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उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )

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उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

 1) पैरासिटामोल 2) असेटामिनोफेन

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )   के उपयोग

पैरासिटामोल  की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

पैरासिटामोल दुनिया के कई हिस्सों में सिर दर्द और बुखार के लिए एक प्रसिद्ध घर का नाम है। यह एक सामान्य एनाल्जेसिक है जो दर्द निवारक के रूप में अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। यह एक टैबलेट, कैप्सूल, अंतःशिरा इंजेक्शन, और सिरप के रूप में उपलब्ध है।

मुख्य दवा के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, यह विशिष्ट समस्याओं का समाधान करने के लिए कई अन्य दवाओं के संयोजन में भी प्रयोग किया जाता है।

पेरासिटामोल बुखार, हिप और हाथों में बुखार, सिर दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गठिया दर्द को कम कर देता है। इसका उपयोग दवाओं की तैयारी में किया जाता है जो माइग्रेन जैसी सामान्य समस्याओं का इलाज करते हैं।

असेटामिनोफेन  की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

एसिटामिनोफेन के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है:

  • हल्के से मध्यम दर्जे की दर्द (दांत दर्द, गठिया, माइग्रेन, सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द आदि से संबंधित)
  • बुखार 

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के दुष्प्रभाव

पैरासिटामोल के दुष्प्रभाव

पेरासिटामोल आमतौर पर सुरक्षित है। पेरासिटामोल उपयोग की एक अधिक मात्रा में घातक जिगर की क्षति, त्वचा प्रतिक्रियाएं और अस्थमा होता है। चूंकि यह एक आम तौर पर ज्ञात दवा है, यह अक्सर ऐसी दवा के रूप में समाप्त होती है जो कई दवाओं के लिए सबसे ज्यादा उपयोग करती है।

असेटामिनोफेन के दुष्प्रभाव

एसिटामिनोफेन आमतौर पर सुरक्षित है। हालांकि, अधिक मात्रा के कारण हो सकता है:

  • जी मिचलाना, दस्त, उल्टी
  • भूख में कमी, पेट दर्द
  • मूत्र की मात्रा में बदलाव

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के विपरीत संकेत

पैरासिटामोल के विपरीत संकेत

गुर्दे के कैंसर से पीड़ित लोगों में, पेरासिटामोल हानिकारक साबित होती है और गर्भवती महिलाओं में पेरासिटामोल बच्चे में अस्थमा की संभावना बढ़ा देती है।

असेटामिनोफेन के विपरीत संकेत

आपको निम्न स्थितियों में से कोई भी अगर है तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित:

  • गर्भावस्था, स्तनपान
  • जिगर की बीमारी
  • अल्कोहल निर्भरता 

 बुखार क्या है?

जब शरीर का तापमान सामान्य से ऊपर बढ़ता है यानी 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, इसे बुखार, नियंत्रित हाइपरथेरिया या पायरेक्सिया माना जाता है। बुखार आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, कभी-कभी बुखार संक्रमण जैसी किसी अन्य स्थिति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। बुखार या उच्च शरीर का तापमान एक तरीका है जिसके द्वारा हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी भी संक्रमण से लड़ने की कोशिश करती है।
 
Fevers के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:
 
समय अवधि
  • तीव्र: 7 दिनों से कम समय तक रहता है उदा। उपरी श्वसन पथ का संक्रमण।
  • उप-तीव्र: 14 दिनों तक रहता है उदा। आंत्र ज्वर।
  • निरंतर या क्रोनिक: 14 दिनों से अधिक रहता है उदा। एचआईवी, कैंसर, तपेदिक, आदि
  • तीव्रता
  • कम (100.5-102.1 डिग्री फेरनहाइट या 38.1-39 डिग्री सेल्सियस)
  • मध्यम (102.2-104.0 डिग्री फारेनहाइट या 39.1-40 डिग्री सेल्सियस)
  • उच्च (104.1-06.0 डिग्री फारेनहाइट या 40.1-41.1 डिग्री सेल्सियस)
  • हाइपरपीरेक्सिया (106.0 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर या 41.1 डिग्री सेल्सियस)
बुखार हो सकते हैं:
  • निरंतर या निरंतर: 24 घंटे से अधिक 1.5 डिग्री फ़ारेनहाइट या 1 डिग्री सेल्सियस से भिन्न नहीं होता है, लेकिन सामान्य नहीं है। आंत्र ज्वर
  • अंतःक्रिया: बुखार दिन में कई घंटों तक रहता है लेकिन हर समय ऐसा नहीं होता है उदा। यक्ष्मा
  • अव्यवस्थित: इस मामले में, बुखार 2 डिग्री सेल्सियस से अधिक भिन्न होता है और सामान्य नहीं होता है। संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ
  • कभी-कभी, बुखार बिना किसी कारण के कई दिनों या हफ्तों के लिए मौजूद हो सकता है और इन्हें एफयूओ या अनिश्चित उत्पत्ति के बुखार के रूप में जाना जाता है।

  क्या है?

दर्द एक अप्रिय एक चोट या बीमारी की वजह से सनसनी जीवन की गुणवत्ता में बाधित है। बे आईटी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक नहीं कर सकता। शरीर और बीमारी के अन्य विशिष्ट भाग में बे फैन डिब्बे अपनी पूरी शरीर धारण कर सकते हैं।

उपचार के संदर्भ में, दर्द एक अंतर्निहित हालत का एक लक्षण के रूप में वर्णित किया गया है। एक पुरानी या तीव्र रोग से दर्द स्थिति की एक किस्म की वजह से हो सकता है। कोई दर्द भारी नुकसान से शरीर की रक्षा के लिए एक चेतावनी संकेत है।

दर्द 3 श्रेणियों में बांटा गया है;

  • यह 30 दिनों के पैन समय की तुलना में कम अवधि के समय तक रहता है के लिए तीव्र है। आमतौर पर, यह चिकित्सा की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
  • क्रोनिक पैन: परे समय 6 महीने से अधिक समय तक रहता है या इलाज के लिए आशा की जाती है यह है।
  • पान कर्क: यह शरीर या ट्यूमर उपचार विधियों की वजह से हो सकता है। रसायन चिकित्सा या रेडियोथेरेपी उपचार के रूप में इस तरह के बाद दर्द है कि समाप्त होने के बाद लंबे समय तक बनी रही।

इस अनुच्छेद में, हम तीव्र दर्द के बारे में बात करेंगे।

 गठिया क्या है?

