি দ্রুত-অভিনয় bronchodilator inhaling পরে আপনার ফুসফুস ফাংশন মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। অ্যাজমা নির্ণয়ের এই মেড যখন 20% এর বেশী (PEFM) এবং 12% এর বেশী (যখন একটি ক্রস- ব্যবহার করে) পরে bronchodilator নিঃশ্বাসের হয় লাং ফাংশন জাতিসংঘ উন্নয়ন।
  • হাঁপানি ধরা যখন রোগীর ইঙ্গিতপূর্ণ উপসর্গ ও একটি ইতিবাচক bronchodilator পরীক্ষা রয়েছে।

 ইমিউনিটি কি?

প্রতিরক্ষার অর্থ শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে আরও ভালভাবে সাহায্য করার জন্য এবং যুদ্ধের রোগে সাহায্য করার জন্য নেওয়া কোন প্রতিকারের উল্লেখ করা হয়েছে। আদর্শ স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক কাজটি প্রয়োজনীয়।
 
কোন রাজ্যে ইমিউন সিস্টেম উপ-বন্ধুত্বপূর্ণ কাজ করছে, এটি ইমিউনডাইফাইসিটিটি বলা হয়। ইমিউনডাইফাইরিসিটি স্টেটগুলির গুরুতর পরিণতি হতে পারে। বিপজ্জনক সংক্রমিত রোগ বা ক্যান্সার থেকে জীবন পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। ইমিউন সিস্টেমের জন্য সন্দিহান এছাড়াও সাধারণ। এই ধরনের অবস্থার ইমিউন সিস্টেম অত্যধিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া বা কাজ এলার্জি, সেইসাথে Otomunun রোগ (যখন শরীরের ইমিউন সিস্টেম কোষ যেমন "বিদেশী" এবং তাদের আক্রমণ স্বীকার) অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
 
ইমিউন সিস্টেম জটিল এবং তার নকশা বিস্তারিত। সিস্টেম স্বাভাবিক এবং অভিযোজিত অনাক্রম্যতা মধ্যে বিভক্ত করা হয়। Intuit শরীরের প্রথম প্রতিরক্ষা বাইরের বিষয়গুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা। যেমন চামড়া, শ্লৈষ্মিক এবং ঘরের দেয়াল হিসাবে এই শারীরবৃত্তীয় প্রতিরক্ষা মেকানিজম, সেইসাথে Swevenjr ইমিউন অণু যে রক্ত ​​ও লসিকানালী স্ট্রীমে বিদেশী কণা ধরে রাখুন।
 
 এটি একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং অ-নির্দিষ্ট। এটি সময়ের সাথে অনুকূল নয় শ্বেত রক্ত ​​কোষগুলি ম্যাক্রোফেজ এবং ফ্যাগোসাইটগুলি শরীরের স্বজ্ঞাত ব্যবস্থার অংশ হিসাবে তৈরি করে। একবার আপনি শরীর থেকে সহজাত ইমিউন সিস্টেম ঝুঁকি চিহ্নিত এই কোষ যে একটি সিস্টেম সম্পূরক ক্যাসকেড যে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থার কোষের আরো অ্যাক্টিভেশন বাড়ে নামক সক্রিয় হয়।
 
অভিযোজিত ইমিউন সিস্টেমটি আরো ঘনীভূত এবং অ্যান্টিজেন হিসাবে পরিচিত নির্দিষ্ট বিদেশী পদার্থের এক্সপোজার পরে গঠিত অ্যান্টিবডি রয়েছে। অ্যান্টিবডিগুলি ইমিউনোগ্লোবুলিন নামে পরিচিত, এবং লিম্ফোসাইটস কোষগুলি হল ইমিউন সিস্টেমের সক্রিয়করণের জন্য দায়ী কোষ।
 
খারাপ খাদ্য, ক্লান্তি, উত্তেজনা, কিছু পদার্থ বা ওষুধের পাশাপাশি সমস্ত ইমিউন সিস্টেমের উপরে বা নীচে সঞ্চালন করতে পারে। ইমিউন সিস্টেমের অংশ যে অংশগুলি আপনার স্পিন, টনসিল / অ্যাডেনডস, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং অস্থি মজ্জা অন্তর্ভুক্ত করে।

 হাইপোথাইরয়েডিজম কি?

থাইরয়েড গ্রন্থি গলায় নীচের অংশে অবস্থিত। বিশেষ গ্রন্থি হরমোন ইস্যু করেছেন ত্বক আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি অংশ রক্তধারায় এবং আমাদের পেশী মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী এবং মস্তিষ্কের হৃদয় প্রভাবিত করছে।
 
হাইপোথাইরয়েডিজমকে নিম্নগামী থাইরয়েড রোগ বলা হয়। এটি একটি সাধারণ ব্যাধি বলে মনে করা হয়। হাইপোথাইরয়েডিজম-এ, থাইরয়েড গ্রন্থিটিতে পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন নেই।
 
থাইরয়েড গ্রন্থি কোষের খরচ নিয়ন্ত্রণ করে (খাদ্য থেকে প্রাপ্ত) এবং এই বিশেষ প্রক্রিয়াটিকে বিপাক বলা হয়। মেটাবলিজম শরীরের তাপমাত্রা, হৃৎপিণ্ড, এবং ক্যালোরি বার্ন রণকৌশল প্রভাবিত করে। আমাদের শরীরের যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন না হলে, যেমন ধীর প্রয়োজনীয় প্রসেস উপরে নির্দিষ্ট করা যেতে পারে এবং এর ফলে, আমাদের শরীরের অপর্যাপ্ত শক্তি করতে এবং বিপাক মন্দ হবে।

 উর্বরতা কি?

  • স্থূলতা অত্যধিক বা অস্বাভাবিক ফ্যাট যা স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে দিতে পারে। বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) শরীরের উচ্চতা থেকে শরীরকে ব্যাপকভাবে ভাগ করে দেওয়া হয়
    স্থূলতার সাথে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, মেসিসাস্কুলার অস্বাভাবিকতা, এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি। স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ স্থূলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

 রক্তের অভাব কি?

  • অ্যানিমিয়াতে, লো অক্সিজেনটি রক্তের লোহিত কণিকা দ্বারা দেহের চারপাশে কাজ করে। অ্যানিমিয়া বিভিন্ন ধরনের হতে পারে।

 প্রচলিত ঠান্ডা কি?

সাধারণ ঠান্ডা ঠান্ডা হিসাবে শুধুমাত্র পরিচিত হয়। সাধারণ ঠাণ্ডা একটি ভাইরাস দ্বারা সংক্রামক রোগ, এটি শ্বাসযন্ত্রের প্রধান অংশের অংশ যা প্রধানত নাককে প্রভাবিত করে। স্বাভাবিক ঠান্ডা শব্দ বক্স, শোষ এবং গলা দ্বারা শরীরের অংশ প্রভাবিত হতে পারে। ভাইরাসের সংস্পর্শের দুই দিনের মধ্যে সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণ ও উপসর্গগুলি দৃশ্যমান হতে পারে। মাথা ব্যাথা সাধারণ ঠান্ডা, হাঁচি, নাক, গলা ব্যাথা, কাশি এবং কখনও কখনও জ্বর। সাধারণত, এটি শেষ করতে 10 দিন এক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। কিছু লক্ষণ তিন সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে। যখন সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় তখন এটি নিউমোনিয়া হতে পারে
 
প্রচলিত ঠান্ডা তৈরিতে জড়িত প্রায় ২00 টি ভাইরাস রয়েছে। Rhinovirus নামে পরিচিত ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডা কারণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সাধারণ ঠান্ডা টিকা প্রতিরোধের এখনো সাধারণ ঠান্ডা এখনো তৈরি করা হয় না জন্য পাওয়া যায় না, কিন্তু উপসর্গ চিকিত্সা দ্বারা রোগীদের লাঘব করতে পারে।
 
মানুষের মধ্যে, সাধারণ ঠান্ডা সবচেয়ে উত্তেজক সংক্রামক রোগগুলির মধ্যে একটি। গড়, একটি বয়স্ক চার বছর এক বছরের মধ্যে চার বার পর্যন্ত শীতল হতে পারে। প্রচলিত ঠান্ডা শীতকালে সাধারণত প্রধানত হয়

 অতিসার কি?

 

  • ডায়রিয়া হচ্ছে অন্ত্রের আন্দোলন (স্তন) বৃদ্ধি ফ্রিকোয়েন্সি এবং গতির অপ্রতুলতাও বৃদ্ধি পেয়েছে। অন্ত্রের উচ্চ তরল স্রাবের কারণে, অন্ত্র থেকে অন্ত্রের তরল শোষণ বা অন্ত্র থেকে অন্ত্রের নিঃসরণ
  • তীব্র ডায়রিয়া 4 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয় তবে পুরোনো ডায়রিয়া 4 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। পুনরাবৃত্তি এবং তীব্র ডায়রিয়া আণবিক অসুস্থতার একটি সূচক হতে পারে।

 ঊষরতা কি?

বন্ধ্যাত্ব একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে একটি মহিলার অরক্ষিত যৌনতা সত্ত্বেও গর্ভধারণ বা গর্ভবতী হতে পারে না। নারী বা পুরুষ বা উভয় অংশীদারদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। নারীর বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি মহিলা বন্ধ্যাত্ব বলা হয় এবং পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি এটা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বলা হয় তাহলে।
 
প্রজননের ধরন
 
বন্ধ্যাত্ব দুই ভাগে ভাগ করা হয়:
প্রাথমিক প্রজনন ক্ষমতা: প্রাথমিক বন্ধ্যাত্ব যারা নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা পর 1 বছর গর্ভধারণ বা গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না যারা বোঝায়।
সেকেন্ডারি উর্বরতা: সেকেন্ডারি বন্ধ্যাত্ব যারা সংমিশ্রণগুলি বোঝায় যে এখন গর্ভবতী একবার গর্ভবতী করতে অক্ষম।

  কি?

একটি থাইরয়েড একটি প্রজাপতি আকৃতির ছোট গ্রন্থি যা ঘাড়ের সামনে অবস্থিত। এটি দুটি প্রাথমিক হরমোন উৎপন্ন করে, যেমন tetraododythronine (T4) এবং ত্রিপক্ষীয় তনন (T3)। এই হরমোন কোষের শক্তি খরচ কৌশল নিয়ন্ত্রণ। থাইরয়েড গ্রন্থিটি এই দুই হরমোনের ব্যতীত বিপাক নিয়ন্ত্রণকে নিয়ন্ত্রণ করে।
 
হাইপারথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েড থাইরয়েড রোগ থাইলডির একটি বিশেষ অবস্থা হিসাবে পরিচিত। এই যখন থাইরয়েড গ্রন্থি বড় পরিমাণে T4, T3, বা উভয় উত্পাদন উত্পন্ন হয়।

 ব্রণ কি?

 

  • ব্রণ ভলগারিস নামে পরিচিত ব্রণ, সাধারণ ত্বক সংক্রান্ত অভিযোগগুলির মধ্যে একটি
  • ব্রণ বিশেষভাবে বয়ঃসন্ধি এবং তরুণ বয়সের সময় প্রচলিত, যদিও কিছু মানুষ এখনও তার মধ্যবর্তী বছরের মধ্যে ভোগ করতে পারে। সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে ব্রণ "মুখ" হিসাবে পরিচিত হয়।
  • ব্রণ অতিরিক্ত ত্বকে (ত্বকে গঠিত প্রাকৃতিক তেল) এবং মৃত চামড়া কোষ দ্বারা ব্লক করা হয় যখন ত্বকের ছিদ্র ঘটে। যেহেতু Sebm জেগে উঠছে, এটা রোগবিশেষ ত্বক পার্শ্ববর্তী ব্লকেজ কারণ নীচে এক টুকরা নামক ত্বক প্রদাহ ঘটে। নোটগুলির একটি দলকে কমেডোনে বলা হয়।
  • সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে ব্রণ স্থায়ী চিকন হতে পারে
  • ব্রণ যেমন উল্লেখযোগ্য মনোবিজ্ঞান প্রভাব যেমন কম আত্মসম্মান, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা, বিশেষত তরুণদের মধ্যে।

 উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) কি?

সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি একটি মানসিক অসুস্থতা, এবং এটা প্রমিত মানদণ্ড নির্ধারিত গ্রন্থ DSM-ভী (মানসিক বৈকল্যের ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়াল, ম্যানুয়াল পঞ্চম সংস্করণ) দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।
 
সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি সবচেয়ে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য বিশ্বব্যাপী উদ্বেগ অন্যতম, এবং এটি একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যা অনুমান করা হয় জন্য চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয়
 
সাধারণ দিনব্যাপী জীবন-কর্মকাণ্ডে গুরুতর উদ্বিগ্নতা ও উদ্বিগ্নতা নিয়ে গাদ্দাফির রোগীরা উপস্থিত। এই উদ্বেগ তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সঙ্গে হস্তক্ষেপ এবং প্রায়ই অনুপযুক্ত বা অনুপাত আউট বলে মনে করা হয়। উদ্বেগ যেমন স্বাস্থ্য, ব্যক্তিগত সম্পর্ক, অর্থ এবং ক্যারিয়ার হিসাবে প্রভাবিত ক্ষেত্র।
 
জিএডি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে কারণ এটি সাধারণত অন্য মানসিক রোগ যেমন ডিপ্রেশন হিসাবে সংমিশ্রণে হয়। জেনারেলাইজড অনিয়মিত ডিসঅর্ডার -7 প্রশ্নাবলীতে অনলাইন এবং সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য সরঞ্জামগুলি নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
 
নির্ণয়ের গড় বয়স প্রায় ত্রিশ বছর বয়সী।

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

স্কিন কেয়ার  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

সবাই সুন্দর এবং ত্বক গুরুত্বপূর্ণ ছিল চেহারা চায় একটি সুস্থ শরীরের না শুধুমাত্র সৌন্দর্যের অংশ কিন্তু আমি বলে। কিভাবে তোমার ত্বককে সুস্থ তোমার শরীর ভাবে দেখায়। ः ovever, চামড়া এছাড়াও শরীরের সবচেয়ে সহজে আক্রান্ত অংশ যদি সঠিক যত্ন না নেওয়া হয়। দরিদ্র ত্বক লক্ষণ মধ্যে কয়েকটি হল:

  • ব্রণ, chapped ঠোঁট, Moles, warts
  • প্রারম্ভিক বলি
  • অমসৃণ জমিন, প্যাচ, চামড়া, Blotciness উপর শোষ।
  • গাঢ় দাগ বা hyperpigmentation
  • ফ্লেকি / আঁশযুক্ত চামড়া, রাশেস 

হাড়ের স্বাস্থ্য  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

হাড়ের স্বাস্থ্যের দুর্বলতাগুলি বিভিন্ন কারণের দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে কিছু কিছু উপসর্গগুলি নীচে দেওয়া আছে:
  • হঠাৎ হঠাৎ করে: যখন মানুষ বড় হয়, তখন পর্যন্ত হাড়ের দুর্বল হওয়ার সম্ভাবনাগুলি হ'ল যখন স্বাস্থ্যগত পুষ্টি-খাদ্যের খাদ্য ভাগ না হয়। হ্যান্ডশিকে দুর্বল করার প্রধান পদ্ধতিগুলি থেকে একটি দৃশ্যাবলী শক্তির পরীক্ষা করা হচ্ছে কারণ এটি অস্ত্র এবং হাতে ব্যাগ এবং মস্তিষ্কে ব্যবহার করা হয়। যদি একটি রোগী মনে হয় যে দৃঢ়তা শক্তি কম হচ্ছে, তাই সম্ভবত এটি অস্থির স্বাস্থ্য সংকোচন দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • অস্থি ব্যথা: হাড়ের কাণ্ড হাড়ের স্বাস্থ্যের বিঘ্নের প্রধান বৈশিষ্টগুলি থেকে এক এবং তার পিছনে মূল কারণ শরীর থেকে ভিটামিন ডি এর সংকট।
  • দুর্বলতা উচ্চতা: এই ব্যাপারটি তখন উড়ে এসেছিল যখন মানুষকে হাড়ের স্বাস্থ্যের দুর্বলতা খারাপভাবে প্রভাবিত করে। উচ্চতা তখন হ'ল যখন হাড়ের টীকাগুলি ধীরে ধীরে কম হয় তখন থেকে সর্বনিম্ন উচ্চতা হ্রাস পায়।
  • ভঙ্গুর এবং দুর্বল নাখুন: যদি একটি রোগীর নাকের ছোঁয়ায় সহজেই ভেঙ্গে যায় এবং হাড়ের টীকাগুলি থেকে তার গর্তটি হারিয়ে যায়, তবে এটি সম্ভবত এটি যে মানুষের হাড়ের সংক্রমণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • অস্থি ফেক্টর / ভঙ্গুর হাড়গুলি: যদি হাড়ের ফ্যাক্টর বেশি বার হয়, তাহলে তার হাড়ের স্বাস্থ্যটি একটি ভাল অবস্থায় হতে পারে।
  • ফুসকুড়ি থেকে বেরিয়ে আসা: ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসা অস্বাভাবিক লক্ষণ যদিও এটি ব্যাথা স্বাস্থ্য বিষ্ঠা প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে গননা হয়।

ছানি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • গাঢ় ধূসর বা মেঘলা দৃশ্য
    দৃষ্টিশক্তি কাছাকাছি (বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে)
    দিনের আলোতে, রাতের বেলা ড্রাইভিংয়ের সাথে কোন সমস্যা হয় না।
    চশমা বা যোগাযোগ লেন্স সঠিকভাবে কাজ করে না।
    আপনি রং তাকান উপায়, এটি একটি পরিবর্তন আছে।
    ডাবল দৃষ্টি (প্রভাবিত চোখে)
     

নেবা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • স্কিন, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং চোখের হলুদ অংশ হলুদ।
    হলুদ স্তন, কালো প্রস্রাব
    ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস
    বমি, জ্বর, ওজন কমানোর

মাইগ্রেন  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • চোখের মধ্যে ব্যথা আছে, যা কোনো শারীরিক কার্যকলাপের সময় বৃদ্ধি পায়
    শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তন, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাঝারি ব্যথা ইত্যাদি। শব্দ, গন্ধ এবং হালকা সংবেদনশীলতা হতে পারে।

ত স্বাস্থ্য  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

সব ডেন্টাল রোগের সাধারণ লক্ষণ হল:
 
দন্তশূল।
সংবেদনশীলতা: গরম বা ঠান্ডা পানীয় বা পানীয় গ্রহণ করার সময় একটি ধারালো ঢাল সংবেদন আছে।
রক্তপাত গম
লাল এবং ফুলে যাওয়া গম
দাঁত মধ্যে cavities
চিউইং সময় ব্যথা
খারাপ শ্বাস
মুখের আলসার
আলগা দাঁতের

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
অনিদ্রা, উদ্বেগ, উদ্বেগ, ক্লান্তি
অক্ষর, অলৌকিকতা, বমি বমি ভাব, এবং বমি
মেমরি সমস্যা, ক্ষুধা অভাব, পেশী দুর্বলতা, এবং cramps
গুরুতর, চরম, কম্পন, অসুবিধা গ্রস্ত
দ্রুত বা অনিয়মিত হার্ট বীট
বিষণ্নতা, আচরণগত সমস্যা
হাঁপানি, হাইপারগ্লাইসিমিয়া
পদার্থের ক্রমাঙ্কন ক্রপ্ফট করা
প্রাক ঋতু সিন্ড্রোম, উচ্চ রক্তচাপ
চুল ক্ষতি, সকালে অসুস্থতা, ঠান্ডা হাত, এবং পা

কর্কটরাশি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

    • অপ্রচলিত ওজন হ্রাস
    • জ্বর
    • অবসাদ
    • ব্যথা
    • স্কিন পরিবর্তন
    • গাঢ় ত্বক (hypermentation)
    • লাল চোখ (ইরিথমা)
    • হলুদ চোখ এবং ত্বক (জন্ডিস)
    • খিঁচুনি (প্রাইটিসিস)
    • চুল উচ্চ বৃদ্ধি
    • ক্যান্সারের কিছু অন্যান্য লক্ষণ হল:
     
    মূত্রাশয় ফাংশন বা অন্ত্রের অভ্যাস পরিবর্তন (রক্তে দীর্ঘকালীন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ব্যথা বা প্রস্রাব)
    ভাল না যে জখ
    মুখ ভিতরে জিভ বা সাদা প্যাচ নেভিগেশন হোয়াইট প্যাচ (Leucoplakia)।
    অস্বাভাবিক স্রাব বা রক্তপাত
    শরীরের যেকোন অংশে স্তন, তরমুজ, লিম্ফ নোড প্রভৃতির মত পুরুত্ব বা গোঁফ।
    গ্রোয়ালে দীর্ঘমেয়াদী অচেতনতা বা অস্বস্তি
    তিল, ময়লা বা ত্বকের কোন পরিবর্তন কোন পরিবর্তন।
    ভয় বা ক্ষত কাশি
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

পর্যন্ত ফুসফুসের কিছুটা হলেও ক্ষতিগ্রস্ত পরার ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উপসর্গ প্রদর্শিত না। কিন্তু একবার এটা প্রভাবিত পেয়ে শুরু, ক্ষয় দ্রুত ঘটবে। বিশেষ করে ক্রমাগত ধূমপান শর্ত খারাপ হবে। ক্রনিক ব্রংকাইটিস প্রধান উপসর্গ দুই বছরের বেশি সময় ধারাবাহিকভাবে জন্য একটি দৈনিক কাশি এবং এক বছরের মধ্যে শ্লেষ্মা গঠনের (Sputm) প্রত্যেক তিন মাস ইঙ্গিত দেয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর আরো লক্ষণ হলো: 

  • বিশেষ করে শারীরিক কার্যক্রম করছেন সময়ে দম ক্ষুদ্রতা।
  • শ্বাস জন্য মুমুর্ষু।
  • নিবিড়তা বুকে অনুভূত।
  • ফুসফুসে শ্লেষ্মা গঠনের কারণে গলা নিয়মিত পরিস্কার করা।
  • হোয়াইট হলুদ, বা সবুজ রঙের শ্লেষ্মা কাশি সময় উত্পাদিত।
  • পুনর্নব শয্যা এবং ঠোঁট নীল হয়ে।
  • শ্বাসযন্ত্রের আক্রমণ বারবার।
  • ক্লান্তি।
  • অব্যাখ্যাত ওজন হ্রাস (পরে পর্যায়ে)।
  • পা, পায়ের বা গোড়ালি উচ্চস্বরে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন এছাড়াও অসুখের অভিজ্ঞতা মানুষ, কিছু দিন উপসর্গ যার অর্থ অনেক days.Some আকস্মিক ট্রিগার এর জন্য অন্যান্য দিনের চেয়ে খারাপ এবং গত পেতে রোগ খারাপ করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী শর্ত হতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

প্রচলিত উপসর্গগুলি তৃষ্ণা, স্থির প্রস্রাব এবং ওজন কমানোর ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত। কিছু রোগী হয়তো ক্ষুধা, ক্লান্তি ক্লান্তি এবং ক্ষতিকারক ক্ষত অনুভব করতে পারে যা সঠিক নয়।

অস্টিওআর্থারাইটিস  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • যৌথ ব্যথা এবং দৃঢ়তা প্রধান উপসর্গ হয়। ব্যথা, আন্দোলনের মাত্রা হ্রাস, ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আরও ভাল খারাপ হতে পারে। হাঁটু বা হিপ যুগান্তকারী ঘনত্বের কারণে, OA ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ একটি কারণ হতে পারে।
     

অস্টিওপোরোসিস  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

অস্টিওপরোসিসের কিছু সাধারণ লক্ষণ হল:
 
পিঠের ব্যথা, পতন বা ফ্র্যাকচার কণ্ঠস্বর দ্বারা সৃষ্ট হয়
একটি স্টোপড মুদ্রা
উচ্চতা সঙ্গে সময় ক্ষতি
প্রত্যাশিত চেয়ে সহজ একটি হাড় ফাটল।
অস্টিওপরোসিস হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। হাড় ভেঙ্গে না হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে, কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা যায় না। দুর্বলতা এতটাই যে সামান্য আঘাত বা চাপ হাড় ভেঙ্গে ফেলতে পারে। একটি ভাঙা হাড় পরে কাজ একটি ক্ষতি এবং ক্রনিক ব্যথা ক্ষমতা আছে।
অন্যান্য সাইট যেমন হিপ, ফোরাম বা কব্জির উপর হ্রাসগুলি স্বাভাবিক প্রত্যাশার সাথেও ঘটতে পারে।

হাঁপানি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অ্যাজমা লক্ষণগুলো সাধারণত হুইজি বা "টাইট" বুকে, শ্বাস এবং পৌনঃপুনিক বা ক্রমাগত কাশি রাতে এবং তাড়াতাড়ি সকাল এ খারাপ যে ক্ষুদ্রতা হয়। কাশি বা টাইট বুকে প্রায়ই এছাড়াও ব্যায়াম পরে উপস্থিত থাকে।
  • ব্যায়াম ইনডিউসড অ্যাজমা সাধারণত শুধুমাত্র ব্যায়াম পরে লক্ষণ প্রকাশ। 

ইমিউনিটি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • পুনরাবৃত্তি বা স্থায়ী ঠান্ডা বা শ্বাসযন্ত্রের স্থান সংক্রমণ
    ক্লান্তি বা অলস দৃঢ় আবেগ
    ওজন কমানোর বা ওজন বৃদ্ধি অসুবিধা
    যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা জেনেটিক ক্যাথিডারিস হিসাবে খামির সংক্রমণ

হাইপোথাইরয়েডিজম  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

থাইরয়েড হরমোনের অভাবের উপর নির্ভর করে হাইপোথাইরয়েডিজম সম্পর্কিত লক্ষণ ও উপসর্গগুলি ব্যক্তির থেকে পৃথক হতে পারে। কিন্তু, একজন ব্যক্তি অনেক বছর ধরে ধীরে ধীরে লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারেন। প্রথমত, আপনি কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখতে পারেন যেমন ওজন বৃদ্ধি বা ক্লান্তি এবং ধীরে ধীরে, আপনার বিপাকীয়তা হ্রাস হবে। আপনি আরও সাধারণ উপসর্গগুলি গড়ে তুলবেন। কিছু হাইপোথাইরয়েডিজম চিহ্ন এবং উপসর্গ নিম্নরূপ:
  • দেখতে ক্লান্ত: আপনি ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত হতে পারেন যেমন ক্লান্তি, হতাশা, ব্যায়াম করা, ঠান্ডা অনুভূতি, এবং দুর্বলতা অনুভব করা।
  • অত্যধিক ঘুম: আপনি আরো ঘুম, স্নায়ু, এবং দিনের ঘুম অনুভব করতে পারেন।
  • মাসিক বিশৃঙ্খলা: মহিলাদের অস্বাভাবিক ঋতু, ভারী মাসিক, মাসিক চক্র এবং অনিয়মিত মাসিক ঋতুস্রাবের সম্মুখীন হতে পারে।
  • ডেভেলপমেন্ট ইস্যু: এই ধীরগতির বৃদ্ধি বা বিলম্বটি বয়ঃসন্ধিকালের সাথে সম্পর্কিত।
  • পেশী ক্রপ: আপনি flaccid বা cramping পেশী অভিজ্ঞতা করতে পারেন।
  • মুড সুইংস: আপনি বিষণ্নতা বা মেজাজ স্বরূপ ভোগ করতে পারেন।
  • চুল সমস্যা: আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে অথবা চুল ক্ষতি হতে পারে।
যদি হাইপোথাইরয়েডিজমকে চিকিত্সা না করা হয়, তবে এটির সাথে সম্পর্কিত চিহ্ন এবং উপসর্গগুলি আরও জটিল এবং গুরুতর হতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থির ক্রমাগত উদ্দীপনের ফলে, একটি বৃদ্ধি থাইরয়েড, যা গিট্টি হিসাবে পরিচিত, এছাড়াও চিন্তা প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে
 
উন্নত হাইপোথাইরয়েডিজমকে ম্যাক্সডাইমা বলা হয়। এটি বিরল, কিন্তু যদি এটি ঘটে তবে এটি একটি জীবনধারণের সমস্যা হতে পারে। তার উপসর্গ এবং উপসর্গে, শ্বাস কমে যাওয়া, কম রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করা হয় এবং এমনকি কোমা অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
 
যদিও হাইপোথাইরয়েডিজম বেশিরভাগ বয়স্ক নারী ও মধ্যবিত্ত ব্যক্তিদেরকেই প্রভাবিত করে, তবে শিশুসহ যে কোনও বয়সের শিশুদের হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারে। শিশুসুলভ সম্পর্কযুক্ত হাইপোথাইরয়েডিজমের উপসর্গ এবং উপসর্গ নিম্নরূপ:
  • ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ।
  • একটি বড় এবং প্রাদুর্ভাব জিহ্বা
  • বার বার হাঁটু পেতে
  • মুখ একটি ঘনক্ষেত্র উপস্থিতি
  • দরিদ্র পেশী স্বন
  • কোষ্ঠকাঠিন্য।
  • উচ্চ ঘুম
  • যদি শিশুরা সঠিকভাবে চিকিত্সা না করে, তাহলে গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতা হতে পারে।

উর্বরতা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অস্বাভাবিক ওজন
    পাত্র পেট

রক্তের অভাব  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অ্যানিমিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা এবং শ্বাসের অভাব।

প্রচলিত ঠান্ডা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

ভাইরাসের সংস্পর্শে যাওয়ার পর, কিছু দিনের মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, কিছু লক্ষণ এবং সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণ নিম্নরূপ:
ভরাট বা নাক ড্রপ
গলা ব্যথার ব্যথা
নিয়মিত কাশি
বুকের মধ্যে ক্লান্তি অভিজ্ঞতা আছে
একটি হালকা মাথা ব্যথা এবং সামান্য শারীরিক ব্যথা হতে পারে
কিছু ক্ষেত্রে একটি ধারাবাহিক স্নিগ্ধতা অভিজ্ঞতা আছে।
কিছু শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে।
সাধারণ অসুস্থতা অনুভূতি হতে পারে
নাক সবুজ বা হলুদ, পুরু শ্লেষ্মা বিচ্ছিন্ন করতে পারেন।
শ্বাস প্রশ্বাসের
পর্যন্ত ঘটাতে।
শোষে ব্যথা
কানের ব্যথা অভিজ্ঞ হতে পারে।
চোখের এবং চোখের দোররা ভারী হতে পারে
চরম উত্তেজনা থাকতে পারে।
অস্বাভাবিক তাত্পর্য অভিজ্ঞতা হয়েছে
সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলির কারণে ক্ষুধা হ্রাস করাও হতে পারে।
 
সাধারণ ঠান্ডা সঙ্গে যে কিছু জটিল উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
এই ধরনের জটিলতার জন্য সামান্য সম্ভাবনা রয়েছে, কিন্তু মাঝে মাঝে ঠান্ডা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং তারা কান, সাইনাস বা বুকের কাছে পৌঁছায়।
কানের সংক্রমণ: কানের সংক্রমণের প্রধান উপসর্গ হলো হলুদ বা সবুজ নাকের স্রাব এবং ব্যথা কানের। এটি সাধারণত ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায়
সাইনুসাইটিস: যখন একটি স্বাভাবিক শীতকাল দীর্ঘকাল ধরে থাকে, তখন সাইনোসিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সাইনাসাইটিসের লক্ষণগুলি সংক্রমিত এবং প্রদাহজনক সাইনোসিস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
হাঁপানি: শ্বাস নিশ্বাসে অসুবিধা বা অসুবিধা একটি সাধারণ ঠান্ডা দ্বারা প্ররোচিত হতে পারে।
বুকের সংক্রমণ: ব্রংকাইটিস এবং নিউমোনিয়ার মতো ইনফেকশন দীর্ঘমেয়াদি সাধারণ ঠান্ডা হওয়ার কারণে হতে পারে।
স্ট্রাপ গলা: সাধারণ ঠান্ডা সিআরপি গলা সংক্রমণের সাথে দেখা দেয়। এই পরিস্থিতিতে, আলিঙ্গন বৃদ্ধি এবং কাশি।

অতিসার  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

 

  • আলগা, জল মল
  • পেট মধ্যে ক্রমিং পেট ব্যাথা দ্বারা সৃষ্ট হয়।
  • প্রায়ই আন্ত্রন আন্দোলন।
  • বাটি পাস করার জন্য একটি জরুরি প্রয়োজন আছে
  • স্তন রক্ত (কখনও কখনও)
  • ফোলা

ঊষরতা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা এক বছর পর, গর্ভাবস্থার সবচেয়ে উপসর্গ হওয়ার পর, এটি গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না।
 
লক্ষণ নারী ও পুরুষ উভয়ই হতে পারে।
 
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের উপসর্গ হল:
কম শুক্রাণু গণনা
কম কর্মক্ষমতা বা যৌন ইচ্ছা পরিবর্তন
সরাসরি ত্রুটিগুলি, ছোট এবং দৃঢ় testicles
প্রসবকালীন বয়স্কতা
দুর্বল মুখোশ
মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব লক্ষণ:
মাসিক চক্রের পরিবর্তন
মিসড সময়কাল বা ভারী বা হালকা সময়কাল
সময় সময় ব্যথা
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি
চুল ক্ষতি
চুলের অজান্ত বৃদ্ধি
হঠাৎ ব্রণ
অন্ত্রের পরিবর্তন

 সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

মাঝে মাঝে, হাইপথথাইরয়েডিজমকে উন্নত থাইরয়েড গ্রন্থির মাধ্যমে দেখা যায় (গোলাকার বলা হয়)। এটি একতরফা বা সমসময় হতে পারে। চোখ আরও বিশিষ্ট হতে পারে, যা গেরোফাইটের একটি চিহ্ন এবং এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
 
হাইপারথাইরয়েডিজম এর অন্যান্য লক্ষণ নিম্নরূপ হতে পারে:
  • চিন্তিত, স্নায়বিক বা খিঁচুনি অনুভব
  • খুব দুর্বল বা ক্লান্ত লাগে।
  • মেজাজের ঝুঁকি অভিজ্ঞতা
  • তাপ সংবেদনশীলতা
  • অনিয়মিত বা ধারালো হৃদয় বিট বা ঢাল
  • হঠাৎ অস্পষ্ট ওজন হ্রাস
  • বক্ষ আন্দোলন বৃদ্ধি ফ্রিকোয়েন্সি।
  • ঝুলানো (ঝাঁকুনি) মধ্যে আঙুল এবং হাত
  • স্কিন পাতলা
  • ঘুম সমস্যা
  • সূক্ষ্ম এবং ভঙ্গুর চুল
  • আপনার মাসিক চক্রের পরিবর্তন
  • বমি বমি ভাব এবং বমি
  • অস্বস্তি।
  • চুলকানি।
  • নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি জরুরি চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন:
  • মাথা ঘোরা
  • অজ্ঞান।
  • শ্বাস বন্ধ করুন
  • হাইপারথাইরয়েডিজম অ্যাট্রিবিউট তীব্রতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি ক্ষতিকারক গাণিতিক, যা স্ট্রোক হতে পারে।

ব্রণ  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  •  
  • ব্রণ comedones Blackhads, Whaitheds, সিস্ট, Pustul (সাধারণত "পাম্প" নামে পরিচিত) অথবা Noduls (Lmbs ব্রণ যাদের চামড়ার নিচে পড়ে) হিসাবে শুরু হয়।
  • প্রায়ই ব্রণ ক্ষতিগ্রস্ত একটি তৈলাক্ত ত্বক থেকে গ্রাস
  • ব্রণকে সোজাল বা অ-সোয়াজেন ব্রণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়
  • Comedonen অ সেইসবের ব্রণ, তারা হয় বন্ধ করা যেতে পারে (সাদা আকার) অথবা খোলা (Blackhads) খারাপ চামড়া বা স্বাস্থ্যবিধি blackheads রঙ নির্দেশ করে না, কিন্তু মেলানিন (ত্বকের পৃষ্ঠ রঙ্গক)।
  • ফুসফুসের ব্রণ তখন ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া ত্বকে আক্রান্ত হয়, যা পেপুল বা পিম্পলগুলি ধারণ করে। নোঙ্গর এবং আলসারও ক্ষত শুকিয়ে যায়। নুডসগুলি গভীর ত্বকে আঘাতের কারণ হয়, যখন আলসারগুলি তরল গালে পূর্ণ থাকে
  • সাধারণতঃ আম, নাক, চিবুক, বুকে এবং উপরের ব্যাকটের মতো বৃদ্ধিপ্রাপ্ত তৈল উত্পাদনের সাধারণ অংশে সাধারণত ব্রণ থাকে।
  • মাথের পরিমাণ এবং টাইপের জখমের উপর নির্ভর করে হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

DSM-V এর নিয়ম অনুযায়ী, GAD এর সাথে একটি রোগীর নীচে তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলিতে অন্তত তিনটি উপসর্গ উপস্থিত রয়েছে। অনিয়মিত অন্তর পরিবর্তে, বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে ছয় মাসের লক্ষণ উপস্থিত হওয়া উচিত।
 
  • উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
  • উদাসীন হচ্ছে
  • দ্রুত ক্লান্ত
  • মনোযোগ বা ফোকাস ফোকাস। মস্তিষ্কের মত মনে হচ্ছে "খালি"।
  • খুব দ্রুত রাগ করা হচ্ছে
  • পেশী প্রসারিত
  • স্বাভাবিক ঘুমের নিদর্শনগুলির কিছু বাধা - ঘুমের সমস্যা, রাতে জেগে উঠা বা বিশ্রামহীন ঘুম
  • সামাজিক কর্মকাণ্ড বা কর্মসংস্থানের ক্ষেত্রগুলি যেমন কর্মের গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় উদ্বেগ বা উদ্বেগের মধ্যে হস্তক্ষেপ করা উচিত। এটা বাদ দিতে গুরুত্বপূর্ণ যে উপসর্গগুলি অন্যান্য চিকিৎসার কারণে নয় যেমন। থাইরয়েড ফাংশন ব্যাঘাত বা একটি নির্দিষ্ট পদার্থ বা ঔষধ দ্বারা
  •  
গাদা সঙ্গে রোগী অন্যান্য শারীরিক উদ্বেগ উদ্বেগ, পাশাপাশি পূর্বে উল্লিখিত মানুষের সঙ্গে থাকতে পারে। এটি অন্তর্ভুক্ত:
  • স্নায়বিক অনুভব, টিজিং বা সহজেই ঠকায়
  • গলা ব্যাথার লক্ষণ যেমন নেশা, ডায়রিয়া বা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম চিহ্ন
  • পুনরাবৃত্তি চাপ মাথা ব্যথা
  •  

যেমন রোগের কারণে টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  ব্যবহৃত হয়

স্কিন কেয়ার এর কারণ কি?

ত্বকের সমস্যা বেশিরভাগই শরীরের মধ্যে সমস্যার উপসর্গ। দরিদ্র ত্বক স্বাস্থ্য কারণগুলো মধ্যে কয়েকটি হল:

  • কম পানি পান (নিরূদ শরীর নেতৃস্থানীয়)
  • দরিদ্র খাদ্য, জাঙ্ক ফুড খুব বেশী খাওয়া
  • সূর্য এক্সপোজার খুব বেশী, ধূমপান, মদ্যপান
  • স্ট্রেস, কম শারীরিক বিশ্রাম
  • Follution, আপনার মুখ ঘন ঘন ধুয়ে না
  • মেকআপ খুব বেশী ব্যবহার করে, মেকআপ পণ্য নিম্ন মানের ব্যবহার করে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মেকআপ মুছে ফেলার না
  • অ্যানি চর্মরোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মত কোনো সমস্যা

হাড়ের স্বাস্থ্য এর কারণ কি?

হডির স্বাস্থ্য বিঘ্নের কারণ এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি নিম্নে বর্ণিত:
 
  • ঋতুপর্ণা: নারীর উত্পাদিত এস্ত্রজেন তাদের প্রজনন কাল সময়কালে হাড়ের সংখ্যার বজায় রাখার জন্য সাহায্য করে। ঋতুচক্রের ধাপের পরে তাদের জীবনকে প্রবেশ করার পরে, অস্ট্রোনের স্তর কমতে শুরু হয়, যার ফলে হাড়ের অবক্ষয় বৃদ্ধি হয়।
  • গনতন্ত্র কারক: যেমন অনেকগুলি মানুষ আছে যা গনতান্ত্রিকভাবে অস্টিওপোরোসিস এবং অস্টিওপ্যানিয়া বাঘের ক্ষতিসাধনকারী শর্তগুলি ভোগ করে।
  • বয়ঃসন্ধি: বয়স্কাবস্থা হাদিসের ক্ষতির প্রধান কারণগুলি থেকে এক এবং কিছু কিছু অবধি অপরিহার্য।
  • জীবনশৈলীগত কারক: একজন ব্যক্তির জীবনশৈলীর তার হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতির পথ অনেক প্রভাব ফেলতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্যের অবনতির কারণ সৃষ্টিকারী অনেক জীবনশৈলী কারক অতিরিক্ত চাপ, অত্যধিক ধূমপান, অত্যধিক পানপাত্র, অনুপযুক্ত খাদ্য এবং গতিহীন জীবনশৈলী এবং ব্যায়ামের অভাব।

ছানি এর কারণ কি?

চোখের মধ্যে লেন্স বেশিরভাগই জল এবং প্রোটিন থেকে তৈরি করা হয়। প্রোটিন আমানতের লাম এবং লেন্স ভাজা শুরু হলে চোখের ছানি শুরু হয়। আমরা কিছু সতেজতা জন্য কারণ প্রদান করা হয়:
 
বয়স সম্পর্কিত
চোখে চোখ চোখের ছানিও হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় দুর্ঘটনা, গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ বা আঘাতের ফলে সৃষ্ট ক্যনজেনীয় ছানি। এই শিশুদের গ্লুকোমা সঙ্গে জন্ম হয়।
ডায়াবেটিসের মত কিছু রোগ
বিকিরণ এক্সপোজারে, অতি বিপজ্জনক রে, কর্টিকোস্টেরয়েড বা প্রস্রাবের মত ওষুধ গ্রহণ করে।

নেবা এর কারণ কি?