  • गठिया एक सामूहिक रूप से विभिन्न प्रकार के संयुक्त दर्द (100 से अधिक प्रकार) को दिया जाता है। गठिया के कारण जोड़ों में स्थायी परिवर्तन हो सकते हैं और कुछ प्रकार के गठिया भी फेफड़े, गुर्दे, हृदय, आंख या त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

 मासिक धर्म ऐंठन क्या है?

मासिक धर्म की ऐंठन, जिसे डिस्मेनोरिया के नाम से भी जाना जाता है, आप मासिक धर्म की अवधि के ठीक पहले या उसके दौरान, अपने निचले पेट या पीठ में क्रैम्पिंग या थ्रोबिंग दर्द होते हैं। मासिक धर्म के दौरान ज्यादातर महिलाओं को अपने जीवन के दौरान मासिक धर्म ऐंठन का अनुभव होता है। मासिक धर्म ऐंठन सिर्फ हल्की असुविधा हो सकती है या कुछ महिलाओं के लिए, ये इतनी गंभीर हो सकती है कि वे अपनी अवधि के दौरान अपनी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकें।
 
जब आप अपनी अवधि शुरू करते हैं तो मासिक धर्म की ऐंठन आमतौर पर एक या दो साल शुरू होती है। और समय के साथ धीरे-धीरे कम हो सकता है और जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो कम दर्दनाक हो जाते हैं और कभी-कभी बच्चे होने पर पूरी तरह से बंद हो सकता है। कभी-कभी, मासिक धर्म की ऐंठन भी कुछ अंतर्निहित समस्या जैसे एंडोमेट्रोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण हो सकती है।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  के साथ इन लक्षणों का उपचार

बुखार  के साथ इन लक्षणों का उपचार

जबकि बुखार कुछ स्वास्थ्य की स्थिति का लक्षण हो सकता है, बुखार के कुछ लक्षण हैं:
  • एक उच्च शरीर का तापमान, ठंड, और shivering
  • पल्पेशन, अत्यधिक या अस्थायी पसीना
  • त्वचा की फ्लशिंग
  • बेहोश, चक्कर आना या कमजोर, निर्जलीकरण महसूस कर रहा है
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • अवसाद, सुस्ती
  • नींद, कम भूख
  • ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
  • दर्द या हाइपरलेजेसिया में बढ़ी संवेदनशीलता
  • बहुत अधिक बुखार भ्रम, चिड़चिड़ापन, दौरे, और भ्रम का कारण बन सकता है।

 के साथ इन लक्षणों का उपचार

दर्द के रूप में कोई दर्द नहीं अंतर्निहित लक्षणों में से एक प्रकार के रूप हालत खुद का एक लक्षण है।

पुराने दर्द के लक्षण हैं:

  • विकर प्रशंसक रोग और चोट से उबरने के बाद चले जाओ नहीं है।
  • दर्द कठोरता या बेचैनी के कारण होता है।

गठिया  के साथ इन लक्षणों का उपचार

  • सबसे आम लक्षण जोड़ों के दर्द और सूजन होते हैं, जोड़ों में कठोर और कम दूरी की चाल होती है

मासिक धर्म ऐंठन  के साथ इन लक्षणों का उपचार

मासिक धर्म ऐंठन के कुछ लक्षण हैं:
 
आपके पेट या निचले पेट में असुविधा या थ्रोबिंग या क्रैम्पिंग दर्द (कभी-कभी यह काफी तीव्र हो सकता है)
अपने पेट में दबाव
दर्द जो आपके भीतर की जांघों, कूल्हों और निचले हिस्से में विकिरण करता है
जब दर्द बहुत गंभीर होता है, तो इसमें लक्षण भी हो सकते हैं:
जी मिचलाना
ढीली मल
उल्टी के साथ पेट परेशान करें
सरदर्द
चक्कर आना

ऐसे रोगों के कारण जहां उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  का उपयोग किया जाता है

बुखार के कारण क्या हैं?

बुखार का सबसे आम कारण संक्रमण हैं; हालांकि, विभिन्न बीमारियों, परिस्थितियों और दवाओं से शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है:
  • संक्रामक बीमारियों और संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, एचआईवी, निमोनिया, गैस्ट्रोएंटेरिटिस और संक्रामक मोनो)।
  • अवैध और कानूनी दवाएं (कोकीन, amphetamines, और एंटीबायोटिक्स)।
  • चोट या आघात (स्ट्रोक, दिल का दौरा, जला, गर्मी थकावट या गर्मी का दौरा)।
  • ऊतक को नुकसान (सर्जरी के कारण, क्रश सिंड्रोम, रक्तस्राव, दिल का दौरा और हेमोलाइसिस (जब लाल रक्त कोशिकाएं खुली होती हैं और हीमोग्लोबिन जारी होती हैं)।
  • ल्यूपस, कैंसर, गठिया, त्वचा की सूजन, रक्त के थक्के, सूजन आंत्र रोग, गठिया, एम्बोलिज़्म और चयापचय विकार जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियां।

 के कारण क्या हैं?

दर्द भी ज्ञात या अज्ञात परिस्थितियों की एक किस्म की वजह से हो सकता है। इनमें शामिल हैं:

  • बीमारी, चोट, सर्जरी
  • ट्रामा तनाव
  • भूख
  • गलत बैठे या नींद की मुद्रा
  • पुरानी बीमारी

गठिया के कारण क्या हैं?

  • गठिया के पीछे का कारण गठिया के प्रकार पर निर्भर करता है। कारणों में चोट, आनुवांशिक कारकों, संक्रमण, स्व-प्रतिरक्षा के साथ गलत तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हो सकती है हालांकि वयस्कों में अधिक आम है, लेकिन किसी भी उम्र के लोग गठिया से पीड़ित हो सकते हैं।

मासिक धर्म ऐंठन के कारण क्या हैं?

प्राथमिक डिसमोनोरिया
 
गर्भाशय या गर्भ के संकुचन के कारण ऐंठन होती है।
प्रोस्टाग्लैंडिन की उपस्थिति के कारण गर्भाशय की अस्तर को निष्कासित करने के लिए यूटेरस अनुबंध। प्रोस्टाग्लैंडिन का उच्च स्तर अधिक गंभीर ऐंठन का कारण बन सकता है।
माध्यमिक डिसमोनोरिया (प्रजनन अंगों में एक समस्या जो ऐंठन का कारण बनती है)।
 
एंडोमेट्रोसिस (जब एंडोमेट्रियम या गर्भाशय को ऊतक ऊतक गर्भाशय के बाहर होता है)।
पीआईडी या श्रोणि सूजन की बीमारी (आमतौर पर गर्भाशय में शुरू होती है और प्रजनन अंगों के अन्य हिस्सों में फैल सकती है और बैक्टीरिया के कारण होती है)।
गर्भाशय फाइब्रॉएड (गर्भाशय में वृद्धि)।
एडेनोमायोसिस (ऊतक जो गर्भाशय गर्भाशय की दीवारों में बढ़ता है)।
गर्भाशय ग्रीवा स्टेनोसिस (गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय के निचले हिस्से को संकुचित करना)।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के साथ सबसे खराब खाने

बुखार के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • चीनी, कैन्ड फलों, सोडा, शहद इत्यादि के साथ फलों के रस जैसे चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि चीनी की खपत प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा डाल सकती है और बुखार खराब हो सकती है।
  • कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें क्योंकि इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा आ सकती है।
  • कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं तो उन्हें पचाना मुश्किल होता है।
  • लाल मांस, शेलफिश, आदि से बचें, क्योंकि उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है।

 के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • চিনি গ্রুপ: এড়িয়ে চলুন চিনি এবং এই ধরনের চকলেট, পানীয়, কেক, Bischuits, কুকিজ, ক্যান্ডি, কোমল পানীয় ইত্যাদি চিনি জাতীয় খাদ্যের এই ব্যথা ঘটাচ্ছে প্রদাহ বৃদ্ধি।
  • প্রক্রিয়াকৃত এবং পরিশ্রুত খাবার: এই খাবার মশলা এবং ক্যালোরি প্রচুর ধারণ করে। এই ওজন বাড়িয়ে এবং কম পুষ্টি প্রদান ঝোঁক। তারা প্রদাহ আরম্ভ এবং ব্যথা হতে।
  • সম্পৃক্ত চর্বি: খাদ্যে যা সম্পৃক্ত চর্বি রয়েছে এই কোলেস্টেরল যা ব্যথা আরম্ভ করে একটি উচ্চ পরিমাণ ধারণ এড়িয়ে চলা উচিত।

गठिया के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

 

  • नॉटहेड सब्जियों से बचें: नट्सबेड सब्जियां इस प्रकार हैं: टमाटर, सफ़ेद आलू, बैंगन, ओकरा, मिर्च, टमाटिलोस आदि। इन में मौजूद रासायनिक सॉलनिन दर्द को जन्म देती है।
  • तली हुई और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ: इन खाद्य पदार्थों को कम करने से जोड़ों में सूजन कम हो सकती है और शरीर की प्राकृतिक रक्षा में मदद मिल सकती है।
  • उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पाद (गरम, ग्रील्ड, फ्राइड या पेस्टर्काइज्ड भोजन में मौजूद विष) ये सूजन में परिणाम है
  • शुगर्स और रिफाइंड कार्ड्स उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पाद को बढ़ाते हैं जो गठिया को बिगड़ता है
  • शराब और तम्बाकू: शराब से गाउट का खतरा बढ़ जाता है और धूम्रपान से संधिशोथ हो जाती है
  • नमक और संरक्षक: ये आप जोड़ों की समस्याओं पर ले जाते हैं।

मासिक धर्म ऐंठन के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • उन खाद्य पदार्थों से बचें जो शरीर में जल प्रतिधारण और सूजन का कारण बनते हैं।
    चिप्स, फ्राइज़, बेक्ड फूड इत्यादि जैसे फैटी और तला हुआ भोजन से बचें क्योंकि वे मासिक धर्म ऐंठन के लक्षणों को खराब करते हैं।
    कोला, सोडा इत्यादि जैसे कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और फिजी ड्रिंक से बचें क्योंकि वे सूजन का कारण बनते हैं और अवधि के दौरान दर्द बढ़ाते हैं।
    अपने आहार में नमक पर काट लें या नमक को खत्म करें और बेकन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, चिप्स, पैक किए गए खाद्य पदार्थ इत्यादि जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे पानी की अवधारण और सूजन का कारण बनते हैं और मासिक धर्म ऐंठन के कारण दर्द को खराब करते हैं।
    चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थ जैसे कैंडी, जेली, आइसक्रीम, पेस्ट्री, केक इत्यादि से बचें क्योंकि चीनी मासिक धर्म में दर्द और दर्द बढ़ती है। अगर आपको लगता है कि कुछ मीठे होने के बजाय रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी इत्यादि जैसे फल हैं।
    मक्का तेल, कस्तूरी तेल, आदि जैसे ओमेगा -6 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये वसा सूजन पदार्थ पैदा करते हैं और मासिक धर्म में दर्द को बढ़ाते हैं।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के उपयोग के साथ ज़रूरी हिदायतें

बुखार को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • एक पंखे का उपयोग कर कमरे को ठंडा करें।
  • एक अच्छा स्नान लो।
  • माथे पर एक नम कपड़े बनाओ।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें। यह निर्जलीकरण को रोक देगा और आपके शरीर को ठंडा करने में भी मदद करेगा। पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में भी मदद करता है।
  • बहुत आराम करो।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो हल्के हैं और आसानी से पच सकते हैं।
  • खाने से पहले और बाद में और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धोने जैसी अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।

 को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • अपने अस्पष्ट और शरीर को आराम।
  • একটা গভীর নিঃশ্বাস নিন। 2-3 মিনিটের জন্য আপনার দম এবং তারপর রিলিজ ধরে রাখুন।
  • শরীরের যা paining না হয় অন্য অংশ আপনার মনোযোগ ফোকাস।
  • মনোরম স্থান বা জিনিষ প্রতি আপনার মনোযোগ মনোযোগ নিবদ্ধ করে ইতিবাচক চিন্তা করুন।
  • ব্যথা চেয়ে দীর্ঘতর চলতেই যদি ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
  • শ্রেনী তারপর কিছুদিনের জন্য ঘুম।

गठिया को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

 