লিভার তীব্র প্রদাহ: অনুবন্ধী এবং যোগ বিলিরুবিন যকৃতের সামর্থ্য খারাপ নিঃসৃত করা হলে, হরিদ্রাভ হতে পারে |
সাইকিডেলিয়া: লিভার পিত্তলের প্রবাহকে বাধা দেয় এবং পরিবর্তিত সংশ্লেষিত বিলিরুবিন পিতলের মধ্যে থাকে।
পিত্তনালী ডগ প্রতিরোধ: এই, লিভার বিলিরুবিন এর নিষ্পত্তি হয় না।
হেমোলিটিক অ্যানিমিয়া: লাল রক্ত ​​কণিকার একটি বড় সংখ্যা ভঙ্গ করা হয়, বিলিরুবিন বৃদ্ধি ঘটায়।
পিলসিলা ট্র্যাক্টের প্রদাহ: পিত্ত ও বিলিরুবিন অপসারণের স্রোত বন্ধ করা হয় এবং যমজনিত হতে পারে।
গিলবার্ট সিনড্রোম: উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থার এনজাইমগুলি 'জীবাণুর উৎসাহে কাজ করার ক্ষমতা ব্যাহত করে।
সঠিক যকৃতের কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টিকারী কারণ:
 
এলকোহল বা মাদক প্রদাহের লিভার লিভার ক্ষতি, লিভার সিরোসিস
লিভার ক্যান্সার, হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি বা ই
ABO অসামঞ্জস্যতা প্রতিক্রিয়া: এটি যখন রক্ত ​​সঞ্চালনের সময় ভুল ধরনের রক্ত ​​দেওয়া হয় তখন এটি ঘটে।
মা'র দুধ-অনুপ্রাণিত জন্ডিস
সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, পলিথারডার থ্যালাসেমিয়া, তীব্র প্যানক্রাইটিস
G6PD অভাব: এটা জেনেটিক অস্বাভাবিকতা ফল যে রক্তে গ্লুকোজ-6-ফসফেট ডিহাইড্রোজিনেস একজন অপর্যাপ্ত পরিমাণ।
হলুদ জ্বর, সংক্রামক মণি নিউক্লিওসিস

মাইগ্রেন এর কারণ কি?

কেন্দ্রীয় স্নায়বিক ব্যাধি
জেনেটিক প্রাক্কলন
মস্তিষ্ক রাসায়নিক বা স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতা
মস্তিষ্কে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অস্বাভাবিকতা, বা নাড়ি সিস্টেম।
এমন কিছু জিনিস যা মাইগ্রেনের আঘাতে আক্রান্ত হতে পারে: কিছু ধরনের খাবার, জাঙ্ক ফুড, হরমোন পরিবর্তন, হালকা, গোলমাল বা গন্ধ।

ত স্বাস্থ্য এর কারণ কি?

আমরা ডেন্টাল রোগ অণুজীবের যে মুখের মধ্যে বাস এবং দাঁত যা ডেন্টাল টিস্যু ক্ষতি হতে পারে মুক্ত কারণে হয়। মুখ বেঁচে থাকার এবং ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য সম্পদ প্রদান করে। , প্যাথোজেনিক মৌখিক গহ্বর উপকারী এবং নিরপেক্ষ ব্যাকটেরিয়া তিন ধরনের হয়। যখন উপকারী ব্যাকটেরিয়া মুখ আয়ত্ত, ভাল দাঁত স্বাস্থ্য ঘটে। প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া যে মৌখিক গহ্বর আয়ত্ত করা হলে, তা ডেন্টাল রোগ বাড়ে। ব্যাকটেরিয়া নিরপেক্ষ ব্যাকটেরিয়া অনুসরণ করুন যে কার্যকর।
 
দাঁত ও মুরগির রোগের কারণে নিম্নলিখিতগুলি হল:
 
চীনা খাদ্য যখন মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া চিনি বা শ্বেতসার সম্পন্ন খাবার কণার দেহাবশেষ সঙ্গে দেখা, তাই তারা একটি বর্ণহীন, চটচটে পদার্থ প্লেক নামক ভুলবেন না। আপনি সঠিক মার্জন এবং flossing দ্বারা মুখ থেকে প্লেক অপসারণ না, তখন তা কঠিন Tarator বা Kailkus হয়ে যায়। দন্তচিকিত্সক একটি দড়ি মুছে ফেলতে একটি দাঁতের প্রয়োজন হবে।
আম্লিক খাবার: পানীয় এবং খাবার আম্লিক দাঁতের এনামেল আক্রমণ, এটা ক্ষতি করে। সফট ড্রিংকসে চিনি বিপুল পরিমাণে, যা প্লেক গঠন সহজতর। নরম দুর্বল আম্লিক উপাদান দাঁতের এনামেল পানীয় এবং ক্ষতির দাঁত।
শুকনো মুখ: মুখের মধ্যে লালা প্লেক গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শুষ্ক মুখ দিয়ে মানুষ দাঁত সমস্যাগুলি বেশি প্রবণ। শুকনো মুখটি কিছু ওষুধের কারণে। ডায়াবেটিস মত রোগ শুষ্ক মুখের সমস্যা কারণ।
দাঁত হয়রান: যাদের কাছে আপনার ঘুম বা স্ট্রেস দাঁত কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ তারা সবসময় আপনার দাঁত ক্ষতি। কলাই (দাঁত বাইরের স্তর) হয়রান প্রক্রিয়া যে পর্যন্ত পায়, দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি হয়।
জীনতত্ত্ব: কিছু মানুষ বাবা crevices এবং দাঁত কলাই সমস্যা উত্তরাধিকারী পেতে। এই দাঁত সমস্যা হতে পারে
দরিদ্র ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি: অপ্রকৃত মার্জন এবং Flosing দ্বারা সৃষ্ট দাঁত সমস্যার একটি কারণ।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব এর কারণ কি?

  • মাটি সব খনিজ থেকে সরানো হয়েছে, তাহলে খাদ্য মধ্যে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
    খাওয়ার অভ্যাস, যেমন ফ্যাট, লবণ, চিনি এবং ফসফেট পূর্ণ খাবার।
    কারণে পাচন রোগের malabsorption (যেমন ফুটো, ম্যাগনেসিয়াম মত খনিজ)।
    চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা (ডায়াবেটিস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, জ্বালা, লিভার রোগ, অস্ত্রোপচার ইত্যাদি)
    ওষুধের উচ্চ ব্যবহার (হাঁপানি, কর্টিকোস্টেরয়েড, এন্টিক্যান্সার ড্রাগ, এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ, হরমোন এস্ট্রোজেন ইত্যাদি)
    পানীয় এলকোহল, সোডা, এবং caffeinated পানীয় নিয়মিত পান।
    নরম জল পান
    ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি নিন।
    ক্রনিক এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ।
    গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা (সিলেকের রোগ, আঞ্চলিক প্রবেশাধিকার এবং ক্রোন রোগ)
    টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ঘাম, বয়স

কর্কটরাশি এর কারণ কি?

 

  • যেমন বিষাক্ত যৌগ বা বেনজিন, অ্যাসবেস্টস, নিকেল, তামাক ইত্যাদির রাসায়নিক উদ্ভাস।
  • আয়নায়ন বিকিরণ: সূর্য থেকে UV রে, গামা রশ্মি, ইউরেনিয়াম এবং রেডন বিকিরণ ইত্যাদি।
  • জীবাণু: এইচপিভি, হারপিস, হেপাটাইটিস ভাইরাস ইত্যাদি।
  • জেনেটিক্স: ডিম্বাশয়, স্তন, ত্বক, প্রোস্টেট, কোলোরক্টাল ক্যান্সার এবং মেলানোমা মত সংক্রমণ মানব জিনের সাথে সংযুক্ত এবং পরিবারের সদস্যরা থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর কারণ কি?

যে বিষয়গুলি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে পারে কিছু নিম্নরূপ:

তামাকের ধূমপান উন্নত দেশে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ কারণ। কিন্তু উন্নয়নশীল দেশে ছিল, ধূমপান সহ, এছাড়াও ঘরবাড়ি ও শিল্পে জ্বালানি থেকে ধোঁয়া ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে। উপর থেকে ক্রমাগত ধূমপায়ীদের শতাংশ বিশ থেকে ত্রিশ চিকিত্সাগতভাবে বিকাশ আপাত ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ। বহু বছর ধরে ধূমপান ইতিহাস সঙ্গে ধূমপায়ীদের অধিকাংশই ফুসফুস ফাংশন কমানো উত্পাদন হতে পারে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ কম ঘন ফুসফুসের অবস্থার বিকাশ। পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন ছাড়া, ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ Daygnoz করা কঠিন

জেনে কিভাবে ফুসফুস আক্রান্ত পেতে

এর মাধ্যমে দুটি বড় টিউবে ক্লোমশাখা বলা হয়, বায়ু শ্বাসনালী নামক শ্বাসনালী ডাউন ভ্রমণ। টিউব আরও ফুসফুস ভিতরে গাছের শাখা মত অনেক শাখায় বিভক্ত হয়। অপেক্ষাকৃত ছোট টিউবে নাম ছিল স্প্যানিশ ভাষায় (Brotrchioles) এবং তারা অতি ক্ষুদ্র বায়ু থলি alveoli নামক একটি সংগ্রহ মধ্যে শেষ।

alveoli পাতলা প্রাচীর ছোট রক্তনালী কৈশিক নামক গঠিত আছে। অক্সিজেন কৈশিক মাধ্যমে প্রেরণ করা ও চিৎকার করতে প্রক্রিয়ার সময় স্রোতের ছুঁয়েছে। Simultneously, কার্বন ডাইঅক্সাইড আর্তনাদ প্রক্রিয়ার সময় আসে আউট।

বায়ু থলি এবং শ্বাসনালী প্রাকৃতিক নমনীয়তা শরীর থেকে বের বায়ু push কর্মের। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ বায়ু থলি এবং টিউব তাদের নমনীয়তা হারান তোলে। এই কিছু বায়ু যখন exhaling ফুসফুস মধ্যে আটকা পড়ে পেয়ে বাড়ে।

আলফা-1-Antitrypsin প্রোটিনের Lak,

জনসংখ্যার এক শতাংশ যাও বন্ধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ দ্বারা প্রভাবিত পরার উত্তরাধিকারসূত্রে ব্যাধি কারণে হতে পারে। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন কমিয়ে স্তর জেনেটিক ব্যাধি কারণে ঘটে। লিভার আলফা-1-antitrypsin দেয়ঃ এবং স্রোতের মধ্যে নিঃসৃত। Tereby, ফুসফুস রক্ষা করা। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের Lak, না শুধুমাত্র লিভার কিন্তু ফুসফুসে প্রভাবিত করবে। যেমন ক্ষতি উভয় শিশু এবং প্যাসিভ স্মোকিং কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ প্রদেয় Lak, সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই ভাবে অন্যদের রোগের জন্য চিকিত্সা পেতে সারিয়ে তোলা যায়। যে প্রতিস্থাপন আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন বরাবর আরও ক্ষতি থেকে ফুসফুস রক্ষা করতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 এর কারণ কি?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রধানত কারণে স্থূলতা এবং ব্যায়াম অভাব। কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় জেনেটিকাল ঝুঁকিতে থাকে নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখা, স্বাভাবিক ওজন এবং সঠিক খাদ্য টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস এর কারণ কি?

  • যদিও আরো অনেক কারণ, বার্ধক্য এবং স্থূলতা আছে, সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল

অস্টিওপোরোসিস এর কারণ কি?

অস্টিওপরোসিসের মূল কারণ পুরুষ এবং পুরুষদের মধ্যে ওরজেনের প্রধানত হরমোনের অভাব।
 
কিছু পরিবর্তন এবং অ-সংশোধিত ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান রয়েছে যা অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।
 
অ সংশোধিত কারণ অন্তর্ভুক্ত-
 
বংশগত কারণগুলি: অস্টিওপরোসিসের একটি পরিবার ইতিহাসের একটি ব্যক্তি এই রোগ থেকে বেশি ভোগে।
রেস: সমস্ত জাতিগত গোষ্ঠীর মানুষে অস্টিওপরোসিস ঘটতে পারে কিন্তু ইউরোপীয় ও এশীয় গ্রুপগুলি অস্টিওপোরোসিসের প্রবণতা বেশি।
হরমোন পরিবর্তন: অস্টিওপরোসিস হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও হয়। মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রোজেনের অভাব হাড়ের খনিজ ঘনত্ব হ্রাস করে যা অস্টিওপরোসিসে পরিণত হয়। একই ক্ষেত্রে পুরুষরা যখন টেসটোসটের অভাব করে তখন মহিলাদের তুলনায় কম হয়।
সংশোধিত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
ভিটামিন ডি অভাব: এটি মূলত বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। প্যার্যাটিউরিয়াম হরমোনের মাত্রা ভিটামিন ডি কমিয়ে দেয়, ফলে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায়।
অ্যালকোহলের অত্যধিক খরচ: অ্যালকোহল বৃদ্ধির ফলে হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ধূমপান: হাড়ের ঘনত্বের কারণে ধূমপান হ্রাস হ'ল মেনোপজ, ওজন হ্রাস এবং অস্টিওপল্লাস্টের বাধা। এই সমস্ত কারণ অস্টিওপরোসিস কারণ।
অপুষ্টি: মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ হ্রাস হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস এবং অস্টিওপরোসিস বাড়ে।
ওষুধ ব্যবহার: প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস যেমন কিছু ঔষধ, যদি 2 বছরের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয়, তাহলে অস্টিওপরোসিস হতে পারে। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ এবং হরমোনের মাত্রা অনুযায়ী প্রোস্টেট ক্যান্সার পরিবর্তিত হয়, এইভাবে অস্টিওপরোসিস ঘটে।
রোগ: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, কিডনি অভাব, পারকিনসন্স রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ লোক অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

হাঁপানি এর কারণ কি?

  • প্রায় অ্যাজমা শৈশব মধ্যে শুরু হয় এবং প্রায়ই গোড়ার দিকে সাবালকত্ব মধ্যে outgrown করা হয়। কিছু হাঁপানি, Hovever, চিকিৎসা সারাজীবন প্রয়োজন হতে পারে।
  • হাঁপানি একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান এবং তথাকথিত "atopic ত্রয়ী" শৈশবে যা এলার্জিক রাইনাইটিস, atopic dermatitis (কাউর) এবং হাঁপানি রয়েছে অংশ।
  • যেমন নবজাতক নিউমোনিয়া বা ব্রংকাইটিস হিসাবে একটি সন্তানের ফুসফুস প্রারম্ভিক অপমান পরে হাঁপানি উন্নয়নশীল একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
  • অ্যাজমা আছে তারা পৃথক ট্রিগার আছে। এই ট্রিগার সাধারণভাবে বাড়ির ধুলো মাইট, Grss, পরাগ, পশু ক্রোধ, দুগ্ধ, গম, বাদাম এবং সয়া সস পণ্য সংবেদনশীলতা আছে। বুকে সংক্রমণ, ঠান্ডা বাতাস বা বায়ু দূষণ এছাড়াও আক্রমনের আরম্ভ করতে পারবেন।
  • প্রাপ্তবয়স্কদের সূত্রপাত প্রথম কুড়ি শুরু করবে। সেখানে সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে ফটকা হয়; জীনতত্ত্ব, ধূমপান এবং এলার্জি একটি ইতিহাস সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন বলে মনে হচ্ছে। এটা তোলে পুরুষদের চেয়ে বেশি নারী প্রভাবিত করে।
  • হাঁপানি কারণেও হতে পারে / আলোড়ন সৃষ্টি নিম্নলিখিত কারণের কোন কারণে:

                 1. পরাগ, ধুলো মাইট, প্রশ্রয়প্রাপ্ত ক্রোধ বা তেলাপোকা বর্জ্য কণা মত বায়ুবাহিত পদার্থের।

                 2. এই ধরনের সাধারণ ঠান্ডা যেমন শ্বাস জনিত সংক্রমণ

                 3. ব্যায়াম ইনডিউসড অ্যাজমা

                 4. ঠান্ডা বাতাস

                 5. ধোঁয়ার মত বায়ু দূষণকারী

                 6. বিটা ব্লকার, এসপিরিন, ইবুপ্রফেন এবং naproxen সহ কিছু ঔষধ

                 7. স্ট্রং আবেগ, মানসিক চাপ

                 8. খাদ্যে যা Sulphites এবং সংরক্ষক ধারণ

                 9. গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gehrid)

হাঁপানি সংমিশ্রণ ট্যাবলেট পরিবেশগত এবং জেনেটিক কারণের, যেমন অনেকেই এমন অবস্থায় লাইভ হয়েছে। এখনও, কিছু লোক কিছু দুই N'ti অ্যাজমা পান এবং।

ইমিউনিটি এর কারণ কি?

কম অনাক্রম্যতা কারণে, অভ্যন্তরীণ / বংশগত বা অর্জিত অর্জিত হতে পারে।
 
অভ্যন্তরীণ বা প্রাথমিক ইমিউনডিফিসিনেসগুলি জেনেটিক জেনেটিক ত্রুটিগুলি। একটি শত বিভিন্ন ধরণের এবং প্রাথমিক ইমিউনোডাইফেসিয়েন্সি সিন্ড্রোমের আকার বর্ণিত হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ইন্টিগ্রেডিসিশন সিনড্রোম, ডিমেনশিয়াল সিন্ড্রোম এবং অ্যান্টিসিয়া টেলাঙ্গোটেন্সিয়া।
 
সেকেন্ডারি বা অর্জিত ইমিউনডাইফাইরিসিটি স্টেটগুলি অসুস্থতা বা অবস্থার কারণে হতে পারে যেমন:
 
সিস্টেমিক ডিসঅর্ডার:
এইচআইভি / এইডস
কর্কটরাশি
ডায়াবেটিস
অপুষ্টি বা কম ওজন
অটো ইমিউন ব্যাধি
মেডিসিন বা পদার্থ:
ক্রনিক কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার
টিউমার নিকোসিস ফ্যাক্টর (টিএনএফ) মাইক্রো-ইমিউন রোগ যেমন ফুসফুসের আন্ত্রি রোগ বা রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস ব্যবহার করা হয়। কেমোথেরাপি বা বিকিরণ
ওয়াইন
দৈহিক রাষ্ট্র:
গর্ভাবস্থা কম অনাক্রম্য একটি সাধারণ শারীরিক অবস্থা।
এজিং এছাড়াও একটি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া যা কম অনাক্রম্যতা কারণ

হাইপোথাইরয়েডিজম এর কারণ কি?

যখন থাইরয়েড গ্রন্থিটি যথেষ্ট হরমোন উত্পন্ন করে না, তখন সামগ্রিক রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির ভারসাম্য ব্যাহত হতে পারে। যেমন autoimmune রোগ বিকিরণ থেরাপির hyperthyroidism অনেক থাইরয়েড সার্জারি লিঙ্ক কারণে, এবং অন্যান্য ওষুধের হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা। হাইপোথাইরয়েডিজম প্রধান কারণ নিম্নরূপ:
  • Otomunun রোগ: যে সকল ব্যক্তি Hashimoto এর Thayraidisis (একটি প্রদাহী ব্যাধি) ভোগা, সবচেয়ে হাইপোথাইরয়েডিজম সাথে জড়িত। আমাদের ইমিউন সিস্টেম আমাদের টিস্যু বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি উত্পাদন যখন অটোমোবাইল রোগ দেখা দিতে পারে। মাঝে মাঝে, এই বিশেষ প্রক্রিয়া আমাদের থাইরয়েড গ্রন্থি আক্রমণ করে। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা অটো-ইমিউনডাইফাইশিয়ালির পিছনে কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত নন। কিছু ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস করার জন্য একটি triggering প্রতিক্রিয়া হিসাবে মনে অন্যরা মনে করে যে এটি জেনেটিক খুঁত নেই যাবে। যাইহোক, যাই হোক না কেন, এই আত্ম-ধ্বংসাত্মক অ্যান্টিবডিগুলি থাইরয়েড প্রভাবিত করে এবং তাদের হরমোন উৎপাদনে বাধা দেয়।
hyperthyroidism মানুষ ভুগছেন hyperthyroidism জন্য চিকিত্সা, থাইরয়েড ফাংশন কমে ও স্বাভাবিক প্রায়ই বিরোধী থাইরয়েড ড্রাগ বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিত্সা স্থায়ী হাইপোথাইরয়েডিজমের ফলাফল হতে পারে।
থাইরয়েড সার্জারি: যদি রোগীর সব অপসারণ বা থাইরয়েড গ্রন্থি একটি বড় অংশ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, হরমোন কমে বা উৎপাদন বন্ধ করা যেতে পারে। সেই ক্ষেত্রে, রোগীর জীবনের জন্য বহিরাগত থাইরয়েড হরমোন নিতে হবে।
বিকিরণ থেরাপি: ঘাড় এবং মাথা সঙ্গে যুক্ত ক্যান্সারের চিকিত্সা ব্যবহৃত বিকিরণ থাইরয়েড গ্রন্থি প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।
মেডিকেশন: বৃহৎ সংখ্যক মাদক যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম হিসাবে লিথিয়াম হাইপোথাইরয়েডিজম বিকশিত করতে পারেন ফলে। সুতরাং, কোনও ঔষধ গ্রহণের আগে, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিের উপর তার প্রভাব সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
জন্মনিয়ন্ত্রণ রোগ: কিছু শিশু কোন থাইরয়েড গ্রন্থি বা ত্রুটিযুক্ত থাইরয়েড গ্রন্থি দিয়ে জন্ম গ্রহণ করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকভাবে কিছু অজানা কারণে উন্নত করা যাবে না এবং কিছু ক্ষেত্রে, এটি নির্দিষ্ট জেনেটিক রোগ লিঙ্ক করা হতে পারে। জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ে জন্ম শিশু জন্মের সময় স্বাভাবিক দৃশ্যমান হতে পারে, নবজাত থাইরয়েড স্ক্রিনিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পিটুইটারি ব্যাধি: একটি বিরল কারণ যথেষ্ট TSH (থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন হাইপোথাইরয়েডিজম) উৎপাদনে পিটুইটারি গ্রন্থি ব্যর্থতা হতে পারে। এই পিটুইটারি গ্রন্থির সাথে যুক্ত একটি benign টিউমার এর ফলাফল হতে পারে।
গর্ভাবস্থা: গর্ভধারণের সময় বা পরে কিছু মহিলাই হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারে। যদি চিকিত্সা না হলে, এটি গর্ভপাত, preeclampsia (গর্ভাবস্থার গত তিন মাস সময় রক্তচাপ উত্থান), অথবা অকাল প্রসবের কারণ অবাঞ্ছিত হতে পারে। এটি ভ্রূণ উন্নয়ন প্রক্রিয়ার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
আইডাইনের অভাব: থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের জন্য আয়োডিন খনিজ গুরুত্বপূর্ণ। আয়োডিন সীফুড, আইডিসিস লবণ, সিডির ইত্যাদি পাওয়া যাবে। অতএব, আয়োডিনের অভাবটি যেকোনো মূল্যে সরিয়ে ফেলা উচিত। কিন্তু, মনে রাখবেন যে অত্যধিক আয়োডিন খরচ হাইড্রথাইরয়েডিজম হতে পারে।
তোলা যায় হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারেন, কিন্তু 60 টিরও বেশি বছর বয়সী মেয়ে, Otomunun সংশ্লিষ্ট রোগের বা হাইপোথাইরয়েডিজম, বিরোধী থাইরয়েড ড্রাগ বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন পূর্ববর্তী পারিবারিক ইতিহাস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, অন্যদের তুলনায় হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ পারেন।

উর্বরতা এর কারণ কি?

  • মূল কারণটি হল ওজনের ওজন ক্যালোরি খাওয়ার এবং ক্যালোরি বার্নিংয়ের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা রয়েছে। উচ্চ শক্তি নিঃশব্দ কারণ এবং বাসস্থল জীবন-হুমকির স্থূলতা কারণ।

রক্তের অভাব এর কারণ কি?

 

  • অ্যানিমিয়ার কিছু কারণের কারণে লোহা, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 1২, সিক্সেল রক্তের অ্যানিমিয়া বা কিডনি রোগের মতো পুষ্টির অভাব হতে পারে।
  • আপনি খাওয়া খাদ্য ধরনের লোহা এবং ফোলিক অ্যাসিড শোষণ প্রভাবিত করে

প্রচলিত ঠান্ডা এর কারণ কি?

  • সাধারণ ঠাণ্ডা হল যে সংক্রমণের কারণে উপরের শ্বাসযন্ত্রের পাদদেশে। এটি ভাইরাস আক্রমনের কারণে। এটি একটি মৃত্তিকা যা ঠান্ডা বা ঠান্ডা আবহাওয়া যথেষ্ট পরিশ্রান্ত না হতে পারে। কিছু উপায় আছে যা সংক্রমণ ঘটতে পারে:
    কোনও দূষিত বস্তু যেমন সেল ফোন রিমোট কন্ট্রোল, ল্যাপটপ, ইত্যাদি স্পর্শ করে, ভাইরাস দরজার বা দরজা গাঁথু, কোনও ট্যাপের মতো পৃষ্ঠতল সহ কোনও ভাইরাস প্রকাশ করে।
    সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ বন্ধ করুন
    সাধারণ ঠান্ডা যেমন কাপড়, ইত্যাদি থেকে ভুগছেন একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ব্যবহার করা।
    ঠান্ডা জন্য দায়ী তিন ধরনের ভাইরাস, বয়স্ক ব্যক্তি, শিশু এবং ব্যক্তিদের দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হালকা সংক্রমণ হতে পারে, এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের সমস্যা কমাতে পারে। উপরন্তু, হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগীদের রোগীদের, হাঁপানি রোগীদের এবং প্রাক-বিদ্যমান শিশুরা নিউমোনিয়া এবং ব্রংকাইটিস মত জটিলতা অর্জনের ঝুঁকি বেশি।

অতিসার এর কারণ কি?

  • মূল কারণটি হচ্ছে ভাইরাস যা অন্ত্রকে সংক্রমিত করে। যদিও অন্য অনেক কারণ খাদ্য, অ্যালকোহল, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস, অন্ত্রের জন্য, ওষুধ, ল্যাক্সেট, রেডিয়েশন থেরাপি, হাঁটা, সার্জারি, ক্যান্সার, সমস্যাযুক্ত পুষ্টি শোষণ।

ঊষরতা এর কারণ কি?

বন্ধ্যাত্বের কারণে, পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য পৃথক করা যেতে পারে।
 
নারীর বন্ধ্যত্বের কারণে:
ফলোপিয়ান টিউবগুলির ক্ষতি বা হ্রাস
ওভুলেশন ডিসঅর্ডার, জরায়ু বা সার্ভিকাল ডিসঅর্ডার
এন্ডোমেট্রোসিস, শ্রাবন আনুগত্য
প্রারম্ভিক মেনোপজ বা ডিম্বাশয় অযোগ্যতা
কোন যৌন সংক্রমিত রোগ
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণে:
কম শুক্রাণু গণনা
শুক্রাণু পরিবহন এর রোগ
যৌন রোগ, কোন যৌন সংক্রামক ব্যাধি

 এর কারণ কি?

বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, হাইপারথাইরয়েডিজম একটি গুরুতর রোগের ফলাফল হতে পারে - একটি স্বায়ত্বশাসিত ব্যাধি। এই ক্ষেত্রে, শরীরের অনাক্রম্যতা জন্য উত্পাদিত অ্যান্টিবডি থাইরয়েড গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করতে পারে যাতে এটি খুব বেশি T4, T3 বা উভয় হরমোন উত্পাদন করতে উত্সাহিত করা যেতে পারে। ডাক্তারদের মতে, গুরুতর রোগ জেনেটিক হতে পারে, এবং এটি সাধারণত যুবতী মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়।
 
হাইপারথাইরয়েডিজম এর অন্যান্য কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:
  • অতিরিক্ত আয়োডিন যা T4 এবং T3 এর একটি প্রধান উপাদান।
  • থাইরয়েডটিটিস (থাইরয়েডের ফুলে যাওয়া) যা গ্ল্যান্ড থেকে টি 4 এবং টি 3 বের করতে পারে।
  • টেস্ট বা ডিম্বাশয়ের টিউমার
  • পিটুইটারি বা থাইরয়েড গ্রন্থিটির বিটমাইন টিউমার
  • Tetraiodothyronine একটি বড় পরিমাণে যা ঔষধ বা খাদ্যতালিকা দ্বারা গ্রহণ করা যেতে পারে।
  • থাইরয়েড গ্রন্থিটি থাইরয়েড গ্রন্থিটির সংস্পর্শে আসতে পারে এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে পারে, যা অনেক হরমোন উৎপাদন করে। এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের একটি প্রধান কারণ হতে পারে।

ব্রণ এর কারণ কি?

 

ব্রণ অধিকাংশ কারণে কারণে
 
  • জেনেটিক্স সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা (আনুমানিক 80%) ব্রণ ক্ষেত্রে।
  • হরমোন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিতে, টেসটোসটের বৃদ্ধি, দ্বিতীয় বৃহত্তম ভূমিকা পালন করে
  • ত্বক এর বহিস্ত্বক পাওয়া মাউন্ট আউটপুট বিদায়ী সেল (উপরের স্তর) পাশাপাশি Sebm বেড়ে উৎপাদন বাড়িয়ে প্রাণীদেহে উত্পন্ন যে রাসায়নিক রক্তের সংগে মিশে পুরুষদেহের বৈশিষ্ট্যকে প্রকটতর করে ও বজায় রাখে ত্বক তেল গ্রন্থি।
  • স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময় হরমোন পরিবর্তন, সেইসাথে গর্ভাবস্থাও নারীদের ভূমিকা পালন করে
  • ব্যাকটেরিয়া, propioni ব্যাকটেরিয়া anens, যা সাধারণত চামড়া পাওয়া যায়, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন। কমেডোনের চারপাশে সোজাসুজি ত্বক অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়া এবং বৃদ্ধি পায়।
  • যদিও ব্রণে ব্রণের প্রায় অনেক কাহিনী আছে, তবে তার প্রকৃত ভূমিকা সম্পর্কে কিছু বৈজ্ঞানিক সিদ্ধান্ত রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট এবং দুধ পণ্য কিছু পরামর্শ লিংক দেখানো হয়েছে, কিন্তু কেউ নিশ্চিত নয়।
  • মুখের পরিচ্ছন্নতা গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু একটি ছোট ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে তীব্র ব্রণে

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) এর কারণ কি?

সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি কোনো নির্দিষ্ট বিজ্ঞান বিজ্ঞানের সাথে যুক্ত হয় না, তবে জেনেটিক্স এবং পরিবেশগত কারণে প্রধান ফোকাসের সাথে, বিভিন্ন ঝুঁকি এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়গুলি সনাক্ত করা হয়েছে।
 
জীবনের চাপ জিনগতভাবে সন্দেহজনক ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে জীবনের তীব্রতায় সামাজিক সমস্যা যেমন বিচ্ছিন্নতা, পারিবারিক সমর্থন অভাব এবং আত্মসম্মানহীনতার অন্তর্ভুক্ত। অপর্যাপ্ত আয় বা ঋণের মতো আর্থিক জোরাজুরিগুলিও অবদান রাখতে পারে।
 
পুরুষের তুলনায় নারীরা প্রায়ই অধিকতর প্রভাবিত হয় GAD সাধারণত বিবাহিত দম্পতিরা বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কগুলিতে দেখা যায় না, তাদের জীবন সঙ্গীর সাথে তুলনা করা যায় না
 
গায়ানার বিকাশে ব্যক্তিত্বের ধরনও ভূমিকা পালন করতে পারে। এড়িয়ে চলুন, নির্ভরশীল, এবং obsessive- বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্ব সাধারণত উদ্বেগ সঙ্গে যুক্ত করা হয়

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) সঙ্গে সবচেয়ে খারাপ খাদ্য

স্কিন কেয়ার জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চিনি খাওয়ার হ্রাস করুন।
  • ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড।
  • Kou দুধ (কখনও কখনও গরুর দুধ গর্ভবতী গাভী থেকে নেওয়া হয়। এটি হরমোনের মাত্রা, যা আবার সৃষ্টি করতে পারে ব্রণ বৃদ্ধি পেয়েছে)। 

হাড়ের স্বাস্থ্য জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

হাড়ের সুস্থতা কমতে পিছনে অনেক কারণ আছে, কিন্তু হাড়ের স্বাস্থ্যের পতন মূল কারণ এক ধরনের খাবারের জন্য ব্যক্তি হ'ল। অতএব, খারাপ খাদ্যসামগ্রী থেকে বাঁচতে চাই:
 
  • কফিন: কফি খাওয়ার সাথে সাথে, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম উরুতে অত্যধিক হারে বিকীর্ণ হয়। গবেষণা বলছে যে দুই কাপ কফি ক্যাপ্টে হাড়ের বিচ্ছেদ ঘটতে পারে। উপরন্তু, তিন কফি কাপের খরচ শরীর থেকে প্রায় 45 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম দূরে লাগে। এটি বিপজ্জনক Coffee এর বেশি ভোগের উপর বিপ্লব রোধ হয়, যা শেষ পর্যন্ত কাঁধের বোঁচকা এর ফেকচারিং এর দিকে যায়।
  • অ্যালকোহল: অ্যালকোহল সবচেয়ে খারাপ খাদ্যসামগ্রী থেকে যা একটি হাড়ের স্বাস্থ্যের পতনের ঝুঁকি বাড়ানো হয় নিয়মিত ব্যায়ামের ব্যবহার, সার্বিক স্বাস্থ্য সহ, বডিগুলি দুর্বল হয়। এটা তাই হয় কারণ অ্যালার্জি প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ শোষণ প্রতিরোধকারী হিসাবে কাজ করে কারণ এটি ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমায়। অ্যালকোহল এর অত্যধিক ত্বক থেকে সময় সঙ্গে অস্থির ফ্যাক্টর হতে পারে।
  • সল্ট: শরীরের সাথে ইউরিনের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম অপসারণের জন্য অত্যধিক স্যালাকের ব্যবহার হ্রাস করা হয় যা ২0% বা এর বেশি খাবারের মধ্যে থাকে, তাই বীজগুলির জন্য উপযুক্ত নয়, hence they should be left।
  • শোষিত ফাসা খাদ্যসামগ্রী: হদ্দী স্বাস্থ্যের দুর্বলতা থেকে মানুষটির খাদ্যের একটি অংশ হরমোন সংশ্লেষের জন্য সুপারিশ করা হয় না। শোষিত ফাসা একটি বিপরীত যৌগ হিসাবে কাজ করে, যার ফলে হাড়গুলির পার্থনেই বৃদ্ধি হবে। এর থেকে শেষ পর্যন্ত হাড়ের ফাটকা হতে হবে কিছু বিখ্যাত খাবারের মধ্যে রয়েছে saturept fasa, তৃণপ্রযুক্তি তেল, কুমড়া, মাখন, ফ্যাট, পল্ট্রি চামড়া এবং লাল মাংস।

ছানি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

স্বাস্থ্যকর শরীরের বজায় রাখার জন্য যা ভাল তা সব খাবার নয়, চোখের দৃষ্টি নিয়ন্ত্রণেরও অনুমতি নেই। অস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা জাঙ্ক ফুড, ক্যাফিন, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, অ্যালকোহল এবং ফাস্ট ফুড ইত্যাদি।

নেবা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • তৈলাক্ত তেল, গরম এবং ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে।
    সরিষার তেল, মিহি ময়দা, পালিশ চাল (সাদা চাল), হিং, সরিষা বীজ, ডাল, সংরক্ষিত এবং টিনজাত খাবার, পেস্ট্রি, কেক, চকলেট এড়াতে
    সম্পূর্ণ মদ্যপ পানীয়, এবং বায়বীয় পানীয় মধ্যে কাটা।
    স্যাচুরেটেড ফ্যাট লিভারের উপর প্রস্রাব করা কঠিন। তাই মাংস খাওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে লাল মাংস
    আপনার সোডিয়াম এবং চিনির পরিমাণ কমানো
     

মাইগ্রেন জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

একটি মাইগ্রেন এবং অন্য মাথাব্যথা ট্রিগার এবং এড়িয়ে চলা উচিত যে খাদ্য
 
মসলাযুক্ত, খিঁচুনি বা মশলাযুক্ত খাবারগুলি মোনোসডিয়াম গ্লুটামাইন (এমএসজি) অন্তর্ভুক্ত করে, যা মাইগ্রেনকে উত্তেজিত করে
এশিয়ান খাবার, বিশেষ করে চিনি খাবার, এমএসজিতে সুস্বাদু, তাই এটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
ক্যাফিন (চকলেট, চা, কফি, সোডা, শক্তি পানীয়)
পুরানো কুটির পনির: টায়রামিন, একটি মোনিয়ামিনের নীল পনির, শেডার, চেডারের একটি মাইগ্রেনের সৃষ্টি। ধূমপান মাছ এবং sauces একই
Presbyter সোডিয়াম নাইট্রেট বিভিন্ন ফাস্ট ফুড পাওয়া যায় নি
পেঁয়াজ একটি মাইগ্রেন আবর্তিত tyramine অন্তর্ভুক্ত
কৃত্রিম চিনিযুক্ত পানীয় ব্যবহার করা উচিত নয়
ওয়াইন, বিশেষ করে লাল ওয়াইন যদিও বিয়ার এবং সাদা ওয়াইন একটি মাইগ্রেন হতে পারে।

ত স্বাস্থ্য জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চীনা ডেজার্ট এবং ক্যান্ডিগুলি: চীনা খাবার ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এমনকি যদি আপনি মিষ্টি চান, তাহলে দাঁতগুলির উপর আঠালো কণা ছাড়াই মুখ থেকে বেরিয়ে আসুন।
    অনমনীয় কার্বোহাইড্রেট: যেমন পাস্তা হিসাবে চিপ, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, রুটি ও খাদ্য starches, যা ব্যাকটেরিয়া জন্য চিনি আকারে পর্যাপ্ত সুযোগ রয়েছে।
    কার্বনেটেড নরম পানীয় এবং সোডা: প্রথমত, কার্বনেটেড পানীয় অনেক চিনি থাকে আবার। দ্বিতীয়ত, তারা ফসফরাস এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ধারণ করে, যা দাঁত খামির অপসারণ করা হয়। এটি তাদের বাদামী বা দাগযুক্ত করে তোলে।
    ফলের রস: যদিও ফলের রস সুস্থ হয়, তেমনি চিনি ও অ্যাসিড থাকে যা দাঁতগুলির জন্য খারাপ সংমিশ্রণ। যদি আপনি নিয়মিত রস খাওয়াবেন, তবে দীর্ঘমেয়াদে তাদের মুখে রাখতে দেবেন না। দাঁত সঙ্গে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের জন্য একটি খড় ব্যবহার করুন।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • যখন প্রক্রিয়াজাত এবং এই ধরনের শোধিত চিনি যেমন মিহি খাবার, সাদা আটা, সাদা রুটি, কেক, কুকিজ, সাদা ভাত, ইত্যাদি দিয়ে তৈরি কারণ তারা শেষ হচ্ছে আছে প্রসেস ম্যাগনেসিয়াম মুছে ফেলা হবে পণ্য এড়ানো।
    অপ্রত্যাশিত সোয়া পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারন তাদের কোন ম্যাগনেসিয়াম নাই।
    ক্যাফিন, সোডা ও লবণ এড়াতে কারণ তারা শরীরের ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা কমে যায়।
    গম, রাইয়ের, যে খাবার Glukn যেমন বার্লি, চকলেট, পাস্তা, নুডলস, রুটি, বেকড পণ্য হিসেবে, কারণ এটি শরীরের ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা কতটুকু গ্রাস করবে এড়িয়ে চলা।
    শোধিত চিনি, কৃত্রিম মিষ্টি, এবং এই ক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম অভাব কারণে ভূট্টা সিরাপ এড়াতে।
    কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম উদাসীন সস্তা মিহি নিমক এড়াতে এবং কড়ক বা হিমালয় স্ফটিক লবণ সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন।

কর্কটরাশি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • চিপস, এই ধরনের ক্যালোরি-ঘন, চর্বিযুক্ত খাবার যেমন ফরাসি ফ্রাই, ডোনাট, পেস্ট্রি, আইসক্রিম, এড়ানো কারণ তারা ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা হতে, যে ক্যান্সার নেতৃস্থানীয় কারণ।
  • চিনি ও চিনি খাদ্য এবং পানীয়, পানীয় যেমন চিনি ইনসুলিন যেমন বৃদ্ধি কমাতে বা এই ধরনের পানীয় খরচ নির্মূল করার দেয় এবং ইমিউন সিস্টেম শুষে এবং ক্যান্সার কোষ ফিড।
  • স্মোকড প্রক্রিয়া হ্রাস বা মাংস, সসেজ, হট কুকুর, বেকন, মধ্যাহ্নভোজ মাংস, ইত্যাদি হয় নিষ্কাশন মত লবণাক্ত বা সংরক্ষিত কারণ তারা ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
  • ক্রমবর্ধমান ড্রেসিং, স্যুস এবং ডিপ এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ক্যালোরিতে উচ্চ এবং ওজন বৃদ্ধি করতে পারে।
  • লাল মাংস এড়িয়ে চলুন কারণ এই মাংস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • জেনেটিকালি মডিফাইড (জিএমও) খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ক্যান্সারের প্রভাবকে নষ্ট করে দেবে।
  • ইমিউন সিস্টেম যেমন সয়াবিন তেল বা ভূট্টা তেল এড়িয়ে চলুন এবং দমন করা যাবে, বিশেষ করে যদি তেল hydrogenated করা হয়।
  • মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি লিভার, ওসোফেজাল এবং স্তন ক্যান্সার হতে পারে

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

খাদ্য আইটেম এবং পুষ্টি যে নিজের খাবার থেকে কেটে দিতে হবে যদি তিনি / সে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন কিছু নিম্নরূপ:

  • লবণ এড়িয়ে চলুন

খাদ্যের আরো সোডিয়াম শরীরে পানি ধরে রাখার হতে এবং শ্বাস প্যাটার্ন বিরক্ত হবে। লবণ খাওয়ার প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে হ্রাস করুন। আরো unsalted মশলা এবং আজ ব্যবহার করুন। চেক অন্যান্য টিনজাত খাবার কেনার আগে খাদ্য লেবেল ছিল। ভজনা প্রতি 600 মিলিগ্রাম - 300 সোডিয়াম সীমিত।

  • আম্লিক পানীয় এবং খাবার

অন্ননালী শেষে, ভালভ একটি রিং গঠিত হয়। ভালভ অপ্রকৃত লকিং কারণে পেটে অ্যাসিড অন্ননালী চলে আসে। এই অম্বল ঘটায়, এবং সাধারণ অম্বল ঘন ঘন সপ্তাহ সময় ঘটছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নির্দেশ করে। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ মানুষের দুর্ভোগ অ্যাসিড রিফ্লাক্স তাদের বর্তমান উপসর্গ বৃদ্ধি পাবে না। সারে যুক্তরাজ্য দুই করুন আম্লিক খাদ্য এবং পানীয় গ্রাস না। মসলাযুক্ত খাবার, কফি, টমেটো সস, সাইট্রাস ফল, আর রস কঠোরভাবে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।

  • গ্যাস মেশানো পানীয়

শুধু গ্যাস মেশানো পানীয় গ্রাসকারী নিষেধ করে। তারা শুধু চিনি এবং খালি ক্যালোরি লোড করুন। carbonation কারণে তারা আপনার শরীরের ওজন যোগ হতে। ওজন এবং bloating বৃদ্ধি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ শর্ত বেড়ে যেতে পারে। আরো ফুসফুস আরোপ করা চাপ সমস্যা শ্বাস আপনি করা হবে। বিয়ার, ওয়াইন, এবং সমস্ত পানীয় নিরুদন নেতৃত্ব দিচ্ছে কথা ভুলে যান। শুধু পানি পান এবং নিজেকে জলয়োজিত রাখা।

  • কোল্ড কাট

বেকন, হট ডগ, আমরা ঠান্ডা মধ্যেও, ও নিরাময় মাংস নাইট্রেট ধারণ করে। নাইট্রেট খাদ্য সামগ্রী বালুচর জীবন উন্নত কিন্তু আপনার সারা জীবনের হ্রাস। তাই, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।

  • ক্রুসীফেরাস সবজি

Bloating এবং গ্যাস কারণ শ্বাস প্রক্রিয়া যারা ফুসফুসের রোগ ভোগা জন্য কঠিন। ফুলকপি, Rdises, ব্রকলি, ও বাঁধাকপি মত ক্রুসীফেরাস সবজি উদ্বৃত্ত ফাইবার এবং পুষ্টি আছে। কিন্তু তারা আরো গ্যাস উত্পাদন এবং অত: পর আপনার ফুসফুসের অবস্থা আপনি ঐ শাকসবজি থেকে দূরে থাকতে হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • চিনি
  • সাদা রুটি, পেস্ট্রি, কেক, কুকিজ
  • আম, কলা, তরমুজ, পীচ, আম,
  • ক্যানড জুস, ফল
  • সাদা চাল
  • মিশ্র কফি, আইসক্রিম, ডেজার্ট
  • চীনা খাবার
  • ফলের রস
  • ফরাসি ফ্রাই
  • ফ্যাটি খাবার

অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

অস্টিওআর্থারাইটিস আরও খারাপ করে এমন খাবারগুলি হল:
 
পরিস্কার কার্বোহাইড্রেট
মাংস এবং ডিম
ট্রান্স ফ্যাট

অস্টিওপোরোসিস জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • नमक: रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं अधिक खनिजों को खो देती हैं अगर वे अपने आहार में अधिक नमक लेते हैं। बर्गर, पिज्जा, गर्म कुत्तों, टैको, और फ्राइज़ जैसे फास्ट फूड, कम कैलोरी जमे हुए भोजन सहित संसाधित खाद्य पदार्थ, डेली टर्की, हैम और डिब्बाबंद सूप, सब्जी के रस, सब्जियां, बेक्ड उत्पादों जैसे नाश्ते के अनाज और रोटी समेत प्रसंस्कृत मीट सोडियम सामग्री में सभी उच्च। अपने नमक सेवन कम रखने के लिए ऐसी सभी वस्तुओं से बचें।
    सोडा और कैफीन हड्डियों को सीधे प्रभावित करते हैं।
     

হাঁপানি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • তাদের যোগ সংরক্ষক খাবার
  • মদ, বিয়ার
  • Kshrimps
  • Fichcles
  • ডিম (শিশুদের জন্য, স্প্যানিশ ভাষায় এমনকি শিশুদের ওহ ডিম এলার্জি)
  • চিনাবাদাম
  • খাদ্য অত্যধিক লবণ
  • তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত খাবার

ইমিউনিটি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চিনি এবং পরিস্কার কার্বোহাইড্রেট। ইনসুলিন, spikes এবং রক্তে শর্করার ঘটায় প্রদাহ এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির, হাই Glycemic সূচক শর্করা ও চিনি রেক আপনার শরীর এর ইমিউন সিস্টেম ধ্বংস কমে যায়।
    বিশেষ করে, রঙ, সংরক্ষক এবং বাজারের খাবারের বৃদ্ধি প্রদাহ এবং অনাক্রম্য রাসায়নিক কমানো।
    চর্বিযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চ খাবার।
    দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করার পর, ইমিউন সিস্টেমে অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে শ্বেত রক্ত ​​কোষ হ্রাস পায়।

হাইপোথাইরয়েডিজম জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

হিপোথাইরয়েডিজম রোগীদের নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত:
  • সোয়াঃ যারা হাইপোথাইরয়েডিজম থেকে বেঁচে থাকে তারা তাদের সয়াবীন খরচ কমানো উচিত।
  • ক্রুসফেরাস শাকসব্জি: ক্রুসফেরাস শাকসব্জি (যেমন ব্রোকোলি এবং বাঁধাকপি) থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, বিশেষ করে যারা আয়োডিনের অভাব থেকে আক্রান্ত হয়।
  • গ্লুটেন: হিপোথাইরয়েডিজম রোগীদের তাদের গ্লুকোন (গম, সরিষা, বার্লি, এবং অন্যান্য খাদ্যশস্য) গ্রাস করা উচিত।
  • ফ্যাটি খাবার: থাইরয়েড হরমোন শোষণ করতে, চর্বি শরীরের ক্ষমতা কমাতে পারে। অতএব, হাইপোথাইরয়েডিজম এ অগ্ন্যাশয়, মটর, মার্জারিন প্রভৃতির ব্যবহার এড়ানো উচিত।
  • চিনি ফুডস: হাইপোথাইরয়েডিজমের ফলাফল, বিপাকীয় হার ধীর গতির হতে পারে। সুতরাং, আপনার খাদ্যটি চিনি থেকে কমাতে বা সম্পূর্ণভাবে সম্পূর্ণভাবে চিনি।
  • প্রক্রিয়াকৃত খাবার: হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত মানুষ খাদ্য প্রক্রিয়াকৃত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
  • অতিরিক্ত ফাইবার: ফাইবার স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু অত্যন্ত ফাইবার খরচ আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সার আরও জটিল করতে পারেন।
  • কফি: ক্যাফিন পারেন

উর্বরতা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

ওজন এবং স্থূলতা পরিচালনা নিম্নলিখিত খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত:
 
মিষ্টি পানীয়
পরিশোধিত শস্য
ফলের রস অতিরিক্ত পরিমাণ
আলু
লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস
অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার

রক্তের অভাব জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • জাঙ্ক ফুড
    কফি, চা, লাল ওয়াইন, লোহার শোষণ প্রতিরোধ।
    সাদা রুটি
    চিনি
    ডেজার্ট

প্রচলিত ঠান্ডা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ, কিছু খাদ্য আইটেম এবং এর উপসর্গ নিম্নরূপ হয়:
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন: কেউ এর দেহে ইমিউন সিস্টেম থেকে দুর্বল হয়ে পড়ে, শরীরের ডিহাইয়েডেশন আছে। এই ধরনের শর্ত আরো সাধারণ ঠান্ডা জন্য দুর্বল, অতএব, একটি বিশেষ করে সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ, মদ, ওয়াইন, টেকিলা, ভদকা এবং হুইস্কি এড়ানোর জন্য কিছু পানীয় বড় পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। পদার্থ আছে
ডেইরি পণ্য: সাধারণ ঠান্ডা সময় ডেইরি পণ্যগুলি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা উচিত, কারণ দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি শরীরে গঠিত হতে পারে। অত্যধিক ব্যায়াম স্বাভাবিক ঠান্ডা এমনকি আরো বিরক্তিকর কারণ। দুধের শেক, ঠান্ডা কফি, দুধ আইসক্রিম, মাখন, পনির, দই, ক্রিম, পুডিং এবং অন্যান্য দুধ ডেসেটগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাওয়া উচিত এমন কিছু দুগ্ধজাত দ্রব্য।
প্যাকড জুস: যখন কেউ ঠান্ডা পানিতে আক্রান্ত হয়, তখন প্যাকড ফলের রস থেকে দূরে থাকা উচিত কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে চিনি যোগ করা হয়। চীনা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য WBC এর দক্ষতা হ্রাস পায়। ভ্যাক্টেড রস থেকে ভিটামিন সি উপকারিতা তাদের মধ্যে উপস্থিত অতিরিক্ত চিনি উপস্থিতি দ্বারা বাতিল করা হয়।

অতিসার জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

যদি আপনি ডায়রিয়া থেকে ভোগেন, তবে নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করবেন না:
  • ফ্যাটি খাবার যখন তারা ডায়রিয়া ঘটাচ্ছে
  • ডায়রি পণ্য ছাড়াও দই, কারণ ডায়রিয়া ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
  • অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় ডিহাইড্রেশন এজেন্ট হিসাবে কাজ
  • কৃত্রিম মধুসূচীর পাচক ট্র্যাক্ট উপর একটি জোলাপ প্রভাব আছে।
  • খাদ্য মটরশুটি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং ব্রোকলি আকারে অন্ত্রের গ্যাসের চেয়ে বেশি।
  • ডেন্টাল খাবার মাছ বা মাংসের মত মাইক্রোক্রেমিক্সের ক্ষেত্রে প্রবণ।

ঊষরতা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • সব ট্রান্স-চর্বি এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরের ইনসুলিন বৃদ্ধি করে এবং স্থূলতার ফলে।
    ক্যাফিন: গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি
    ধূমপান এবং অ্যালকোহল: উর্বরতার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
    চিনি পণ্য এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট: এই রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি এবং ডিম্বাশয়ে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
    সীফুড: তারা mercuric উপাদানের সমৃদ্ধ এবং এইজন্য বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
     

 জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

রোগীদের হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে উপশম হওয়া উচিত, নিম্নলিখিত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:
  • গ্লুটেন: অধিকাংশ থাইরয়েড সমস্যা অটোইমিউন রোগের উপর ভিত্তি করে। গ্লুটেন অটোমুনিন রোগ উত্সাহ দেয়; এই ছাড়াও, এটি শরীরের মধ্যে ফুলে যাওয়া হতে পারে। রাই, বানান, বার্লি, কামাত এবং অন্যান্য প্রক্রিয়াকৃত খাবারগুলি হলো গ্লুটেনের সমৃদ্ধ উত্স।
  • ডেইরি পণ্য: ডেইরি পণ্যগুলি শরীরের প্রদাহের উৎস। প্রোটিন কেসিন দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া যায় এবং এটি রোগকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। হাইপারথাইরয়েডিজম সহ রোগীদের গরুের দুধ, পনির, আইসক্রিম এবং দই থেকে বিরত থাকা উচিত।
  • চিনি: চিনির প্রদাহ বাড়ায় এবং অটো-ইমিউন রোগে আক্রান্ত হয়। এটা তোলে চীনা পরিপাক নালীর মধ্যে ক্ষতিকারক প্যাথোজেনের বৃদ্ধি এবং অন্ত্র সংক্রমণ প্রচারে সহায়তা করে। এই "ছিদ্রময় অন্ত্রে সিন্ড্রোম হতে পারে" এবং Otomunun রোগের ড্রাইভার হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
  • কাঁচা শাকসবজি বৃহত পরিমাণে Krusifers: hyperthyroidism রোগীদের বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রকলি, পাতা কপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট যেমন কাঁচা গ্রাস করা উচিত নয়।
  • শিল্প বীজের তেল: যেমন সূর্যমুখী, ভুট্টা, মাংস, তুলো, সয়াবিন, দ্রাক্ষা বীজ তেল এবং চাল তুষ বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেল। উপরের উল্লিখিত তেলের নির্যাস প্রক্রিয়া অপরিহার্য polyunsaturated ফ্যাট প্রভাবিত করে এবং তাদের oxidizes। এই ক্ষতিগ্রস্ত চর্বি শরীরের একটি বৃহৎ পরিমাণে সোজাল করতে পারেন। তারা বিনামূল্যে র্যাডিকেল এবং ক্ষতি টিস্যু বৃদ্ধি করতে পারে। অতএব, সুস্থ চর্বি খরচ জলীয় তেল, আভাকাডো তেল, Macadamia বাদাম তেল, কাঁচা বীজ এবং বাদাম, আভাকাডো, তৈলাক্ত মাছ, ঘুরণ মাখন এবং ঘি, এবং নারকেল তেল প্রয়োজন হয়।
  • সয়া সস সয়া সস লেক্টিন, যা অন্ত্রে আস্তরণের জ্বালাতন করা যাবে এবং Otomunun রোগ ভুগতে হতে পারে মানুষ ছিদ্রময় অন্ত্রে সিন্ড্রোম জটিল সমৃদ্ধ।

ব্রণ জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • উচ্চ-গ্লাইয়েসিমিয়া উপাদানগুলি (সাধারণ চিনি / কার্বোহাইড্রেট) খাবার এড়িয়ে চলুন
  • সাদা ভাত, ভাত কেক, আলু, Pfred শস্য, সাদা রুটি, পাস্তা, কোন ফর্ম চিনি - মধু ও ফলশর্করা (কলা, আম, এপ্রিকট, আনারস)
  • কিছু গবেষণা ব্রণ জন্য ব্রণ সঙ্গে যুক্ত হয়, প্রতিক্রিয়া পৃথক উপর ভিত্তি করে, যদিও
  • আপনি আপনার খাবার থেকে উভয় কার্বোহাইড্রেট এবং দুগ্ধ বাদ করেছি, এবং আপনি এখনও ব্রণ সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, তাহলে এটি চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়
  • আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্রণ জন্য চিকিত্সা করা হয়, তাহলে এটি এই খাবার অপসারণ দরকারী হতে পারে।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • ক্যাফিন - কফি, কালো চা, চকলেট
  • চিনি এবং কৃত্রিম মধুচন্দ্রগুলি চীনা বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বৃদ্ধির জন্য দেখানো হয়েছে। চিনি-স্পাইক আপনার ইনসুলিন-গ্লুকোজ রুটে ক্ষয়ক্ষতির বজায় রাখে এবং উদ্বেগকে উদ্বিগ্ন করে এমন দেহে "চাপ-প্রতিক্রিয়া" সৃষ্টি করে।
  • অস্বস্তিত ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চ খাবার, যা স্নায়ু প্রদাহ বৃদ্ধি।
 

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) ব্যবহার সঙ্গে প্রয়োজনীয় নির্দেশাবলী

স্কিন কেয়ার  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • জল প্রচুর পান।
  • আপনি ব্রণ থাকুক বা না থাকুক, আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন। একটি দিন কমপক্ষে দুইবার ধোয়া।
  • প্রাকৃতিক ক্লীনার্স ব্যবহার করুন আপনার মুখ পরিষ্কার।
  • ব্যায়াম এবং শিথিল।
  • পণ্য তার একমাত্র ভাল মানের ত্বকের যত্ন।
  • যেমন ত্বকের সমস্যা হরমোন পরিবর্তনের কারণে কারণেও হতে পারে আপনার ত্বক সমস্যার সঠিক কারণ খুঁজে পাবেন, সূর্য ইত্যাদি মরেছে উপর গর্ভনিরোধক বড়ি, মানসিক চাপ, ধূমপান, গ্রহণ মূল কারণ শনাক্ত এবং আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুযায়ী করা। 

হাড়ের স্বাস্থ্য  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • সানস্ক্রীন এর জন্য পর্যাপ্ত নয় সূর্যোদয়, বিশেষ করে মরতে বা মধ্যাহ্নে যদি আপনি সানবেर्न বা কামনা সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার খাবারটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেমন ব্লুবেরি, রাপবেরি, গজী বেরি এবং অাঁশের সাথে সমৃদ্ধ।
  • 50+ জন মানুষ: ভিটামিন ডিকে অশোভন করার জন্য মাংসপেশি ক্ষমতা ক্ষমতা কম বয়স কম হয়। তাই, ভিটামিন ডি এর উত্স গ্রহণ অধিক প্রয়োজন হয়।
  • আপনার ভ্যাজন পরিচালন করুন কারণ ভিটামিন ডি এর সংক্রমণ কমিয়ে দেয়।
  • ভিটামিন ডি মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই সুষম খাদ্যদ্রব্য খাওয়া
  • ব্যায়াম: যক্ষ্মা স্বাস্থ্যের অভাব হ্রাস করে, যার ফলে মানুষ তাদের ব্যায়াম থেকে ক্যালসিয়াম হারিয়ে যায়। কাশ্মীরের মাংসপেশীকে টেনে এনে সাহায্য করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত হাড়গুলির লোভী, ইমান্ডী রাখেগি এবং ক্যালসিয়ামের স্টোরেজ রক্ষণাবেক্ষণ করা হবে। হাড়ের কাঠামোগত সংশোধনের জন্য লোকজনকে ওজন বৃদ্ধি বাড়িয়ে ধীরে ধীরে ব্যায়াম করা উচিত। কিছু সক্ষম অনুশীলন দ্রুত চালনা, নাচ, সুইচ বা এরোবিক্স আছে
  • জিনগত কারণসমূহ বোঝেন এবং কাজ অনুসারে কাজ করুন: হাড়ের সংক্রমণের অবস্থা যেমন অন্যান্য পরিবারের সদস্য (বিশেষ করে মায়েদের দিকে) মধ্যে অস্টিওপোরস সম্পর্কে জানতে হলে একজনের পারিবারিক ইতিহাস জানতে চাও Vivekful। একবার গবেষণা করা হয়, অনুযায়ী খাদ্যের উপাদানে উন্নতি এবং নিয়মিত ভিত্তিতে অনুশীলন দ্বারা কাজ করা।
  • ডিএক্সএ স্ক্যান করুন: ডিএক্সএ ডুয়েল এনার্জি এক্স-রে এবিসোক্সিটিমেটরির জন্য পরিচিত, যেটি ব্যবহার করে কেউ কেউ হাড়ের ডায়াবেটিসের ডিএনএ পরীক্ষা করবে। এই স্ক্যানন হদ্দী শক্তির পরিমাপের সাহায্যে সাহায্য করবে যাতে ফরোয়ার্ডের বোনাসের ক্ষতির জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা সম্ভব।

ছানি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • অতিবেগুনি রশ্মির সূর্যের প্রভাবকে এড়াতে সর্বদা সানগ্লাস এবং বিস্তৃত ক্যাপ পরিধান করুন।
    আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
    15 মিনিটের জন্য চোখের ব্যায়াম দীর্ঘদিন ধরে সুস্থ চোখ রাখে।
    ছানি বা অন্য কোন চোখের সমস্যাগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে নিয়মিত আপনার চোখের বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
     

নেবা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

চিকিত্সা ধরনের মূল কারণ উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, এটি যদি অ্যানিমিয়ার কারণে হয়, তাহলে ডাক্তার লোহার সম্পূরকটি নির্ধারণ করবে বা লোহা খাদ্যের পরামর্শ দেবে। একইভাবে, হেপাটাইটিস যদি জন্ডিস হয় তাহলে অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ প্রয়োজন হবে।
 
জন্ডিস প্রতিরোধে যত্ন প্রয়োজন। অতএব, অ্যালকোহল খুব বেশী পান করা উচিত নয়।
 
পানীয় তরল একটি দীর্ঘ সময় জন্য আরাম।
ডায়েট চার্ট, ডায়েট ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত নিষেধাজ্ঞা অনুসরণ করুন।
হজম করা সহজ একটি নিরামিষ খাদ্য নিন।

মাইগ্রেন  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • মাইগ্রেনের ব্যথা বা অন্য মাথাব্যথা নিয়ে শিথিল করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি করুন:
     
    ল্যাভেন্ডার তেল শ্বাস বা ব্যথা কমাতে সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
    পেপারমিন্ট তেল রক্তের অক্সিজেনের সঠিক প্রবাহকে উৎসাহিত করে, যা মাইগ্রেনের প্রধান কারণ
    বেসিল তেল পেশী শিথিল করা এবং চাপ বা মস্তিষ্কের কারণে মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

ত স্বাস্থ্য  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন যাতে আপনার মুখের বাকি খাবারগুলি ধুয়ে ফেলুন।
    আপনার দাঁত নিয়মিত flossing হিসাবে ব্রাশ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। ফসফরাস দন্তের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্য কণাগুলি সরিয়ে ফেলে এবং খারাপ গন্ধটি সরিয়ে দেয়।
    প্রতি তিন মাসে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন কিছুক্ষণের পরে, দাঁত পরিষ্কার করাতে ব্রিস্টল দুর্বল ও অকার্যকর হয়ে পড়ে। আবার সংক্রমণ বন্ধ করার জন্য, আপনার রোগের জোড়ার পরে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে।
    প্রতিটি ব্রিশিং অনুষ্ঠান পরে সম্পূর্ণরূপে ব্রিস্টল ধোয়া।
    চিনি গম চিবু ব্যাকটেরিয়া ওয়াশিংয়ে সাহায্য করে লালা যা চিবাই করে।
    সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার আপনার মুরগি ম্যাসেজ করুন
    জিভ ক্লীনার্স সহ আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করুন
    মুখ নিচু রাখা প্রচুর পানি পান করুন।
    দাঁত সাধারণ পরীক্ষার জন্য দ্বিদলীয়ভাবে একটি দাঁতের দেখুন।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • ভাল ফিল্টারযুক্ত পানি পান করুন এবং ট্যাপের জল এড়িয়ে যান যা সোডিয়াম ফ্লোরাইড ধারণ করে, যা ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা পরিহার করে।
    ব্যায়াম বা অন্য কোন কারণের কারণে অত্যধিক ঘামের সময় আপনার ইলেক্ট্রোলাইট স্তরটি আবার পূরণ করুন, কারণ অত্যধিক ঘামে ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করে।
    আপনি ম্যাগনেসিয়াম এর সম্পূরক গ্রহণ করে ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা পূরণ করতে পারেন। যাইহোক, আপনি এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সক ডাক্তারের সঙ্গে চেক করতে হবে কারণ এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে।

কর্কটরাশি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা অতিরিক্ত ওজনের বা মস্তিষ্কের ফলে কোলন, মলদ্বার, স্তন, অ্যান্টোমেট্রিয়াম, অক্সফ্যাগাস, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
  • ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করার জন্য ফ্রাইং বা চারব্র্রিলিংয়ের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ, পিকিং, বাষ্পীভবন এবং খাদ্যের শিকার হওয়া মত স্বাস্থ্যকর রান্নার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন।
  • সানস্ক্রীন বা টুপি বা দাগ ব্যবহার করে সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
  • ক্যান্সারের জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলির জন্য যান
  • প্রতিমাসে স্ব-পরীক্ষা পদ্ধতি ব্যবহার করুন যা মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এবং প্রস্টেট বা পুরুষদের মধ্যে বুকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে এমন লাম সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
  • আপনি যদি ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকেন, তাহলে আপনি ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারেন। বিশ্রাম প্রচুর আছে
  •  

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

কিছু জিনিস মন যে রাখতে হবে আচরণ এবং প্রতিরোধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ   যারা নিম্নরূপ:

  • ওজন ম্যানেজমেন্ট

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগীদের তাদের উচ্চতা অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে। উভয় ক্ষেত্রেই স্থূলকায় বা ভঙ্গুর শরীর গঠন সমানভাবে প্রভাবিত করবে। হেভিওয়েট স্থূলতা হতে ও স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিরোধ ফুসফুস উপর চাপ রাখে হবে। কম ওজনের আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হবে, এবং আপনি কোন ফুসফুসের রোগ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উন্নয়নে নেতৃস্থানীয় সহজেই প্রভাবিত হবে।

  • নিয়মিত ব্যায়াম 

একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যায়াম 30 মিনিটের একটি সর্বনিম্ন টাঁক যখন আপনি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ আক্রান্ত হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ব্যায়াম ডান ধরনের জানতে।

  • Humidifier ব্যবহার করতে

Humidifiers বাতাস থেকে শোষ পরিত্রাণ পেতে এবং শোষক থেকে শ্বাসনালী মধ্যে টিস্যু রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর্দ্র বাতাস শ্লেষ্মা আলগা এবং সহজে কাশি করতে হবে।

  • শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন

একটি চিকিত্সক সঙ্গে কথা বলুন এবং নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন। প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ কৌশল ফুসফুস জোরদার এবং শ্বাসকষ্ট আরাম।

  • ভালো ঘুম

এটা মানুষের দুর্ভোগ আরো হাইপোভেন্টিলেসন বা ঘুমের মতো সমস্যার ঘুমের ভোগা অ্যাপনিয়া। একটি মাস্ক ব্যবহার করুন ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালী চাপ আছে, এবং এই CPAP থেরাপি হিসাবে বলা হয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
  • নিয়মিত ব্যায়াম
  • চিনির পানীয় থেকে বিরত থাকুন, খাদ্য সামগ্রী হজম করতে কঠোর পরিশ্রম করা হয়
  • লাল মাংস সীমিত করুন
  • ভাল চর্বি চয়ন করুন, আপনার খাদ্য থেকে খারাপ চর্বি অপসারণ

অস্টিওআর্থারাইটিস  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

সুস্থ ওজন রাখুন
নিয়মিত ব্যায়াম
যৌথ আঘাত এর ঘটনা এড়িয়ে চলুন
উপযুক্ত উপযুক্ত জুতা পরা।
শারীরিক কার্যক্রম পরে আরাম।

অস্টিওপোরোসিস  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • একটি পুষ্টিকর খাদ্য শরীরে পুষ্টি অভাব স্বাস্থ্যকর খাদ্য পূরণ এবং শীঘ্রই পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে সাহায্য করবে খান। আপনি কেবলমাত্র প্রাথমিক বয়স থেকে সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করা উচিত
    একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায়: অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি বা ওজন কমানোর অস্টিওপরোসিস দ্বারা সৃষ্ট অস্টিওপরোসিস হতে পারে।
    10 মিনিটের জন্য ভিটামিন D সকালে সূর্য দাঁড়িয়ে দ্বারা হাড় স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পেতে সাহায্য করবে সকালে যথেষ্ট সূর্যালোক করুন।
    যোগ এবং অনুশীলন যোগব্যায়াম: এটি আপনাকে সারা দিন সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার জন্য সাহায্য করবে।

হাঁপানি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • আপনার হাঁপানি ট্রিগার সনাক্ত এবং তাদের এড়ানো।
  • সর্বদা (বিশেষ করে বুকে, পায়ের এবং কান) ঠান্ডা আবহাওয়া বের হবার আগে সম্পূর্ণ নিজেকে আবরণ।
  • আপনার শারীরিক মনোবল বিয়ন্ড ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। উপর জাহির করবেন না।
  • সর্বদা দূষণ মাস্ক পরতে যদি আপনি উচ্চ দূষণ এলাকায় অবস্থান করছেন।
  • অ্যাজমা কার্যক্রম দিন আপনার দিন বাধাগ্রস্ত হয়, তাহলে প্লেট। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ সে তোমার ঔষধ পরিবর্তন করতে পারে না।
  • আপনার বিছানার চাদর ধুয়ে এবং বালিশ কভার গরম পানিতে প্রতি সপ্তাহে ধুলো মাইট পরিত্রাণ পেতে।
  • মানসিক চাপ কমাতে। ·        
  • আপনার সাধারণ বৃত্তিক বা গোড়ার দিকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ যদি আপনার সন্তানের হাঁপানি লক্ষণ দেখায়। হাঁপানি বিশেষত একটি তীব্র পর্বের সম্ভাব্য জীবন-Threatenidag হতে পারে।
  • সারে তোমার হাঁপানি এই নিয়ন্ত্রিত করুন। ফলো-আপ আপনার ডাক্তার ছয় মাস সঙ্গে পর্যালোচনা করুন এবং আপনার চিকিত্সার এই Nesesri সামঞ্জস্য করুন। আপনার হাঁপানি ভাল নিয়ন্ত্রিত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সা নিচে সরুকারী বিবেচনা করতে পারি।
  • একটি এলার্জি test- রক্ত ​​ও ত্বক ফুটা করছেন বিবেচনা করুন। আপনি এলার্জি হাঁপানি থাকে, তাহলে এটা জানা কি ট্রিগার হয় সহায়ক হবে এবং তাদের এড়ানোর কিভাবে

ইমিউনিটি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • ঘন ঘন ব্যায়াম ব্যায়াম প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিটের জন্য হালকাভাবে ব্যায়াম করার জন্য সপ্তাহে 3-5 বার ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম ইমিউনোগ্লোব্লিনের মাত্রা বৃদ্ধি, পাশাপাশি সহজাত সিস্টেম কোষের দক্ষতা। ব্যায়াম অত্যধিক পরিমাণ, তবে, আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হতে পারে। ব্যালেন্স গুরুত্বপূর্ণ।
    চাপের মাত্রা কমানো শিথিলকরণ কৌশল শিখুন ক্রমাগত একটি বিরতি নিন সম্ভব হলে ছুটিতে যান বা 3-4 মাসিক কাজ বন্ধ করুন।
    সর্বোত্তম পুষ্টির সমর্থন প্রদান করে এমন খাদ্যটি অনুসরণ করুন।
    আপনার শরীরের তার কার্যকারিতা মধ্যে সাহায্য করুন। হাইড্রেট এবং আপনার শরীরের detoxify সাহায্য। প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার পরিষ্কার, বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
    ঘুমের পরিমাণ এবং মান কাস্টমাইজ করুন। প্রতি রাতে প্রাপ্তবয়স্কদের ভাল মানের ঘুমের 6 থেকে 8 ঘন্টা প্রয়োজন।
     

হাইপোথাইরয়েডিজম  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

আপনার ঔষধ দিয়ে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রাখুন:
  • বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করুন: আপনার বিপাকীয় হার এবং মেজাজ বৃদ্ধির জন্য মাঝারি ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
  • যোগ থেরাপির: যোগ এবং ধ্যান থেরাপি থাইরয়েড হরমোন সঙ্গে যুক্ত টিস্যু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি সাহায্য।
  • মনিটরিং: কারো উচিত থাইরয়েড স্তরের ট্র্যাক থাকা উচিত, যাতে নিয়মিত চেক আপ করার জন্য কাউকে বিবেচনা করা উচিত।
  • ইতিবাচক মনোভাব: সবসময় ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা; এটি আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা করার সহায়ক হবে।

উর্বরতা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

অবসাদ বা স্থূলতা কমানোর জন্য, নিম্নলিখিত কাজগুলি করুন:
 
নিয়মিত ব্যায়াম
পশু ভিত্তিক তেলের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ ভিত্তিক তেলের চিনির ব্যবহার
যথেষ্ট ঘুমোও

রক্তের অভাব  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • লোহা পাত্রগুলি ব্যবহার করুন কারণ লোহা জলের মধ্যে মাংস পুকুর স্বয়ংক্রিয়ভাবে জাহাজ থেকে লোহার সংগ্রহ করে এবং খাদ্য লোহা সমৃদ্ধ করে তোলে।
  • আপনার শরীরের লোহার শোষণ উন্নত করতে ভিটামিন সি (কমলা, লেবু) খেতে পারেন।
  • অ্যানিমিয়ার সঠিক কারণটি খুঁজে বের করুন, কারণ আপনার খাবারের পছন্দটি অ্যানিমিয়ার প্রকৃত কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ celiac রোগের কারণে, রক্তাল্পতা রোগীদের সমৃদ্ধ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো উচিত (যেমন গম, ওট ইত্যাদি), যা অন্যদেরকে ময়দার তাল দিয়ে চালিয়ে যেতে হবে।

প্রচলিত ঠান্ডা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

সাধারণ ঠাণ্ডা জ্বর যখন, এই পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত:
আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন তাদের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে হয় তাদের পরিষ্কার হাত ধোয়ার রাখা, কারণ তা ঠান্ডা কারণে ভাইরাস হস্তান্তর এড়াতে। বিশেষ করে, সিনেমা হল, কেনাকাটার কমপ্লেক্স, জিম, বিমানবন্দর এবং পরিষ্কার হাত যেমন রেলস্টেশন যেমন প্রকাশ্য স্থানে গিয়ে পরে পরিষ্কার। এই জায়গায় অনেক জীবাণু আছে দেখাও
এটা তোলে Dispojebls ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় এবং তাঁর কাছ থেকে যাতে কেউ কিছু যে পরিবারের কাছে সাধারণ ঠান্ডা ভুগছেন রূপান্তরটি দ্বারা সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য উৎসাহিত করেন। ব্যবহার করুন disposables পরে আবর্জনা ক্যান রাখা উচিত। বিশেষ কাপ, প্লেট, চামচ এবং চশমা এ কাগজকে টিস্যু নিষ্পত্তিযোগ্য মৃন্ময় পাত্র হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
বসবাসের স্থান পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন: দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সঙ্গে ব্যাকটেরিয়ারোধী এলাকায় উদ্গম বেশী স্পষ্ট হতে হবে বাড়ীতে পরিষ্কার। দূরবর্তী নিয়ন্ত্রণ, এই ধরনের ল্যাপটপ, সেল ফোন এবং এমন আরো অনেক বাড়িতে অধিকাংশ জিনিস পরিষ্কার করতে যত্ন নিতে হবে। এই ভাইরাল সংক্রমণ এড়ানো সাহায্য করে, যা স্বাভাবিক ঠান্ডা রয়েছে
সাধারণ ঠান্ডা ব্যথা শিশুদের, ক্ষেত্রে সঠিকভাবে আপনার খেলনা এবং ইউটিলিটি আইটেম পরিষ্কার।
একটি সাধারণ ঠান্ডা ব্যক্তি জন্য পৃথক Towels এবং কাপড়
একটি সুস্থ এবং ভাল জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ইমিউন সিস্টেম প্রচার, ব্যায়াম, সুস্থ খাদ্য খাওয়া এবং সঠিকভাবে ঘুমাতে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ঠান্ডা এবং অন্যান্য সংক্রমণ যুদ্ধ সাহায্য।
কন্ট্রোল স্ট্রেস: স্ট্রেস হচ্ছে এমন একজন প্রধান কারণ যা একজনের অনাক্রম্যতাকে দুর্বল করে দেয়; অতএব, এক ভোগ করেন ভালো প্রতিরক্ষা সাধারণ ঠান্ডা হতে পারে যে জীবাণু বিরুদ্ধে যুদ্ধ দক্ষতা বৃদ্ধি মানে চেষ্টা করা উচিত।
সাঁতার শুরু করুন: মানুষ সাধারণ ঠাণ্ডা থেকে ভুগছেন, সাঁতারের চেষ্টা করুন এবং এটি একটি অভ্যাস করুন। এইভাবে, রক্ত প্রবাহ নাক পথের মধ্যে উন্নতি হতে পারে।

অতিসার  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা, অনুসরণ করুন:
খাদ্য প্রস্তুতির এলাকা পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখুন।
ফ্রিজে ঠান্ডা হিমায়িত খাদ্য।
পরিষ্কার পানি খান
ফল এবং সবজি পুষ্টিকরভাবে ধুয়ে নিন।
মাংস ভালভাবে রান্না করুন
  •    

ঊষরতা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করুন: একটি সুস্থ ও পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া পূর্ণকালীন গর্ভধারণের জন্য সাহায্য করবে। গর্ভবতী পেতে অপেক্ষা করবেন না গর্ভবতী হওয়ার আগে শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন।
    একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা: উচ্চ বা নিম্ন শরীরের ওজন থাকার আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারেন
    নিয়মিত ব্যায়াম: মাপসই থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন আরও দ্রুত গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে
    আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে অবগত থাকুন, এক মহিলা আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক রাখতে সবচেয়ে বিশৃঙ্খল দিন তার পরীক্ষা করা উচিত।
    কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার হচ্ছে: মাল্টিভিটামিন গর্ভাবস্থা ও মিনারেলস জন্য শরীর প্রস্তুত করতে সহ প্রয়োজনীয় ডোজ প্রশাসনের যোগ করা উচিত নয়।

  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

প্রত্যেক 1000 জন পুরুষের মধ্যে 1 জন এবং প্রতি 1,000 জন পুরুষের মধ্যে 15 জন হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে ব্যথা পায়। রোগীদের তাদের খাদ্যের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে আরও সাহায্যের প্রয়োজন। অতএব, হাইপারথাইরয়েডিজমের সময় কী করা উচিত তা জানা গুরুত্বপূর্ণ:
 
থাইরয়েড স্তর নিয়মিত চেক করা উচিত কারণ এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের তীব্রতা পর্যবেক্ষণে সহায়ক। নিম্নোক্ত টিপসগুলি হাইপারথাইরয়েডিজম সহ রোগীদের সাহায্য করতে পারে:
 
ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডি অভাবটি বিভিন্ন অটোইমিউন রোগের সাথে যুক্ত হওয়ার কারণে আপনি যথেষ্ট ভিটামিন ডি গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন।
 
ডি-স্ট্রেস: স্ট্রেস আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং ফলস্বরূপ, এটি উপ-অনুকূল পর্যায়ে সঞ্চালন করতে পারে। হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে ভুগছেন রোগীদের চাপ ব্যাসের কার্যক্রম অনুশীলন করা উচিত।
 
স্বাস্থ্যকর cookware ব্যবহার করুন: আপনার cookware কোন রাসায়নিক বা ধাতু থেকে লিঙ্ক করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার খাদ্য সঙ্গে মিশ্রিত করা এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া কারণ হতে পারে।

ব্রণ  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্রণ পেতে, যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সার জরুরী প্রতিরোধ, বিশেষ করে মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণ জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
    সূর্যের আলোতে কিছু অ্যান্টি-প্রদাহমূলক প্রভাব মৃদু সূর্যালোকের এক্সপোজার প্রদাহকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে একটি অ-কমাইডজনিক সানস্ক্রিন 

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

ব্যায়াম। কার্ডিওভাসকুলার workout একটি দুর্দান্ত উপায় চাপ উপশম সাহায্য, সেইসাথে উদ্বেগ উপসর্গ পরিচালনা
 
উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ সাহায্য, নির্দিষ্ট কৌশল অনুশীলন শুরু এবং সান্ত্বনা কৌশল গাইড।
 
মনোবিজ্ঞান ঔষধ আকারে উপকারী হতে প্রমাণিত হয়েছে এবং চিকিত্সা গ্রহণ করা হয় যারা রোগীদের জন্য একটি অতিরিক্ত সুবিধা আছে।
 
আপনার ক্যাফিনের পরিমাণ কমিয়ে দিন ক্যাফিন উত্তেজিত হয় যে সহানুভূতিশীল প্রচার (একই রাসায়নিক নিউরোট্রান্সমিটার, যা উদ্বিগ্নতা বা ভয়ের সময় মুক্তি পায়

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  ব্যবহার করে এটি করবেন না

স্কিন কেয়ার পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • তার মেক আপ ব্রাত্যভাবে।
  • আপনার চুল উপর সুবাস, Pomdes, অথবা জেল ব্যবহার করবেন না। যদি তারা আপনার মুখের পেতে, তারা ব্লক করে দিতে পারেন আপনার ত্বক এর ছিদ্র এবং আপনার ত্বক জ্বালাতন। 
  • তোমার স্কিন অংশ ব্রণ আছে স্পর্শ এড়ানোর, রাশেস। আইটি ব্যাকটেরিয়া বিস্তার করতে পারেন, এবং এছাড়াও ইতিমধ্যে উদ্দীপ্ত মুখের ত্বক জ্বালাতন।
  • আপনার করা-আপ সহ ঘুমিও না।

হাড়ের স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • দীর্ঘমেয়াদী জন্য ঘরের ভিতরে না থাকুন
  • স্ক্রিনের সাথে সূর্যের বাইরে বেরোও না, কারন এটি ত্বকের মাধ্যমে ভিটামিন ডি এর অব অশোষণ প্রতিরোধ করা যায়।
  • আপনি এবং সূর্যের কণ্ঠস্বর কোন শেল্ড (যেমন কাচ এর উইন্ডো) না কারণ এটি দ্বারা ভিটামিন ডি এর অবশোষণ প্রতিরোধ করা হয়। চলো সূর্যের রণন আপনার মাথার উপর সরাসরি পতিত হয়
  • দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহার না: কোরেটেক্সস্টেরওড মত অনেক ঔষধ আছে, যা বীজ ক্যালসিয়াম এর সংরক্ষণাগার কম। যেমন স্টেরয়েডল ঔষধ শরীরের বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের জন্য প্রতিকার করা হয়। যদিও, কোন রোগীকে দীর্ঘস্থায়ী স্টেরয়েডল ঔষধের সাথে আটকানোর প্রয়োজন হতে পারে, তাই সময়ের সাথে সাথে হাড়ের সংক্রমণ কমবে। তাই, হাড়ের ঘনত্ব যেমন ঔষধ প্রভাবের সময়সূচী অনুসন্ধানের জন্য স্বাস্থ্য সেবা বিশেষজ্ঞ থেকে পরামর্শ করা উপযুক্ত যদি সম্ভব হয়, যেমন কাস্টিসোস্টেরিয়োডস থেকে সংরক্ষণ করা আবশ্যক।
  • আপনি নিজে থেকে চাপ করুন: স্ট্রেস হড্ডি ভর একটি অপ্রত্যাশিত হ্রাস অন্য একটি কারণ আছে তীব্রতা বৃদ্ধি সহ, শরীরের মধ্যে অ্যাডভোকেক গ্রন্থি ত্রিকোণন সঠিকভাবে উৎপাদিত হতে ব্যর্থ এর দ্বারা শরীরের কর্কিসোল এর বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা হয়। উচ্চ কর্কারসোলের স্তরে অনিদ্রার কারণ আছে কিন্তু, নতুন হাড়ের টিস্যু উৎপন্ন করার জন্য, সন্ধ্য প্রয়োজনীয় হয়। শরীরের অনিদ্রা থেকে গ্রহণ, এটি একটি ব্যক্তির সন্ধিক্ষণ কার্যকলাপ কমিয়ে, যার ফলে হাড়ের টীকা উত্পাদনের হার কম হ্রাস হতে পারে।
  • খুব দীর্ঘ সময় পর্যন্ত শরীরটি নিষ্ক্রিয় না রাখা: যাদের কাছে হাড়ের স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে, তাদের শরীরের খুব দীর্ঘ সময় রাখা উচিত নয় শরীরের সময়-সময় এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন তাই তাই হাড়ের ভর ভরন না হত্তয়া।