  • 50+ लोग: विटामिन डी को अवशोषित करने के लिए त्वचा की क्षमता क्षमता उम्र के साथ कम हो जाती है। इसलिए, विटामिन डी की खुराक लेने की अधिक आवश्यकता है।
  • अपने वज़न को प्रबंधित करें क्योंकि मोटापे से ग्रस्त लोगों में विटामिन डी की कमी होती है।
  • विटामिन डी में स्वाभाविक रूप से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं
  • वजन को बनाए रखने
  • नियमित व्यायाम
  • दर्दनाक जोड़ों और मांसपेशियों को मालिश करना

मासिक धर्म ऐंठन को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • यदि ऐंठन हल्के होते हैं, तो आप एस्पिरिन या हल्के दर्द से राहत ले सकते हैं।
    आप अपने पेट या पीठ में दर्द से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी की बोतल या गर्मी पैड का उपयोग कर सकते हैं।
    गर्म स्नान करने से दर्द से राहत मिल सकती है।
    यदि आपको बहुत दर्द हो रहा है, तो आराम करना एक अच्छा विचार है।
    ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ई, विटामिन बी 1 और बी 6 और मैग्नीशियम जैसे आहार की खुराक लेना मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के उपयोग के साथ यह बिलकुल ना करे

बुखार को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • बुखार को तोड़ने और बुखार टूटने पर ठंडा होने पर आप को अधिक गर्म कपड़े पहनना चाहेंगे।
  • यदि आपको बुखार है, तो अन्य लोगों के साथ किसी भी संपर्क से बचें, ताकि आप संक्रमण को फैला न सकें।

 को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • দুই আপনার নিজের উপর ব্যাথা কমানোর ঔষধ কোন প্রকার নিতে। এটা অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে কিন্তু রোগ আরোগ্য নাও করতে পারে।
  • দুই ক্রনিক ব্যথা অবহেলা। এটা তোলে দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপসর্গ এছাড়াও হতে পারে।
  • দুই টেক চাপ ছিল। আইটি প্যান কেইন বেড়ে গিয়েছে।

गठिया को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

 

  • फ्लिप फ्लॉप या असुविधाजनक जूते पहनें मत
  • लंबी अवधि के लिए घर के अंदर न रहें।
  • स्क्रीन के साथ सूर्य में बाहर न जाएं क्योंकि यह त्वचा के माध्यम से विटामिन डी के अवशोषण को रोकता है।
  • आपके और सूर्य की किरणों (जैसे कांच की खिड़की) के बीच कोई भी ढाल नहीं है क्योंकि यह त्वचा द्वारा विटामिन डी के अवशोषण को रोकता है। सूरज की किरण सीधे आपकी त्वचा पर आना चाहिए

मासिक धर्म ऐंठन को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • मनोवैज्ञानिक तनाव और चिंता से बचें, क्योंकि इससे मासिक धर्म ऐंठन की गंभीरता बढ़ सकती है।
    पेट में दर्द की स्थिति को खराब कर देगा क्योंकि पेट में दर्द की स्थिति खराब हो जाएगी।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  के उपयोग के वक़्त अन्य मशवरे

बुखार  के लिए अन्य मशवरे

बुखार के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं:
  • तुलसी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक कप पानी में अदरक के एक चम्मच के साथ तुलसी के पत्तों को उबाल लें, जब तक कि यह मात्रा में आधे मात्रा तक कम न हो जाए और कुछ शहद के साथ दिन में 2-3 बार पीएं या आप एक कांच के एक चम्मच को मिर्च के साथ एक गिलास के साथ मिलाएं पानी। इसे 5 मिनट तक खड़े होने दें और दिन में 2-3 बार चाय पीएं।
  • बुखार के लिए ऐप्पल साइडर सिरका एक अच्छा उपाय है। गर्म पानी में सेब साइडर सिरका का आधा कप जोड़ें और बुखार को कम करने के लिए 5-10 मिनट के लिए समाधान में भिगो दें। पानी में शहद के एक चम्मच के साथ सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच मिलाकर राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • लहसुन में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं और गर्म लहसुन पसीने को बढ़ावा देने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और आपको बुखार होने पर राहत प्रदान करने में मदद मिलती है। लहसुन के लौंग को कम करें और इसे एक गिलास पानी में जोड़ें और कुछ मिनट के लिए खड़ी हो जाओ, राहत के लिए दिन में दो बार तनाव और पीएं। लहसुन के 2 लौंग को कुचलने और जैतून के तेल के 2 चम्मच के साथ इसे गर्म करने और पैर के तलवों पर इसे लागू करने से बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह उपचार गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
  • किशमिश में फेनोलिक यौगिक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ किशमिश पानी में तब तक भिगोएं जब तक कि वे नरम न हो जाएं और किशमिश को कुचल दें और तरल को दबा दें। इसमें कुछ नींबू का रस जोड़ें और राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • हल्दी बुखार के लिए एक अच्छा उपाय है और हल्दी में निहित curcumin एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। हल्के दूध के ½ चम्मच हल्के और ¼ चम्मच काली मिर्च को एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं और बुखार को कम करने के लिए दिन में 2 बार पीएं।

 के लिए अन्य मशवरे

ব্যথা ঔষধ ও জীবনযাপনের মান পরিবর্তন দ্বারা পরিচালিত করা যেতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন ভবিষ্যতে একটি রোগ হিসাবে ভাল পাওয়া থেকে প্রতিরোধ। আরে নীচে কিছু টিপস প্যান পরিচালনা করতে:

  • যেমন অস্বাস্থ্যকর ওজন শরীর যন্ত্রনা বিভিন্ন ধরনের পড়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে ওজন পরিচালনা করুন।
  • ব্যায়াম নিয়মিত ফিট থাকতে।
  • স্বাস্থ্যকর খাবার খান সাধারণ খাদ্য
  • পর্যাপ্ত ঘুম এবং চাপ নিন
  • স্ট্রেস ভুলে যান
  • ধ্যান এবং আপনার শরীর শিথিল যখনই আপনি ব্যথা অনুভব করি।

আয়ুর্বেদীয় টিপস ব্যথা পরিচালনা করতে:

  • হলুদ: হলুদ বয়সের পর থেকে ব্যথা কমাতে পাওয়া যায়। দৈনন্দিন আপনার খাদ্য হলুদ অল্প পরিমাণ যুক্ত করো। এটা তোলে প্রদাহ সৃষ্টি ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
  • अदरक: अदरक भी एक अच्छा विरोधी भड़काऊ एजेंट है। आज यह सबसे अच्छा है कि अपने दैनिक आहार में जोड़ा जा सकता दर्द को कम करने के लिए है।
  • Aromtherpy: यह दर्द पैदा तनाव को दूर करने के लिए मदद करता है,। दर्द निवारक के रूप में aromatherapy तेलों के अनिवार्य प्रयोग।
  • मालिश थेरेपी: मालिश में मदद करता है शरीर को आराम था। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मदद करता है और शरीर कठोरता निकाल देता है।

गठिया  के लिए अन्य मशवरे

 

  • एक्यूपंक्चर और एरोमाथेरेपी जैसे चिकित्सा मदद कर सकते हैं
  • धूम्रपान, शराब जैसी पदार्थों से बचें।
  • यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको छोटी उम्र में खुद का अतिरिक्त ख्याल रखना होगा।
  • व्यायाम को एक आदत बनाएं

मासिक धर्म ऐंठन  के लिए अन्य मशवरे

  • शोध से पता चलता है कि आपके पेट को मालिश करना, पीछे और पक्ष मासिक धर्म ऐंठन से राहत प्रदान कर सकता है। इसलिए, लगभग 20 मिनट के लिए मालिश चिकित्सा होने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
    अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित रूप से या शारीरिक गतिविधि का उपयोग मासिक धर्म ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है। इसलिए, एक नियमित अभ्यास दिनचर्या का पालन करना एक अच्छा विचार है। आप अपनी अवधि से कुछ दिन पहले कुछ योग भी कर सकते हैं क्योंकि योग आपकी अवधि के दौरान दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
    सौंफ की खुराक जैसे फेनेल, पायकोजेनॉल, डिल, दालचीनी और अदरक लेना गंभीरता को कम करने और मासिक धर्म के दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है, क्योंकि उनमें एंटी-भड़काऊ और एंटी-स्पस्मोस्मिक यौगिक होते हैं जो अवधि के दौरान सूजन और सूजन को कम करते हैं।
    एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचार शरीर के विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करते हैं और मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

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उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )   के उपयोग

Paracetamol   की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

पैरासिटामोल दुनिया के कई हिस्सों में सिर दर्द और बुखार के लिए एक प्रसिद्ध घर का नाम है। यह एक सामान्य एनाल्जेसिक है जो दर्द निवारक के रूप में अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। यह एक टैबलेट, कैप्सूल, अंतःशिरा इंजेक्शन, और सिरप के रूप में उपलब्ध है।

मुख्य दवा के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, यह विशिष्ट समस्याओं का समाधान करने के लिए कई अन्य दवाओं के संयोजन में भी प्रयोग किया जाता है।

पेरासिटामोल बुखार, हिप और हाथों में बुखार, सिर दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गठिया दर्द को कम कर देता है। इसका उपयोग दवाओं की तैयारी में किया जाता है जो माइग्रेन जैसी सामान्य समस्याओं का इलाज करते हैं।

Acetaminophen  की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

एसिटामिनोफेन के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है:

  • हल्के से मध्यम दर्जे की दर्द (दांत दर्द, गठिया, माइग्रेन, सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द आदि से संबंधित)
  • बुखार 

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के दुष्प्रभाव

पैरासिटामोल के दुष्प्रभाव

पेरासिटामोल आमतौर पर सुरक्षित है। पेरासिटामोल उपयोग की एक अधिक मात्रा में घातक जिगर की क्षति, त्वचा प्रतिक्रियाएं और अस्थमा होता है। चूंकि यह एक आम तौर पर ज्ञात दवा है, यह अक्सर ऐसी दवा के रूप में समाप्त होती है जो कई दवाओं के लिए सबसे ज्यादा उपयोग करती है।

असेटामिनोफेन के दुष्प्रभाव

एसिटामिनोफेन आमतौर पर सुरक्षित है। हालांकि, अधिक मात्रा के कारण हो सकता है:

  • जी मिचलाना, दस्त, उल्टी
  • भूख में कमी, पेट दर्द
  • मूत्र की मात्रा में बदलाव

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के विपरीत संकेत

पैरासिटामोल के विपरीत संकेत

गुर्दे के कैंसर से पीड़ित लोगों में, पेरासिटामोल हानिकारक साबित होती है और गर्भवती महिलाओं में पेरासिटामोल बच्चे में अस्थमा की संभावना बढ़ा देती है।

असेटामिनोफेन के विपरीत संकेत

आपको निम्न स्थितियों में से कोई भी अगर है तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित:

  • गर्भावस्था, स्तनपान
  • जिगर की बीमारी
  • अल्कोहल निर्भरता 

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के साथ सर्वश्रेष्ठ खाना

बुखार के लिए सर्वश्रेष्ठ खाना क्या हैं

  • एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाएं क्योंकि यह आपको बेहतर संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।
  • पानी, ताजा रस, गर्म चाय, सब्जी या चिकन शोरबा, पतली सूप, फलों के रस से बने बर्फ के पॉप जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ का उपभोग करें।
  • तरबूज, स्ट्रॉबेरी, कीवी, अनानस, और कैंटलूप जैसे ताजे फल होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि वे विटामिन सी में समृद्ध हैं।
  • केले होने से पसीना, डायरिया या उल्टी के कारण खोए गए पोटेशियम को बदलने में मदद मिल सकती है।
  • साइट्रस फलों को खाने से प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और सूजन कम हो जाती है क्योंकि उनमें फ्लैवोनोइड्स होते हैं।
  • दही में अच्छा बैक्टीरिया होता है जो बुखार को कम करने और प्रोबियोटिक खाने में मदद कर सकता है जिससे आप बीमार नहीं हो सकते हैं।
  • जब आपको बुखार होता है, तो चिकन, टर्की, स्कैम्बल अंडे, रेशमी टोफू, प्रोटीन शेक या चिकनी आदि जैसे प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और आपको संक्रमण से लड़ने के लिए ऊर्जा मिल सकती है।

 के लिए सर्वश्रेष्ठ खाना क्या हैं

  • সবুজ শাকসবজি: এটা যেমন ব্রোকলি, শাক, বাঁধাকপি, Charrots, মটরশুটি ইত্যাদি সবুজ সবজি খেতে পরামর্শ দেওয়া হয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ উত্স।
  • পেঁয়াজ এবং রসুন: এই অভিশাপ বিরোধী প্রদাহজনক পণ্য এবং সাহায্যের প্রদাহ কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম হয়।
  • Berries: স্ট্রবেরি, চেরি anthocyanins যা বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং সাহায্য যুদ্ধ প্যান ছিল ধারণ করে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাদ্য: সবুজ সবজি, Grpes, স্যামন, বেরি, কিডনি মটরশুটি। অলিভ তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ উৎস এবং ব্যথা কমাতে থাকে।

गठिया के लिए सर्वश्रेष्ठ खाना क्या हैं

अच्छी संयुक्त स्थिति बनाए रखने के लिए:
 
  • मछली: ओमेगा -3 फैटी एसिड मछली में मौजूद शरीर की सूजन प्रतिक्रिया को कम करती है जिससे दर्द कम हो जाता है
  • अखरोट और बीज: अखरोट में पोषक तत्व होते हैं जो मुक्त कणों के विकास को रोकते हैं जो कि क्षति उपास्थि। ये भी ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैं जो सूजन कम करते हैं।
  • फल और सब्जी: ये स्वाभाविक रूप से सूजन सेनानियों को शामिल करते हैं जो दर्द को कम करते हैं।
  • जैतून का तेल: यह मोनो-संतृप्त वसा, एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों में अधिक होता है जो गठिया में संयुक्त नुकसान को कम करता है।
  • पूरे अनाज (ये सी-रिएक्टिव प्रोटीन का स्तर कम होता है: सीआरपी, सूजन से जुड़े)
  • बीन्स (सीआरपी को कम करने में सहायता)
  • सोया: ये कम वसा वाले पदार्थ, उच्च प्रोटीन और फाइबर सामग्री हैं और रुमेटी गठिया के लिए बहुत अच्छा है
  • कम वसा वाले डेयरी उत्पादों (डेयरी उत्पादों में मौजूद कैल्शियम और विटामिन डी में हड्डी की ताकत बढ़ जाती है
  • हरी चाय (सूजन कम कर देता है और कार्टिलेज के विनाश को धीमा कर देती है)

मासिक धर्म ऐंठन के लिए सर्वश्रेष्ठ खाना क्या हैं

  • कैमोमाइल चाय होने से एक सप्ताह पहले दो बार मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है क्योंकि कैमोमाइल चाय मूत्र में ग्लाइसीन के स्तर को बढ़ाती है जो मांसपेशी स्पैम को रोकने में मदद करती है।
    ब्राउन चावल है जो विटामिन बी 6 में समृद्ध है जो सूजन को कम करने और मासिक धर्म ऐंठन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
    मैंगनीज में समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे कि बादाम, कद्दू के बीज और अखरोट मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं।
    सूरजमुखी के बीज, यकृत, अंडे, एवोकैडो और बादाम जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन ई में समृद्ध होते हैं जो अवधि की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
    सैल्मन, फ्लेक्ससीड्स, जैतून, जैतून का तेल इत्यादि जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होते हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं और मासिक धर्म ऐंठन के कारण दर्द को कम करते हैं।
    चिकन, मछली, पपीता और पत्तेदार हरी सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थ, ब्रोकोली में विटामिन और लोहे होते हैं जो मासिक धर्म ऐंठन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
    बोरोन मासिक धर्म दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। तो, मूंगफली का मक्खन, prunes, चम्मच, avocados और केले जो बोरॉन में समृद्ध हैं खाने के लिए एक अच्छा विचार है।
    हाइड्रेटेड रहें और बहुत सारे पानी पीएं। यह शरीर में जल प्रतिधारण को रोकने में मदद कर सकता है और मासिक धर्म के दौरान सूजन और ऐंठन को रोकता है। गर्म या गर्म पानी पीना अच्छा विचार है क्योंकि यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और क्रैम्पड मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकता है।
    उच्च-पानी की सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने से तरबूज, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी आदि जैसे बेरिज, सलाद, अजवाइन, खीरे इत्यादि जैसे मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है।
    डेयरी उत्पादों, बादाम, तिल के बीज, और हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ मासिक धर्म ऐंठन के कारण दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
    आपकी अवधि से जस्ता अनुपूरक आपकी अवधि से कुछ दिन पहले सूजन और मासिक धर्म ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है। जस्ता में समृद्ध खाद्य पदार्थ लाल मांस, मुर्गी, ऑयस्टर आदि हैं।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के साथ सबसे खराब खाने

बुखार के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • चीनी, कैन्ड फलों, सोडा, शहद इत्यादि के साथ फलों के रस जैसे चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि चीनी की खपत प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा डाल सकती है और बुखार खराब हो सकती है।
  • कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें क्योंकि इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा आ सकती है।
  • कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं तो उन्हें पचाना मुश्किल होता है।
  • लाल मांस, शेलफिश, आदि से बचें, क्योंकि उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है।

 के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • চিনি গ্রুপ: এড়িয়ে চলুন চিনি এবং এই ধরনের চকলেট, পানীয়, কেক, Bischuits, কুকিজ, ক্যান্ডি, কোমল পানীয় ইত্যাদি চিনি জাতীয় খাদ্যের এই ব্যথা ঘটাচ্ছে প্রদাহ বৃদ্ধি।
  • প্রক্রিয়াকৃত এবং পরিশ্রুত খাবার: এই খাবার মশলা এবং ক্যালোরি প্রচুর ধারণ করে। এই ওজন বাড়িয়ে এবং কম পুষ্টি প্রদান ঝোঁক। তারা প্রদাহ আরম্ভ এবং ব্যথা হতে।
  • সম্পৃক্ত চর্বি: খাদ্যে যা সম্পৃক্ত চর্বি রয়েছে এই কোলেস্টেরল যা ব্যথা আরম্ভ করে একটি উচ্চ পরিমাণ ধারণ এড়িয়ে চলা উচিত।

गठिया के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

 