ছানি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • দীর্ঘ সময়ের জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
    ধূমপান এড়িয়ে চলুন
    জাঙ্ক ফুড খাবেন না

নেবা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • আপনার নিজের উপর কোন ঔষধ গ্রহণ করবেন না। সর্বদা একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
    জন্ডিস ল্যাক্টেশনের ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন না। আগে এই মত চলুন
    সূর্য অধীনে কাজ যখন চুল্লি বা কোনও গরম দাগ থেকে দূরে থাকুন
    চাপ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন
     

মাইগ্রেন পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • কম্পিউটার, মোবাইল বা অন্য কোন ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের সামনে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না

ত স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • খুব জোরে ব্রাশ করবেন না, আপনি ময়লার টুকরো টুকরো করবেন অথবা দাঁতের ক্ষতি করবেন।
    শর্করা খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন ভুলবেন না।
    আপনার মুখের খোলা রাখা ঘুম না।
    ধূমপান করবেন না কারণ এটি মৌখিক ক্যান্সারের কারণ।
    সব দিন দীর্ঘ চা বা কফি মত পানীয় পান করবেন না। এই ব্যাকটেরিয়া দাঁত তুষারমানব আক্রমণ করার একটি সুযোগ দেয়।
     

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করা জোরদার করা এড়িয়ে চলুন
    নরম পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ পানির স্রোতমানতা জল দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা হ্রাস করে।
    ম্যাগনেসিয়ামের অতিরিক্ত ডোজগুলি এড়িয়ে চলা যেমন পেটের পেপার, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাবের মত প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি হতে পারে।
    যদি আপনি হার্টের সমস্যা, ডায়রিটিক্স, অ্যান্টিবায়োটিক ইত্যাদির জন্য ঔষধ গ্রহণ করছেন তবে ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন।
    অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ ম্যাগনেসিয়াম পরিমাণ বিষাক্ত এবং এমনকি মারাত্মক হতে পারে।
    অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করতে পারে এবং ম্যাগনেসিয়ামটি প্রস্রাব হতে পারে।
    ডায়াবেটিক, ইনসুলিন, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষধ, অ্যান্টিবায়োটিক এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেহেতু তারা ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা দূর করে।

কর্কটরাশি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • ধূমপান এবং তামাকজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন
  • খাদ্যের বড় অংশের আকার এড়িয়ে চলুন এবং কম ক্যালোরি খাবার চয়ন করুন।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

এমনকি বহিষ্কৃত কী করা উচিত না মন যে রাখতে হবে ছিল:

  • দুই তোমার ইনহেলার মিস করবেন

আপনার সাথে আপনার ইনহেলার বহন সবসময় একটি বিশ্রী অবস্থা এড়ানো।

  • দুই কাশি syrups ব্যবহার করুন না 

একটি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী হিসাবে, আপনি আপনার বুকে থেকে আপনার বাড়তি শ্লেষ্মা সরাতে হবে যেমন কাশি বাড়ে। আপনি আপনার কাশি দমন করতে কাশি সিরাপ ব্যবহার করেন, তখন এটা শ্লেষ্মা বিল্ড আপ এবং আপনি সংক্রমণ সমর্থ করতে হবে।

  • দুই দূষণকারী উন্মুক্ত পেতে। 

চেষ্টা করুন এবং যে কোন ধোঁয়া এবং দূষণ থেকে দূরে থাকুন। দুই বায়ু ফ্রেশনার, Deodornts, পারফিউম, এবং পরিষ্কার স্প্রে মত স্প্রে পণ্য ব্যবহার করবেন না। শ্রেনী তারপর ট্রাফিক, আগুন ধোঁয়া, ধোঁয়া রাসায়নিক, এবং প্যাসিভ স্মোকিং থেকে থাকুন দূরে ত্যাগ করুন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • একটি অবিচ্ছিন্ন লাইফস্টাইল লাইভ না
  • ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছাড়াই

অস্টিওআর্থারাইটিস পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • শেষ 90 ডিগ্রী হাঁটু বাঁক না হয়, অর্ধ হাঁটু মোড়ানো
    কঠিন উপর চলমান এড়িয়ে চলুন

অস্টিওপোরোসিস পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • মপান করবেন না: এটি হাড়ের ঘনত্ব কমাতে পারে।
    অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না: অ্যালকোহল উচ্চহারে হাড় হ্রাস হ্রাস
    জাম্পিং, চলমান বা জগিং এর মত উচ্চ প্রভাবের কার্যক্রম। এটি আগে দুর্বল হাড়ের ফ্র্যাকচার হতে পারে।

হাঁপানি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • পোষা প্রাণী এড়িয়ে চলুন।
  • আপনার সন্তানের রুম থেকে কার্পেট এবং নরম খেলনা সরান এই হিসাবে জমা ধুলো, ধুলো মাইট যা হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ।
  • বাড়িতে ক্লেদ এড়িয়ে চলুন। তাজা বাতাস মধ্যে আসা যাক। তোর ঘরে শুষ্ক সব এলাকায় রাখুন।
  • ধূমপান করি না, এমনকি যারা ধূমপান বন্ধ হচ্ছে এড়িয়ে চলুন।
  • বাড়ীতে ধূপ (পূজা agarbatti) পোড়ানোর এড়িয়ে চলুন, যেহেতু এটি একটি হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ করে।
  • রান্নাঘর খাদ্য কখন রান্না হচ্ছে যাচ্ছে, ইত্যাদি বিশেষত ফ্রাইং এড়িয়ে চলুন ·       
  • চিকিত্সা সচেষ্ট দেরি না করে যখন আপনি একটি বুকে সংক্রমণ আছে সন্দেহভাজন। তোমার এয়ারওয়েজ আরে অধি প্রতিক্রিয়াশীল Bikoz, সংক্রমণ সহজে একটি তীব্র হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ করতে পারবেন।
  • আপনার বদলি পাম্প ছাড়া আপনার ঘর ছেড়ে অথবা আপনার ঔষধ রান আউট করার অনুমতি দেয় না। একটি তীব্র পর্বের যে কোন সময়ে ঘটতে পারে এবং মারাত্মক হতে পারে।
  • যদি আপনি আপনার সন্তানের যারা অ্যাজমা আছে প্রায় অ্যাজমা বা ধোঁয়া আছে ধূমপান করবেন না। প্যাসিভ স্মোকিং বিপরীত প্রভাব আরে শুধু আমাদের ক্ষতিকর।

ইমিউনিটি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • অত্যধিক তাপমাত্রা পরিবেশে আকস্মিক পরিবর্তনের দিকে নিজেকে প্রকাশ করে না একটি পূর্ণ জিম সেশনের পরে ঠান্ডা পান
    ধূমপান করবেন না ধূমপান শরীরের টিস্যু স্বাভাবিক প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং দুর্বল প্রতিরোধী এবং দরিদ্র টিস্যু চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে।
     

হাইপোথাইরয়েডিজম পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

নিম্নলিখিতগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন:
  • ধূমপান করবেন না: ধূমপান এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন বা ধূমপান ছাড়াই ধূমপান সম্পর্কিত রাসায়নিক পদার্থগুলি থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতাগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
  • চাপ না: স্ট্রেস করটিসোল হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী এবং এটি হাইপারগ্লাইসিমিয়া এবং হিপগো্লাইসিমিয়া (রক্ত শর্করা ভারসাম্য) প্রধান কারণগুলির একটি। হাইপোথাইরয়েডিজম অনেক লক্ষণের কারণ হতে পারে। সুতরাং, অত্যধিক চাপ গ্রহণ করবেন না।

উর্বরতা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • মোট চিনি এবং চর্বি থেকে শক্তি ভোজন কাটা।
    মাঝে মাঝে নাস্তা আকারে ব্রেকফাস্ট সরিয়ে দিলে, আপনি দিনের মধ্যে আরও ক্যালোরি খাবেন।

রক্তের অভাব পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার, কফি, চা সঙ্গে লোহা গ্রহণ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি শরীরের লোহা শোষণ hinders। বিভিন্ন সময়ে এই আইটেমগুলি নিন।
    নিয়মিত মিলন করুন কারণ এটি RBC এর সংখ্যা বৃদ্ধি করে এবং রক্তকে শুদ্ধ করে
    নিয়মিত ব্যায়াম, কারণ এটি ক্ষুধা কারণ, যা আপনার খাদ্য উন্নত

প্রচলিত ঠান্ডা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

সাধারণ ঠান্ডা এড়াতে, কিছু সাধারণ জিনিস জ্ঞান থাকা উচিত। এখানে কিছু জিনিস আছে:
 
যখন লোকজন সাধারণ ঠান্ডা হয়ে যায়, কেউ তাদের মুখ স্পর্শ না করে, বিশেষ করে চোখ, মুখ ও নাক এলাকার স্পর্শ না করে
ধূমপান করবেন না: সিগার বা সিগারেট ধূমপান করলে বাতাসের গতি বাড়াতে পারে এবং সাধারণ ঠান্ডা হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে এবং কিছু অন্যান্য সংক্রমণ ঘটতে পারে। প্যাসিভ ধূমপায়ীদেরও একটি সাধারণ ঠাণ্ডাথার ঝুঁকি রয়েছে, সেইজন্য, ধূমপান সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।
কর্মক্ষেত্রে যাওয়া এড়িয়ে চলুন: সাধারণ ঠাণ্ডা একটি সংক্রামক রোগ, তাই জনসাধারণের জায়গাগুলিতে যাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। এ ছাড়াও, জ্বরের সময় সাধারণ ঠাণ্ডা হলে কিছু বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয়।
বায়ু দ্বারা ভ্রমণ করবেন না: যখন একটি সাধারণ ঠান্ডা থাকে, তখন ফ্লাইট নাও। কানের খুব কাছাকাছি হলে ফ্লাইটের সময় চাপ বৃদ্ধি হতে পারে। উপরন্তু, উড়োজাহাজের শুষ্ক বায়ু চলাচল অনুনাসিক ট্র্যাক বিরক্ত এবং রক্তপাত নাক সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।
নাক এবং ডান শ্বাস ফেলা অক্ষমতা কারণে ঘুমের অভাব ব্লক একটি ধীর অনুভূতি ড্রাইভ করবেন না, প্রত্যেক সময় এছাড়াও ঘুম বোধ করতে পারে, কিছু ঔষধ সাধারণ ঠান্ডা শ্লৈষ্মিক তাদের জন্য নির্ধারিত যারা নিদ্রালু এই ধরনের অবস্থায় বিপজ্জনক হতে পারে, তাই এই ধরনের রোগে ড্রাইভিং এড়ান।
যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন: যদিও যৌন ক্রিয়াকলাপে প্রতিস্থাপিত হচ্ছে একটি ইমিউন সহায়তাকারী বলা হয়, তবে এর কারণ সাধারণ শীতল ভাইরাস সংক্রমণের কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, সংক্রামিত অংশীদার দ্বারা সুস্থ সঙ্গীকে চুম্বন করলে এর ফলে মাইক্রোবান্সের স্থানান্তর হতে পারে। অতএব, যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলতে হবে।

অতিসার পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা, অনুসরণ করুন:
  • পুরানো খাবার খাওয়াবেন না
  • প্রস্থান খাদ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
  • অকার্যকর ডিম খান না
  • অন্নুজাতীয় দুগ্ধজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন

ঊষরতা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • ধূমপান করবেন না: এটি আপনাকে অনাবশ্যক করে তুলতে পারে এবং আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারে। এটা সময় আগে গর্ভপাত এবং শ্রম ব্যথ হতে পারে।
    অ্যালকোহল খাবেন না: অতিরিক্ত পরিমাণে মহিলাদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা এবং মহিলাদের ডিম উৎপাদন কম। তারপর এটি এড়ানো উচিত।
    প্রক্রিয়াকৃত বা ভাজা খাবার খান না: এই ধরনের খাদ্য দিয়ে আপনি স্থূলতা পেতে এবং উর্বরতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
    চাপ না: স্ট্রেস এছাড়াও আপনি একটি অস্থায়ী সময়ের জন্য নিষিদ্ধ করতে পারেন।
    ক্যাফিন খাওয়াবেন না: কম সংখ্যক শুক্রাণু এবং গর্ভপাত হতে পারে।
     

 পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • সেল ফোনের ব্যবহার সীমিত: সেল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ফোনে কথা বলার সময় একটি হেডসেট ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা।
  • ক্যাফিন: খুব বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করবেন না কারণ এটি হৃৎপিণ্ডায় আক্রান্ত হওয়ার হারগুলি হ্রাস এবং উদ্বেগ বাড়িয়ে দেয়।
  • ধূমপান: গুরুতর রোগে আক্রান্ত রোগীদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে।

ব্রণ পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • স্কিন আর্দ্রতা ভারসাম্য অপরিহার্য। পরিচ্ছন্নতা পণ্যগুলি আপনার ত্বক শুষ্ক করবেন না; ত্বকটি আরও সিমব্রোম উৎপন্ন করবে কারণ এটি শুষ্ক বৃত্ত সৃষ্টি করবে।
    মুখোশের মুখোমুখি ব্যবহার করবেন না, কারণ ত্বক ত্বকে জ্বল জ্বলতে পারে
    যদিও এটি খুব আকর্ষণীয় হতে পারে, তবে তা "চিটচটে" ব্রণ করবেন না কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার করে, যা আরও ব্রণ হতে পারে, এবং ফলাফল ছড়িয়ে পড়া হতে পারে।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন, নিকোটিন একটি উদ্দীপক যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উত্তেজিত করে এবং স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার প্রতিলিপি করে। যাইহোক, ধূমপান ছেড়ে আনুমানিক অসুবিধা উদ্বেগ হতে পারে। এটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন ডাক্তার বা পরামর্শদাতাদের সঙ্গে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি আপনি থামাতে চেষ্টা করার আগে নিশ্চিত করুন, আপনার চারপাশের একটি ভাল সমর্থন কাঠামো আছে
  • অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এটি একটি স্যাডাইটিভ কিন্তু আপনার শরীর দ্বারা একটি প্রতিফলন / ক্ষতিপূরণমূলক উত্তেজক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, অস্বস্তিকর জ্ঞানীয় ফাংশন এবং অ্যালকোহলের ব্যবহারে দেখা যায় মেমরির ক্ষতিও উদ্বেগকে অবদান রাখতে পারে। অ্যালকোহল সেরোটোনিন মাত্রা হ্রাস করে, যা মেজাজ ও উদ্বেগ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
  • নিজেকে পৃথক করবেন না, অর্থপূর্ণ আন্তঃ-ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটান কারণ এই নিয়ন্ত্রণটি উদ্বেগকে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  ব্যবহার সঙ্গে অন্যান্য দরকারী টিপস

স্কিন কেয়ার  জন্য টিপস কি?

  • মুখ জন্য তৈরি মাজা সঙ্গে আপনার মুখ আঁইশ উঠা।
  • নিরাপত্তা-জীবাণু আপনার সেল ফোন। 

হাড়ের স্বাস্থ্য  জন্য টিপস কি?

 

  • ধূমপান
  • যদি আপনার কাছে অস্টিওপোরিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তবে আপনি অল্প বয়সে নিজেকে অতিরিক্ত খাওয়াতে পারেন
  • ব্যায়াম একটি অভ্যাস তৈরি করুন

নেবা  জন্য টিপস কি?

জন্ডিসের জন্য কিছু হোম প্রতিকার:
 
এক গ্লাস রসের জন্য বেসিল মৌমাছি পাতা 1 চা চামচ পেস্ট যোগ করুন এবং এটি দিনের মধ্যে দুবার।
সকালের মধ্যে তিক্ত রসের রস এক-চতুর্থাংশ পান কর।
ভারতীয় আলু ভেরা থেকে শুকনো আদা গুঁড়া এবং কালো লবণ দিয়ে এক চামচ গুঁড়ো নিন এবং প্রতিদিন সকালে এটি করুন।
এক গ্লাস পানি দিয়ে এক ভাজা ভাজা বার্লি গুঁড়া এবং মধু মিশ্রিত করুন। দিন দুবার এই নিন।

মাইগ্রেন  জন্য টিপস কি?

মাইগ্রেন ব্যথা প্রতিরোধ করতে পরিবর্তন:
 
নিদ্রা ঘুমানোর সাথে সঠিক ঘুমের চাকা থাকুন এবং ঘুম থেকে উঠুন
নিয়মিত ব্যায়াম
নিয়মিত খাবার খাওয়া, শর্করার স্তর ডুবন্ত হিসাবে, মাইগ্রেনের একটি কারণ হতে পারে
ডিহাইয়েড্রেশন এছাড়াও মাইগ্রেন একটি কারণ যথেষ্ট পরিমাণ পানি পান হতে পারে।
চাপ একটি মাইগ্রেনের প্রধান কারণ, চাপ, ধ্যান, শান্ত সঙ্গীত বা চাপ মাধ্যমে stroll মাধ্যমে
আকুপাংচার, ম্যাসেজ, এবং টক, পাশাপাশি চিকিত্সার প্রেসক্রিপশন, অতিরিক্ত চিকিত্সা রোগ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

ত স্বাস্থ্য  জন্য টিপস কি?

  • ডেন্টাল স্বাস্থ্যের জন্য সেরা উপদেশ দাতব্য চিকিৎসার সাথে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট।
    মুখ যাই হোক না কেন বিবেচনা করে, খাদ্যগুলি সাদা সাদা প্রোপার্টি রক্ষা করার জন্য দীর্ঘ পথ হবে।
    ব্রাশ এবং ফ্লিপিংয়ের মাধ্যমে, একটি মুখপাত্র ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মুখের সমৃদ্ধ listerin এবং ক্লোরিন ডাই অক্সাইড মুখ ভাল ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখতে সাহায্য করবে। এটি ভাল শ্বাস প্রচার এবং দাঁতের শক্তিশালী হবে।
    ফ্লোরাইডের সাথে দাঁত মাজন পছন্দ করে ত্বককে শক্তিশালী করবে, এবং সেইজন্য, দাঁত ক্ষয় থেকে বিরত থাকুন কিন্তু শিশুদের জন্য মটর মাপের ফ্লোরাইড টুথপেষ্ট ব্যবহার সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। এটির অনেক ব্যবহার দাঁতগুলিতে সাদা দাগ সৃষ্টি করতে পারে।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  জন্য টিপস কি?

  • চাপ এড়িয়ে চলুন, কারণ দীর্ঘমেয়াদী চাপ শরীর থেকে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হতে পারে। চাপ এবং প্রতিরোধ উদ্বেগ আপনি ধ্যান এবং শ্বাস কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য শীতল কার্যক্রম, ফটোগ্রাফি এবং আরও অনেক কিছুর মত পড়া চালিয়ে যান।
    ম্যাগনেসিয়াম নির্দ্ধিধায় চামড়া মাধ্যমে বা অভ্যন্তরীণভাবে এর ট্রান্স-চার্ম শোষণ তুলনা হয়। আপনি চামড়া ম্যাগনেসিয়াম তেল ম্যাসেজ করতে পারেন
    আপনি আপনার শরীরের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম পূরণ আপনার শরীরের উপর সাময়িক ম্যাগনেসিয়াম স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।
    আপনি অবস্থা কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি দীর্ঘ নিতে পারে, Spom সল্ট (ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের) যা আপনার ত্বক ও ম্যাগনেসিয়াম অভাব মাধ্যমে ম্যাগনেসিয়াম শুষে সহায়তা করতে পারে স্নান শোষণ শক্তিহানিকর সাহায্য করতে পারেন।
     

কর্কটরাশি  জন্য টিপস কি?

 

  • বিকল্প চিকিত্সা কখনও কখনও Ginseng, সবুজ চা, ঘৃতকুমারী, একটি lycopene, ভিটামিন ও খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম যেমন ক্যান্সারের জন্য খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, আগে আপনি এই কোন ক্যান্সারের জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে চেক
  • ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য বিকল্প ওষুধ হিসেবে অনেক স্থানেই আকুপাংচার ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু, আগে আপনি, একটি ডাক্তারি করার জন্য যেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সিদ্ধান্ত নেন।
  • কিছু টিকা ক্যান্সার প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে। আপনি একটি পরিদর্শন ও টিকা যেমন প্রস্তাবিত থাকতে পারে।
  • স্ট্রেস তুলুন বা আপনার কোন চাপ সঙ্গে মানিয়ে সাহায্য করতে পারেন চিন্তিত যোগব্যায়াম বা ধ্যান অন্তর্ভুক্ত হয়ো না।
  • মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং, বিনোদন ব্যায়াম এবং চাপ ব্যবস্থাপনা ক্লান্তি পরিচালনা করতে এবং এটি অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারেন
  • , পাখি আপনার অসুস্থতা থেকে দূরে ফোকাস সাহায্য করবে কার্যক্রম বাগান চান তা বেছে নিন, পার্ক, ফটোগ্রাফি এবং আরও পায়চারি করা।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  জন্য টিপস কি?

  • নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন।
  • ত্রিশ মিনিট একটি সর্বনিম্ন জন্য হাঁটার জন্য যান এবং কিছু তাজা বাতাস পেতে।
  • পান আরো জল এবং তোমার দেহ hydrate।

অস্টিওআর্থারাইটিস  জন্য টিপস কি?

  • সুষম খাদ্য খাওয়া
    ভাল ঘুমা
    ব্যথা, কঠোরতা এবং ফোলা কমাতে ক্ষতিগ্রস্থ যুগ্মের জন্য একটি উষ্ণ এবং ঠান্ডা লিফট ব্যবহার করুন।
     

অস্টিওপোরোসিস  জন্য টিপস কি?

জীবনযাপনের পরিবর্তন অস্টিওপোরোসিস পরিচালনা করতে পারে। অস্টিওপরোসিস বন্ধ করার জন্য সংশোধিত কার্যাবলীর ব্যবস্থাপনার জন্য কিছু পরামর্শ দেওয়া হলঃ
 
স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন
সক্রিয় থাকুন
স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা এড়িয়ে চলুন

হাঁপানি  জন্য টিপস কি?

বাড়িতে একটি nebuliser রয়ে তীব্র হাঁপানি রোগীর মতো পর্ব সহায়ক হবে।

ইমিউনিটি  জন্য টিপস কি?

পুষ্টিকর এবং সম্পূরকসমূহ যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতায় উন্নতি দেখায়:
 
 
Moringa
স্পিরুলিনা
Acinsea
Jinseng

হাইপোথাইরয়েডিজম  জন্য টিপস কি?

থাইরয়েড এবং ভিটামিন-ডি স্তরের নিয়মিত ভিত্তিতে চেক করা উচিত। একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

প্রচলিত ঠান্ডা  জন্য টিপস কি?

  • কিছু বাষ্প ধরুন: ব্লক নাক বাষ্প দ্বারা খোলা যাবে। বাজারে অনেক স্টিমার পাওয়া যায় এই দিন, যা শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করে তোলে। যদি একটি স্টিমবোট পাওয়া যায় না, তাহলে উষ্ণ পানির পাত্র থেকে বাষ্প, বাষ্প গ্রহণ করার সময় সবসময় নাকের মধ্যে শ্বাস ফেলার কথা মনে রাখবেন। এছাড়াও সতর্ক থাকুন, কারণ বাষ্প খারাপভাবে নাক পুড়িয়ে ফেলা হতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য, আপনি উষ্ণ পানিতে কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ যুক্ত করতে পারেন।
    ফুসকুড়ি গাঢ়: একটি সাধারণত ঠান্ডা সময়, অত্যধিক শ্লেষ্মা গঠিত হয়। অতএব, নাক জুড়ে ফিরে স্নিগ্ধতার পরিবর্তে এটি গাট্টা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু সতর্ক থাকুন, নাক গাঢ় হ্রাসের জন্য খুব কঠিন, জীবাণুগুলি কানের উত্তরণে প্রবেশ করতে পারে, যা কানের সংক্রমণ এবং কানের ব্যথা হতে পারে। নাক উড়ে যাওয়ার সঠিক পথ নাক এক এক আঙুল দ্বারা এক দ্বারা এক দ্বারা এক আঘাত করা হয়।
    লবণ জল বা খাদ স্প্রে ব্যবহার করুন: তারা ভিড় বিরতি এবং ভিড় কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

অতিসার  জন্য টিপস কি?

ডায়রিয়া প্রতিরোধে নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলি গ্রহণ করা উচিত:
  • খাওয়ার আগে এবং বাথরুম ব্যবহার করার আগে আপনার হাত ধুয়ে
  • আপনার পোষা প্রাণী বা তাদের বর্জ্য স্পর্শ পরে আপনার হাত ধুয়ে
  • সাবান ব্যবহারের স্যানিটাইজারের অনুপস্থিতিতে স্নেহের সময় প্রায় ২0 সেকেন্ডের জন্য সাবান ব্যবহার করুন।
  • তাদের মুখের মধ্যে দূষিত বস্তু থেকে শিশুদের দূরে রাখুন

 জন্য টিপস কি?

আপনার ডাক্তার নিয়মিতভাবে পরামর্শ দিন যাতে তিনি আপনার হাইপারথোডিজম চিকিত্সা প্রক্রিয়াকে পরিমাপ করতে পারেন। আপনাকে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে ঔষধ নিতে হবে। আপনি যদি থাইরয়েডের ওষুধ গ্রহণ করছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন সঠিক সময়ে তাদের গ্রহণ করুন।
 
হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য অনেক চিকিত্সা আছে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কি চিকিত্সা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। চিকিত্সাটি তেজস্ক্রিয় আয়োডিন, অ্যান্টি-থাইরয়েড মেডিসিন, সার্জারি বা বিটা ব্লকার হতে পারে।

ব্রণ  জন্য টিপস কি?

  • স্বাভাবিক ত্বক ফাংশন বজায় রাখার জন্য দস্তা এবং ওমেগা 3 সাপ্লিমেন্টগুলি যোগ করা যেতে পারে। আপনার শরীরের naxoxize সাহায্য করার জন্য পানি গ্রহণ (প্রতিদিন 2 লিটার) বৃদ্ধি।
    প্রাকৃতিক তেল, যেমন চা গাছ তেল, বিশেষ করে প্রয়োগ করা তেল, হালকা ব্রণে কিছু উপকারিতা দেখান। যে কোনও অপর্যাপ্ত পণ্য ব্যবহার করার আগে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য সর্বদা সর্বদা সেরা কারণ এটি অন্য ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা আপনি গ্রহণ করছেন।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  জন্য টিপস কি?

 

  • ওমেগা -3 মত ডোজ, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম উপকারী হতে পারে।
  • অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ থেরাপি, এবং রিফ্লেক্সোলজি সাধারণভাবে উদ্বেগ ও চাপ কমানোর সাথে সাহায্য করতে পারে।

ব্যবহারকারীর রেটিং

xxx xxx xxx xxx xxx   Average Rating 5.0

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া

  • এই ঔষধ কার্যকর?

    • হাঁ
      Percentage: 52%
    • না
      Percentage: 48%
  • টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) ব্যবহার ফ্রিকোয়েন্সি কি

    • একদিন একবার
      Percentage: 31%
    • দিনে দুবার
      Percentage: 29%
    • একদিন একবার
      Percentage: 14%
    • একটি দিন তিনবার
      Percentage: 11%
    • দিনে চার বার
      Percentage: 14%
  • আপনি একটি ডাক্তার দ্বারা টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) নির্ধারিত হয়েছে?

    • হাঁ
      Percentage: 52%
    • না
      Percentage: 48%
  • আপনি মূল্য নেভিগেশন টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) হার কিভাবে করবেন?

    • অত্যন্ত তাত্ক্ষণিক
      Percentage: 31%
    • শুধু সঠিক মূল্য
      Percentage: 29%
    • খুবই মূল্যবান
      Percentage: 14%
    • লাভজনক
      Percentage: 11%
    • ব্যয়বহুল
      Percentage: 14%
  • This page was last updated on 21-04-2020.

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )   এর ব্যবহার

Retinol  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Retinol is used for reducing damage to skin caused by sunburns and also reduces signs of aging. It decreases fine lines, wrinkles, tightens pores and improves blood flow and collagen production.

Vitamin D3  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

হাড় স্ট্রেংথ মত রিকেট সাবধানতা অস্টিওমালাসিয়া হাড় রোগ রোধ অস্টিওপোরোসিস কিছু রোগ (যেমন হয়পথেরইড, পরিবার হ্যপফসফটেমিয়া এবং ভিটামিন D অন্যান্য মাদক দ্রব্য ছদ্ম হাইপোথ্যারোইড সঙ্গে ব্যবহৃত) ক্যালসিয়াম বা ফসফেট নিম্ন মাত্রার চিকিত্সার ফলে। এছাড়া কিডনি রোগ ব্যবহার করা যেতে পারে, স্বাভাবিক হাড় বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়াম মাত্রা স্বাভাবিক হাড় রাখা।

ভিটামিন ডি (ডি ২, ডি 3, ডি 4) ভিটামিন যা চর্বি-দ্রবণীয়। এটি শরীরের ফসফরাস বা ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।

শক্তিশালী হাড় গঠন এবং তাদের বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম পর্যাপ্ত পর্যায়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

শরীরের সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি লাগে। ত্বক এবং সূর্যালোক, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক, সানস্ক্রীন, ঘরের ভিতর থাকা বা সূর্যের আলোকে সীমিত এক্সপোজার থাকার মধ্যে যে কোনও বাধা রয়েছে, কালো ত্বক শরীর দ্বারা ভিটামিন ডি শোষণের প্রতিরোধ করতে পারে।

বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে, সূর্যালোক শোষণ করতে শরীরের ক্ষমতা কমে যায়
ভিটামিন-ডি-এর অভাবের কারণে শ্যাভেজরা দুর্ভোগ পোহাচ্ছে কারণ তারা পশু-ভিত্তিক খাবারে বেশি পাওয়া যায়।
 

Tocopherol  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

টোকোফেরল ভিটামিন ই বলা হয়, এটি শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত। এটা তোলে: শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা, হরমোনের মাত্রা, শক্তির মাত্রা বজায় রাখে। হার্টের রোগ চোখের দৃষ্টিশক্তি ভেঙ্গে বাধা দেয়। সামগ্রিক স্বাস্থ্য, অনাক্রম্যতা, রক্তসংবহন উন্নতি ত্বকের শুকনো সঙ্গে অন্ত্রের ফোলা হ্রাস। ব্রণ, চর্ম, চাড়, এবং wrinkles, flaky এবং শুষ্ক মাথার চিকিত্সা আচরণ মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে।

Riboflavin  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Riboflavin is mostly used in combination of vitamin B complex and is used the treatment of following conditions:

  • Neonatal jaundice
  • Riboflavin deficiency
  • Cataracts
  • Hyper Hyperhomocysteinemia
  • Migraine

It has also be been useful in

  • Reducing the risk of liver cancer, food pipe cancer
  • Preventing precancerous spots on the cervix.

It may be useful in lactic acidosis of AIDS patients.

Vitamin C  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন সি কোলাজেন আকারে শরীর দ্বারা সম্পন্ন হয়। ভিটামিন সি এর সাধারণ উপকারিতা হল:

স্কিন স্বাস্থ্যপেশী, কনডন গঠনরক্তের বাহক স্বাস্থ্যহাড়ের স্বাস্থ্যদাঁত স্বাস্থ্যডাকঘর স্বাস্থ্যআঘাত ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াবিষাক্ত খারাপ প্রভাব যুদ্ধ
 

Vitamin B1  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন বি 1 খাদ্যদ্রব্য, সম্পূরক প্রক্রিয়াজাত খাদ্য, বাদাম, চাল এবং স্নেকগুলি সিরিয়াল, মাকড়সা, মরিচ ময়দা এবং শুকরের মাংস পাওয়া যায়। আমাদের শরীরের কার্বোহাইড্রেট খরচ সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

থীমাইন জিনের সাথে সংযুক্ত বিপাকীয় রোগ যেমন লিহ রোগ (শিশুসুলভ ব্যাধি প্রভাবিত হতে পারে), ম্যাপেল সিরাপ প্রস্রাব মূত্র (মূত্রত্যাগের চর্বিহীন ব্যর্থতা, মিষ্টি গন্ধ ইত্যাদি কারণে) ব্যাথা বাড়ে। অন্যান্য ছাড়াও

ভিনারিক-কোরাসকোফ সিন্ড্রোম (ডব্লুএইচএস) প্রায়ই অ্যালকোহল প্রত্যাহারের পর্যায়ে পাওয়া ভিটামিন B1 এর ভিটামিনের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে।

পর্যাপ্ত থামিন গ্রহণ গ্লুকোমা ঝুঁকি হ্রাস করে।

তিন মাস ধরে থিয়মিনের ব্যবহার মহিলাদের মধ্যে মাসিক ব্যথা কমায়। ডায়াবেটিসের সঙ্গে প্রস্রাবে অ্যালবামিন কমানোর জন্য ভিটামিন বি 1 ব্যবহার করতে পারে।
 

 

Magnesium  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ম্যাগনেসিয়াম একটি খনিজ সম্পূরক, যা রক্তে ম্যাগনেসিয়াম প্রতিরোধে বা চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়।

ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ু, কোষ, পেশী, হৃদয় এবং হাড়ের সঠিক কার্যকারিতা জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। অতএব, এটি বিভিন্ন ফুসফুস, হাড় বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি সম্পূরক হিসাবে নির্ধারণ করা হয়। একটি সুষম খাদ্য ম্যাগনেসিয়ামের প্রয়োজনীয় মাত্রা প্রদান করে।

Manganese  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

আমাদের শরীরের জন্য ম্যাঙ্গানিজ একটি অপরিহার্য খনিজ। এই জন্য প্রয়োজন:ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন, মৃন্ময় ময়লা আক্রমন, এবং অস্টিওপরোসিস।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন
থাইরয়েড স্বাস্থ্য, জ্ঞানীয় ফাংশন, উন্নত পাচন
বিপাক, ভিটামিন শোষণ উন্নীত করুন
গ্লুকোজ মেটাবলিজম, প্রাক-মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ।
অস্টিওআর্থারাইটিস, অস্টিওপরোসিস, ক্রনিক ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি) এর জটিলতাগুলি চিকিত্সা করে।

Selenium  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

সেলেনিয়াম একটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যেমন যেমন অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপের জন্য: প্রতিবন্ধকতা উর্বরতা, উর্বরতা হার্টের রোগ, ক্যান্সার প্রতিরোধ থাইরয়েড হরমোনের নিয়ন্ত্রণ হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি হ্রাস করুন ত্রাণ ত্রাণ উন্নত রক্ত ​​প্রবাহ দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি

Chromium  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

সঠিক প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড অপারেশনগুলির জন্য Chromium অপরিহার্য। এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়

Iodine  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

আয়োডিন সমুদ্রের জল এবং পৃথিবীর স্তর প্রাকৃতিকভাবে উপলব্ধ। এটা মানুষের শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় খনিজ কারণ এটি থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন উত্পাদন শরীর। আইওডিন সাহায্য করে:

মেটাবলিক হার নিয়ন্ত্রণ করা, এইভাবে থাইরয়েড গ্রন্থিগুলির যথাযথ কার্যকারিতা বজায় রাখাখাদ্য শোষণ, ভাল শক্তি খাদ্য পরিবর্তন এবং ঘুম চক্র বজায় রাখাস্বাস্থ্যকর নখ, দাঁত, চুল বজায় রাখানবজাতকদের মধ্যে স্নায়ু-জ্ঞানীয় অবস্থার বা ব্যাক্টের মধ্যে এখনও আটকানপ্রতিষেধক সিস্টেম শক্তিশালীকরণবিষণ্নতা যুদ্ধ
হাইপোথাইরয়েডিজম আটকানো
পরিস্থিতির হিসাবে, ট্রিগার, ফাইব্রোসিস এবং
স্তন কামনা এর চিকিত্সা
ক্যান্সার প্রতিরোধ
বিষাক্ত রাসায়নিক অপসারণ
 

Biotin  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

Biotin is used to prevent and treat biotin deficiency associated with malnutrition, pregnancy, long-term tube feeding, and rapid weight loss. It’s also used for hair loss, skin rash in infants, brittle nails, diabetes, and mild depression.

Folic Acid  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ফোলিক অ্যাসিড প্রতিরোধে এবং ফ্লেটের অভাব প্রতিরোধ এবং এন্টিবায়োটিকগুলি যেমন অ্যানিমিয়া, অকার্যকর, পুষ্টির সঠিকভাবে শোষণ করতে ব্যবহার করা হয়। ফোলিক এসিডটি ফ্লেটটির অভাবের জন্যও ব্যবহৃত হয়, যকৃতের রোগ, আলসারির কোলাইটিস, অ্যালকোহল এবং কিডনি ডায়ালাইসিস সহ।গর্ভাবস্থায় নারীদের গর্ভপাত এবং স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটিগুলি ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Zinc  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

দস্তা নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যে দরকারী, এটি হিসাবে:

বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি হ্রাস, প্রারম্ভিক প্রসবের, ওহোফেজাল ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এবং বার্ধক্য
ডায়রিয়া, উইলসনের রোগ, বয়স্ক দৃষ্টিভঙ্গি, অ্যানিমিয়া, অ্যানিওক্সিয়া, এডিএইচডি শিশুরা, কুষ্ঠ, পেপটিক আলসার
বিষণ্ণতা, সাধারণ ঠান্ডা পরিত্রাণ।
বিকিরণ থেরাপি কারণে মুখের মধ্যে ডায়াবেটিস, ফুলে যাওয়া, এবং আলসার কারণে পুড়ে burns, ডায়াপার দাগ, পাদদেশ আলসার।
জঞ্জেভিটিস, ফলক, খারাপ শ্বাস, চাপ আলসার প্রতিরোধ করে
সাকর সেল অ্যানিমিয়া এর লক্ষণ হ্রাস

Copper  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

কপারটি নিম্নলিখিত শর্তগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়:রক্তের অভাবনিম্ন শরীরের তাপমাত্রাওল্ড অস্টিওআর্থারাইটিস, ভঙ্গুর হাড়বিতরণ করা শিরা, কম সাদা রক্ত ​​কণিকা গণনাউচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা, অসম হৃদয় বিন্দুস্কিন সম্পর্কিত সমস্যাথাইরয়েড সমস্যাতন্দ্রা

Vitamin B5  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

এটি একটি জল দ্রবীভূত ভিটামিন এবং একটি অপরিহার্য পুষ্টি। এটি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে:

ডায়াবেটিসহাঁপানি, হৃদরোগ, চুল ক্ষতিমানসিক চাপ যেমন চাপ এবং উদ্বেগ হিসাবেএলার্জি, শ্বাসযন্ত্রের রোগএজিং, ব্রণ, বিভিন্ন স্কিন রোগওল্ড অস্টিওআর্থারাইটিস
 

Vitamin B6  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ভিটামিন বি 6 এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ:

শরীরের ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখা এবং নির্মাণ করা

মেটাবলিজম উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে

হরমোনের নিয়ন্ত্রণ, কিডনি স্বাস্থ্য, অ্যানিমিয়া, আর্থ্রাইটিস

ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা

Responitis সিন্ড্রোম ব্যবস্থা করার জন্য

ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ


ভিটামিন বি 6 এর অভাবের জন্য এটি নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যেও ব্যবহার করা হয়:

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি

হৃদরোগ

কিডনি রোগ

মাসিকপূর্ব

মানসিক এবং মানসিক ব্যাধি

স্কিন রোগ
 

Vitamin B12  গঠন নিম্নলিখিত লবণ আছে

ম্যাক্রোবলামিন ভিটামিন B1২ এর অভাবের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  বিপরীত সাইন

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) সঙ্গে সেরা খাদ্য

স্কিন কেয়ার  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • ফল ও সবজি প্রচুর খাও:
  • ভিটামিন আসা (মিষ্টি আলু, লাল লঙ্কা মরিচ, Butternut স্কোয়াশ, লেটুস, পালং শাক, ব্রকলি, Collard সবুজ শাক এবং গাজর),
  • ভিটামিন জি (সবুজ শাক সবজি, Ornges, বাঁধাকপি, সুরক্ষিত সিরিয়াল, লেবু, পেঁপে, Juiches)
  • ভিটামিন এ, ভিটামিন B12 (গরুর মাংস, ভেড়ার মাংসের, ডিম, যকৃত, দুধ এবং পনির)।

হাড়ের স্বাস্থ্য  জন্য সেরা খাদ্য কি

স্বাস্থ্যসম্মত এবং শক্তিশালী হাড়গুলি বজায় রাখার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, বিশেষ করে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম যাও হাড়ের স্বাস্থ্যের ক্ষতি সঙ্গে ব্যক্তির উত্সাহিত করা হয়। তাই, এখানে গুরুত্বপূর্ণ খাবারের তালিকা দেওয়া আছে:
 
  • দুর্বল-প্রোটিন খাদ্য: প্রোটিন কোলেজেন ফোবাল তৈরি করে সাহায্য করে যা বর্মের গঠনকে ধরে রাখতে সাহায্য করে। তদ্ব্যতীত, শরীর দ্বারা যথেষ্ট সংখ্যক পরিমাণে প্রোটিন হাড়ের টীকা শক্তিশালী করা হয় সাহায্য করে। অন্যদিকে, উচ্চ প্রোটিন খাদ্য, যা সাধারণত ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলি হয়, অস্থির ঘনত্ব কম হতে পারে। তদ্ব্যতীত, একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে কম প্রোটিন থাকা ভ্রুকুটি প্রাপ্তবয়স্কদের দুর্বল হাড়ের বিকাশের আরও ঝুঁকি হ'ল এবং যে, দ্রুত লম্বা-প্রোটিন খাবারের মধ্যে বীজ এবং পাগল, বীজ, মাছ, চামচহীন কুকুর, চিকেন ইত্যাদি খাদ্য সামগ্রী অন্তর্ভুক্ত।
  • ফসল এবং সজীব: যদিও, হাড়ের সংক্রমণের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের খাদ্যের ফল এবং সজীবের সুস্পষ্ট লাভের উপর গবেষণায় এখনও উন্নতি হচ্ছে, অনেক বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই বীজগুলির মধ্যে ক্যালসিয়ামের সংক্রমণ কমিয়ে সহ সহায়ক হয়। আরেকটি গবেষণায় দেখা যায় যে এটি ফল এবং সবজি ফ্লেভনোওড এবং ফিনল এর কারনে যা হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে হবে। তদ্ব্যতীত, যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্যসামগ্রী মধ্যে সমৃদ্ধ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ, এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত যা হাড়ের মধ্যে ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে হবে সব জমা করা হয় হাড়গুলির জন্য ভাল ফল এবং সজীব চীনা চাষ, কোয়ার্ড গ্রিন, অকরা, ব্রোকোলি, ডান্ডেলিয়ান গ্রিন, টার্নপ গ্রিন, কলেজ, সারসন এর সগ, সাঁতার, কেভি, খরপों, रूबर्ब, काटेदार नाशपाती, सूखा खुबानी आदि हैं।
  • ডিম: যদিও, ইডের গঠনটি শুধুমাত্র 6% ভিটামিন ডি সাথে সীমিত আছে, কিন্তু এটি একটি খাবার যা সহজেই পাওয়া যায়। যদিও, পাঠকদেরকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে ভিটামিন ডি অংস সাদা হয় না, কিন্তু ইডের যকৃত।
  • সারডিন: সার্ডিন প্রায়ই সিদ্ধ খাবারের মতো দেখতে পাওয়া যায় যা অবিশ্বাস্যভাবে উচ্চ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এর স্তরে থাকে। যারা কোনও মাছের খাবারে কোন দোষ নেই, বাঁধের স্বাস্থ্যের জন্য শার্দীন প্রধান উপাদানগুলি এক থেকে।
  • প্যানিয়ার: প্যানিটারে ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে এটি অধিকতর খাঁটি হওয়া উচিত একটি স্বাস্থ্যসম্মত প্যানেরের খাবারের ব্যবহারকে ধরে রাখার জন্য প্রায় 1.5 আউন্স ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, প্যানিটার ভিটামিন ডি এর তাত্ত্বিক সম্পূরক করতে সক্ষম হয় না তাই অস্থি স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিটি ভিটামিন অংশ কিছু অন্যান্য উৎসের প্রয়োজন হতে পারে।
  • দুধ: ক্যালোসিয়ামের আরেকটি সমৃদ্ধ স্রোত দুধ যা দৈনিক ক্যালসিয়াম সেবন কম 30% কভার করতে পারে। তদ্ব্যতীত, অনেক ব্র্যান্ড যা ভিটামিন ডি মধ্যে সমৃদ্ধ দুধ অফার হয়। এর থেকে যারা দুর্বল হাড়গুলি ক্ষমতায়ন করার জন্য এটি একটি অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করে।
  • দই: দই এর এক কাপ এক দিন ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সঙ্গে প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ ধারণকারী একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে। উল্লেখ্য যে যাদের জন্য গ্রিক দই নির্বাচন করা হয়েছে, তাদের ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এর সমৃদ্ধ উৎস পাওয়া যাবে।

ছানি  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • বাঁধাকপি, গাজর, মিষ্টি আলু, শাক অন্য কারো এবং Butternut স্কোয়াশ মত বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছানি প্রতিরোধ পরিচিত হয়।
    দৈনিক ভিটামিন সি 250 মিলিগ্রাম ছানি বিকাশে ধীর। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার কমলা, পেয়ারা, অন্ধকার শাক সবুজ শাক, ঘণ্টা মরিচ, ব্রোকলি, স্প্রাউট, কিউই, ব্রাসেলস এবং পেঁপে হয়।
    সালমন আস্টক্স্থিনের পূর্ণ।
    সবুজ চা
    ওমেগা বাদামের 3 ফ্যাটি, ভিটামিন ই নেওয়া হয়
    গাজর মধ্যে Lutein
    অ্যাভোকাডো, lutein গ্রুপ, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, এবং বিটা উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ - ছানি প্রতিরোধ দরকারী খুঁজে পাওয়া যায়নি।
    ভিটামিন বি 2 এবং বি-চর্বিহীন গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, মাশরুম, কম চর্বি দুধ, মুরগি, মটরশুটি, চীনাবাদাম 3 সমৃদ্ধ খাবার মত।
    ভিটামিন এ ধারণকারী খাবার

নেবা  জন্য সেরা খাদ্য কি

গমের আটা সেদ্ধ চাল, বা বাদামী চাল, আম, কলা, ভারতীয় বৈঁচি (আমলা), শাক, টমেটো, আলু, আঙ্গুর, লেবু, মূলা, কিশমিশ, কাজুবাদাম, শুকনো তারিখ, এবং এলাচ আরো খান।
 
যেমন ফল, সবজি, শিম জাতীয়, বাদাম এবং সমগ্র শস্য যেমন ফাইবার খান। উচ্চ ফাইবার খাবার বেরি, বাদামী চাল, বাঁধাকপি, ব্রকলি, কাজুবাদাম, জইচূর্ণ এবং quinoa অন্তর্ভুক্ত।
 
ভেষজ চা, সবুজ চা লিভার ফাংশন উন্নত বলা হয়।
 
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দুধ থিসলেট লিভার কোষ আচরণ করে।
 
পেঁপে, Smrid কমলার খোসা, মধু, আনারস, আম ইত্যাদি প্রাকৃতিক পাচক এনজাইম, যা বিলিরুবিন কমাতে সাহায্য করে।

মাইগ্রেন  জন্য সেরা খাদ্য কি

মাইগ্রেনের পেটের ব্যথা বা অন্য কোনও মাথাব্যথাকে চেক করতে সহায়তা করে:
 
দানাশস্য: সমৃদ্ধ ফাইবার বিষয়বস্তু শস্য গ্লুকোজ মাত্রা গ্লুকোজ মাত্রা মধ্যে ডিপ নিয়ন্ত্রণ রাখার হিসাবে তারা একটি মাইগ্রেনের প্রদান বা মাথা ব্যাথা আরম্ভ করতে পারবেন।
মাছ এবং মাংস এই, কেন মাইগ্রেনের ব্যথা বা অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড সাহায্য করার জন্য মাথাব্যাথা প্রদাহজনক হরমোন উৎপাদনের কারণে অনেক বিঘ্নিত যে কমানো। সালমান, ম্যাকেরল, ট্রাউট, হাই ফ্যাটি অ্যাসিড টুনা, তুরস্ক করতে সাহায্য করতে পারে, চিকেন ও বিফ লিভার এ ভিটামিন বি -6 চলমান ব্যথা হয়।
বীজ, শিম জাতীয় এবং বাদাম: কাজুবাদাম, cashews, বাদামী চাল, ডাল এবং অন্যান্য বিভিন্ন শিম জাতীয় যে ম্যাগনেসিয়াম উচ্চ পরিমাণে থেকে মাইগ্রেনের বা অন্যান্য মাথাব্যাথা রাখতে পারবেন না। তিলের বীজটি ভিটামিন ই এবং ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ পরিমাণে রয়েছে এবং রোগের জন্য ভাল।
ফলমূল: স্বাভাবিকভাবেই একটি মাইগ্রেনের এবং অন্যান্য মাথাব্যাথা অনেক খনিজ পদার্থ যে উপসাগর থাকার পানি ফল ঘটছে। ফল ধরনের: তরমুজ, পেঁপে, বেরি, তরমুজ, শসা, টমেটো, তরমুজ, আঙ্গুর চেরি, এপ্রিকট, আনারস, আপেল, অ্যাভোকাডো ধ্বংস করতে হবে।
দারুচিনি ও মাথাব্যথা হ্রাস করতে রোজম্যারি সাহায্য করে।
আদা রুট বিরোধী প্রদাহী বৈশিষ্ট্য প্রদাহ যে মাথা ব্যথা ঘটায় কমা হয়েছে।
  •     

ত স্বাস্থ্য  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • টাটকা, উর্বর ফল ও সবজি: আপেল, গাজর, কাকড়া, কমলা, সিলেট এবং সব ভুট্টা ফল এবং সবজি লালা প্রবাহিত করে এবং ফ্লেক এবং খারাপ শ্বাস সাথে লড়াই করে। ফলতে ভিটামিন এ তরমুজ গঠনে সহায়তা করে এবং ভিটামিন সি গামের চিকিত্সা সাহায্য করে।
    দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য: দুধ, পনির এবং দইতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট থাকে যা দাঁত ক্ষয় এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে। আপনি যদি একটি নিরামিষ হন, আপনি সোয়ে দুধ এবং অন্যান্য ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
    সবুজ এবং কালো চা: চা যারা পদার্থ যা মুখের মধ্যে খাদ্য কণা আক্রমণ, যা দমন বা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস রাখা পরিচিত হয়। এটা cavities গঠন বাধা দেয় এবং গম সোজাল হ্রাস। চাতে চিনি না চিনি।
    ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড: ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সোজালিন এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে পরিচিত, যার ফলে গম রোগের সম্ভাবনা হ্রাস পায়। সূত্রগুলি মাছ, ফলের বীজ এবং আখরোট।
    পানি: নিঃসন্দেহে, জল আপনার মুখের জন্য সেরা খাবার। এটি মুখের মধ্যে রেখে কোন খাদ্য কণা মুছে ফেলে, পরিষ্কার রাখে এবং নিরপেক্ষ পিএইচ। ফ্লোরিনেটেড জল ভাল কারণ ফ্লোরাইড ডথ পৃষ্ঠ পুনরায় সংশ্লেষণ করে এবং কোভ্য প্রতিরোধ করে।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • ব্ল্যাক শাক, Chard, ব্রোকলি, ইত্যাদি সবুজ শাক সবজি ক্লোরোফিল প্রচুর আছে ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে।
    Fermented খাবার এবং এই ধরনের টফু পান পানীয়, Temppe, kimchi অন্ত্র মধ্যে Probiotik ব্যাকটেরিয়া ছত্রভঙ্গ আরো গ্রাস খাদ্য থেকে ম্যাগনেসিয়াম শুষে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করে।
    Evocado ম্যাগনেসিয়াম পূর্ণ, তাই এটি আপনার খাদ্য এটি অন্তর্ভুক্ত করা একটি ভাল ধারণা।
    সেখানে হিজলি ম্যাগনেসিয়াম একটি মহান উৎস, তাই আপনি যদি ম্যাগনেসিয়াম অভাব ভোগা, কিছু বাদাম এছাড়াও আপনার খাদ্য সাহায্য।
    টুনা খরচ, ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি মাছ খনিজ সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়।
    ফ্লেক্স বীজ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ম্যাগনেসিয়াম একটি ভাল উৎস, তাই আপনি যদি ম্যাগনেসিয়াম অভাব ভুগছে তাদের খাদ্যতালিকায় মধ্যে নানাভাবে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
    কারণ তারা ম্যাগনেসিয়াম খুব উচ্চ ব্যবহার কুমড়ো বীজ, একটি দুর্দান্ত উপায় ম্যাগনেসিয়াম স্তর পূরণ করতে হয়।
    60% কোকো সঙ্গে ডার্ক চকলেট ম্যাগনেসিয়াম একটি ভাল উৎস।
    কালো মটরশুটি, যেমন স্যামন, Tofu, Hlibut, কলা, সূর্যমুখী বীজ, বাদামী চাল হিসাবে অন্যান্য খাবার এবং বাদাম ম্যাগনেসিয়াম মহান উত্স।
    কাঁচা সবজি, বাদাম, কারণ খনিজ প্রকৃতি যেমন খাবার থেকে ম্যাগনেসিয়াম হিসাবে বীজ এবং ফল খেতে খেতে।
    সংগঠিত ক্ষেতগুলিতে চাষ খাবার ব্যবহার, যেমন কি জৈব অ-খচিত যেমন খাদ্য উদ্ভিদের চাষ ব্যবহার করা হয় এবং স্ট্রিপ ম্যাগনেসিয়াম কীটনাশক মাটি।

কর্কটরাশি  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • ফলমূল, এই ধরনের মটরশুটি এবং ডাল এবং অন্যান্য উচ্চ ক্যালোরি খাবার পুষ্টির সমৃদ্ধ খাবার খেতে যেমন এটা ওজন বৃদ্ধি, স্থূলতা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে যেমন শাকসবজি, মাখন।
    ওজন হ্রাস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বন্ধ করার জন্য পোল্ট্রি, মাছ ইত্যাদি লাল মাংসের পরিবর্তে শুয়োরের মাংস, ভেড়া ও মাংসের মত পাতলা মাংস খান।
    পুরো ফসল ও শাকসব্জি খান যদি আপনি রস গ্রহণ করেন তবে শুধুমাত্র 100% তাজা ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস গ্রহণ করুন।
    পুরো শস্য পাস্তা, শস্য এবং পুরো শস্য এবং সমগ্র শস্যের মত রুটি নির্বাচন করুন। সাদা চালের পরিবর্তে বাদামি বাদামি খান এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রতিরোধ করে।
    প্রচুর পানি এবং সুস্বাদু পানীয় পান করুন যদি আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তাহলে হাইড্রয়েড থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  জন্য সেরা খাদ্য কি

পুষ্টি যে এক তাদের খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন নিম্নরূপ:

  • প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার:

প্রোটিন শরীর ও মারামারি সংক্রমণ রক্ষা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিনের অপর্যাপ্ত ভোজনের কারণে ফুসফুস এর কার্যকরী ক্ষমতা প্রক্রিয়া রক্ষার কমে যাবে। খাদ্য প্রোটিন সমৃদ্ধ আসলে স্প্যানিশ ভাষায় দুগ্ধজাত, মুরগির মাংস, ডিম, মাছ, এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করুন।

  • পটাসিয়াম -ric খাদ্যে:

মূত্রবর্ধক ওষুধ যে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী শরীরের তরল সামঞ্জস্য বজায় রাখা জন্য নির্ধারিত করা হয়। মূত্রবর্ধক ওষুধ একটানা খরচ কারণে পটাসিয়াম স্তর হ্রাস করা হয়। সুষম পটাসিয়াম স্তর পেশী সঠিক কার্যকরী জন্য প্রয়োজন। পটাসিয়াম অভাব ক্লান্তি এবং পেশী বাধা হতে হবে। খাও আরো পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সহ টুনা, Pistcios, স্যামন, কলা, ব্রকলি, দই, এবং স্কোয়াশ। এছাড়াও, অন্যান্য প্রভাব কঞ্চি পটাসিয়াম বোঝা আপনার চিকিত্সক সঙ্গে ওয়ার্ড সৃষ্টি করতে পারে যদি তোমার শরীর আছে।

  • ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D সমৃদ্ধ খাবার:

যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ধরা, আপনি আপনার হাড় স্বাস্থ্য ভাল যত্ন নিতে হবে। Othervise আপনি দ্রুত অস্টিওপরোসিস দেখা দিতে পারে। ক্রমে, অস্টিওপরোসিস হাড় ভেঙ্গে এবং হাড় বিচ্ছেদ বাড়ে। 3 সর্বনিম্ন এবং অস্টিওপরোসিস রোধ করার জন্য একটি দৈনিক ভিত্তিতে কম চর্বি দুধ দেড় আট আউন্স গ্লাস গ্রাস। 

হেরিং, টুনা, এবং স্যামন আরো ভিটামিন ডি ভিটামিন D ধারণ শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। পনির এবং উভয় ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক জন্য লস্সি মত দুধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। 

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2  জন্য সেরা খাদ্য কি

 

  • পুরো শস্য, যেমন বাদামি চাল, দুল, কুইনো, বাজ, বা অমরত্ব
  • ভারতীয় ব্লুবেরি
  • ব্রাউন চাল
  • ব্রোকলি, ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট জন্য সুপার ফুড হিসাবে পুরস্কৃত
  • মাছ
  • মৌমাছি এর বারক
  • ক্যানালিনি মটরশুঁটি
  • শাক
  • মিষ্টি আলু
  • আখরোট
  • দারুচিনি
  • গোলাপী সবুজ শাক সবজি সবুজ শাক সবজি
  • হলুদ

অস্টিওআর্থারাইটিস  জন্য সেরা খাদ্য কি

ভিটামিন C, পেঁপে, পেয়ারা, আনারস জন্য প্রয়োজনীয়, কমলা, আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, কিউই, রাস্পবেরি, ফুলকপি, ব্রকলি, ক্যাপসিকাম উন্নয়ন, টমেটো ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার ভিটামিন সি মত তরুণাস্থি
ভিটামিন ডি উপসর্গের ভাঙ্গন হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং যৌথ স্থান সংকোচন হ্রাস করে। ভিটামিন ডি-সমৃদ্ধ খাবার সী-ফুড, সুরক্ষিত দুধ, ডিম, দই, Tofu, এন্ড ব্রেকফাস্ট শস্য (বন্য ধরা স্যামন, কড, চিংড়ি, সার্ডিন, এবং কড হয়)।
একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আউট বিটা ক্যারোটিন মৌলে এবং জয়েন্টগুলোতে যে কারণ ক্ষতি এড়াতে পারে। খাদ্য বিটা ক্যারোটিন সঙ্গে বস্তাবন্দী হয় মিষ্টি আলু, পার্সলে, এপ্রিকট, টমেটো, শতমূলী, পুদিনা পাতা, ফুটি, শীত স্কোয়াশ ইত্যাদি
ওমেগা -3 ফ্যাটি ল্যাম্প রোগীদের জন্য বর হিসেবে সাইটোকিন ভাঙ্গনের জন্য প্রদাহজনক প্রকাশনা দায়ী এবং তরুণাস্থি এনজাইম সেন্সর দিকে রয়েছে। খাদ্যে স্যামন, রূইবিশেষ, আখরোট, flaxseeds ওমেগা -3 সুরক্ষিত ডিম, প্রশান্ত মহাসাগরীয় ঝিনুক, এবং ম্যাকরল হয়।
এন্টি Awkseedent Kersitin এবং Anthosainins বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্য উত্স, বাঁধাকপি, লিকস, ব্রোকলি, সবুজ চা, খুবানি, আপেল, কালো কিশমিশ, কোকো পাউডার, পেঁয়াজ, এবং ব্লুবেরি এর এজেন্ট হিসাবে ফাংশন আছে।
একটি মশলা হিসাবে, রোগ প্রতিরোধক এজেন্ট, আদা এবং হলুদ রোগীদের জন্য ভাল।

অস্টিওপোরোসিস  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • কম চর্বি বা স্কিমড দুধ, প্যানী এবং দই: এই হাড়গুলি শক্তিশালী করতে ক্যালসিয়ামের সমৃদ্ধ উৎস।
    ইগ ইওল, সালমোন, মাশরুমে এবং টুনা: এই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ উত্সগুলি যা ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে।
    বাদাম, বীজ, বাদাম, পিস্তাক, বা সূর্যমুখী বীজ: এইগুলি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ উৎস, যা শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর হাড় নির্মাণের জন্য অপরিহার্য।
    ফাটল সমগ্র শস্য: এই ভিটামিন ডি ভাল উৎস।
    ব্রোকলি, ফুলকপি, ওক্রা মিনারেলস এবং ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ সবজি।
     

হাঁপানি  জন্য সেরা খাদ্য কি

সেখানে আরে কিছু খাদ্য সামগ্রী, যা সাধারণভাবে প্রত্যেক পরিবারে উপলব্ধ এবং অ্যাজমা গম্ভীরতা কমিয়ে অত্যন্ত কার্যকর। অ্যাজমা জন্য কিছু ভাল খাবার আরে নিচে দেওয়া:

  • রসুন: জলে সেদ্ধ, মধু মিশিয়ে, এটা শ্বাসনালী সংকোচন হ্রাস সাহায্য করে।
  • সরিষার তেল: গরম সরিষা তেলে মিশ্রিত কর্পূর এবং ফিরে ও ঘাড়ে বুকের উপর প্রযোজ্য।
  • ডুমুর: জল রাতারাতি 3 টুকরা শোষণ এবং পরবর্তী দিন খালি পেটে খায়।
  • টাটকা রসুন: 2-3 দিনে লবঙ্গ।
  • হট কফি।
  • আকাশমনি তেল: এটা decongestant বৈশিষ্ট্য আছে। ইউক্যালিপ্টাস তেল 2-3 ঝরিয়া গরম ফুটন্ত পানির পাত্র মধ্যে যোগ করুন এবং বাষ্প inhale।
  • মধু
  • পেঁয়াজ, আপেল, Charrots, মালোনি, Avocdos।
  • শণ বীজ।

ইমিউনিটি  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • বিশেষ করে যমুনাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ খাবার।
    ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহ এবং ইমিউন booster। ভিটামিন সি মধ্যে সমৃদ্ধ খাবার মধ্যে আঙ্গুর, কমলা, লাল আঠা মরিচ, স্ট্রবেরি, পেঁপে।
    ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি অভাব কিছু অটো-ইমিউন রোগের সাথে সম্পর্কিত। ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার যেমন ইন্জিনস, গরুর লিভার, পনির, মাশরুম, টুনা এবং স্যামন।
    Probiotic শক্তিশালী সমৃদ্ধ খাবার অন্ত্রের প্রদাহ কমানো ও অন্ত্রে ইমিউন সিস্টেম ভাল ব্যাকটেরিয়া উদ্দীপিত ঝোঁক। খাবারের মধ্যে রয়েছে দই, কফির, কুম্বু।
    রসুনের রসুন দীর্ঘদিন ধরে এন্টিব্যাক্টরি এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রোপার্টি এবং এনিউটিন বর্ধনের জন্য লরিস ব্যবহার করা হয়েছে।
    আদা প্রতিহত করার প্রচার করে এবং এন্টি-প্রদাহী হয়।
    নারকেল তেলে লোরিক এসিড থাকে যার মধ্যে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল এবং এন্টিভাকাইটিরিয়া উপাদান রয়েছে।
    দস্তা সংক্রমণ যুদ্ধ সাহায্য জিং বিশেষভাবে শেলফিশ খাবারে সমৃদ্ধ।

হাইপোথাইরয়েডিজম  জন্য সেরা খাদ্য কি

নিম্নোক্ত খাবার হাইপোথাইরয়েডিজম রোগীদের জন্য উপকারজনক:
  • মাছ: ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডের সমৃদ্ধ মাছ (যেমন বন্য স্যামন, টুনা, ট্রাউট, বা সার্ডিন) থাইরয়েড ফাংশনের জন্য খুবই ভালো। মাছ এছাড়াও সিলেনিয়াম একটি সমৃদ্ধ উত্স যা প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে।
  • বাদাম: বাদাম সেলেনিয়ামের একটি বড় উৎস, কিন্তু পরিমাণে যত্ন নিন কারণ তারা চর্বিযুক্ত উচ্চ।
  • সমগ্র শস্য: ক্যাপশন হিপোথেরোডিজমের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি এবং এটি রোজ, সিরিয়াল, চাল ও পাস্তা প্রভৃতির মতো উচ্চ শস্যের ফাইবারের সাথে যুক্ত। আণবিক শাখার বজায় রাখার জন্য ফাইবার খুবই উপযোগী।
  • টাটকা সবজি ও ফল: হজম ওজন হ'ল হিপোথাইরয়েডিজমের একটি প্রাথমিক প্রাথমিক উপসর্গ। সুতরাং, এই ক্ষেত্রে, আপনি কম ক্যালোরি এবং উচ্চ পুষ্টি গ্রহণ করা উচিত। ব্লুবেরি, মিষ্টি আলু, চেরি এবং সবুজ মরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, তাই আপনি এই খাবারগুলিকে আপনার খাদ্য যোগ করতে পারেন।
  • Seaweed: উচ্চ পরিমাণে আয়োডিনের সাথে সিউড জড়িত, যা সঠিক থাইরয়েড ফাংশনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। কিন্তু, আপনার আইওডিন খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • মটরশুটি: বীজ অববাহিকা শক্তির একটি ভাল উৎস, তাই এটি হাইপোথাইরয়েডিজম খুব উপকারী।

উর্বরতা  জন্য সেরা খাদ্য কি

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা পরিচালনার জন্য সুপারিশ করা খাদ্য:
 
একটি ফাইবার হিসাবে ফাইবারের উচ্চ পরিমাণে খাদ্যগুলি হজম হয় এবং ডাইজেস্ট করার সময় লাগে, তাই আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পূর্ণ অনুভব করেন। ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারগুলি ফল ও সবজি, ব্রেকফাস্ট শস্য, গোটা গম রোজ বা পাস্তা।
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সঙ্গে চর্বি বিপাক, দই, পনির, বাঁধাকপি, ব্রকলি, দুধ, সার্ডিন, স্যামন এবং ম্যাকরল কাজ সংগ্রহের উদ্দেশ্যে তিনি ক্যালসিয়াম হরমোন ধ্বংস করতে হবে।
প্ল্যান্ট ভিত্তিক খাবার, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন D এবং পটাসিয়াম উচ্চ ভলিউম, আরো উচ্চ ক্যালোরি খাবার খাওয়া উচিত হয়।
কম ক্যালোরি খাবার, কিন্তু অধিকাংশ ফল ও সবজি, সমগ্র শস্য, এবং এলোমেলোভাবে বেকড ধ্বংস বা রোগা হিসাবে উচ্চ পুষ্টির মান মাংস ভাজা করা যেতে পারে।

রক্তের অভাব  জন্য সেরা খাদ্য কি

 

  • সুস্থ খাদ্য, বিশেষ করে লোহা, ভিটামিন বি 1২ (ডিম, পনির, দুধ, মাংস, মেষশাবক, শুয়োরের মাংস, মাছ, গরুর দুধের মতো খাদ্যশস্য খাদ্য) সমৃদ্ধ একটি খাদ্য বজায় রাখুন।
  • শাকসব্জির মত প্রচুর শাকসব্জি খান
  • ফলের মত ডালিম
  • বীটরুট এবং তিলের বীজ আণবিক চিকিত্সার জন্য চমৎকার খাদ্য বলে মনে করা হয়।

প্রচলিত ঠান্ডা  জন্য সেরা খাদ্য কি

সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা খাওয়া যে খাদ্য নিম্নরূপ হয়:
তরল: শুকনো ফ্লু এবং ঠান্ডা রোগাকেন্দ্রের বিকাশ এবং নাক পথ এবং গলা থেকে বেঁচে থাকতে পারে। অতএব, শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লির আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য সব সময় প্রচুর পরিমাণে তরল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। ময়লা শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি সহজে জীবাণু ছাঁটাতে পারে এবং তাদের শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থায় প্রবেশ করতে দেয় না। তারপর এই ভাইরাস পাচক সিস্টেমের মধ্যে গ্রস্ত বা eaten করা যাবে। এই ভাইরাস পেট এসিড দ্বারা নিহত হয়; অতএব, কেউ অসুস্থ পেতে অনুমতি দেয় না, নিজেকে ভাল হাইড্রিয়াল রাখা, শুধু ঠান্ডা থামা, কিন্তু লক্ষণগুলি শান্ত করা। যখন একটি স্ট্রাইপটাস গলা থেকে ভুগছে, তখন কিছুটা ত্রাণ পেতে গরম পানিতে মধু পেতে পারে। কিছু তরল যা তাজা ফলের রস (বিশেষত ভিটামিন সি, জল সমৃদ্ধ এবং ডেকোফিনেটেড চা) উপভোগ করতে পারে। এক 8-10 চশমা তরল বা জল একটি লক্ষ্য থাকতে হবে।
চিকেন স্যুপ: চিকেন স্যুপ অনেক উপকারে পূর্ণ, যা সাধারণ ঠান্ডা এবং আরামদায়ক চিকিত্সা একটি উপকার হয়। চিকেন স্যুপের খরচ শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, যা ভাইরাসে অনুকূল; অতএব মুরগির স্যুপ শরীর থেকে ভাইরাসটি পরিহার করে। উপরন্তু, হট মুরগির সুগ বিলুপ্ত করে এবং সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণসমূহ সহজ করে তোলে। সাদাসিধা মুরগির স্যুপের চেষ্টা করুন কারণ এটি প্যাকেড বেশী ভালো। চিকেন স্যুপের এমন উপাদান রয়েছে যা একের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে পারে, যা শীতকালে তাদের ভাইরাসে আক্রান্ত হতে সাহায্য করে।
রসুন: অ্যালিসিন নামক একটি উপাদান রয়েছে, যা এন্টিমাইক্লোবাইল প্রোপার্টি রয়েছে। অতএব, এটা ছত্রাক, ভাইরাস, এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে শরীর রক্ষা করার জন্য কাঁচা লবঙ্গ প্রতি কয়েক ঘন্টার মধ্যে চর্বণ করতে সাহায্য করে, বা এটা যেমন চিকেন স্যুপ হিসাবে অন্যান্য খাবার যোগ করা যাবে।
ভিটামিন সি রিচ খাদ্যসামগ্রী: ভিটামিন সি হল লোকেশন ফল পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ উপাদান। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, যা সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলি 23% দ্বারা কমাতে পারে। একটি গবেষণার মতে, 1-8 গ্রাম ভিটামিন সি সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলিতে কাজ করার জন্য যথেষ্ট। ভিটামিন সি যেমন টমেটো, মিষ্টি আলু, ব্রোকলি এবং লাল Bell-মরিচ, Brsel অঙ্কুরিত এবং সাইট্রাস ফল যেমন নির্দিষ্ট শাকসবজি নির্দিষ্ট পরিমাণ লাভ করা যায়।
আদা: আদা শুধুমাত্র গলা খোঁচা relieves না; এটি সংক্রমনের কারণগুলি মারতে সহায়তা করে, SesquyParpentes নামক রাসায়নিকটি আদাতে উপস্থিত হয়। এই যৌগ সাধারণত Rhinovirus আক্রমণ, যা সাধারণ ঠান্ডা প্রধান কারণ এক।
মধু: বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার জন্য তার অলৌকিক উপকারের জন্য মধু পরিচিত। প্রচলিত কাশি এক গ্রাসকারী মাধ্যমে সারিয়ে তোলা যায় যায় সমস্যার মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের প্রচুর সঙ্গে বস্তাবন্দী এবং এন্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য ধারণ করে, যা এটিকে যুদ্ধ ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডা কারণ জন্য একটি আদর্শ উপাদান তোলে হয় সোনা। এটি কারো গলা উপর একটি আবরণ তোলে, যা গলা উপসর্গ শান্ত করতে সাহায্য করে এবং গলা ব্যথা চিকিত্সার অবদান যা এই গুণাবলী নির্ণয় করতে সাহায্য করে।

অতিসার  জন্য সেরা খাদ্য কি

ডায়রিয়া হলে মস্তিষ্ক নিম্নলিখিতগুলি গ্রাস করে:
 
  • প্রোবোটিকস সমৃদ্ধ খাবার যেমন দই
  • চামচ বা চর্বি যেমন আধা আটা, টোস্ট, প্লেইন ক্র্যাকার, প্রেটজেল, বেকড মুরগী
  • সাধারণ চাল
  • কলা
  • নিস্তুর জই
  • আপেল কেচপ

ঊষরতা  জন্য সেরা খাদ্য কি

  • স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি: তারা ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখবে এবং কল্পনা করতে সাহায্য করবে।
    ফল ও সবজি: আপনার খাদ্যগুলি যেমন ফসল, শাকসব্জী, গোটা শস্যসহ সমৃদ্ধ পণ্যগুলি যোগ করুন, কারণ তারা সহজেই হজম হয় এবং ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না। উর্বরতা অর্জনে এই সাহায্য
    পুরো দুধ: পুরো দুধ এবং দই খাওয়া স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ ধারণ এবং অর্জন করতে সাহায্য করতে পারেন।
    সবজি বাঁধাকপি, ব্রোকলি, আলু, রাঙা আলু, টমেটো, স্প্রাউট, ভিটামিন সি, লোহা ও folate ভাল উত্স। এই উর্বরতা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়।
    বীজ, ডালিম, আভাকাডো এবং কলাগুলির মত ফলের ভিটামিন ই, ভিটামিন এবং শক্তি সমৃদ্ধ উৎস। গর্ভপাতের ঝুঁকি প্রতিরোধে এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

  জন্য সেরা খাদ্য কি

হাইপারথাইরয়েডিজম রোগীদের সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। থাইরয়েড ফাংশন উন্নত করার জন্য, রোগীদের নিম্নলিখিত খাবার গ্রহণ করতে পারে:
  • সবুজ জুস: পুষ্টিকর সমৃদ্ধ সবুজ সবজি যেমন শাক-সবজি, কালো এবং স্পার্মুলিন থেকে তাজা রস জন্মানো পুষ্টি সরবরাহের ক্ষেত্রে সহায়তা করে।
  • পুরো খাবারঃ রোগীদের নবজাতীয় শাকসব্জি এবং ফলের ময়দার সাথে প্রোটিন লাগানো উচিত।
  • আদা: আদা একটি জনপ্রিয় এন্টি-প্রদাহজনক মশলা যা ইমিউন ফাংশন বাড়ানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করে।
  • এন্টি-প্রদাহজনিত উদ্ভিদ: তেজপাতা, অরেস এবং রোজমারিয়ার মতো উদ্ভিদগুলি হল- এন্টি-প্রদাহজনক পুষ্টি যা সমৃদ্ধ থেরয়েড ফাংশন উন্নত করে।
  • হাড়ের স্বাদ: হাড়ের স্বাদ ডটক্সিফিকেশন এবং লিউকেমিয়া সমস্যাগুলির চিকিৎসায় সাহায্য করে, যা হাইপারথাইরডিজমকে আরও জটিল করে তুলতে পারে।
  • ফুলকপি: ফুলকপি বিভিন্ন ঔষধি বৈশিষ্ট্য সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এটি একটি সামগ্রিক পাচন সিস্টেমের জন্য খুবই দরকারী। হাইপারথাইরয়েডিজম রোগীরা দুর্বল পচনশীল পদ্ধতিতে অভিজ্ঞতা লাভ করে, তাই তাদের ডোবিতে ডাবের প্রয়োজন হয়।
  • ব্রোকোলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, সিলেট, ফুলকপি, আলু, ওয়াটারপ্রুফ, মৌমাছি এবং বেগুন উচ্চ মাত্রায় হাইড্রথাইরয়েডিজমেরও উপকারী।

ব্রণ  জন্য সেরা খাদ্য কি

 

  • একটি নিবন্ধ 2009 সালে প্রকাশিত Darmeto-এন্ডোক্রিনলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুযায়ী মতে, "এটা ব্রণ খাদ্যের যে প্রমাণ করে না সৃষ্টি করে কিন্তু এটি কতক এখনও পরিমাণগত হয় প্রভাবিত করে।"
  • যাইহোক, ব্রণ উপর ডায়েটিং প্রভাব উপর গবেষণা অনির্দিষ্ট, সুষম সুষম খাদ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
  • ব্রণ একটি প্রদাহী প্রতিক্রিয়া, এটা গুরুত্বপূর্ণ অনেক তাজা ফল ও সবজি সঙ্গে খাদ্যের অনুসরণ করতে, কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের যে আপনার শরীর যুদ্ধ প্রদাহ সাহায্য থাকে।
  • শোধিত চিনি অপরিহার্য কারণে গজাল আপনার ইনসুলিন ইনসুলিন মেদ থেকে ক্ষরিত রস উৎপাদন, ত্বকের মেদবহুল গ্রন্থি বৃদ্ধি লিঙ্ক করা হয়েছে।
  • জিংক, ভিটামিন এ, এবং ই, পাশাপাশি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহক উৎস।
  • দস্তা খাদ্য: বাদাম, কুমড়া বীজ, শণ বীজ, চীনাবাদাম, মসুর, সয়া সস, শাক, গরুর মাংস
  • ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার: গাজর, মিষ্টি আলু, পাপরিকা, কড লিভার তেল, কালো, আম, ডাল, শাক
  • ভিটামিন ই খাদ্য: টমেটো, Btrtut, আম, কাজুবাদাম, শাক, Hazhlnts, কালো, Piprika
  • নিম্ন Glycemic সূচক কার্বোহাইড্রেট: বাদামী চাল, গমের রুটি এবং শস্য, ইস্পাত কাটা উত্সাহে টগবগ, ডাল এবং শাক সবুজ শাক। কিছু ফলের আপেল, কমলা, আঙ্গুর, ফ্লেম, স্ট্রবেরি
  • ওমেগা 3 খাবার রয়েছে: আখরোট, শস্য বীজ, টুনা, কালো, গুঁড়ো, চিয়া বীজ
  •  

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  জন্য সেরা খাদ্য কি

 

  • টাটকা ফল এবং সবজি আপনার শরীরকে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা আপনার জ্ঞানীয় কার্যকরী যথোপযুক্ত রাখা প্রয়োজন।
  • ডিহাইড্রেশন উদ্বেগ আরো খারাপ হতে পারে, প্রতিদিন সুপারিশকৃত পরিমাণে পান করতে ভুলবেন না।
  • তিল বীজ, চিনাবাদাম মাখন, মুরগির মাংস, কলা ও তুরস্ক: ট্রিপটোফেন সমৃদ্ধ খাবার সেরোটোনিন একটি অগ্রদূত, ট্রিপটোফেন খাদ্য ট্রিপটোফেন ধারণকারী হয়
  • ভিটামিন বি যেমন লাল মাংস, টুনা, ডিম এবং স্যামন হিসাবে উচ্চ মানের খাদ্য
  • নিম্ন জিআই কার্বোহাইড্রেট কার্বোহাইড্রেট মধ্যে সেরোটোনিন উৎপাদন বৃদ্ধি শরীর, কিন্তু পরিশ্রুত শর্করা ইনসুলিন স্পাইক কারণ। কম জিআই শস্য এবং রোটি সুস্থ, রক্তের শর্করার মাত্রা স্থির রাখে, এবং সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে।
  • ওমেগা 3-এর খাবার যা ম্যাকেরল, স্যামন, টুনা, তিল বীজ এবং এভোকাদোসের আকারে উচ্চ।
 

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) সঙ্গে সবচেয়ে খারাপ খাদ্য

স্কিন কেয়ার জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চিনি খাওয়ার হ্রাস করুন।
  • ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড।
  • Kou দুধ (কখনও কখনও গরুর দুধ গর্ভবতী গাভী থেকে নেওয়া হয়। এটি হরমোনের মাত্রা, যা আবার সৃষ্টি করতে পারে ব্রণ বৃদ্ধি পেয়েছে)। 

হাড়ের স্বাস্থ্য জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

হাড়ের সুস্থতা কমতে পিছনে অনেক কারণ আছে, কিন্তু হাড়ের স্বাস্থ্যের পতন মূল কারণ এক ধরনের খাবারের জন্য ব্যক্তি হ'ল। অতএব, খারাপ খাদ্যসামগ্রী থেকে বাঁচতে চাই:
 
  • কফিন: কফি খাওয়ার সাথে সাথে, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম উরুতে অত্যধিক হারে বিকীর্ণ হয়। গবেষণা বলছে যে দুই কাপ কফি ক্যাপ্টে হাড়ের বিচ্ছেদ ঘটতে পারে। উপরন্তু, তিন কফি কাপের খরচ শরীর থেকে প্রায় 45 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম দূরে লাগে। এটি বিপজ্জনক Coffee এর বেশি ভোগের উপর বিপ্লব রোধ হয়, যা শেষ পর্যন্ত কাঁধের বোঁচকা এর ফেকচারিং এর দিকে যায়।
  • অ্যালকোহল: অ্যালকোহল সবচেয়ে খারাপ খাদ্যসামগ্রী থেকে যা একটি হাড়ের স্বাস্থ্যের পতনের ঝুঁকি বাড়ানো হয় নিয়মিত ব্যায়ামের ব্যবহার, সার্বিক স্বাস্থ্য সহ, বডিগুলি দুর্বল হয়। এটা তাই হয় কারণ অ্যালার্জি প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ শোষণ প্রতিরোধকারী হিসাবে কাজ করে কারণ এটি ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমায়। অ্যালকোহল এর অত্যধিক ত্বক থেকে সময় সঙ্গে অস্থির ফ্যাক্টর হতে পারে।
  • সল্ট: শরীরের সাথে ইউরিনের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম অপসারণের জন্য অত্যধিক স্যালাকের ব্যবহার হ্রাস করা হয় যা ২0% বা এর বেশি খাবারের মধ্যে থাকে, তাই বীজগুলির জন্য উপযুক্ত নয়, hence they should be left।
  • শোষিত ফাসা খাদ্যসামগ্রী: হদ্দী স্বাস্থ্যের দুর্বলতা থেকে মানুষটির খাদ্যের একটি অংশ হরমোন সংশ্লেষের জন্য সুপারিশ করা হয় না। শোষিত ফাসা একটি বিপরীত যৌগ হিসাবে কাজ করে, যার ফলে হাড়গুলির পার্থনেই বৃদ্ধি হবে। এর থেকে শেষ পর্যন্ত হাড়ের ফাটকা হতে হবে কিছু বিখ্যাত খাবারের মধ্যে রয়েছে saturept fasa, তৃণপ্রযুক্তি তেল, কুমড়া, মাখন, ফ্যাট, পল্ট্রি চামড়া এবং লাল মাংস।