  • नॉटहेड सब्जियों से बचें: नट्सबेड सब्जियां इस प्रकार हैं: टमाटर, सफ़ेद आलू, बैंगन, ओकरा, मिर्च, टमाटिलोस आदि। इन में मौजूद रासायनिक सॉलनिन दर्द को जन्म देती है।
  • तली हुई और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ: इन खाद्य पदार्थों को कम करने से जोड़ों में सूजन कम हो सकती है और शरीर की प्राकृतिक रक्षा में मदद मिल सकती है।
  • उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पाद (गरम, ग्रील्ड, फ्राइड या पेस्टर्काइज्ड भोजन में मौजूद विष) ये सूजन में परिणाम है
  • शुगर्स और रिफाइंड कार्ड्स उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पाद को बढ़ाते हैं जो गठिया को बिगड़ता है
  • शराब और तम्बाकू: शराब से गाउट का खतरा बढ़ जाता है और धूम्रपान से संधिशोथ हो जाती है
  • नमक और संरक्षक: ये आप जोड़ों की समस्याओं पर ले जाते हैं।

मासिक धर्म ऐंठन के लिए सबसे ज्यादा ख़राब खाने क्या हैं?

  • उन खाद्य पदार्थों से बचें जो शरीर में जल प्रतिधारण और सूजन का कारण बनते हैं।
    चिप्स, फ्राइज़, बेक्ड फूड इत्यादि जैसे फैटी और तला हुआ भोजन से बचें क्योंकि वे मासिक धर्म ऐंठन के लक्षणों को खराब करते हैं।
    कोला, सोडा इत्यादि जैसे कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और फिजी ड्रिंक से बचें क्योंकि वे सूजन का कारण बनते हैं और अवधि के दौरान दर्द बढ़ाते हैं।
    अपने आहार में नमक पर काट लें या नमक को खत्म करें और बेकन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, चिप्स, पैक किए गए खाद्य पदार्थ इत्यादि जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे पानी की अवधारण और सूजन का कारण बनते हैं और मासिक धर्म ऐंठन के कारण दर्द को खराब करते हैं।
    चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थ जैसे कैंडी, जेली, आइसक्रीम, पेस्ट्री, केक इत्यादि से बचें क्योंकि चीनी मासिक धर्म में दर्द और दर्द बढ़ती है। अगर आपको लगता है कि कुछ मीठे होने के बजाय रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी इत्यादि जैसे फल हैं।
    मक्का तेल, कस्तूरी तेल, आदि जैसे ओमेगा -6 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये वसा सूजन पदार्थ पैदा करते हैं और मासिक धर्म में दर्द को बढ़ाते हैं।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  के साथ इन लक्षणों का उपचार

बुखार  के साथ इन लक्षणों का उपचार

जबकि बुखार कुछ स्वास्थ्य की स्थिति का लक्षण हो सकता है, बुखार के कुछ लक्षण हैं:
  • एक उच्च शरीर का तापमान, ठंड, और shivering
  • पल्पेशन, अत्यधिक या अस्थायी पसीना
  • त्वचा की फ्लशिंग
  • बेहोश, चक्कर आना या कमजोर, निर्जलीकरण महसूस कर रहा है
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • अवसाद, सुस्ती
  • नींद, कम भूख
  • ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
  • दर्द या हाइपरलेजेसिया में बढ़ी संवेदनशीलता
  • बहुत अधिक बुखार भ्रम, चिड़चिड़ापन, दौरे, और भ्रम का कारण बन सकता है।

 के साथ इन लक्षणों का उपचार

दर्द के रूप में कोई दर्द नहीं अंतर्निहित लक्षणों में से एक प्रकार के रूप हालत खुद का एक लक्षण है।

पुराने दर्द के लक्षण हैं:

  • विकर प्रशंसक रोग और चोट से उबरने के बाद चले जाओ नहीं है।
  • दर्द कठोरता या बेचैनी के कारण होता है।

गठिया  के साथ इन लक्षणों का उपचार

  • सबसे आम लक्षण जोड़ों के दर्द और सूजन होते हैं, जोड़ों में कठोर और कम दूरी की चाल होती है

मासिक धर्म ऐंठन  के साथ इन लक्षणों का उपचार

मासिक धर्म ऐंठन के कुछ लक्षण हैं:
 
आपके पेट या निचले पेट में असुविधा या थ्रोबिंग या क्रैम्पिंग दर्द (कभी-कभी यह काफी तीव्र हो सकता है)
अपने पेट में दबाव
दर्द जो आपके भीतर की जांघों, कूल्हों और निचले हिस्से में विकिरण करता है
जब दर्द बहुत गंभीर होता है, तो इसमें लक्षण भी हो सकते हैं:
जी मिचलाना
ढीली मल
उल्टी के साथ पेट परेशान करें
सरदर्द
चक्कर आना

ऐसे रोगों के कारण जहां उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  का उपयोग किया जाता है

बुखार के कारण क्या हैं?

बुखार का सबसे आम कारण संक्रमण हैं; हालांकि, विभिन्न बीमारियों, परिस्थितियों और दवाओं से शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है:
  • संक्रामक बीमारियों और संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, एचआईवी, निमोनिया, गैस्ट्रोएंटेरिटिस और संक्रामक मोनो)।
  • अवैध और कानूनी दवाएं (कोकीन, amphetamines, और एंटीबायोटिक्स)।
  • चोट या आघात (स्ट्रोक, दिल का दौरा, जला, गर्मी थकावट या गर्मी का दौरा)।
  • ऊतक को नुकसान (सर्जरी के कारण, क्रश सिंड्रोम, रक्तस्राव, दिल का दौरा और हेमोलाइसिस (जब लाल रक्त कोशिकाएं खुली होती हैं और हीमोग्लोबिन जारी होती हैं)।
  • ल्यूपस, कैंसर, गठिया, त्वचा की सूजन, रक्त के थक्के, सूजन आंत्र रोग, गठिया, एम्बोलिज़्म और चयापचय विकार जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियां।

 के कारण क्या हैं?

दर्द भी ज्ञात या अज्ञात परिस्थितियों की एक किस्म की वजह से हो सकता है। इनमें शामिल हैं:

  • बीमारी, चोट, सर्जरी
  • ट्रामा तनाव
  • भूख
  • गलत बैठे या नींद की मुद्रा
  • पुरानी बीमारी

गठिया के कारण क्या हैं?

  • गठिया के पीछे का कारण गठिया के प्रकार पर निर्भर करता है। कारणों में चोट, आनुवांशिक कारकों, संक्रमण, स्व-प्रतिरक्षा के साथ गलत तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हो सकती है हालांकि वयस्कों में अधिक आम है, लेकिन किसी भी उम्र के लोग गठिया से पीड़ित हो सकते हैं।

मासिक धर्म ऐंठन के कारण क्या हैं?

प्राथमिक डिसमोनोरिया
 
गर्भाशय या गर्भ के संकुचन के कारण ऐंठन होती है।
प्रोस्टाग्लैंडिन की उपस्थिति के कारण गर्भाशय की अस्तर को निष्कासित करने के लिए यूटेरस अनुबंध। प्रोस्टाग्लैंडिन का उच्च स्तर अधिक गंभीर ऐंठन का कारण बन सकता है।
माध्यमिक डिसमोनोरिया (प्रजनन अंगों में एक समस्या जो ऐंठन का कारण बनती है)।
 
एंडोमेट्रोसिस (जब एंडोमेट्रियम या गर्भाशय को ऊतक ऊतक गर्भाशय के बाहर होता है)।
पीआईडी या श्रोणि सूजन की बीमारी (आमतौर पर गर्भाशय में शुरू होती है और प्रजनन अंगों के अन्य हिस्सों में फैल सकती है और बैक्टीरिया के कारण होती है)।
गर्भाशय फाइब्रॉएड (गर्भाशय में वृद्धि)।
एडेनोमायोसिस (ऊतक जो गर्भाशय गर्भाशय की दीवारों में बढ़ता है)।
गर्भाशय ग्रीवा स्टेनोसिस (गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय के निचले हिस्से को संकुचित करना)।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के उपयोग के साथ ज़रूरी हिदायतें

बुखार को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • एक पंखे का उपयोग कर कमरे को ठंडा करें।
  • एक अच्छा स्नान लो।
  • माथे पर एक नम कपड़े बनाओ।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें। यह निर्जलीकरण को रोक देगा और आपके शरीर को ठंडा करने में भी मदद करेगा। पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में भी मदद करता है।
  • बहुत आराम करो।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो हल्के हैं और आसानी से पच सकते हैं।
  • खाने से पहले और बाद में और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धोने जैसी अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।

 को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • अपने अस्पष्ट और शरीर को आराम।
  • একটা গভীর নিঃশ্বাস নিন। 2-3 মিনিটের জন্য আপনার দম এবং তারপর রিলিজ ধরে রাখুন।
  • শরীরের যা paining না হয় অন্য অংশ আপনার মনোযোগ ফোকাস।
  • মনোরম স্থান বা জিনিষ প্রতি আপনার মনোযোগ মনোযোগ নিবদ্ধ করে ইতিবাচক চিন্তা করুন।
  • ব্যথা চেয়ে দীর্ঘতর চলতেই যদি ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
  • শ্রেনী তারপর কিছুদিনের জন্য ঘুম।

गठिया को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

 

  • 50+ लोग: विटामिन डी को अवशोषित करने के लिए त्वचा की क्षमता क्षमता उम्र के साथ कम हो जाती है। इसलिए, विटामिन डी की खुराक लेने की अधिक आवश्यकता है।
  • अपने वज़न को प्रबंधित करें क्योंकि मोटापे से ग्रस्त लोगों में विटामिन डी की कमी होती है।
  • विटामिन डी में स्वाभाविक रूप से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं
  • वजन को बनाए रखने
  • नियमित व्यायाम
  • दर्दनाक जोड़ों और मांसपेशियों को मालिश करना

मासिक धर्म ऐंठन को प्रबंधित करने के लिए क्या करना चाहिए?

  • यदि ऐंठन हल्के होते हैं, तो आप एस्पिरिन या हल्के दर्द से राहत ले सकते हैं।
    आप अपने पेट या पीठ में दर्द से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी की बोतल या गर्मी पैड का उपयोग कर सकते हैं।
    गर्म स्नान करने से दर्द से राहत मिल सकती है।
    यदि आपको बहुत दर्द हो रहा है, तो आराम करना एक अच्छा विचार है।
    ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ई, विटामिन बी 1 और बी 6 और मैग्नीशियम जैसे आहार की खुराक लेना मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI ) के उपयोग के साथ यह बिलकुल ना करे

बुखार को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • बुखार को तोड़ने और बुखार टूटने पर ठंडा होने पर आप को अधिक गर्म कपड़े पहनना चाहेंगे।
  • यदि आपको बुखार है, तो अन्य लोगों के साथ किसी भी संपर्क से बचें, ताकि आप संक्रमण को फैला न सकें।

 को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • দুই আপনার নিজের উপর ব্যাথা কমানোর ঔষধ কোন প্রকার নিতে। এটা অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে কিন্তু রোগ আরোগ্য নাও করতে পারে।
  • দুই ক্রনিক ব্যথা অবহেলা। এটা তোলে দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপসর্গ এছাড়াও হতে পারে।
  • দুই টেক চাপ ছিল। আইটি প্যান কেইন বেড়ে গিয়েছে।

गठिया को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

 

  • फ्लिप फ्लॉप या असुविधाजनक जूते पहनें मत
  • लंबी अवधि के लिए घर के अंदर न रहें।
  • स्क्रीन के साथ सूर्य में बाहर न जाएं क्योंकि यह त्वचा के माध्यम से विटामिन डी के अवशोषण को रोकता है।
  • आपके और सूर्य की किरणों (जैसे कांच की खिड़की) के बीच कोई भी ढाल नहीं है क्योंकि यह त्वचा द्वारा विटामिन डी के अवशोषण को रोकता है। सूरज की किरण सीधे आपकी त्वचा पर आना चाहिए

मासिक धर्म ऐंठन को प्रबंधित करने के लिए जिन चीज़ों से बचना हैं?

  • मनोवैज्ञानिक तनाव और चिंता से बचें, क्योंकि इससे मासिक धर्म ऐंठन की गंभीरता बढ़ सकती है।
    पेट में दर्द की स्थिति को खराब कर देगा क्योंकि पेट में दर्द की स्थिति खराब हो जाएगी।

उनफलेम ६५० एमजी टॅबलेट ( UNFLEM 650 MG TABLET in HINDI )  की संरचना में निम्नलिखित लवण हैं

 1) पैरासिटामोल 2) असेटामिनोफेन

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