ছানি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

স্বাস্থ্যকর শরীরের বজায় রাখার জন্য যা ভাল তা সব খাবার নয়, চোখের দৃষ্টি নিয়ন্ত্রণেরও অনুমতি নেই। অস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা জাঙ্ক ফুড, ক্যাফিন, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, অ্যালকোহল এবং ফাস্ট ফুড ইত্যাদি।

নেবা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • তৈলাক্ত তেল, গরম এবং ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা হজম করা কঠিন হয়ে পড়ে।
    সরিষার তেল, মিহি ময়দা, পালিশ চাল (সাদা চাল), হিং, সরিষা বীজ, ডাল, সংরক্ষিত এবং টিনজাত খাবার, পেস্ট্রি, কেক, চকলেট এড়াতে
    সম্পূর্ণ মদ্যপ পানীয়, এবং বায়বীয় পানীয় মধ্যে কাটা।
    স্যাচুরেটেড ফ্যাট লিভারের উপর প্রস্রাব করা কঠিন। তাই মাংস খাওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে লাল মাংস
    আপনার সোডিয়াম এবং চিনির পরিমাণ কমানো
     

মাইগ্রেন জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

একটি মাইগ্রেন এবং অন্য মাথাব্যথা ট্রিগার এবং এড়িয়ে চলা উচিত যে খাদ্য
 
মসলাযুক্ত, খিঁচুনি বা মশলাযুক্ত খাবারগুলি মোনোসডিয়াম গ্লুটামাইন (এমএসজি) অন্তর্ভুক্ত করে, যা মাইগ্রেনকে উত্তেজিত করে
এশিয়ান খাবার, বিশেষ করে চিনি খাবার, এমএসজিতে সুস্বাদু, তাই এটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
ক্যাফিন (চকলেট, চা, কফি, সোডা, শক্তি পানীয়)
পুরানো কুটির পনির: টায়রামিন, একটি মোনিয়ামিনের নীল পনির, শেডার, চেডারের একটি মাইগ্রেনের সৃষ্টি। ধূমপান মাছ এবং sauces একই
Presbyter সোডিয়াম নাইট্রেট বিভিন্ন ফাস্ট ফুড পাওয়া যায় নি
পেঁয়াজ একটি মাইগ্রেন আবর্তিত tyramine অন্তর্ভুক্ত
কৃত্রিম চিনিযুক্ত পানীয় ব্যবহার করা উচিত নয়
ওয়াইন, বিশেষ করে লাল ওয়াইন যদিও বিয়ার এবং সাদা ওয়াইন একটি মাইগ্রেন হতে পারে।

ত স্বাস্থ্য জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চীনা ডেজার্ট এবং ক্যান্ডিগুলি: চীনা খাবার ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এমনকি যদি আপনি মিষ্টি চান, তাহলে দাঁতগুলির উপর আঠালো কণা ছাড়াই মুখ থেকে বেরিয়ে আসুন।
    অনমনীয় কার্বোহাইড্রেট: যেমন পাস্তা হিসাবে চিপ, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, রুটি ও খাদ্য starches, যা ব্যাকটেরিয়া জন্য চিনি আকারে পর্যাপ্ত সুযোগ রয়েছে।
    কার্বনেটেড নরম পানীয় এবং সোডা: প্রথমত, কার্বনেটেড পানীয় অনেক চিনি থাকে আবার। দ্বিতীয়ত, তারা ফসফরাস এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ধারণ করে, যা দাঁত খামির অপসারণ করা হয়। এটি তাদের বাদামী বা দাগযুক্ত করে তোলে।
    ফলের রস: যদিও ফলের রস সুস্থ হয়, তেমনি চিনি ও অ্যাসিড থাকে যা দাঁতগুলির জন্য খারাপ সংমিশ্রণ। যদি আপনি নিয়মিত রস খাওয়াবেন, তবে দীর্ঘমেয়াদে তাদের মুখে রাখতে দেবেন না। দাঁত সঙ্গে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের জন্য একটি খড় ব্যবহার করুন।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • যখন প্রক্রিয়াজাত এবং এই ধরনের শোধিত চিনি যেমন মিহি খাবার, সাদা আটা, সাদা রুটি, কেক, কুকিজ, সাদা ভাত, ইত্যাদি দিয়ে তৈরি কারণ তারা শেষ হচ্ছে আছে প্রসেস ম্যাগনেসিয়াম মুছে ফেলা হবে পণ্য এড়ানো।
    অপ্রত্যাশিত সোয়া পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারন তাদের কোন ম্যাগনেসিয়াম নাই।
    ক্যাফিন, সোডা ও লবণ এড়াতে কারণ তারা শরীরের ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা কমে যায়।
    গম, রাইয়ের, যে খাবার Glukn যেমন বার্লি, চকলেট, পাস্তা, নুডলস, রুটি, বেকড পণ্য হিসেবে, কারণ এটি শরীরের ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা কতটুকু গ্রাস করবে এড়িয়ে চলা।
    শোধিত চিনি, কৃত্রিম মিষ্টি, এবং এই ক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম অভাব কারণে ভূট্টা সিরাপ এড়াতে।
    কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম উদাসীন সস্তা মিহি নিমক এড়াতে এবং কড়ক বা হিমালয় স্ফটিক লবণ সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন।

কর্কটরাশি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • চিপস, এই ধরনের ক্যালোরি-ঘন, চর্বিযুক্ত খাবার যেমন ফরাসি ফ্রাই, ডোনাট, পেস্ট্রি, আইসক্রিম, এড়ানো কারণ তারা ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা হতে, যে ক্যান্সার নেতৃস্থানীয় কারণ।
  • চিনি ও চিনি খাদ্য এবং পানীয়, পানীয় যেমন চিনি ইনসুলিন যেমন বৃদ্ধি কমাতে বা এই ধরনের পানীয় খরচ নির্মূল করার দেয় এবং ইমিউন সিস্টেম শুষে এবং ক্যান্সার কোষ ফিড।
  • স্মোকড প্রক্রিয়া হ্রাস বা মাংস, সসেজ, হট কুকুর, বেকন, মধ্যাহ্নভোজ মাংস, ইত্যাদি হয় নিষ্কাশন মত লবণাক্ত বা সংরক্ষিত কারণ তারা ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
  • ক্রমবর্ধমান ড্রেসিং, স্যুস এবং ডিপ এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ক্যালোরিতে উচ্চ এবং ওজন বৃদ্ধি করতে পারে।
  • লাল মাংস এড়িয়ে চলুন কারণ এই মাংস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • জেনেটিকালি মডিফাইড (জিএমও) খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ক্যান্সারের প্রভাবকে নষ্ট করে দেবে।
  • ইমিউন সিস্টেম যেমন সয়াবিন তেল বা ভূট্টা তেল এড়িয়ে চলুন এবং দমন করা যাবে, বিশেষ করে যদি তেল hydrogenated করা হয়।
  • মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি লিভার, ওসোফেজাল এবং স্তন ক্যান্সার হতে পারে

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

খাদ্য আইটেম এবং পুষ্টি যে নিজের খাবার থেকে কেটে দিতে হবে যদি তিনি / সে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন কিছু নিম্নরূপ:

  • লবণ এড়িয়ে চলুন

খাদ্যের আরো সোডিয়াম শরীরে পানি ধরে রাখার হতে এবং শ্বাস প্যাটার্ন বিরক্ত হবে। লবণ খাওয়ার প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে হ্রাস করুন। আরো unsalted মশলা এবং আজ ব্যবহার করুন। চেক অন্যান্য টিনজাত খাবার কেনার আগে খাদ্য লেবেল ছিল। ভজনা প্রতি 600 মিলিগ্রাম - 300 সোডিয়াম সীমিত।

  • আম্লিক পানীয় এবং খাবার

অন্ননালী শেষে, ভালভ একটি রিং গঠিত হয়। ভালভ অপ্রকৃত লকিং কারণে পেটে অ্যাসিড অন্ননালী চলে আসে। এই অম্বল ঘটায়, এবং সাধারণ অম্বল ঘন ঘন সপ্তাহ সময় ঘটছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নির্দেশ করে। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ মানুষের দুর্ভোগ অ্যাসিড রিফ্লাক্স তাদের বর্তমান উপসর্গ বৃদ্ধি পাবে না। সারে যুক্তরাজ্য দুই করুন আম্লিক খাদ্য এবং পানীয় গ্রাস না। মসলাযুক্ত খাবার, কফি, টমেটো সস, সাইট্রাস ফল, আর রস কঠোরভাবে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।

  • গ্যাস মেশানো পানীয়

শুধু গ্যাস মেশানো পানীয় গ্রাসকারী নিষেধ করে। তারা শুধু চিনি এবং খালি ক্যালোরি লোড করুন। carbonation কারণে তারা আপনার শরীরের ওজন যোগ হতে। ওজন এবং bloating বৃদ্ধি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ শর্ত বেড়ে যেতে পারে। আরো ফুসফুস আরোপ করা চাপ সমস্যা শ্বাস আপনি করা হবে। বিয়ার, ওয়াইন, এবং সমস্ত পানীয় নিরুদন নেতৃত্ব দিচ্ছে কথা ভুলে যান। শুধু পানি পান এবং নিজেকে জলয়োজিত রাখা।

  • কোল্ড কাট

বেকন, হট ডগ, আমরা ঠান্ডা মধ্যেও, ও নিরাময় মাংস নাইট্রেট ধারণ করে। নাইট্রেট খাদ্য সামগ্রী বালুচর জীবন উন্নত কিন্তু আপনার সারা জীবনের হ্রাস। তাই, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।

  • ক্রুসীফেরাস সবজি

Bloating এবং গ্যাস কারণ শ্বাস প্রক্রিয়া যারা ফুসফুসের রোগ ভোগা জন্য কঠিন। ফুলকপি, Rdises, ব্রকলি, ও বাঁধাকপি মত ক্রুসীফেরাস সবজি উদ্বৃত্ত ফাইবার এবং পুষ্টি আছে। কিন্তু তারা আরো গ্যাস উত্পাদন এবং অত: পর আপনার ফুসফুসের অবস্থা আপনি ঐ শাকসবজি থেকে দূরে থাকতে হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • চিনি
  • সাদা রুটি, পেস্ট্রি, কেক, কুকিজ
  • আম, কলা, তরমুজ, পীচ, আম,
  • ক্যানড জুস, ফল
  • সাদা চাল
  • মিশ্র কফি, আইসক্রিম, ডেজার্ট
  • চীনা খাবার
  • ফলের রস
  • ফরাসি ফ্রাই
  • ফ্যাটি খাবার

অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

অস্টিওআর্থারাইটিস আরও খারাপ করে এমন খাবারগুলি হল:
 
পরিস্কার কার্বোহাইড্রেট
মাংস এবং ডিম
ট্রান্স ফ্যাট

অস্টিওপোরোসিস জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • नमक: रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं अधिक खनिजों को खो देती हैं अगर वे अपने आहार में अधिक नमक लेते हैं। बर्गर, पिज्जा, गर्म कुत्तों, टैको, और फ्राइज़ जैसे फास्ट फूड, कम कैलोरी जमे हुए भोजन सहित संसाधित खाद्य पदार्थ, डेली टर्की, हैम और डिब्बाबंद सूप, सब्जी के रस, सब्जियां, बेक्ड उत्पादों जैसे नाश्ते के अनाज और रोटी समेत प्रसंस्कृत मीट सोडियम सामग्री में सभी उच्च। अपने नमक सेवन कम रखने के लिए ऐसी सभी वस्तुओं से बचें।
    सोडा और कैफीन हड्डियों को सीधे प्रभावित करते हैं।
     

হাঁপানি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • তাদের যোগ সংরক্ষক খাবার
  • মদ, বিয়ার
  • Kshrimps
  • Fichcles
  • ডিম (শিশুদের জন্য, স্প্যানিশ ভাষায় এমনকি শিশুদের ওহ ডিম এলার্জি)
  • চিনাবাদাম
  • খাদ্য অত্যধিক লবণ
  • তৈলাক্ত, চর্বিযুক্ত খাবার

ইমিউনিটি জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • চিনি এবং পরিস্কার কার্বোহাইড্রেট। ইনসুলিন, spikes এবং রক্তে শর্করার ঘটায় প্রদাহ এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির, হাই Glycemic সূচক শর্করা ও চিনি রেক আপনার শরীর এর ইমিউন সিস্টেম ধ্বংস কমে যায়।
    বিশেষ করে, রঙ, সংরক্ষক এবং বাজারের খাবারের বৃদ্ধি প্রদাহ এবং অনাক্রম্য রাসায়নিক কমানো।
    চর্বিযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চ খাবার।
    দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করার পর, ইমিউন সিস্টেমে অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে শ্বেত রক্ত ​​কোষ হ্রাস পায়।

হাইপোথাইরয়েডিজম জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

হিপোথাইরয়েডিজম রোগীদের নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত:
  • সোয়াঃ যারা হাইপোথাইরয়েডিজম থেকে বেঁচে থাকে তারা তাদের সয়াবীন খরচ কমানো উচিত।
  • ক্রুসফেরাস শাকসব্জি: ক্রুসফেরাস শাকসব্জি (যেমন ব্রোকোলি এবং বাঁধাকপি) থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, বিশেষ করে যারা আয়োডিনের অভাব থেকে আক্রান্ত হয়।
  • গ্লুটেন: হিপোথাইরয়েডিজম রোগীদের তাদের গ্লুকোন (গম, সরিষা, বার্লি, এবং অন্যান্য খাদ্যশস্য) গ্রাস করা উচিত।
  • ফ্যাটি খাবার: থাইরয়েড হরমোন শোষণ করতে, চর্বি শরীরের ক্ষমতা কমাতে পারে। অতএব, হাইপোথাইরয়েডিজম এ অগ্ন্যাশয়, মটর, মার্জারিন প্রভৃতির ব্যবহার এড়ানো উচিত।
  • চিনি ফুডস: হাইপোথাইরয়েডিজমের ফলাফল, বিপাকীয় হার ধীর গতির হতে পারে। সুতরাং, আপনার খাদ্যটি চিনি থেকে কমাতে বা সম্পূর্ণভাবে সম্পূর্ণভাবে চিনি।
  • প্রক্রিয়াকৃত খাবার: হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত মানুষ খাদ্য প্রক্রিয়াকৃত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
  • অতিরিক্ত ফাইবার: ফাইবার স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু অত্যন্ত ফাইবার খরচ আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সার আরও জটিল করতে পারেন।
  • কফি: ক্যাফিন পারেন

উর্বরতা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

ওজন এবং স্থূলতা পরিচালনা নিম্নলিখিত খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত:
 
মিষ্টি পানীয়
পরিশোধিত শস্য
ফলের রস অতিরিক্ত পরিমাণ
আলু
লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস
অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার

রক্তের অভাব জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • জাঙ্ক ফুড
    কফি, চা, লাল ওয়াইন, লোহার শোষণ প্রতিরোধ।
    সাদা রুটি
    চিনি
    ডেজার্ট

প্রচলিত ঠান্ডা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ, কিছু খাদ্য আইটেম এবং এর উপসর্গ নিম্নরূপ হয়:
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন: কেউ এর দেহে ইমিউন সিস্টেম থেকে দুর্বল হয়ে পড়ে, শরীরের ডিহাইয়েডেশন আছে। এই ধরনের শর্ত আরো সাধারণ ঠান্ডা জন্য দুর্বল, অতএব, একটি বিশেষ করে সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ, মদ, ওয়াইন, টেকিলা, ভদকা এবং হুইস্কি এড়ানোর জন্য কিছু পানীয় বড় পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। পদার্থ আছে
ডেইরি পণ্য: সাধারণ ঠান্ডা সময় ডেইরি পণ্যগুলি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা উচিত, কারণ দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি শরীরে গঠিত হতে পারে। অত্যধিক ব্যায়াম স্বাভাবিক ঠান্ডা এমনকি আরো বিরক্তিকর কারণ। দুধের শেক, ঠান্ডা কফি, দুধ আইসক্রিম, মাখন, পনির, দই, ক্রিম, পুডিং এবং অন্যান্য দুধ ডেসেটগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাওয়া উচিত এমন কিছু দুগ্ধজাত দ্রব্য।
প্যাকড জুস: যখন কেউ ঠান্ডা পানিতে আক্রান্ত হয়, তখন প্যাকড ফলের রস থেকে দূরে থাকা উচিত কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে চিনি যোগ করা হয়। চীনা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য WBC এর দক্ষতা হ্রাস পায়। ভ্যাক্টেড রস থেকে ভিটামিন সি উপকারিতা তাদের মধ্যে উপস্থিত অতিরিক্ত চিনি উপস্থিতি দ্বারা বাতিল করা হয়।

অতিসার জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

যদি আপনি ডায়রিয়া থেকে ভোগেন, তবে নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করবেন না:
  • ফ্যাটি খাবার যখন তারা ডায়রিয়া ঘটাচ্ছে
  • ডায়রি পণ্য ছাড়াও দই, কারণ ডায়রিয়া ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
  • অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় ডিহাইড্রেশন এজেন্ট হিসাবে কাজ
  • কৃত্রিম মধুসূচীর পাচক ট্র্যাক্ট উপর একটি জোলাপ প্রভাব আছে।
  • খাদ্য মটরশুটি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং ব্রোকলি আকারে অন্ত্রের গ্যাসের চেয়ে বেশি।
  • ডেন্টাল খাবার মাছ বা মাংসের মত মাইক্রোক্রেমিক্সের ক্ষেত্রে প্রবণ।

ঊষরতা জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

  • সব ট্রান্স-চর্বি এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরের ইনসুলিন বৃদ্ধি করে এবং স্থূলতার ফলে।
    ক্যাফিন: গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি
    ধূমপান এবং অ্যালকোহল: উর্বরতার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
    চিনি পণ্য এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট: এই রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি এবং ডিম্বাশয়ে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
    সীফুড: তারা mercuric উপাদানের সমৃদ্ধ এবং এইজন্য বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
     

 জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

রোগীদের হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে উপশম হওয়া উচিত, নিম্নলিখিত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:
  • গ্লুটেন: অধিকাংশ থাইরয়েড সমস্যা অটোইমিউন রোগের উপর ভিত্তি করে। গ্লুটেন অটোমুনিন রোগ উত্সাহ দেয়; এই ছাড়াও, এটি শরীরের মধ্যে ফুলে যাওয়া হতে পারে। রাই, বানান, বার্লি, কামাত এবং অন্যান্য প্রক্রিয়াকৃত খাবারগুলি হলো গ্লুটেনের সমৃদ্ধ উত্স।
  • ডেইরি পণ্য: ডেইরি পণ্যগুলি শরীরের প্রদাহের উৎস। প্রোটিন কেসিন দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া যায় এবং এটি রোগকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। হাইপারথাইরয়েডিজম সহ রোগীদের গরুের দুধ, পনির, আইসক্রিম এবং দই থেকে বিরত থাকা উচিত।
  • চিনি: চিনির প্রদাহ বাড়ায় এবং অটো-ইমিউন রোগে আক্রান্ত হয়। এটা তোলে চীনা পরিপাক নালীর মধ্যে ক্ষতিকারক প্যাথোজেনের বৃদ্ধি এবং অন্ত্র সংক্রমণ প্রচারে সহায়তা করে। এই "ছিদ্রময় অন্ত্রে সিন্ড্রোম হতে পারে" এবং Otomunun রোগের ড্রাইভার হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
  • কাঁচা শাকসবজি বৃহত পরিমাণে Krusifers: hyperthyroidism রোগীদের বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রকলি, পাতা কপি, ব্রাসেলস স্প্রাউট যেমন কাঁচা গ্রাস করা উচিত নয়।
  • শিল্প বীজের তেল: যেমন সূর্যমুখী, ভুট্টা, মাংস, তুলো, সয়াবিন, দ্রাক্ষা বীজ তেল এবং চাল তুষ বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেল। উপরের উল্লিখিত তেলের নির্যাস প্রক্রিয়া অপরিহার্য polyunsaturated ফ্যাট প্রভাবিত করে এবং তাদের oxidizes। এই ক্ষতিগ্রস্ত চর্বি শরীরের একটি বৃহৎ পরিমাণে সোজাল করতে পারেন। তারা বিনামূল্যে র্যাডিকেল এবং ক্ষতি টিস্যু বৃদ্ধি করতে পারে। অতএব, সুস্থ চর্বি খরচ জলীয় তেল, আভাকাডো তেল, Macadamia বাদাম তেল, কাঁচা বীজ এবং বাদাম, আভাকাডো, তৈলাক্ত মাছ, ঘুরণ মাখন এবং ঘি, এবং নারকেল তেল প্রয়োজন হয়।
  • সয়া সস সয়া সস লেক্টিন, যা অন্ত্রে আস্তরণের জ্বালাতন করা যাবে এবং Otomunun রোগ ভুগতে হতে পারে মানুষ ছিদ্রময় অন্ত্রে সিন্ড্রোম জটিল সমৃদ্ধ।

ব্রণ জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • উচ্চ-গ্লাইয়েসিমিয়া উপাদানগুলি (সাধারণ চিনি / কার্বোহাইড্রেট) খাবার এড়িয়ে চলুন
  • সাদা ভাত, ভাত কেক, আলু, Pfred শস্য, সাদা রুটি, পাস্তা, কোন ফর্ম চিনি - মধু ও ফলশর্করা (কলা, আম, এপ্রিকট, আনারস)
  • কিছু গবেষণা ব্রণ জন্য ব্রণ সঙ্গে যুক্ত হয়, প্রতিক্রিয়া পৃথক উপর ভিত্তি করে, যদিও
  • আপনি আপনার খাবার থেকে উভয় কার্বোহাইড্রেট এবং দুগ্ধ বাদ করেছি, এবং আপনি এখনও ব্রণ সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, তাহলে এটি চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়
  • আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্রণ জন্য চিকিত্সা করা হয়, তাহলে এটি এই খাবার অপসারণ দরকারী হতে পারে।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) জন্য সবচেয়ে খারাপ তুমি কি খাচ্ছ?

 

  • ক্যাফিন - কফি, কালো চা, চকলেট
  • চিনি এবং কৃত্রিম মধুচন্দ্রগুলি চীনা বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বৃদ্ধির জন্য দেখানো হয়েছে। চিনি-স্পাইক আপনার ইনসুলিন-গ্লুকোজ রুটে ক্ষয়ক্ষতির বজায় রাখে এবং উদ্বেগকে উদ্বিগ্ন করে এমন দেহে "চাপ-প্রতিক্রিয়া" সৃষ্টি করে।
  • অস্বস্তিত ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চ খাবার, যা স্নায়ু প্রদাহ বৃদ্ধি।
 

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

স্কিন কেয়ার  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

সবাই সুন্দর এবং ত্বক গুরুত্বপূর্ণ ছিল চেহারা চায় একটি সুস্থ শরীরের না শুধুমাত্র সৌন্দর্যের অংশ কিন্তু আমি বলে। কিভাবে তোমার ত্বককে সুস্থ তোমার শরীর ভাবে দেখায়। ः ovever, চামড়া এছাড়াও শরীরের সবচেয়ে সহজে আক্রান্ত অংশ যদি সঠিক যত্ন না নেওয়া হয়। দরিদ্র ত্বক লক্ষণ মধ্যে কয়েকটি হল:

  • ব্রণ, chapped ঠোঁট, Moles, warts
  • প্রারম্ভিক বলি
  • অমসৃণ জমিন, প্যাচ, চামড়া, Blotciness উপর শোষ।
  • গাঢ় দাগ বা hyperpigmentation
  • ফ্লেকি / আঁশযুক্ত চামড়া, রাশেস 

হাড়ের স্বাস্থ্য  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

হাড়ের স্বাস্থ্যের দুর্বলতাগুলি বিভিন্ন কারণের দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে কিছু কিছু উপসর্গগুলি নীচে দেওয়া আছে:
  • হঠাৎ হঠাৎ করে: যখন মানুষ বড় হয়, তখন পর্যন্ত হাড়ের দুর্বল হওয়ার সম্ভাবনাগুলি হ'ল যখন স্বাস্থ্যগত পুষ্টি-খাদ্যের খাদ্য ভাগ না হয়। হ্যান্ডশিকে দুর্বল করার প্রধান পদ্ধতিগুলি থেকে একটি দৃশ্যাবলী শক্তির পরীক্ষা করা হচ্ছে কারণ এটি অস্ত্র এবং হাতে ব্যাগ এবং মস্তিষ্কে ব্যবহার করা হয়। যদি একটি রোগী মনে হয় যে দৃঢ়তা শক্তি কম হচ্ছে, তাই সম্ভবত এটি অস্থির স্বাস্থ্য সংকোচন দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • অস্থি ব্যথা: হাড়ের কাণ্ড হাড়ের স্বাস্থ্যের বিঘ্নের প্রধান বৈশিষ্টগুলি থেকে এক এবং তার পিছনে মূল কারণ শরীর থেকে ভিটামিন ডি এর সংকট।
  • দুর্বলতা উচ্চতা: এই ব্যাপারটি তখন উড়ে এসেছিল যখন মানুষকে হাড়ের স্বাস্থ্যের দুর্বলতা খারাপভাবে প্রভাবিত করে। উচ্চতা তখন হ'ল যখন হাড়ের টীকাগুলি ধীরে ধীরে কম হয় তখন থেকে সর্বনিম্ন উচ্চতা হ্রাস পায়।
  • ভঙ্গুর এবং দুর্বল নাখুন: যদি একটি রোগীর নাকের ছোঁয়ায় সহজেই ভেঙ্গে যায় এবং হাড়ের টীকাগুলি থেকে তার গর্তটি হারিয়ে যায়, তবে এটি সম্ভবত এটি যে মানুষের হাড়ের সংক্রমণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • অস্থি ফেক্টর / ভঙ্গুর হাড়গুলি: যদি হাড়ের ফ্যাক্টর বেশি বার হয়, তাহলে তার হাড়ের স্বাস্থ্যটি একটি ভাল অবস্থায় হতে পারে।
  • ফুসকুড়ি থেকে বেরিয়ে আসা: ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসা অস্বাভাবিক লক্ষণ যদিও এটি ব্যাথা স্বাস্থ্য বিষ্ঠা প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে গননা হয়।

ছানি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • গাঢ় ধূসর বা মেঘলা দৃশ্য
    দৃষ্টিশক্তি কাছাকাছি (বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে)
    দিনের আলোতে, রাতের বেলা ড্রাইভিংয়ের সাথে কোন সমস্যা হয় না।
    চশমা বা যোগাযোগ লেন্স সঠিকভাবে কাজ করে না।
    আপনি রং তাকান উপায়, এটি একটি পরিবর্তন আছে।
    ডাবল দৃষ্টি (প্রভাবিত চোখে)
     

নেবা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • স্কিন, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং চোখের হলুদ অংশ হলুদ।
    হলুদ স্তন, কালো প্রস্রাব
    ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস
    বমি, জ্বর, ওজন কমানোর

মাইগ্রেন  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • চোখের মধ্যে ব্যথা আছে, যা কোনো শারীরিক কার্যকলাপের সময় বৃদ্ধি পায়
    শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তন, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাঝারি ব্যথা ইত্যাদি। শব্দ, গন্ধ এবং হালকা সংবেদনশীলতা হতে পারে।

ত স্বাস্থ্য  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

সব ডেন্টাল রোগের সাধারণ লক্ষণ হল:
 
দন্তশূল।
সংবেদনশীলতা: গরম বা ঠান্ডা পানীয় বা পানীয় গ্রহণ করার সময় একটি ধারালো ঢাল সংবেদন আছে।
রক্তপাত গম
লাল এবং ফুলে যাওয়া গম
দাঁত মধ্যে cavities
চিউইং সময় ব্যথা
খারাপ শ্বাস
মুখের আলসার
আলগা দাঁতের

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
অনিদ্রা, উদ্বেগ, উদ্বেগ, ক্লান্তি
অক্ষর, অলৌকিকতা, বমি বমি ভাব, এবং বমি
মেমরি সমস্যা, ক্ষুধা অভাব, পেশী দুর্বলতা, এবং cramps
গুরুতর, চরম, কম্পন, অসুবিধা গ্রস্ত
দ্রুত বা অনিয়মিত হার্ট বীট
বিষণ্নতা, আচরণগত সমস্যা
হাঁপানি, হাইপারগ্লাইসিমিয়া
পদার্থের ক্রমাঙ্কন ক্রপ্ফট করা
প্রাক ঋতু সিন্ড্রোম, উচ্চ রক্তচাপ
চুল ক্ষতি, সকালে অসুস্থতা, ঠান্ডা হাত, এবং পা

কর্কটরাশি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

    • অপ্রচলিত ওজন হ্রাস
    • জ্বর
    • অবসাদ
    • ব্যথা
    • স্কিন পরিবর্তন
    • গাঢ় ত্বক (hypermentation)
    • লাল চোখ (ইরিথমা)
    • হলুদ চোখ এবং ত্বক (জন্ডিস)
    • খিঁচুনি (প্রাইটিসিস)
    • চুল উচ্চ বৃদ্ধি
    • ক্যান্সারের কিছু অন্যান্য লক্ষণ হল:
     
    মূত্রাশয় ফাংশন বা অন্ত্রের অভ্যাস পরিবর্তন (রক্তে দীর্ঘকালীন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ব্যথা বা প্রস্রাব)
    ভাল না যে জখ
    মুখ ভিতরে জিভ বা সাদা প্যাচ নেভিগেশন হোয়াইট প্যাচ (Leucoplakia)।
    অস্বাভাবিক স্রাব বা রক্তপাত
    শরীরের যেকোন অংশে স্তন, তরমুজ, লিম্ফ নোড প্রভৃতির মত পুরুত্ব বা গোঁফ।
    গ্রোয়ালে দীর্ঘমেয়াদী অচেতনতা বা অস্বস্তি
    তিল, ময়লা বা ত্বকের কোন পরিবর্তন কোন পরিবর্তন।
    ভয় বা ক্ষত কাশি
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

পর্যন্ত ফুসফুসের কিছুটা হলেও ক্ষতিগ্রস্ত পরার ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উপসর্গ প্রদর্শিত না। কিন্তু একবার এটা প্রভাবিত পেয়ে শুরু, ক্ষয় দ্রুত ঘটবে। বিশেষ করে ক্রমাগত ধূমপান শর্ত খারাপ হবে। ক্রনিক ব্রংকাইটিস প্রধান উপসর্গ দুই বছরের বেশি সময় ধারাবাহিকভাবে জন্য একটি দৈনিক কাশি এবং এক বছরের মধ্যে শ্লেষ্মা গঠনের (Sputm) প্রত্যেক তিন মাস ইঙ্গিত দেয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর আরো লক্ষণ হলো: 

  • বিশেষ করে শারীরিক কার্যক্রম করছেন সময়ে দম ক্ষুদ্রতা।
  • শ্বাস জন্য মুমুর্ষু।
  • নিবিড়তা বুকে অনুভূত।
  • ফুসফুসে শ্লেষ্মা গঠনের কারণে গলা নিয়মিত পরিস্কার করা।
  • হোয়াইট হলুদ, বা সবুজ রঙের শ্লেষ্মা কাশি সময় উত্পাদিত।
  • পুনর্নব শয্যা এবং ঠোঁট নীল হয়ে।
  • শ্বাসযন্ত্রের আক্রমণ বারবার।
  • ক্লান্তি।
  • অব্যাখ্যাত ওজন হ্রাস (পরে পর্যায়ে)।
  • পা, পায়ের বা গোড়ালি উচ্চস্বরে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন এছাড়াও অসুখের অভিজ্ঞতা মানুষ, কিছু দিন উপসর্গ যার অর্থ অনেক days.Some আকস্মিক ট্রিগার এর জন্য অন্যান্য দিনের চেয়ে খারাপ এবং গত পেতে রোগ খারাপ করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী শর্ত হতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

প্রচলিত উপসর্গগুলি তৃষ্ণা, স্থির প্রস্রাব এবং ওজন কমানোর ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত। কিছু রোগী হয়তো ক্ষুধা, ক্লান্তি ক্লান্তি এবং ক্ষতিকারক ক্ষত অনুভব করতে পারে যা সঠিক নয়।

অস্টিওআর্থারাইটিস  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • যৌথ ব্যথা এবং দৃঢ়তা প্রধান উপসর্গ হয়। ব্যথা, আন্দোলনের মাত্রা হ্রাস, ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আরও ভাল খারাপ হতে পারে। হাঁটু বা হিপ যুগান্তকারী ঘনত্বের কারণে, OA ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপ একটি কারণ হতে পারে।
     

অস্টিওপোরোসিস  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

অস্টিওপরোসিসের কিছু সাধারণ লক্ষণ হল:
 
পিঠের ব্যথা, পতন বা ফ্র্যাকচার কণ্ঠস্বর দ্বারা সৃষ্ট হয়
একটি স্টোপড মুদ্রা
উচ্চতা সঙ্গে সময় ক্ষতি
প্রত্যাশিত চেয়ে সহজ একটি হাড় ফাটল।
অস্টিওপরোসিস হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। হাড় ভেঙ্গে না হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে, কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা যায় না। দুর্বলতা এতটাই যে সামান্য আঘাত বা চাপ হাড় ভেঙ্গে ফেলতে পারে। একটি ভাঙা হাড় পরে কাজ একটি ক্ষতি এবং ক্রনিক ব্যথা ক্ষমতা আছে।
অন্যান্য সাইট যেমন হিপ, ফোরাম বা কব্জির উপর হ্রাসগুলি স্বাভাবিক প্রত্যাশার সাথেও ঘটতে পারে।

হাঁপানি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অ্যাজমা লক্ষণগুলো সাধারণত হুইজি বা "টাইট" বুকে, শ্বাস এবং পৌনঃপুনিক বা ক্রমাগত কাশি রাতে এবং তাড়াতাড়ি সকাল এ খারাপ যে ক্ষুদ্রতা হয়। কাশি বা টাইট বুকে প্রায়ই এছাড়াও ব্যায়াম পরে উপস্থিত থাকে।
  • ব্যায়াম ইনডিউসড অ্যাজমা সাধারণত শুধুমাত্র ব্যায়াম পরে লক্ষণ প্রকাশ। 

ইমিউনিটি  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • পুনরাবৃত্তি বা স্থায়ী ঠান্ডা বা শ্বাসযন্ত্রের স্থান সংক্রমণ
    ক্লান্তি বা অলস দৃঢ় আবেগ
    ওজন কমানোর বা ওজন বৃদ্ধি অসুবিধা
    যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা জেনেটিক ক্যাথিডারিস হিসাবে খামির সংক্রমণ

হাইপোথাইরয়েডিজম  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

থাইরয়েড হরমোনের অভাবের উপর নির্ভর করে হাইপোথাইরয়েডিজম সম্পর্কিত লক্ষণ ও উপসর্গগুলি ব্যক্তির থেকে পৃথক হতে পারে। কিন্তু, একজন ব্যক্তি অনেক বছর ধরে ধীরে ধীরে লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারেন। প্রথমত, আপনি কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখতে পারেন যেমন ওজন বৃদ্ধি বা ক্লান্তি এবং ধীরে ধীরে, আপনার বিপাকীয়তা হ্রাস হবে। আপনি আরও সাধারণ উপসর্গগুলি গড়ে তুলবেন। কিছু হাইপোথাইরয়েডিজম চিহ্ন এবং উপসর্গ নিম্নরূপ:
  • দেখতে ক্লান্ত: আপনি ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত হতে পারেন যেমন ক্লান্তি, হতাশা, ব্যায়াম করা, ঠান্ডা অনুভূতি, এবং দুর্বলতা অনুভব করা।
  • অত্যধিক ঘুম: আপনি আরো ঘুম, স্নায়ু, এবং দিনের ঘুম অনুভব করতে পারেন।
  • মাসিক বিশৃঙ্খলা: মহিলাদের অস্বাভাবিক ঋতু, ভারী মাসিক, মাসিক চক্র এবং অনিয়মিত মাসিক ঋতুস্রাবের সম্মুখীন হতে পারে।
  • ডেভেলপমেন্ট ইস্যু: এই ধীরগতির বৃদ্ধি বা বিলম্বটি বয়ঃসন্ধিকালের সাথে সম্পর্কিত।
  • পেশী ক্রপ: আপনি flaccid বা cramping পেশী অভিজ্ঞতা করতে পারেন।
  • মুড সুইংস: আপনি বিষণ্নতা বা মেজাজ স্বরূপ ভোগ করতে পারেন।
  • চুল সমস্যা: আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে অথবা চুল ক্ষতি হতে পারে।
যদি হাইপোথাইরয়েডিজমকে চিকিত্সা না করা হয়, তবে এটির সাথে সম্পর্কিত চিহ্ন এবং উপসর্গগুলি আরও জটিল এবং গুরুতর হতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থির ক্রমাগত উদ্দীপনের ফলে, একটি বৃদ্ধি থাইরয়েড, যা গিট্টি হিসাবে পরিচিত, এছাড়াও চিন্তা প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে
 
উন্নত হাইপোথাইরয়েডিজমকে ম্যাক্সডাইমা বলা হয়। এটি বিরল, কিন্তু যদি এটি ঘটে তবে এটি একটি জীবনধারণের সমস্যা হতে পারে। তার উপসর্গ এবং উপসর্গে, শ্বাস কমে যাওয়া, কম রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করা হয় এবং এমনকি কোমা অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
 
যদিও হাইপোথাইরয়েডিজম বেশিরভাগ বয়স্ক নারী ও মধ্যবিত্ত ব্যক্তিদেরকেই প্রভাবিত করে, তবে শিশুসহ যে কোনও বয়সের শিশুদের হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারে। শিশুসুলভ সম্পর্কযুক্ত হাইপোথাইরয়েডিজমের উপসর্গ এবং উপসর্গ নিম্নরূপ:
  • ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ।
  • একটি বড় এবং প্রাদুর্ভাব জিহ্বা
  • বার বার হাঁটু পেতে
  • মুখ একটি ঘনক্ষেত্র উপস্থিতি
  • দরিদ্র পেশী স্বন
  • কোষ্ঠকাঠিন্য।
  • উচ্চ ঘুম
  • যদি শিশুরা সঠিকভাবে চিকিত্সা না করে, তাহলে গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক প্রতিবন্ধকতা হতে পারে।

উর্বরতা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অস্বাভাবিক ওজন
    পাত্র পেট

রক্তের অভাব  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  • অ্যানিমিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা এবং শ্বাসের অভাব।

প্রচলিত ঠান্ডা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

ভাইরাসের সংস্পর্শে যাওয়ার পর, কিছু দিনের মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, কিছু লক্ষণ এবং সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণ নিম্নরূপ:
ভরাট বা নাক ড্রপ
গলা ব্যথার ব্যথা
নিয়মিত কাশি
বুকের মধ্যে ক্লান্তি অভিজ্ঞতা আছে
একটি হালকা মাথা ব্যথা এবং সামান্য শারীরিক ব্যথা হতে পারে
কিছু ক্ষেত্রে একটি ধারাবাহিক স্নিগ্ধতা অভিজ্ঞতা আছে।
কিছু শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে।
সাধারণ অসুস্থতা অনুভূতি হতে পারে
নাক সবুজ বা হলুদ, পুরু শ্লেষ্মা বিচ্ছিন্ন করতে পারেন।
শ্বাস প্রশ্বাসের
পর্যন্ত ঘটাতে।
শোষে ব্যথা
কানের ব্যথা অভিজ্ঞ হতে পারে।
চোখের এবং চোখের দোররা ভারী হতে পারে
চরম উত্তেজনা থাকতে পারে।
অস্বাভাবিক তাত্পর্য অভিজ্ঞতা হয়েছে
সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলির কারণে ক্ষুধা হ্রাস করাও হতে পারে।
 
সাধারণ ঠান্ডা সঙ্গে যে কিছু জটিল উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
এই ধরনের জটিলতার জন্য সামান্য সম্ভাবনা রয়েছে, কিন্তু মাঝে মাঝে ঠান্ডা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং তারা কান, সাইনাস বা বুকের কাছে পৌঁছায়।
কানের সংক্রমণ: কানের সংক্রমণের প্রধান উপসর্গ হলো হলুদ বা সবুজ নাকের স্রাব এবং ব্যথা কানের। এটি সাধারণত ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায়
সাইনুসাইটিস: যখন একটি স্বাভাবিক শীতকাল দীর্ঘকাল ধরে থাকে, তখন সাইনোসিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সাইনাসাইটিসের লক্ষণগুলি সংক্রমিত এবং প্রদাহজনক সাইনোসিস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
হাঁপানি: শ্বাস নিশ্বাসে অসুবিধা বা অসুবিধা একটি সাধারণ ঠান্ডা দ্বারা প্ররোচিত হতে পারে।
বুকের সংক্রমণ: ব্রংকাইটিস এবং নিউমোনিয়ার মতো ইনফেকশন দীর্ঘমেয়াদি সাধারণ ঠান্ডা হওয়ার কারণে হতে পারে।
স্ট্রাপ গলা: সাধারণ ঠান্ডা সিআরপি গলা সংক্রমণের সাথে দেখা দেয়। এই পরিস্থিতিতে, আলিঙ্গন বৃদ্ধি এবং কাশি।

অতিসার  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

 

  • আলগা, জল মল
  • পেট মধ্যে ক্রমিং পেট ব্যাথা দ্বারা সৃষ্ট হয়।
  • প্রায়ই আন্ত্রন আন্দোলন।
  • বাটি পাস করার জন্য একটি জরুরি প্রয়োজন আছে
  • স্তন রক্ত (কখনও কখনও)
  • ফোলা

ঊষরতা  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা এক বছর পর, গর্ভাবস্থার সবচেয়ে উপসর্গ হওয়ার পর, এটি গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না।
 
লক্ষণ নারী ও পুরুষ উভয়ই হতে পারে।
 
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের উপসর্গ হল:
কম শুক্রাণু গণনা
কম কর্মক্ষমতা বা যৌন ইচ্ছা পরিবর্তন
সরাসরি ত্রুটিগুলি, ছোট এবং দৃঢ় testicles
প্রসবকালীন বয়স্কতা
দুর্বল মুখোশ
মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব লক্ষণ:
মাসিক চক্রের পরিবর্তন
মিসড সময়কাল বা ভারী বা হালকা সময়কাল
সময় সময় ব্যথা
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি
চুল ক্ষতি
চুলের অজান্ত বৃদ্ধি
হঠাৎ ব্রণ
অন্ত্রের পরিবর্তন

 সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

মাঝে মাঝে, হাইপথথাইরয়েডিজমকে উন্নত থাইরয়েড গ্রন্থির মাধ্যমে দেখা যায় (গোলাকার বলা হয়)। এটি একতরফা বা সমসময় হতে পারে। চোখ আরও বিশিষ্ট হতে পারে, যা গেরোফাইটের একটি চিহ্ন এবং এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
 
হাইপারথাইরয়েডিজম এর অন্যান্য লক্ষণ নিম্নরূপ হতে পারে:
  • চিন্তিত, স্নায়বিক বা খিঁচুনি অনুভব
  • খুব দুর্বল বা ক্লান্ত লাগে।
  • মেজাজের ঝুঁকি অভিজ্ঞতা
  • তাপ সংবেদনশীলতা
  • অনিয়মিত বা ধারালো হৃদয় বিট বা ঢাল
  • হঠাৎ অস্পষ্ট ওজন হ্রাস
  • বক্ষ আন্দোলন বৃদ্ধি ফ্রিকোয়েন্সি।
  • ঝুলানো (ঝাঁকুনি) মধ্যে আঙুল এবং হাত
  • স্কিন পাতলা
  • ঘুম সমস্যা
  • সূক্ষ্ম এবং ভঙ্গুর চুল
  • আপনার মাসিক চক্রের পরিবর্তন
  • বমি বমি ভাব এবং বমি
  • অস্বস্তি।
  • চুলকানি।
  • নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি জরুরি চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন:
  • মাথা ঘোরা
  • অজ্ঞান।
  • শ্বাস বন্ধ করুন
  • হাইপারথাইরয়েডিজম অ্যাট্রিবিউট তীব্রতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি ক্ষতিকারক গাণিতিক, যা স্ট্রোক হতে পারে।

ব্রণ  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

  •  
  • ব্রণ comedones Blackhads, Whaitheds, সিস্ট, Pustul (সাধারণত "পাম্প" নামে পরিচিত) অথবা Noduls (Lmbs ব্রণ যাদের চামড়ার নিচে পড়ে) হিসাবে শুরু হয়।
  • প্রায়ই ব্রণ ক্ষতিগ্রস্ত একটি তৈলাক্ত ত্বক থেকে গ্রাস
  • ব্রণকে সোজাল বা অ-সোয়াজেন ব্রণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়
  • Comedonen অ সেইসবের ব্রণ, তারা হয় বন্ধ করা যেতে পারে (সাদা আকার) অথবা খোলা (Blackhads) খারাপ চামড়া বা স্বাস্থ্যবিধি blackheads রঙ নির্দেশ করে না, কিন্তু মেলানিন (ত্বকের পৃষ্ঠ রঙ্গক)।
  • ফুসফুসের ব্রণ তখন ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া ত্বকে আক্রান্ত হয়, যা পেপুল বা পিম্পলগুলি ধারণ করে। নোঙ্গর এবং আলসারও ক্ষত শুকিয়ে যায়। নুডসগুলি গভীর ত্বকে আঘাতের কারণ হয়, যখন আলসারগুলি তরল গালে পূর্ণ থাকে
  • সাধারণতঃ আম, নাক, চিবুক, বুকে এবং উপরের ব্যাকটের মতো বৃদ্ধিপ্রাপ্ত তৈল উত্পাদনের সাধারণ অংশে সাধারণত ব্রণ থাকে।
  • মাথের পরিমাণ এবং টাইপের জখমের উপর নির্ভর করে হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  সঙ্গে এই উপসর্গ চিকিত্সা

DSM-V এর নিয়ম অনুযায়ী, GAD এর সাথে একটি রোগীর নীচে তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলিতে অন্তত তিনটি উপসর্গ উপস্থিত রয়েছে। অনিয়মিত অন্তর পরিবর্তে, বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে ছয় মাসের লক্ষণ উপস্থিত হওয়া উচিত।
 
  • উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
  • উদাসীন হচ্ছে
  • দ্রুত ক্লান্ত
  • মনোযোগ বা ফোকাস ফোকাস। মস্তিষ্কের মত মনে হচ্ছে "খালি"।
  • খুব দ্রুত রাগ করা হচ্ছে
  • পেশী প্রসারিত
  • স্বাভাবিক ঘুমের নিদর্শনগুলির কিছু বাধা - ঘুমের সমস্যা, রাতে জেগে উঠা বা বিশ্রামহীন ঘুম
  • সামাজিক কর্মকাণ্ড বা কর্মসংস্থানের ক্ষেত্রগুলি যেমন কর্মের গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় উদ্বেগ বা উদ্বেগের মধ্যে হস্তক্ষেপ করা উচিত। এটা বাদ দিতে গুরুত্বপূর্ণ যে উপসর্গগুলি অন্যান্য চিকিৎসার কারণে নয় যেমন। থাইরয়েড ফাংশন ব্যাঘাত বা একটি নির্দিষ্ট পদার্থ বা ঔষধ দ্বারা
  •  
গাদা সঙ্গে রোগী অন্যান্য শারীরিক উদ্বেগ উদ্বেগ, পাশাপাশি পূর্বে উল্লিখিত মানুষের সঙ্গে থাকতে পারে। এটি অন্তর্ভুক্ত:
  • স্নায়বিক অনুভব, টিজিং বা সহজেই ঠকায়
  • গলা ব্যাথার লক্ষণ যেমন নেশা, ডায়রিয়া বা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম চিহ্ন
  • পুনরাবৃত্তি চাপ মাথা ব্যথা
  •  

যেমন রোগের কারণে টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  ব্যবহৃত হয়

স্কিন কেয়ার এর কারণ কি?

ত্বকের সমস্যা বেশিরভাগই শরীরের মধ্যে সমস্যার উপসর্গ। দরিদ্র ত্বক স্বাস্থ্য কারণগুলো মধ্যে কয়েকটি হল:

  • কম পানি পান (নিরূদ শরীর নেতৃস্থানীয়)
  • দরিদ্র খাদ্য, জাঙ্ক ফুড খুব বেশী খাওয়া
  • সূর্য এক্সপোজার খুব বেশী, ধূমপান, মদ্যপান
  • স্ট্রেস, কম শারীরিক বিশ্রাম
  • Follution, আপনার মুখ ঘন ঘন ধুয়ে না
  • মেকআপ খুব বেশী ব্যবহার করে, মেকআপ পণ্য নিম্ন মানের ব্যবহার করে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মেকআপ মুছে ফেলার না
  • অ্যানি চর্মরোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মত কোনো সমস্যা

হাড়ের স্বাস্থ্য এর কারণ কি?

হডির স্বাস্থ্য বিঘ্নের কারণ এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি নিম্নে বর্ণিত:
 
  • ঋতুপর্ণা: নারীর উত্পাদিত এস্ত্রজেন তাদের প্রজনন কাল সময়কালে হাড়ের সংখ্যার বজায় রাখার জন্য সাহায্য করে। ঋতুচক্রের ধাপের পরে তাদের জীবনকে প্রবেশ করার পরে, অস্ট্রোনের স্তর কমতে শুরু হয়, যার ফলে হাড়ের অবক্ষয় বৃদ্ধি হয়।
  • গনতন্ত্র কারক: যেমন অনেকগুলি মানুষ আছে যা গনতান্ত্রিকভাবে অস্টিওপোরোসিস এবং অস্টিওপ্যানিয়া বাঘের ক্ষতিসাধনকারী শর্তগুলি ভোগ করে।
  • বয়ঃসন্ধি: বয়স্কাবস্থা হাদিসের ক্ষতির প্রধান কারণগুলি থেকে এক এবং কিছু কিছু অবধি অপরিহার্য।
  • জীবনশৈলীগত কারক: একজন ব্যক্তির জীবনশৈলীর তার হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতির পথ অনেক প্রভাব ফেলতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্যের অবনতির কারণ সৃষ্টিকারী অনেক জীবনশৈলী কারক অতিরিক্ত চাপ, অত্যধিক ধূমপান, অত্যধিক পানপাত্র, অনুপযুক্ত খাদ্য এবং গতিহীন জীবনশৈলী এবং ব্যায়ামের অভাব।

ছানি এর কারণ কি?

চোখের মধ্যে লেন্স বেশিরভাগই জল এবং প্রোটিন থেকে তৈরি করা হয়। প্রোটিন আমানতের লাম এবং লেন্স ভাজা শুরু হলে চোখের ছানি শুরু হয়। আমরা কিছু সতেজতা জন্য কারণ প্রদান করা হয়:
 
বয়স সম্পর্কিত
চোখে চোখ চোখের ছানিও হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় দুর্ঘটনা, গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ বা আঘাতের ফলে সৃষ্ট ক্যনজেনীয় ছানি। এই শিশুদের গ্লুকোমা সঙ্গে জন্ম হয়।
ডায়াবেটিসের মত কিছু রোগ
বিকিরণ এক্সপোজারে, অতি বিপজ্জনক রে, কর্টিকোস্টেরয়েড বা প্রস্রাবের মত ওষুধ গ্রহণ করে।

নেবা এর কারণ কি?

লিভার তীব্র প্রদাহ: অনুবন্ধী এবং যোগ বিলিরুবিন যকৃতের সামর্থ্য খারাপ নিঃসৃত করা হলে, হরিদ্রাভ হতে পারে |
সাইকিডেলিয়া: লিভার পিত্তলের প্রবাহকে বাধা দেয় এবং পরিবর্তিত সংশ্লেষিত বিলিরুবিন পিতলের মধ্যে থাকে।
পিত্তনালী ডগ প্রতিরোধ: এই, লিভার বিলিরুবিন এর নিষ্পত্তি হয় না।
হেমোলিটিক অ্যানিমিয়া: লাল রক্ত ​​কণিকার একটি বড় সংখ্যা ভঙ্গ করা হয়, বিলিরুবিন বৃদ্ধি ঘটায়।
পিলসিলা ট্র্যাক্টের প্রদাহ: পিত্ত ও বিলিরুবিন অপসারণের স্রোত বন্ধ করা হয় এবং যমজনিত হতে পারে।
গিলবার্ট সিনড্রোম: উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থার এনজাইমগুলি 'জীবাণুর উৎসাহে কাজ করার ক্ষমতা ব্যাহত করে।
সঠিক যকৃতের কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টিকারী কারণ:
 
এলকোহল বা মাদক প্রদাহের লিভার লিভার ক্ষতি, লিভার সিরোসিস
লিভার ক্যান্সার, হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি বা ই
ABO অসামঞ্জস্যতা প্রতিক্রিয়া: এটি যখন রক্ত ​​সঞ্চালনের সময় ভুল ধরনের রক্ত ​​দেওয়া হয় তখন এটি ঘটে।
মা'র দুধ-অনুপ্রাণিত জন্ডিস
সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, পলিথারডার থ্যালাসেমিয়া, তীব্র প্যানক্রাইটিস
G6PD অভাব: এটা জেনেটিক অস্বাভাবিকতা ফল যে রক্তে গ্লুকোজ-6-ফসফেট ডিহাইড্রোজিনেস একজন অপর্যাপ্ত পরিমাণ।
হলুদ জ্বর, সংক্রামক মণি নিউক্লিওসিস

মাইগ্রেন এর কারণ কি?

কেন্দ্রীয় স্নায়বিক ব্যাধি
জেনেটিক প্রাক্কলন
মস্তিষ্ক রাসায়নিক বা স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতা
মস্তিষ্কে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অস্বাভাবিকতা, বা নাড়ি সিস্টেম।
এমন কিছু জিনিস যা মাইগ্রেনের আঘাতে আক্রান্ত হতে পারে: কিছু ধরনের খাবার, জাঙ্ক ফুড, হরমোন পরিবর্তন, হালকা, গোলমাল বা গন্ধ।

ত স্বাস্থ্য এর কারণ কি?

আমরা ডেন্টাল রোগ অণুজীবের যে মুখের মধ্যে বাস এবং দাঁত যা ডেন্টাল টিস্যু ক্ষতি হতে পারে মুক্ত কারণে হয়। মুখ বেঁচে থাকার এবং ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য সম্পদ প্রদান করে। , প্যাথোজেনিক মৌখিক গহ্বর উপকারী এবং নিরপেক্ষ ব্যাকটেরিয়া তিন ধরনের হয়। যখন উপকারী ব্যাকটেরিয়া মুখ আয়ত্ত, ভাল দাঁত স্বাস্থ্য ঘটে। প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া যে মৌখিক গহ্বর আয়ত্ত করা হলে, তা ডেন্টাল রোগ বাড়ে। ব্যাকটেরিয়া নিরপেক্ষ ব্যাকটেরিয়া অনুসরণ করুন যে কার্যকর।
 
দাঁত ও মুরগির রোগের কারণে নিম্নলিখিতগুলি হল:
 
চীনা খাদ্য যখন মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া চিনি বা শ্বেতসার সম্পন্ন খাবার কণার দেহাবশেষ সঙ্গে দেখা, তাই তারা একটি বর্ণহীন, চটচটে পদার্থ প্লেক নামক ভুলবেন না। আপনি সঠিক মার্জন এবং flossing দ্বারা মুখ থেকে প্লেক অপসারণ না, তখন তা কঠিন Tarator বা Kailkus হয়ে যায়। দন্তচিকিত্সক একটি দড়ি মুছে ফেলতে একটি দাঁতের প্রয়োজন হবে।
আম্লিক খাবার: পানীয় এবং খাবার আম্লিক দাঁতের এনামেল আক্রমণ, এটা ক্ষতি করে। সফট ড্রিংকসে চিনি বিপুল পরিমাণে, যা প্লেক গঠন সহজতর। নরম দুর্বল আম্লিক উপাদান দাঁতের এনামেল পানীয় এবং ক্ষতির দাঁত।
শুকনো মুখ: মুখের মধ্যে লালা প্লেক গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শুষ্ক মুখ দিয়ে মানুষ দাঁত সমস্যাগুলি বেশি প্রবণ। শুকনো মুখটি কিছু ওষুধের কারণে। ডায়াবেটিস মত রোগ শুষ্ক মুখের সমস্যা কারণ।
দাঁত হয়রান: যাদের কাছে আপনার ঘুম বা স্ট্রেস দাঁত কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ তারা সবসময় আপনার দাঁত ক্ষতি। কলাই (দাঁত বাইরের স্তর) হয়রান প্রক্রিয়া যে পর্যন্ত পায়, দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি হয়।
জীনতত্ত্ব: কিছু মানুষ বাবা crevices এবং দাঁত কলাই সমস্যা উত্তরাধিকারী পেতে। এই দাঁত সমস্যা হতে পারে
দরিদ্র ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি: অপ্রকৃত মার্জন এবং Flosing দ্বারা সৃষ্ট দাঁত সমস্যার একটি কারণ।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব এর কারণ কি?

  • মাটি সব খনিজ থেকে সরানো হয়েছে, তাহলে খাদ্য মধ্যে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
    খাওয়ার অভ্যাস, যেমন ফ্যাট, লবণ, চিনি এবং ফসফেট পূর্ণ খাবার।
    কারণে পাচন রোগের malabsorption (যেমন ফুটো, ম্যাগনেসিয়াম মত খনিজ)।
    চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা (ডায়াবেটিস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, জ্বালা, লিভার রোগ, অস্ত্রোপচার ইত্যাদি)
    ওষুধের উচ্চ ব্যবহার (হাঁপানি, কর্টিকোস্টেরয়েড, এন্টিক্যান্সার ড্রাগ, এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ, হরমোন এস্ট্রোজেন ইত্যাদি)
    পানীয় এলকোহল, সোডা, এবং caffeinated পানীয় নিয়মিত পান।
    নরম জল পান
    ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি নিন।
    ক্রনিক এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ।
    গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা (সিলেকের রোগ, আঞ্চলিক প্রবেশাধিকার এবং ক্রোন রোগ)
    টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ঘাম, বয়স

কর্কটরাশি এর কারণ কি?

 

  • যেমন বিষাক্ত যৌগ বা বেনজিন, অ্যাসবেস্টস, নিকেল, তামাক ইত্যাদির রাসায়নিক উদ্ভাস।
  • আয়নায়ন বিকিরণ: সূর্য থেকে UV রে, গামা রশ্মি, ইউরেনিয়াম এবং রেডন বিকিরণ ইত্যাদি।
  • জীবাণু: এইচপিভি, হারপিস, হেপাটাইটিস ভাইরাস ইত্যাদি।
  • জেনেটিক্স: ডিম্বাশয়, স্তন, ত্বক, প্রোস্টেট, কোলোরক্টাল ক্যান্সার এবং মেলানোমা মত সংক্রমণ মানব জিনের সাথে সংযুক্ত এবং পরিবারের সদস্যরা থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর কারণ কি?

যে বিষয়গুলি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে পারে কিছু নিম্নরূপ:

তামাকের ধূমপান উন্নত দেশে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ কারণ। কিন্তু উন্নয়নশীল দেশে ছিল, ধূমপান সহ, এছাড়াও ঘরবাড়ি ও শিল্পে জ্বালানি থেকে ধোঁয়া ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে। উপর থেকে ক্রমাগত ধূমপায়ীদের শতাংশ বিশ থেকে ত্রিশ চিকিত্সাগতভাবে বিকাশ আপাত ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ। বহু বছর ধরে ধূমপান ইতিহাস সঙ্গে ধূমপায়ীদের অধিকাংশই ফুসফুস ফাংশন কমানো উত্পাদন হতে পারে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ কম ঘন ফুসফুসের অবস্থার বিকাশ। পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন ছাড়া, ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ Daygnoz করা কঠিন

জেনে কিভাবে ফুসফুস আক্রান্ত পেতে

এর মাধ্যমে দুটি বড় টিউবে ক্লোমশাখা বলা হয়, বায়ু শ্বাসনালী নামক শ্বাসনালী ডাউন ভ্রমণ। টিউব আরও ফুসফুস ভিতরে গাছের শাখা মত অনেক শাখায় বিভক্ত হয়। অপেক্ষাকৃত ছোট টিউবে নাম ছিল স্প্যানিশ ভাষায় (Brotrchioles) এবং তারা অতি ক্ষুদ্র বায়ু থলি alveoli নামক একটি সংগ্রহ মধ্যে শেষ।

alveoli পাতলা প্রাচীর ছোট রক্তনালী কৈশিক নামক গঠিত আছে। অক্সিজেন কৈশিক মাধ্যমে প্রেরণ করা ও চিৎকার করতে প্রক্রিয়ার সময় স্রোতের ছুঁয়েছে। Simultneously, কার্বন ডাইঅক্সাইড আর্তনাদ প্রক্রিয়ার সময় আসে আউট।

বায়ু থলি এবং শ্বাসনালী প্রাকৃতিক নমনীয়তা শরীর থেকে বের বায়ু push কর্মের। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ বায়ু থলি এবং টিউব তাদের নমনীয়তা হারান তোলে। এই কিছু বায়ু যখন exhaling ফুসফুস মধ্যে আটকা পড়ে পেয়ে বাড়ে।

আলফা-1-Antitrypsin প্রোটিনের Lak,

জনসংখ্যার এক শতাংশ যাও বন্ধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ দ্বারা প্রভাবিত পরার উত্তরাধিকারসূত্রে ব্যাধি কারণে হতে পারে। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন কমিয়ে স্তর জেনেটিক ব্যাধি কারণে ঘটে। লিভার আলফা-1-antitrypsin দেয়ঃ এবং স্রোতের মধ্যে নিঃসৃত। Tereby, ফুসফুস রক্ষা করা। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের Lak, না শুধুমাত্র লিভার কিন্তু ফুসফুসে প্রভাবিত করবে। যেমন ক্ষতি উভয় শিশু এবং প্যাসিভ স্মোকিং কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ প্রদেয় Lak, সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই ভাবে অন্যদের রোগের জন্য চিকিত্সা পেতে সারিয়ে তোলা যায়। যে প্রতিস্থাপন আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন বরাবর আরও ক্ষতি থেকে ফুসফুস রক্ষা করতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 এর কারণ কি?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রধানত কারণে স্থূলতা এবং ব্যায়াম অভাব। কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় জেনেটিকাল ঝুঁকিতে থাকে নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখা, স্বাভাবিক ওজন এবং সঠিক খাদ্য টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস এর কারণ কি?

  • যদিও আরো অনেক কারণ, বার্ধক্য এবং স্থূলতা আছে, সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল

অস্টিওপোরোসিস এর কারণ কি?

অস্টিওপরোসিসের মূল কারণ পুরুষ এবং পুরুষদের মধ্যে ওরজেনের প্রধানত হরমোনের অভাব।
 
কিছু পরিবর্তন এবং অ-সংশোধিত ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান রয়েছে যা অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।
 
অ সংশোধিত কারণ অন্তর্ভুক্ত-
 
বংশগত কারণগুলি: অস্টিওপরোসিসের একটি পরিবার ইতিহাসের একটি ব্যক্তি এই রোগ থেকে বেশি ভোগে।
রেস: সমস্ত জাতিগত গোষ্ঠীর মানুষে অস্টিওপরোসিস ঘটতে পারে কিন্তু ইউরোপীয় ও এশীয় গ্রুপগুলি অস্টিওপোরোসিসের প্রবণতা বেশি।
হরমোন পরিবর্তন: অস্টিওপরোসিস হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও হয়। মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রোজেনের অভাব হাড়ের খনিজ ঘনত্ব হ্রাস করে যা অস্টিওপরোসিসে পরিণত হয়। একই ক্ষেত্রে পুরুষরা যখন টেসটোসটের অভাব করে তখন মহিলাদের তুলনায় কম হয়।
সংশোধিত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
ভিটামিন ডি অভাব: এটি মূলত বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। প্যার্যাটিউরিয়াম হরমোনের মাত্রা ভিটামিন ডি কমিয়ে দেয়, ফলে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায়।
অ্যালকোহলের অত্যধিক খরচ: অ্যালকোহল বৃদ্ধির ফলে হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ধূমপান: হাড়ের ঘনত্বের কারণে ধূমপান হ্রাস হ'ল মেনোপজ, ওজন হ্রাস এবং অস্টিওপল্লাস্টের বাধা। এই সমস্ত কারণ অস্টিওপরোসিস কারণ।
অপুষ্টি: মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ হ্রাস হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস এবং অস্টিওপরোসিস বাড়ে।
ওষুধ ব্যবহার: প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস যেমন কিছু ঔষধ, যদি 2 বছরের বেশি সময় ধরে নেওয়া হয়, তাহলে অস্টিওপরোসিস হতে পারে। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ এবং হরমোনের মাত্রা অনুযায়ী প্রোস্টেট ক্যান্সার পরিবর্তিত হয়, এইভাবে অস্টিওপরোসিস ঘটে।
রোগ: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, কিডনি অভাব, পারকিনসন্স রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ লোক অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

হাঁপানি এর কারণ কি?

  • প্রায় অ্যাজমা শৈশব মধ্যে শুরু হয় এবং প্রায়ই গোড়ার দিকে সাবালকত্ব মধ্যে outgrown করা হয়। কিছু হাঁপানি, Hovever, চিকিৎসা সারাজীবন প্রয়োজন হতে পারে।
  • হাঁপানি একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান এবং তথাকথিত "atopic ত্রয়ী" শৈশবে যা এলার্জিক রাইনাইটিস, atopic dermatitis (কাউর) এবং হাঁপানি রয়েছে অংশ।
  • যেমন নবজাতক নিউমোনিয়া বা ব্রংকাইটিস হিসাবে একটি সন্তানের ফুসফুস প্রারম্ভিক অপমান পরে হাঁপানি উন্নয়নশীল একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
  • অ্যাজমা আছে তারা পৃথক ট্রিগার আছে। এই ট্রিগার সাধারণভাবে বাড়ির ধুলো মাইট, Grss, পরাগ, পশু ক্রোধ, দুগ্ধ, গম, বাদাম এবং সয়া সস পণ্য সংবেদনশীলতা আছে। বুকে সংক্রমণ, ঠান্ডা বাতাস বা বায়ু দূষণ এছাড়াও আক্রমনের আরম্ভ করতে পারবেন।
  • প্রাপ্তবয়স্কদের সূত্রপাত প্রথম কুড়ি শুরু করবে। সেখানে সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে ফটকা হয়; জীনতত্ত্ব, ধূমপান এবং এলার্জি একটি ইতিহাস সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন বলে মনে হচ্ছে। এটা তোলে পুরুষদের চেয়ে বেশি নারী প্রভাবিত করে।
  • হাঁপানি কারণেও হতে পারে / আলোড়ন সৃষ্টি নিম্নলিখিত কারণের কোন কারণে:

                 1. পরাগ, ধুলো মাইট, প্রশ্রয়প্রাপ্ত ক্রোধ বা তেলাপোকা বর্জ্য কণা মত বায়ুবাহিত পদার্থের।

                 2. এই ধরনের সাধারণ ঠান্ডা যেমন শ্বাস জনিত সংক্রমণ

                 3. ব্যায়াম ইনডিউসড অ্যাজমা

                 4. ঠান্ডা বাতাস

                 5. ধোঁয়ার মত বায়ু দূষণকারী

                 6. বিটা ব্লকার, এসপিরিন, ইবুপ্রফেন এবং naproxen সহ কিছু ঔষধ

                 7. স্ট্রং আবেগ, মানসিক চাপ

                 8. খাদ্যে যা Sulphites এবং সংরক্ষক ধারণ

                 9. গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gehrid)

হাঁপানি সংমিশ্রণ ট্যাবলেট পরিবেশগত এবং জেনেটিক কারণের, যেমন অনেকেই এমন অবস্থায় লাইভ হয়েছে। এখনও, কিছু লোক কিছু দুই N'ti অ্যাজমা পান এবং।

ইমিউনিটি এর কারণ কি?

কম অনাক্রম্যতা কারণে, অভ্যন্তরীণ / বংশগত বা অর্জিত অর্জিত হতে পারে।
 
অভ্যন্তরীণ বা প্রাথমিক ইমিউনডিফিসিনেসগুলি জেনেটিক জেনেটিক ত্রুটিগুলি। একটি শত বিভিন্ন ধরণের এবং প্রাথমিক ইমিউনোডাইফেসিয়েন্সি সিন্ড্রোমের আকার বর্ণিত হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ইন্টিগ্রেডিসিশন সিনড্রোম, ডিমেনশিয়াল সিন্ড্রোম এবং অ্যান্টিসিয়া টেলাঙ্গোটেন্সিয়া।
 
সেকেন্ডারি বা অর্জিত ইমিউনডাইফাইরিসিটি স্টেটগুলি অসুস্থতা বা অবস্থার কারণে হতে পারে যেমন:
 
সিস্টেমিক ডিসঅর্ডার:
এইচআইভি / এইডস
কর্কটরাশি
ডায়াবেটিস
অপুষ্টি বা কম ওজন
অটো ইমিউন ব্যাধি
মেডিসিন বা পদার্থ:
ক্রনিক কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার
টিউমার নিকোসিস ফ্যাক্টর (টিএনএফ) মাইক্রো-ইমিউন রোগ যেমন ফুসফুসের আন্ত্রি রোগ বা রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস ব্যবহার করা হয়। কেমোথেরাপি বা বিকিরণ
ওয়াইন
দৈহিক রাষ্ট্র:
গর্ভাবস্থা কম অনাক্রম্য একটি সাধারণ শারীরিক অবস্থা।
এজিং এছাড়াও একটি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া যা কম অনাক্রম্যতা কারণ

হাইপোথাইরয়েডিজম এর কারণ কি?

যখন থাইরয়েড গ্রন্থিটি যথেষ্ট হরমোন উত্পন্ন করে না, তখন সামগ্রিক রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির ভারসাম্য ব্যাহত হতে পারে। যেমন autoimmune রোগ বিকিরণ থেরাপির hyperthyroidism অনেক থাইরয়েড সার্জারি লিঙ্ক কারণে, এবং অন্যান্য ওষুধের হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা। হাইপোথাইরয়েডিজম প্রধান কারণ নিম্নরূপ:
  • Otomunun রোগ: যে সকল ব্যক্তি Hashimoto এর Thayraidisis (একটি প্রদাহী ব্যাধি) ভোগা, সবচেয়ে হাইপোথাইরয়েডিজম সাথে জড়িত। আমাদের ইমিউন সিস্টেম আমাদের টিস্যু বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি উত্পাদন যখন অটোমোবাইল রোগ দেখা দিতে পারে। মাঝে মাঝে, এই বিশেষ প্রক্রিয়া আমাদের থাইরয়েড গ্রন্থি আক্রমণ করে। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা অটো-ইমিউনডাইফাইশিয়ালির পিছনে কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত নন। কিছু ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস করার জন্য একটি triggering প্রতিক্রিয়া হিসাবে মনে অন্যরা মনে করে যে এটি জেনেটিক খুঁত নেই যাবে। যাইহোক, যাই হোক না কেন, এই আত্ম-ধ্বংসাত্মক অ্যান্টিবডিগুলি থাইরয়েড প্রভাবিত করে এবং তাদের হরমোন উৎপাদনে বাধা দেয়।
hyperthyroidism মানুষ ভুগছেন hyperthyroidism জন্য চিকিত্সা, থাইরয়েড ফাংশন কমে ও স্বাভাবিক প্রায়ই বিরোধী থাইরয়েড ড্রাগ বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিত্সা স্থায়ী হাইপোথাইরয়েডিজমের ফলাফল হতে পারে।
থাইরয়েড সার্জারি: যদি রোগীর সব অপসারণ বা থাইরয়েড গ্রন্থি একটি বড় অংশ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, হরমোন কমে বা উৎপাদন বন্ধ করা যেতে পারে। সেই ক্ষেত্রে, রোগীর জীবনের জন্য বহিরাগত থাইরয়েড হরমোন নিতে হবে।
বিকিরণ থেরাপি: ঘাড় এবং মাথা সঙ্গে যুক্ত ক্যান্সারের চিকিত্সা ব্যবহৃত বিকিরণ থাইরয়েড গ্রন্থি প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।
মেডিকেশন: বৃহৎ সংখ্যক মাদক যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম হিসাবে লিথিয়াম হাইপোথাইরয়েডিজম বিকশিত করতে পারেন ফলে। সুতরাং, কোনও ঔষধ গ্রহণের আগে, আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিের উপর তার প্রভাব সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
জন্মনিয়ন্ত্রণ রোগ: কিছু শিশু কোন থাইরয়েড গ্রন্থি বা ত্রুটিযুক্ত থাইরয়েড গ্রন্থি দিয়ে জন্ম গ্রহণ করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকভাবে কিছু অজানা কারণে উন্নত করা যাবে না এবং কিছু ক্ষেত্রে, এটি নির্দিষ্ট জেনেটিক রোগ লিঙ্ক করা হতে পারে। জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ে জন্ম শিশু জন্মের সময় স্বাভাবিক দৃশ্যমান হতে পারে, নবজাত থাইরয়েড স্ক্রিনিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পিটুইটারি ব্যাধি: একটি বিরল কারণ যথেষ্ট TSH (থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন হাইপোথাইরয়েডিজম) উৎপাদনে পিটুইটারি গ্রন্থি ব্যর্থতা হতে পারে। এই পিটুইটারি গ্রন্থির সাথে যুক্ত একটি benign টিউমার এর ফলাফল হতে পারে।
গর্ভাবস্থা: গর্ভধারণের সময় বা পরে কিছু মহিলাই হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারে। যদি চিকিত্সা না হলে, এটি গর্ভপাত, preeclampsia (গর্ভাবস্থার গত তিন মাস সময় রক্তচাপ উত্থান), অথবা অকাল প্রসবের কারণ অবাঞ্ছিত হতে পারে। এটি ভ্রূণ উন্নয়ন প্রক্রিয়ার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
আইডাইনের অভাব: থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের জন্য আয়োডিন খনিজ গুরুত্বপূর্ণ। আয়োডিন সীফুড, আইডিসিস লবণ, সিডির ইত্যাদি পাওয়া যাবে। অতএব, আয়োডিনের অভাবটি যেকোনো মূল্যে সরিয়ে ফেলা উচিত। কিন্তু, মনে রাখবেন যে অত্যধিক আয়োডিন খরচ হাইড্রথাইরয়েডিজম হতে পারে।
তোলা যায় হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করতে পারেন, কিন্তু 60 টিরও বেশি বছর বয়সী মেয়ে, Otomunun সংশ্লিষ্ট রোগের বা হাইপোথাইরয়েডিজম, বিরোধী থাইরয়েড ড্রাগ বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিন পূর্ববর্তী পারিবারিক ইতিহাস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, অন্যদের তুলনায় হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ পারেন।

উর্বরতা এর কারণ কি?

  • মূল কারণটি হল ওজনের ওজন ক্যালোরি খাওয়ার এবং ক্যালোরি বার্নিংয়ের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা রয়েছে। উচ্চ শক্তি নিঃশব্দ কারণ এবং বাসস্থল জীবন-হুমকির স্থূলতা কারণ।

রক্তের অভাব এর কারণ কি?

 

  • অ্যানিমিয়ার কিছু কারণের কারণে লোহা, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 1২, সিক্সেল রক্তের অ্যানিমিয়া বা কিডনি রোগের মতো পুষ্টির অভাব হতে পারে।
  • আপনি খাওয়া খাদ্য ধরনের লোহা এবং ফোলিক অ্যাসিড শোষণ প্রভাবিত করে

প্রচলিত ঠান্ডা এর কারণ কি?

  • সাধারণ ঠাণ্ডা হল যে সংক্রমণের কারণে উপরের শ্বাসযন্ত্রের পাদদেশে। এটি ভাইরাস আক্রমনের কারণে। এটি একটি মৃত্তিকা যা ঠান্ডা বা ঠান্ডা আবহাওয়া যথেষ্ট পরিশ্রান্ত না হতে পারে। কিছু উপায় আছে যা সংক্রমণ ঘটতে পারে:
    কোনও দূষিত বস্তু যেমন সেল ফোন রিমোট কন্ট্রোল, ল্যাপটপ, ইত্যাদি স্পর্শ করে, ভাইরাস দরজার বা দরজা গাঁথু, কোনও ট্যাপের মতো পৃষ্ঠতল সহ কোনও ভাইরাস প্রকাশ করে।
    সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ বন্ধ করুন
    সাধারণ ঠান্ডা যেমন কাপড়, ইত্যাদি থেকে ভুগছেন একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ব্যবহার করা।
    ঠান্ডা জন্য দায়ী তিন ধরনের ভাইরাস, বয়স্ক ব্যক্তি, শিশু এবং ব্যক্তিদের দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হালকা সংক্রমণ হতে পারে, এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের সমস্যা কমাতে পারে। উপরন্তু, হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগীদের রোগীদের, হাঁপানি রোগীদের এবং প্রাক-বিদ্যমান শিশুরা নিউমোনিয়া এবং ব্রংকাইটিস মত জটিলতা অর্জনের ঝুঁকি বেশি।

অতিসার এর কারণ কি?

  • মূল কারণটি হচ্ছে ভাইরাস যা অন্ত্রকে সংক্রমিত করে। যদিও অন্য অনেক কারণ খাদ্য, অ্যালকোহল, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস, অন্ত্রের জন্য, ওষুধ, ল্যাক্সেট, রেডিয়েশন থেরাপি, হাঁটা, সার্জারি, ক্যান্সার, সমস্যাযুক্ত পুষ্টি শোষণ।

ঊষরতা এর কারণ কি?

বন্ধ্যাত্বের কারণে, পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য পৃথক করা যেতে পারে।
 
নারীর বন্ধ্যত্বের কারণে:
ফলোপিয়ান টিউবগুলির ক্ষতি বা হ্রাস
ওভুলেশন ডিসঅর্ডার, জরায়ু বা সার্ভিকাল ডিসঅর্ডার
এন্ডোমেট্রোসিস, শ্রাবন আনুগত্য
প্রারম্ভিক মেনোপজ বা ডিম্বাশয় অযোগ্যতা
কোন যৌন সংক্রমিত রোগ
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণে:
কম শুক্রাণু গণনা
শুক্রাণু পরিবহন এর রোগ
যৌন রোগ, কোন যৌন সংক্রামক ব্যাধি

 এর কারণ কি?

বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, হাইপারথাইরয়েডিজম একটি গুরুতর রোগের ফলাফল হতে পারে - একটি স্বায়ত্বশাসিত ব্যাধি। এই ক্ষেত্রে, শরীরের অনাক্রম্যতা জন্য উত্পাদিত অ্যান্টিবডি থাইরয়েড গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করতে পারে যাতে এটি খুব বেশি T4, T3 বা উভয় হরমোন উত্পাদন করতে উত্সাহিত করা যেতে পারে। ডাক্তারদের মতে, গুরুতর রোগ জেনেটিক হতে পারে, এবং এটি সাধারণত যুবতী মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়।
 
হাইপারথাইরয়েডিজম এর অন্যান্য কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:
  • অতিরিক্ত আয়োডিন যা T4 এবং T3 এর একটি প্রধান উপাদান।
  • থাইরয়েডটিটিস (থাইরয়েডের ফুলে যাওয়া) যা গ্ল্যান্ড থেকে টি 4 এবং টি 3 বের করতে পারে।
  • টেস্ট বা ডিম্বাশয়ের টিউমার
  • পিটুইটারি বা থাইরয়েড গ্রন্থিটির বিটমাইন টিউমার
  • Tetraiodothyronine একটি বড় পরিমাণে যা ঔষধ বা খাদ্যতালিকা দ্বারা গ্রহণ করা যেতে পারে।
  • থাইরয়েড গ্রন্থিটি থাইরয়েড গ্রন্থিটির সংস্পর্শে আসতে পারে এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে পারে, যা অনেক হরমোন উৎপাদন করে। এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের একটি প্রধান কারণ হতে পারে।

ব্রণ এর কারণ কি?

 

ব্রণ অধিকাংশ কারণে কারণে
 
  • জেনেটিক্স সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা (আনুমানিক 80%) ব্রণ ক্ষেত্রে।
  • হরমোন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিতে, টেসটোসটের বৃদ্ধি, দ্বিতীয় বৃহত্তম ভূমিকা পালন করে
  • ত্বক এর বহিস্ত্বক পাওয়া মাউন্ট আউটপুট বিদায়ী সেল (উপরের স্তর) পাশাপাশি Sebm বেড়ে উৎপাদন বাড়িয়ে প্রাণীদেহে উত্পন্ন যে রাসায়নিক রক্তের সংগে মিশে পুরুষদেহের বৈশিষ্ট্যকে প্রকটতর করে ও বজায় রাখে ত্বক তেল গ্রন্থি।
  • স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময় হরমোন পরিবর্তন, সেইসাথে গর্ভাবস্থাও নারীদের ভূমিকা পালন করে
  • ব্যাকটেরিয়া, propioni ব্যাকটেরিয়া anens, যা সাধারণত চামড়া পাওয়া যায়, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন। কমেডোনের চারপাশে সোজাসুজি ত্বক অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়া এবং বৃদ্ধি পায়।
  • যদিও ব্রণে ব্রণের প্রায় অনেক কাহিনী আছে, তবে তার প্রকৃত ভূমিকা সম্পর্কে কিছু বৈজ্ঞানিক সিদ্ধান্ত রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট এবং দুধ পণ্য কিছু পরামর্শ লিংক দেখানো হয়েছে, কিন্তু কেউ নিশ্চিত নয়।
  • মুখের পরিচ্ছন্নতা গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু একটি ছোট ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে তীব্র ব্রণে

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) এর কারণ কি?

সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি কোনো নির্দিষ্ট বিজ্ঞান বিজ্ঞানের সাথে যুক্ত হয় না, তবে জেনেটিক্স এবং পরিবেশগত কারণে প্রধান ফোকাসের সাথে, বিভিন্ন ঝুঁকি এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়গুলি সনাক্ত করা হয়েছে।
 
জীবনের চাপ জিনগতভাবে সন্দেহজনক ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে জীবনের তীব্রতায় সামাজিক সমস্যা যেমন বিচ্ছিন্নতা, পারিবারিক সমর্থন অভাব এবং আত্মসম্মানহীনতার অন্তর্ভুক্ত। অপর্যাপ্ত আয় বা ঋণের মতো আর্থিক জোরাজুরিগুলিও অবদান রাখতে পারে।
 
পুরুষের তুলনায় নারীরা প্রায়ই অধিকতর প্রভাবিত হয় GAD সাধারণত বিবাহিত দম্পতিরা বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কগুলিতে দেখা যায় না, তাদের জীবন সঙ্গীর সাথে তুলনা করা যায় না
 
গায়ানার বিকাশে ব্যক্তিত্বের ধরনও ভূমিকা পালন করতে পারে। এড়িয়ে চলুন, নির্ভরশীল, এবং obsessive- বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্ব সাধারণত উদ্বেগ সঙ্গে যুক্ত করা হয়

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) ব্যবহার সঙ্গে প্রয়োজনীয় নির্দেশাবলী

স্কিন কেয়ার  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • জল প্রচুর পান।
  • আপনি ব্রণ থাকুক বা না থাকুক, আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন। একটি দিন কমপক্ষে দুইবার ধোয়া।
  • প্রাকৃতিক ক্লীনার্স ব্যবহার করুন আপনার মুখ পরিষ্কার।
  • ব্যায়াম এবং শিথিল।
  • পণ্য তার একমাত্র ভাল মানের ত্বকের যত্ন।
  • যেমন ত্বকের সমস্যা হরমোন পরিবর্তনের কারণে কারণেও হতে পারে আপনার ত্বক সমস্যার সঠিক কারণ খুঁজে পাবেন, সূর্য ইত্যাদি মরেছে উপর গর্ভনিরোধক বড়ি, মানসিক চাপ, ধূমপান, গ্রহণ মূল কারণ শনাক্ত এবং আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুযায়ী করা। 

হাড়ের স্বাস্থ্য  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • সানস্ক্রীন এর জন্য পর্যাপ্ত নয় সূর্যোদয়, বিশেষ করে মরতে বা মধ্যাহ্নে যদি আপনি সানবেर्न বা কামনা সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার খাবারটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেমন ব্লুবেরি, রাপবেরি, গজী বেরি এবং অাঁশের সাথে সমৃদ্ধ।
  • 50+ জন মানুষ: ভিটামিন ডিকে অশোভন করার জন্য মাংসপেশি ক্ষমতা ক্ষমতা কম বয়স কম হয়। তাই, ভিটামিন ডি এর উত্স গ্রহণ অধিক প্রয়োজন হয়।
  • আপনার ভ্যাজন পরিচালন করুন কারণ ভিটামিন ডি এর সংক্রমণ কমিয়ে দেয়।
  • ভিটামিন ডি মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই সুষম খাদ্যদ্রব্য খাওয়া
  • ব্যায়াম: যক্ষ্মা স্বাস্থ্যের অভাব হ্রাস করে, যার ফলে মানুষ তাদের ব্যায়াম থেকে ক্যালসিয়াম হারিয়ে যায়। কাশ্মীরের মাংসপেশীকে টেনে এনে সাহায্য করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত হাড়গুলির লোভী, ইমান্ডী রাখেগি এবং ক্যালসিয়ামের স্টোরেজ রক্ষণাবেক্ষণ করা হবে। হাড়ের কাঠামোগত সংশোধনের জন্য লোকজনকে ওজন বৃদ্ধি বাড়িয়ে ধীরে ধীরে ব্যায়াম করা উচিত। কিছু সক্ষম অনুশীলন দ্রুত চালনা, নাচ, সুইচ বা এরোবিক্স আছে
  • জিনগত কারণসমূহ বোঝেন এবং কাজ অনুসারে কাজ করুন: হাড়ের সংক্রমণের অবস্থা যেমন অন্যান্য পরিবারের সদস্য (বিশেষ করে মায়েদের দিকে) মধ্যে অস্টিওপোরস সম্পর্কে জানতে হলে একজনের পারিবারিক ইতিহাস জানতে চাও Vivekful। একবার গবেষণা করা হয়, অনুযায়ী খাদ্যের উপাদানে উন্নতি এবং নিয়মিত ভিত্তিতে অনুশীলন দ্বারা কাজ করা।
  • ডিএক্সএ স্ক্যান করুন: ডিএক্সএ ডুয়েল এনার্জি এক্স-রে এবিসোক্সিটিমেটরির জন্য পরিচিত, যেটি ব্যবহার করে কেউ কেউ হাড়ের ডায়াবেটিসের ডিএনএ পরীক্ষা করবে। এই স্ক্যানন হদ্দী শক্তির পরিমাপের সাহায্যে সাহায্য করবে যাতে ফরোয়ার্ডের বোনাসের ক্ষতির জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা সম্ভব।

ছানি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • অতিবেগুনি রশ্মির সূর্যের প্রভাবকে এড়াতে সর্বদা সানগ্লাস এবং বিস্তৃত ক্যাপ পরিধান করুন।
    আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
    15 মিনিটের জন্য চোখের ব্যায়াম দীর্ঘদিন ধরে সুস্থ চোখ রাখে।
    ছানি বা অন্য কোন চোখের সমস্যাগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে নিয়মিত আপনার চোখের বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
     

নেবা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

চিকিত্সা ধরনের মূল কারণ উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, এটি যদি অ্যানিমিয়ার কারণে হয়, তাহলে ডাক্তার লোহার সম্পূরকটি নির্ধারণ করবে বা লোহা খাদ্যের পরামর্শ দেবে। একইভাবে, হেপাটাইটিস যদি জন্ডিস হয় তাহলে অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ প্রয়োজন হবে।
 
জন্ডিস প্রতিরোধে যত্ন প্রয়োজন। অতএব, অ্যালকোহল খুব বেশী পান করা উচিত নয়।
 
পানীয় তরল একটি দীর্ঘ সময় জন্য আরাম।
ডায়েট চার্ট, ডায়েট ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত নিষেধাজ্ঞা অনুসরণ করুন।
হজম করা সহজ একটি নিরামিষ খাদ্য নিন।

মাইগ্রেন  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • মাইগ্রেনের ব্যথা বা অন্য মাথাব্যথা নিয়ে শিথিল করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি করুন:
     
    ল্যাভেন্ডার তেল শ্বাস বা ব্যথা কমাতে সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
    পেপারমিন্ট তেল রক্তের অক্সিজেনের সঠিক প্রবাহকে উৎসাহিত করে, যা মাইগ্রেনের প্রধান কারণ
    বেসিল তেল পেশী শিথিল করা এবং চাপ বা মস্তিষ্কের কারণে মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

ত স্বাস্থ্য  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন যাতে আপনার মুখের বাকি খাবারগুলি ধুয়ে ফেলুন।
    আপনার দাঁত নিয়মিত flossing হিসাবে ব্রাশ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। ফসফরাস দন্তের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্য কণাগুলি সরিয়ে ফেলে এবং খারাপ গন্ধটি সরিয়ে দেয়।
    প্রতি তিন মাসে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন কিছুক্ষণের পরে, দাঁত পরিষ্কার করাতে ব্রিস্টল দুর্বল ও অকার্যকর হয়ে পড়ে। আবার সংক্রমণ বন্ধ করার জন্য, আপনার রোগের জোড়ার পরে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে।
    প্রতিটি ব্রিশিং অনুষ্ঠান পরে সম্পূর্ণরূপে ব্রিস্টল ধোয়া।
    চিনি গম চিবু ব্যাকটেরিয়া ওয়াশিংয়ে সাহায্য করে লালা যা চিবাই করে।
    সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার আপনার মুরগি ম্যাসেজ করুন
    জিভ ক্লীনার্স সহ আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করুন
    মুখ নিচু রাখা প্রচুর পানি পান করুন।
    দাঁত সাধারণ পরীক্ষার জন্য দ্বিদলীয়ভাবে একটি দাঁতের দেখুন।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • ভাল ফিল্টারযুক্ত পানি পান করুন এবং ট্যাপের জল এড়িয়ে যান যা সোডিয়াম ফ্লোরাইড ধারণ করে, যা ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা পরিহার করে।
    ব্যায়াম বা অন্য কোন কারণের কারণে অত্যধিক ঘামের সময় আপনার ইলেক্ট্রোলাইট স্তরটি আবার পূরণ করুন, কারণ অত্যধিক ঘামে ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করে।
    আপনি ম্যাগনেসিয়াম এর সম্পূরক গ্রহণ করে ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা পূরণ করতে পারেন। যাইহোক, আপনি এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সক ডাক্তারের সঙ্গে চেক করতে হবে কারণ এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে।

কর্কটরাশি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা অতিরিক্ত ওজনের বা মস্তিষ্কের ফলে কোলন, মলদ্বার, স্তন, অ্যান্টোমেট্রিয়াম, অক্সফ্যাগাস, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
  • ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করার জন্য ফ্রাইং বা চারব্র্রিলিংয়ের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ, পিকিং, বাষ্পীভবন এবং খাদ্যের শিকার হওয়া মত স্বাস্থ্যকর রান্নার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন।
  • সানস্ক্রীন বা টুপি বা দাগ ব্যবহার করে সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
  • ক্যান্সারের জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলির জন্য যান
  • প্রতিমাসে স্ব-পরীক্ষা পদ্ধতি ব্যবহার করুন যা মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এবং প্রস্টেট বা পুরুষদের মধ্যে বুকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে এমন লাম সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
  • আপনি যদি ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকেন, তাহলে আপনি ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারেন। বিশ্রাম প্রচুর আছে
  •  

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

কিছু জিনিস মন যে রাখতে হবে আচরণ এবং প্রতিরোধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ   যারা নিম্নরূপ:

  • ওজন ম্যানেজমেন্ট

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগীদের তাদের উচ্চতা অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে। উভয় ক্ষেত্রেই স্থূলকায় বা ভঙ্গুর শরীর গঠন সমানভাবে প্রভাবিত করবে। হেভিওয়েট স্থূলতা হতে ও স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিরোধ ফুসফুস উপর চাপ রাখে হবে। কম ওজনের আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হবে, এবং আপনি কোন ফুসফুসের রোগ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উন্নয়নে নেতৃস্থানীয় সহজেই প্রভাবিত হবে।

  • নিয়মিত ব্যায়াম 

একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যায়াম 30 মিনিটের একটি সর্বনিম্ন টাঁক যখন আপনি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ আক্রান্ত হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ব্যায়াম ডান ধরনের জানতে।

  • Humidifier ব্যবহার করতে

Humidifiers বাতাস থেকে শোষ পরিত্রাণ পেতে এবং শোষক থেকে শ্বাসনালী মধ্যে টিস্যু রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর্দ্র বাতাস শ্লেষ্মা আলগা এবং সহজে কাশি করতে হবে।

  • শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন

একটি চিকিত্সক সঙ্গে কথা বলুন এবং নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন। প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ কৌশল ফুসফুস জোরদার এবং শ্বাসকষ্ট আরাম।

  • ভালো ঘুম

এটা মানুষের দুর্ভোগ আরো হাইপোভেন্টিলেসন বা ঘুমের মতো সমস্যার ঘুমের ভোগা অ্যাপনিয়া। একটি মাস্ক ব্যবহার করুন ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালী চাপ আছে, এবং এই CPAP থেরাপি হিসাবে বলা হয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
  • নিয়মিত ব্যায়াম
  • চিনির পানীয় থেকে বিরত থাকুন, খাদ্য সামগ্রী হজম করতে কঠোর পরিশ্রম করা হয়
  • লাল মাংস সীমিত করুন
  • ভাল চর্বি চয়ন করুন, আপনার খাদ্য থেকে খারাপ চর্বি অপসারণ

অস্টিওআর্থারাইটিস  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

সুস্থ ওজন রাখুন
নিয়মিত ব্যায়াম
যৌথ আঘাত এর ঘটনা এড়িয়ে চলুন
উপযুক্ত উপযুক্ত জুতা পরা।
শারীরিক কার্যক্রম পরে আরাম।

অস্টিওপোরোসিস  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • একটি পুষ্টিকর খাদ্য শরীরে পুষ্টি অভাব স্বাস্থ্যকর খাদ্য পূরণ এবং শীঘ্রই পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে সাহায্য করবে খান। আপনি কেবলমাত্র প্রাথমিক বয়স থেকে সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করা উচিত
    একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায়: অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি বা ওজন কমানোর অস্টিওপরোসিস দ্বারা সৃষ্ট অস্টিওপরোসিস হতে পারে।
    10 মিনিটের জন্য ভিটামিন D সকালে সূর্য দাঁড়িয়ে দ্বারা হাড় স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পেতে সাহায্য করবে সকালে যথেষ্ট সূর্যালোক করুন।
    যোগ এবং অনুশীলন যোগব্যায়াম: এটি আপনাকে সারা দিন সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার জন্য সাহায্য করবে।

হাঁপানি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • আপনার হাঁপানি ট্রিগার সনাক্ত এবং তাদের এড়ানো।
  • সর্বদা (বিশেষ করে বুকে, পায়ের এবং কান) ঠান্ডা আবহাওয়া বের হবার আগে সম্পূর্ণ নিজেকে আবরণ।
  • আপনার শারীরিক মনোবল বিয়ন্ড ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। উপর জাহির করবেন না।
  • সর্বদা দূষণ মাস্ক পরতে যদি আপনি উচ্চ দূষণ এলাকায় অবস্থান করছেন।
  • অ্যাজমা কার্যক্রম দিন আপনার দিন বাধাগ্রস্ত হয়, তাহলে প্লেট। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ সে তোমার ঔষধ পরিবর্তন করতে পারে না।
  • আপনার বিছানার চাদর ধুয়ে এবং বালিশ কভার গরম পানিতে প্রতি সপ্তাহে ধুলো মাইট পরিত্রাণ পেতে।
  • মানসিক চাপ কমাতে। ·        
  • আপনার সাধারণ বৃত্তিক বা গোড়ার দিকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ যদি আপনার সন্তানের হাঁপানি লক্ষণ দেখায়। হাঁপানি বিশেষত একটি তীব্র পর্বের সম্ভাব্য জীবন-Threatenidag হতে পারে।
  • সারে তোমার হাঁপানি এই নিয়ন্ত্রিত করুন। ফলো-আপ আপনার ডাক্তার ছয় মাস সঙ্গে পর্যালোচনা করুন এবং আপনার চিকিত্সার এই Nesesri সামঞ্জস্য করুন। আপনার হাঁপানি ভাল নিয়ন্ত্রিত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সা নিচে সরুকারী বিবেচনা করতে পারি।
  • একটি এলার্জি test- রক্ত ​​ও ত্বক ফুটা করছেন বিবেচনা করুন। আপনি এলার্জি হাঁপানি থাকে, তাহলে এটা জানা কি ট্রিগার হয় সহায়ক হবে এবং তাদের এড়ানোর কিভাবে

ইমিউনিটি  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • ঘন ঘন ব্যায়াম ব্যায়াম প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিটের জন্য হালকাভাবে ব্যায়াম করার জন্য সপ্তাহে 3-5 বার ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম ইমিউনোগ্লোব্লিনের মাত্রা বৃদ্ধি, পাশাপাশি সহজাত সিস্টেম কোষের দক্ষতা। ব্যায়াম অত্যধিক পরিমাণ, তবে, আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হতে পারে। ব্যালেন্স গুরুত্বপূর্ণ।
    চাপের মাত্রা কমানো শিথিলকরণ কৌশল শিখুন ক্রমাগত একটি বিরতি নিন সম্ভব হলে ছুটিতে যান বা 3-4 মাসিক কাজ বন্ধ করুন।
    সর্বোত্তম পুষ্টির সমর্থন প্রদান করে এমন খাদ্যটি অনুসরণ করুন।
    আপনার শরীরের তার কার্যকারিতা মধ্যে সাহায্য করুন। হাইড্রেট এবং আপনার শরীরের detoxify সাহায্য। প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার পরিষ্কার, বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
    ঘুমের পরিমাণ এবং মান কাস্টমাইজ করুন। প্রতি রাতে প্রাপ্তবয়স্কদের ভাল মানের ঘুমের 6 থেকে 8 ঘন্টা প্রয়োজন।
     

হাইপোথাইরয়েডিজম  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

আপনার ঔষধ দিয়ে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রাখুন:
  • বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করুন: আপনার বিপাকীয় হার এবং মেজাজ বৃদ্ধির জন্য মাঝারি ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
  • যোগ থেরাপির: যোগ এবং ধ্যান থেরাপি থাইরয়েড হরমোন সঙ্গে যুক্ত টিস্যু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি সাহায্য।
  • মনিটরিং: কারো উচিত থাইরয়েড স্তরের ট্র্যাক থাকা উচিত, যাতে নিয়মিত চেক আপ করার জন্য কাউকে বিবেচনা করা উচিত।
  • ইতিবাচক মনোভাব: সবসময় ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা; এটি আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম চিকিত্সা করার সহায়ক হবে।

উর্বরতা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

অবসাদ বা স্থূলতা কমানোর জন্য, নিম্নলিখিত কাজগুলি করুন:
 
নিয়মিত ব্যায়াম
পশু ভিত্তিক তেলের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ ভিত্তিক তেলের চিনির ব্যবহার
যথেষ্ট ঘুমোও

রক্তের অভাব  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

 

  • লোহা পাত্রগুলি ব্যবহার করুন কারণ লোহা জলের মধ্যে মাংস পুকুর স্বয়ংক্রিয়ভাবে জাহাজ থেকে লোহার সংগ্রহ করে এবং খাদ্য লোহা সমৃদ্ধ করে তোলে।
  • আপনার শরীরের লোহার শোষণ উন্নত করতে ভিটামিন সি (কমলা, লেবু) খেতে পারেন।
  • অ্যানিমিয়ার সঠিক কারণটি খুঁজে বের করুন, কারণ আপনার খাবারের পছন্দটি অ্যানিমিয়ার প্রকৃত কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ celiac রোগের কারণে, রক্তাল্পতা রোগীদের সমৃদ্ধ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো উচিত (যেমন গম, ওট ইত্যাদি), যা অন্যদেরকে ময়দার তাল দিয়ে চালিয়ে যেতে হবে।

প্রচলিত ঠান্ডা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

সাধারণ ঠাণ্ডা জ্বর যখন, এই পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত:
আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন তাদের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে হয় তাদের পরিষ্কার হাত ধোয়ার রাখা, কারণ তা ঠান্ডা কারণে ভাইরাস হস্তান্তর এড়াতে। বিশেষ করে, সিনেমা হল, কেনাকাটার কমপ্লেক্স, জিম, বিমানবন্দর এবং পরিষ্কার হাত যেমন রেলস্টেশন যেমন প্রকাশ্য স্থানে গিয়ে পরে পরিষ্কার। এই জায়গায় অনেক জীবাণু আছে দেখাও
এটা তোলে Dispojebls ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় এবং তাঁর কাছ থেকে যাতে কেউ কিছু যে পরিবারের কাছে সাধারণ ঠান্ডা ভুগছেন রূপান্তরটি দ্বারা সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য উৎসাহিত করেন। ব্যবহার করুন disposables পরে আবর্জনা ক্যান রাখা উচিত। বিশেষ কাপ, প্লেট, চামচ এবং চশমা এ কাগজকে টিস্যু নিষ্পত্তিযোগ্য মৃন্ময় পাত্র হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
বসবাসের স্থান পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন: দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সঙ্গে ব্যাকটেরিয়ারোধী এলাকায় উদ্গম বেশী স্পষ্ট হতে হবে বাড়ীতে পরিষ্কার। দূরবর্তী নিয়ন্ত্রণ, এই ধরনের ল্যাপটপ, সেল ফোন এবং এমন আরো অনেক বাড়িতে অধিকাংশ জিনিস পরিষ্কার করতে যত্ন নিতে হবে। এই ভাইরাল সংক্রমণ এড়ানো সাহায্য করে, যা স্বাভাবিক ঠান্ডা রয়েছে
সাধারণ ঠান্ডা ব্যথা শিশুদের, ক্ষেত্রে সঠিকভাবে আপনার খেলনা এবং ইউটিলিটি আইটেম পরিষ্কার।
একটি সাধারণ ঠান্ডা ব্যক্তি জন্য পৃথক Towels এবং কাপড়
একটি সুস্থ এবং ভাল জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ইমিউন সিস্টেম প্রচার, ব্যায়াম, সুস্থ খাদ্য খাওয়া এবং সঠিকভাবে ঘুমাতে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ঠান্ডা এবং অন্যান্য সংক্রমণ যুদ্ধ সাহায্য।
কন্ট্রোল স্ট্রেস: স্ট্রেস হচ্ছে এমন একজন প্রধান কারণ যা একজনের অনাক্রম্যতাকে দুর্বল করে দেয়; অতএব, এক ভোগ করেন ভালো প্রতিরক্ষা সাধারণ ঠান্ডা হতে পারে যে জীবাণু বিরুদ্ধে যুদ্ধ দক্ষতা বৃদ্ধি মানে চেষ্টা করা উচিত।
সাঁতার শুরু করুন: মানুষ সাধারণ ঠাণ্ডা থেকে ভুগছেন, সাঁতারের চেষ্টা করুন এবং এটি একটি অভ্যাস করুন। এইভাবে, রক্ত প্রবাহ নাক পথের মধ্যে উন্নতি হতে পারে।

অতিসার  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা, অনুসরণ করুন:
খাদ্য প্রস্তুতির এলাকা পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখুন।
ফ্রিজে ঠান্ডা হিমায়িত খাদ্য।
পরিষ্কার পানি খান
ফল এবং সবজি পুষ্টিকরভাবে ধুয়ে নিন।
মাংস ভালভাবে রান্না করুন
  •    

ঊষরতা  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করুন: একটি সুস্থ ও পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া পূর্ণকালীন গর্ভধারণের জন্য সাহায্য করবে। গর্ভবতী পেতে অপেক্ষা করবেন না গর্ভবতী হওয়ার আগে শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন।
    একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা: উচ্চ বা নিম্ন শরীরের ওজন থাকার আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারেন
    নিয়মিত ব্যায়াম: মাপসই থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন আরও দ্রুত গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে
    আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে অবগত থাকুন, এক মহিলা আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক রাখতে সবচেয়ে বিশৃঙ্খল দিন তার পরীক্ষা করা উচিত।
    কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার হচ্ছে: মাল্টিভিটামিন গর্ভাবস্থা ও মিনারেলস জন্য শরীর প্রস্তুত করতে সহ প্রয়োজনীয় ডোজ প্রশাসনের যোগ করা উচিত নয়।

  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

প্রত্যেক 1000 জন পুরুষের মধ্যে 1 জন এবং প্রতি 1,000 জন পুরুষের মধ্যে 15 জন হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে ব্যথা পায়। রোগীদের তাদের খাদ্যের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে আরও সাহায্যের প্রয়োজন। অতএব, হাইপারথাইরয়েডিজমের সময় কী করা উচিত তা জানা গুরুত্বপূর্ণ:
 
থাইরয়েড স্তর নিয়মিত চেক করা উচিত কারণ এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের তীব্রতা পর্যবেক্ষণে সহায়ক। নিম্নোক্ত টিপসগুলি হাইপারথাইরয়েডিজম সহ রোগীদের সাহায্য করতে পারে:
 
ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডি অভাবটি বিভিন্ন অটোইমিউন রোগের সাথে যুক্ত হওয়ার কারণে আপনি যথেষ্ট ভিটামিন ডি গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন।
 
ডি-স্ট্রেস: স্ট্রেস আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং ফলস্বরূপ, এটি উপ-অনুকূল পর্যায়ে সঞ্চালন করতে পারে। হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে ভুগছেন রোগীদের চাপ ব্যাসের কার্যক্রম অনুশীলন করা উচিত।
 
স্বাস্থ্যকর cookware ব্যবহার করুন: আপনার cookware কোন রাসায়নিক বা ধাতু থেকে লিঙ্ক করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার খাদ্য সঙ্গে মিশ্রিত করা এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া কারণ হতে পারে।

ব্রণ  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

  • যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্রণ পেতে, যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সার জরুরী প্রতিরোধ, বিশেষ করে মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণ জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
    সূর্যের আলোতে কিছু অ্যান্টি-প্রদাহমূলক প্রভাব মৃদু সূর্যালোকের এক্সপোজার প্রদাহকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে একটি অ-কমাইডজনিক সানস্ক্রিন 

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি)  থেকে পরিচালনা করতে কি করা উচিত?

ব্যায়াম। কার্ডিওভাসকুলার workout একটি দুর্দান্ত উপায় চাপ উপশম সাহায্য, সেইসাথে উদ্বেগ উপসর্গ পরিচালনা
 
উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ সাহায্য, নির্দিষ্ট কৌশল অনুশীলন শুরু এবং সান্ত্বনা কৌশল গাইড।
 
মনোবিজ্ঞান ঔষধ আকারে উপকারী হতে প্রমাণিত হয়েছে এবং চিকিত্সা গ্রহণ করা হয় যারা রোগীদের জন্য একটি অতিরিক্ত সুবিধা আছে।
 
আপনার ক্যাফিনের পরিমাণ কমিয়ে দিন ক্যাফিন উত্তেজিত হয় যে সহানুভূতিশীল প্রচার (একই রাসায়নিক নিউরোট্রান্সমিটার, যা উদ্বিগ্নতা বা ভয়ের সময় মুক্তি পায়

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA )  ব্যবহার করে এটি করবেন না

স্কিন কেয়ার পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • তার মেক আপ ব্রাত্যভাবে।
  • আপনার চুল উপর সুবাস, Pomdes, অথবা জেল ব্যবহার করবেন না। যদি তারা আপনার মুখের পেতে, তারা ব্লক করে দিতে পারেন আপনার ত্বক এর ছিদ্র এবং আপনার ত্বক জ্বালাতন। 
  • তোমার স্কিন অংশ ব্রণ আছে স্পর্শ এড়ানোর, রাশেস। আইটি ব্যাকটেরিয়া বিস্তার করতে পারেন, এবং এছাড়াও ইতিমধ্যে উদ্দীপ্ত মুখের ত্বক জ্বালাতন।
  • আপনার করা-আপ সহ ঘুমিও না।

হাড়ের স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • দীর্ঘমেয়াদী জন্য ঘরের ভিতরে না থাকুন
  • স্ক্রিনের সাথে সূর্যের বাইরে বেরোও না, কারন এটি ত্বকের মাধ্যমে ভিটামিন ডি এর অব অশোষণ প্রতিরোধ করা যায়।
  • আপনি এবং সূর্যের কণ্ঠস্বর কোন শেল্ড (যেমন কাচ এর উইন্ডো) না কারণ এটি দ্বারা ভিটামিন ডি এর অবশোষণ প্রতিরোধ করা হয়। চলো সূর্যের রণন আপনার মাথার উপর সরাসরি পতিত হয়
  • দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহার না: কোরেটেক্সস্টেরওড মত অনেক ঔষধ আছে, যা বীজ ক্যালসিয়াম এর সংরক্ষণাগার কম। যেমন স্টেরয়েডল ঔষধ শরীরের বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের জন্য প্রতিকার করা হয়। যদিও, কোন রোগীকে দীর্ঘস্থায়ী স্টেরয়েডল ঔষধের সাথে আটকানোর প্রয়োজন হতে পারে, তাই সময়ের সাথে সাথে হাড়ের সংক্রমণ কমবে। তাই, হাড়ের ঘনত্ব যেমন ঔষধ প্রভাবের সময়সূচী অনুসন্ধানের জন্য স্বাস্থ্য সেবা বিশেষজ্ঞ থেকে পরামর্শ করা উপযুক্ত যদি সম্ভব হয়, যেমন কাস্টিসোস্টেরিয়োডস থেকে সংরক্ষণ করা আবশ্যক।
  • আপনি নিজে থেকে চাপ করুন: স্ট্রেস হড্ডি ভর একটি অপ্রত্যাশিত হ্রাস অন্য একটি কারণ আছে তীব্রতা বৃদ্ধি সহ, শরীরের মধ্যে অ্যাডভোকেক গ্রন্থি ত্রিকোণন সঠিকভাবে উৎপাদিত হতে ব্যর্থ এর দ্বারা শরীরের কর্কিসোল এর বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা হয়। উচ্চ কর্কারসোলের স্তরে অনিদ্রার কারণ আছে কিন্তু, নতুন হাড়ের টিস্যু উৎপন্ন করার জন্য, সন্ধ্য প্রয়োজনীয় হয়। শরীরের অনিদ্রা থেকে গ্রহণ, এটি একটি ব্যক্তির সন্ধিক্ষণ কার্যকলাপ কমিয়ে, যার ফলে হাড়ের টীকা উত্পাদনের হার কম হ্রাস হতে পারে।
  • খুব দীর্ঘ সময় পর্যন্ত শরীরটি নিষ্ক্রিয় না রাখা: যাদের কাছে হাড়ের স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে, তাদের শরীরের খুব দীর্ঘ সময় রাখা উচিত নয় শরীরের সময়-সময় এগিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন তাই তাই হাড়ের ভর ভরন না হত্তয়া।

ছানি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • দীর্ঘ সময়ের জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
    ধূমপান এড়িয়ে চলুন
    জাঙ্ক ফুড খাবেন না

নেবা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • আপনার নিজের উপর কোন ঔষধ গ্রহণ করবেন না। সর্বদা একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
    জন্ডিস ল্যাক্টেশনের ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন না। আগে এই মত চলুন
    সূর্য অধীনে কাজ যখন চুল্লি বা কোনও গরম দাগ থেকে দূরে থাকুন
    চাপ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন
     

মাইগ্রেন পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • কম্পিউটার, মোবাইল বা অন্য কোন ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের সামনে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না

ত স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • খুব জোরে ব্রাশ করবেন না, আপনি ময়লার টুকরো টুকরো করবেন অথবা দাঁতের ক্ষতি করবেন।
    শর্করা খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন ভুলবেন না।
    আপনার মুখের খোলা রাখা ঘুম না।
    ধূমপান করবেন না কারণ এটি মৌখিক ক্যান্সারের কারণ।
    সব দিন দীর্ঘ চা বা কফি মত পানীয় পান করবেন না। এই ব্যাকটেরিয়া দাঁত তুষারমানব আক্রমণ করার একটি সুযোগ দেয়।
     

ম্যাগনেসিয়ামের অভাব পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করা জোরদার করা এড়িয়ে চলুন
    নরম পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ পানির স্রোতমানতা জল দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম মাত্রা হ্রাস করে।
    ম্যাগনেসিয়ামের অতিরিক্ত ডোজগুলি এড়িয়ে চলা যেমন পেটের পেপার, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাবের মত প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি হতে পারে।
    যদি আপনি হার্টের সমস্যা, ডায়রিটিক্স, অ্যান্টিবায়োটিক ইত্যাদির জন্য ঔষধ গ্রহণ করছেন তবে ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন।
    অত্যধিক ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ ম্যাগনেসিয়াম পরিমাণ বিষাক্ত এবং এমনকি মারাত্মক হতে পারে।
    অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ম্যাগনেসিয়াম হ্রাস করতে পারে এবং ম্যাগনেসিয়ামটি প্রস্রাব হতে পারে।
    ডায়াবেটিক, ইনসুলিন, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষধ, অ্যান্টিবায়োটিক এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেহেতু তারা ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা দূর করে।

কর্কটরাশি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • ধূমপান এবং তামাকজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন
  • খাদ্যের বড় অংশের আকার এড়িয়ে চলুন এবং কম ক্যালোরি খাবার চয়ন করুন।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

এমনকি বহিষ্কৃত কী করা উচিত না মন যে রাখতে হবে ছিল:

  • দুই তোমার ইনহেলার মিস করবেন

আপনার সাথে আপনার ইনহেলার বহন সবসময় একটি বিশ্রী অবস্থা এড়ানো।

  • দুই কাশি syrups ব্যবহার করুন না 

একটি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী হিসাবে, আপনি আপনার বুকে থেকে আপনার বাড়তি শ্লেষ্মা সরাতে হবে যেমন কাশি বাড়ে। আপনি আপনার কাশি দমন করতে কাশি সিরাপ ব্যবহার করেন, তখন এটা শ্লেষ্মা বিল্ড আপ এবং আপনি সংক্রমণ সমর্থ করতে হবে।

  • দুই দূষণকারী উন্মুক্ত পেতে। 

চেষ্টা করুন এবং যে কোন ধোঁয়া এবং দূষণ থেকে দূরে থাকুন। দুই বায়ু ফ্রেশনার, Deodornts, পারফিউম, এবং পরিষ্কার স্প্রে মত স্প্রে পণ্য ব্যবহার করবেন না। শ্রেনী তারপর ট্রাফিক, আগুন ধোঁয়া, ধোঁয়া রাসায়নিক, এবং প্যাসিভ স্মোকিং থেকে থাকুন দূরে ত্যাগ করুন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • একটি অবিচ্ছিন্ন লাইফস্টাইল লাইভ না
  • ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছাড়াই

অস্টিওআর্থারাইটিস পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • শেষ 90 ডিগ্রী হাঁটু বাঁক না হয়, অর্ধ হাঁটু মোড়ানো
    কঠিন উপর চলমান এড়িয়ে চলুন

অস্টিওপোরোসিস পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • মপান করবেন না: এটি হাড়ের ঘনত্ব কমাতে পারে।
    অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না: অ্যালকোহল উচ্চহারে হাড় হ্রাস হ্রাস
    জাম্পিং, চলমান বা জগিং এর মত উচ্চ প্রভাবের কার্যক্রম। এটি আগে দুর্বল হাড়ের ফ্র্যাকচার হতে পারে।

হাঁপানি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • পোষা প্রাণী এড়িয়ে চলুন।
  • আপনার সন্তানের রুম থেকে কার্পেট এবং নরম খেলনা সরান এই হিসাবে জমা ধুলো, ধুলো মাইট যা হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ।
  • বাড়িতে ক্লেদ এড়িয়ে চলুন। তাজা বাতাস মধ্যে আসা যাক। তোর ঘরে শুষ্ক সব এলাকায় রাখুন।
  • ধূমপান করি না, এমনকি যারা ধূমপান বন্ধ হচ্ছে এড়িয়ে চলুন।
  • বাড়ীতে ধূপ (পূজা agarbatti) পোড়ানোর এড়িয়ে চলুন, যেহেতু এটি একটি হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ করে।
  • রান্নাঘর খাদ্য কখন রান্না হচ্ছে যাচ্ছে, ইত্যাদি বিশেষত ফ্রাইং এড়িয়ে চলুন ·       
  • চিকিত্সা সচেষ্ট দেরি না করে যখন আপনি একটি বুকে সংক্রমণ আছে সন্দেহভাজন। তোমার এয়ারওয়েজ আরে অধি প্রতিক্রিয়াশীল Bikoz, সংক্রমণ সহজে একটি তীব্র হাঁপানি আক্রমণ আরম্ভ করতে পারবেন।
  • আপনার বদলি পাম্প ছাড়া আপনার ঘর ছেড়ে অথবা আপনার ঔষধ রান আউট করার অনুমতি দেয় না। একটি তীব্র পর্বের যে কোন সময়ে ঘটতে পারে এবং মারাত্মক হতে পারে।
  • যদি আপনি আপনার সন্তানের যারা অ্যাজমা আছে প্রায় অ্যাজমা বা ধোঁয়া আছে ধূমপান করবেন না। প্যাসিভ স্মোকিং বিপরীত প্রভাব আরে শুধু আমাদের ক্ষতিকর।

ইমিউনিটি পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • অত্যধিক তাপমাত্রা পরিবেশে আকস্মিক পরিবর্তনের দিকে নিজেকে প্রকাশ করে না একটি পূর্ণ জিম সেশনের পরে ঠান্ডা পান
    ধূমপান করবেন না ধূমপান শরীরের টিস্যু স্বাভাবিক প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং দুর্বল প্রতিরোধী এবং দরিদ্র টিস্যু চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে।
     

হাইপোথাইরয়েডিজম পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

নিম্নলিখিতগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন:
  • ধূমপান করবেন না: ধূমপান এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন বা ধূমপান ছাড়াই ধূমপান সম্পর্কিত রাসায়নিক পদার্থগুলি থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতাগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
  • চাপ না: স্ট্রেস করটিসোল হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী এবং এটি হাইপারগ্লাইসিমিয়া এবং হিপগো্লাইসিমিয়া (রক্ত শর্করা ভারসাম্য) প্রধান কারণগুলির একটি। হাইপোথাইরয়েডিজম অনেক লক্ষণের কারণ হতে পারে। সুতরাং, অত্যধিক চাপ গ্রহণ করবেন না।

উর্বরতা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • মোট চিনি এবং চর্বি থেকে শক্তি ভোজন কাটা।
    মাঝে মাঝে নাস্তা আকারে ব্রেকফাস্ট সরিয়ে দিলে, আপনি দিনের মধ্যে আরও ক্যালোরি খাবেন।

রক্তের অভাব পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার, কফি, চা সঙ্গে লোহা গ্রহণ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি শরীরের লোহা শোষণ hinders। বিভিন্ন সময়ে এই আইটেমগুলি নিন।
    নিয়মিত মিলন করুন কারণ এটি RBC এর সংখ্যা বৃদ্ধি করে এবং রক্তকে শুদ্ধ করে
    নিয়মিত ব্যায়াম, কারণ এটি ক্ষুধা কারণ, যা আপনার খাদ্য উন্নত

প্রচলিত ঠান্ডা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

সাধারণ ঠান্ডা এড়াতে, কিছু সাধারণ জিনিস জ্ঞান থাকা উচিত। এখানে কিছু জিনিস আছে:
 
যখন লোকজন সাধারণ ঠান্ডা হয়ে যায়, কেউ তাদের মুখ স্পর্শ না করে, বিশেষ করে চোখ, মুখ ও নাক এলাকার স্পর্শ না করে
ধূমপান করবেন না: সিগার বা সিগারেট ধূমপান করলে বাতাসের গতি বাড়াতে পারে এবং সাধারণ ঠান্ডা হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে এবং কিছু অন্যান্য সংক্রমণ ঘটতে পারে। প্যাসিভ ধূমপায়ীদেরও একটি সাধারণ ঠাণ্ডাথার ঝুঁকি রয়েছে, সেইজন্য, ধূমপান সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।
কর্মক্ষেত্রে যাওয়া এড়িয়ে চলুন: সাধারণ ঠাণ্ডা একটি সংক্রামক রোগ, তাই জনসাধারণের জায়গাগুলিতে যাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। এ ছাড়াও, জ্বরের সময় সাধারণ ঠাণ্ডা হলে কিছু বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয়।
বায়ু দ্বারা ভ্রমণ করবেন না: যখন একটি সাধারণ ঠান্ডা থাকে, তখন ফ্লাইট নাও। কানের খুব কাছাকাছি হলে ফ্লাইটের সময় চাপ বৃদ্ধি হতে পারে। উপরন্তু, উড়োজাহাজের শুষ্ক বায়ু চলাচল অনুনাসিক ট্র্যাক বিরক্ত এবং রক্তপাত নাক সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।
নাক এবং ডান শ্বাস ফেলা অক্ষমতা কারণে ঘুমের অভাব ব্লক একটি ধীর অনুভূতি ড্রাইভ করবেন না, প্রত্যেক সময় এছাড়াও ঘুম বোধ করতে পারে, কিছু ঔষধ সাধারণ ঠান্ডা শ্লৈষ্মিক তাদের জন্য নির্ধারিত যারা নিদ্রালু এই ধরনের অবস্থায় বিপজ্জনক হতে পারে, তাই এই ধরনের রোগে ড্রাইভিং এড়ান।
যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন: যদিও যৌন ক্রিয়াকলাপে প্রতিস্থাপিত হচ্ছে একটি ইমিউন সহায়তাকারী বলা হয়, তবে এর কারণ সাধারণ শীতল ভাইরাস সংক্রমণের কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, সংক্রামিত অংশীদার দ্বারা সুস্থ সঙ্গীকে চুম্বন করলে এর ফলে মাইক্রোবান্সের স্থানান্তর হতে পারে। অতএব, যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলতে হবে।

অতিসার পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা, অনুসরণ করুন:
  • পুরানো খাবার খাওয়াবেন না
  • প্রস্থান খাদ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
  • অকার্যকর ডিম খান না
  • অন্নুজাতীয় দুগ্ধজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন

ঊষরতা পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • ধূমপান করবেন না: এটি আপনাকে অনাবশ্যক করে তুলতে পারে এবং আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারে। এটা সময় আগে গর্ভপাত এবং শ্রম ব্যথ হতে পারে।
    অ্যালকোহল খাবেন না: অতিরিক্ত পরিমাণে মহিলাদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা এবং মহিলাদের ডিম উৎপাদন কম। তারপর এটি এড়ানো উচিত।
    প্রক্রিয়াকৃত বা ভাজা খাবার খান না: এই ধরনের খাদ্য দিয়ে আপনি স্থূলতা পেতে এবং উর্বরতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
    চাপ না: স্ট্রেস এছাড়াও আপনি একটি অস্থায়ী সময়ের জন্য নিষিদ্ধ করতে পারেন।
    ক্যাফিন খাওয়াবেন না: কম সংখ্যক শুক্রাণু এবং গর্ভপাত হতে পারে।
     

 পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • সেল ফোনের ব্যবহার সীমিত: সেল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ফোনে কথা বলার সময় একটি হেডসেট ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা।
  • ক্যাফিন: খুব বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করবেন না কারণ এটি হৃৎপিণ্ডায় আক্রান্ত হওয়ার হারগুলি হ্রাস এবং উদ্বেগ বাড়িয়ে দেয়।
  • ধূমপান: গুরুতর রোগে আক্রান্ত রোগীদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে।

ব্রণ পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

  • স্কিন আর্দ্রতা ভারসাম্য অপরিহার্য। পরিচ্ছন্নতা পণ্যগুলি আপনার ত্বক শুষ্ক করবেন না; ত্বকটি আরও সিমব্রোম উৎপন্ন করবে কারণ এটি শুষ্ক বৃত্ত সৃষ্টি করবে।
    মুখোশের মুখোমুখি ব্যবহার করবেন না, কারণ ত্বক ত্বকে জ্বল জ্বলতে পারে
    যদিও এটি খুব আকর্ষণীয় হতে পারে, তবে তা "চিটচটে" ব্রণ করবেন না কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার করে, যা আরও ব্রণ হতে পারে, এবং ফলাফল ছড়িয়ে পড়া হতে পারে।

উদ্বেগ (সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি) পরিচালনা করতে এড়াতে কোন জিনিস?

 

  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন, নিকোটিন একটি উদ্দীপক যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উত্তেজিত করে এবং স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার প্রতিলিপি করে। যাইহোক, ধূমপান ছেড়ে আনুমানিক অসুবিধা উদ্বেগ হতে পারে। এটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন ডাক্তার বা পরামর্শদাতাদের সঙ্গে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি আপনি থামাতে চেষ্টা করার আগে নিশ্চিত করুন, আপনার চারপাশের একটি ভাল সমর্থন কাঠামো আছে
  • অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এটি একটি স্যাডাইটিভ কিন্তু আপনার শরীর দ্বারা একটি প্রতিফলন / ক্ষতিপূরণমূলক উত্তেজক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, অস্বস্তিকর জ্ঞানীয় ফাংশন এবং অ্যালকোহলের ব্যবহারে দেখা যায় মেমরির ক্ষতিও উদ্বেগকে অবদান রাখতে পারে। অ্যালকোহল সেরোটোনিন মাত্রা হ্রাস করে, যা মেজাজ ও উদ্বেগ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
  • নিজেকে পৃথক করবেন না, অর্থপূর্ণ আন্তঃ-ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটান কারণ এই নিয়ন্ত্রণটি উদ্বেগকে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে

এই বিভাগের জন্য 5 টি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য Pls একটি মিনিট বারণ করুন এবং ফলাফলগুলি আনলক করুন

Q1)এই ঔষধ কার্যকর?

Batch No : ZVT8127
Exp Date : 01/20

Need Consultation

টিজিণকবিট টব্লেট্স ( ZINCOVIT TABLETS in BANGLA ) সম্পর্কে আরও তথ্য